Todos hemos sido víctimas del odio en algún momento de nuestras vidas. Por muy bueno que creas que eres, seguro que tú también tienes a alguien que te odia, alguien que conoces y alguien que no conoces, al menos de momento.

En este artículo exploramos la psicología de los que odian.

Odio y dolor psicológico

La condición más básica que debe cumplirse para que alguien pueda odiarte es que le causes cierto grado de dolor psicológico.

No hay odio posible sin la idea del dolor. Por eso, siempre que alguien te odia, debes asumir automáticamente que le has causado algún tipo de dolor psicológico, intencionadamente o no.

También puede ser que de alguna manera se hayan convencido de que eres una amenaza para ellos aunque no tenga nada que ver con la realidad, como ocurre en el caso de los prejuicios. Cuando la gente odia a otros que son diferentes a ellos, los ven como potencialmente perjudiciales para su propio bienestar.

Ahora bien, el odio es una emoción que nos motiva a evitar el dolor, lo que, a veces, adopta la forma de menospreciar a las personas que nos causan dolor.

Al fin y al cabo, si menospreciamos a las personas que nos han causado dolor, nos sentimos mejor con nosotros mismos porque no sólo dominamos a la fuente de nuestro dolor y ganamos control, sino que además obtenemos nuestra dulce venganza infligiéndoles dolor.

Estas son las dos formas más comunes en las que, consciente o inconscientemente, puedes convertir a alguien en tu hater...

Cuando hieres su ego

Todos los seres humanos tienen una fuerte necesidad de sentirse superiores y especiales. La gente incluso desarrolla trastornos psicológicos sólo para proteger su ego.

Así que cada vez que veas a alguien vomitando su odio sobre ti, prueba a hacerte esta pregunta: "¿Cómo he herido yo el ego de esta persona?" y te sorprenderá cómo todo se aclara.

Internet es un lugar donde se ven muchos haters y trolls. Abre cualquier hilo de discusión poblado y es probable que veas a gente trolleándose entre sí. ¿Por qué lo hacen?

La mayoría de las veces, no es más que una batalla de egos. Una persona publica algo, a los que no les gusta lo que ven empiezan a trolear.

El ego del cartel original se ve herido y empieza a trollear de vuelta, lo que a su vez daña el ego del trolleador original... y así sigue y sigue la lucha por la superioridad. Pronto la gente toma partido y asistimos a una Guerra Mundial virtual.

Cuando consigues algo que querían mucho

A menudo, esto se traduce en celos, pero como los celos son una emoción tan dolorosa, también surge el odio hacia la persona de la que estamos celosos.

Así que la otra pregunta importante que debes hacerte si alguien te odia es: "¿Qué tengo yo que esta persona deseaba tanto?".

Normalmente, la persona te dará una pista indirecta sobre qué es lo que desprecia de ti.

Por ejemplo, supongamos que te ascienden en tu oficina y cometes un pequeño error mientras trabajas en un proyecto. Aunque a tu jefe le parezca bien, tus compañeros pueden ridiculizarte o burlarse de ti por el odio que sienten hacia ti.

Pueden decir cosas como: "¿Desde cuándo promocionan a imbéciles?" o "Sabía que no valías para este puesto".

Evidentemente, estas personas te odian porque tienes algo que ellos deseaban fervientemente: el ascenso. Su odio les hace atacarte y ridiculizarte para que te sientas indigno de lo que tienes y quizás incluso renuncies a ello, para que esté en manos de otros. ellos ¡!

Cualquier tipo de logro que consigas tiene el potencial de convertir a tus compañeros en haters.

El odio como mecanismo de defensa

Algunas personas odian de la manera que odian porque han sido odiadas de esa manera. Puede que una persona que te llama frecuentemente tonto, estúpido, necio, friki, perdedor, zorra u otros epítetos parecidos en realidad haya sido llamada así en el pasado por otra persona.

Así es como funciona: cuando una persona recibe comentarios de odio es probable que se sienta herida, así es la naturaleza humana. Pero la principal tarea de nuestro subconsciente es protegernos de ser heridos.

Así que la mente subconsciente de una persona que experimenta sentimientos heridos elabora un plan para evitar que vuelva a ocurrir lo mismo en el futuro:

Haré daño a los demás antes de que se atrevan a hacerme daño a mí.

De este modo, su mente piensa en la defensa antes de que haya cualquier posibilidad de ataque por el otro lado, un ataque preventivo.

Su subconsciente no quiere dejar piedra sobre piedra para estar preparado esta vez, aunque eso signifique atacar primero. Como dice el refrán: "El ataque es la mejor forma de defensa".

Como todo esto ocurre de forma inconsciente, la persona puede incluso no ser consciente del hecho de que en realidad se está vengando de las personas que le habían hecho daño anteriormente ¡odiando a otras personas inocentes! (véase acoso escolar).

La delgada línea que separa la crítica constructiva del odio

Admitámoslo, la mayoría de la gente simplemente no sabe criticar de forma constructiva. Incluso si tienen algo útil que decir, lo tiñen de odio y desprecio, debido a lo cual su importante mensaje se pierde en la guerra de los egos.

Por otro lado, es fácil caer en la trampa de tachar a alguien de "odioso" sólo porque tiene opiniones diferentes a las tuyas.

La mente quiere proteger sus creencias y le gusta odiar a quienes amenazan sus creencias. De eso hay que tener cuidado.

Pero puede estar seguro de que quienes critican constructivamente no suelen recurrir a la descalificación porque saben que sus argumentos son sólidos.

Es probable que aquellos cuyos argumentos son débiles utilicen el odio para compensarlo y hacer que sus argumentos aparece más fuerte.