Όλοι μας έχουμε γίνει αποδέκτες μίσους κάποια στιγμή στη ζωή μας. Όσο καλός κι αν νομίζετε ότι είστε, είμαι σίγουρος ότι έχετε κι εσείς μερικούς μίσους - μίσους που γνωρίζετε και μίσους που δεν γνωρίζετε, τουλάχιστον όχι ακόμα.

Σε αυτό το άρθρο, θα εξερευνήσουμε την ψυχολογία των haters.

Μίσος και ψυχολογικός πόνος

Η πιο βασική προϋπόθεση που πρέπει να πληρούται για να μπορεί κάποιος να σας μισήσει είναι ότι πρέπει να του προκαλέσετε κάποιο βαθμό ψυχολογικού πόνου.

Δεν είναι δυνατόν να υπάρχει μίσος χωρίς την ιδέα του πόνου. Έτσι, κάθε φορά που κάποιος σας μισεί, πρέπει αυτόματα να υποθέσετε ότι έχετε προκαλέσει στο άτομο κάποιο είδος ψυχολογικού πόνου, εκούσια ή ακούσια.

Επίσης, θα μπορούσε να είναι ότι με κάποιο τρόπο έχουν πείσει τον εαυτό τους ότι είστε απειλή γι' αυτούς, ακόμα κι αν αυτό δεν έχει καμία σχέση με την πραγματικότητα, όπως συμβαίνει στην περίπτωση της προκατάληψης. Όταν οι άνθρωποι μισούν τους άλλους που είναι διαφορετικοί από αυτούς, τους φαίνονται ως δυνητικά επιβλαβείς για τη δική τους ευημερία.

Τώρα, το μίσος είναι ένα συναίσθημα που μας παρακινεί να αποφύγουμε τον πόνο, ο οποίος, μερικές φορές, παίρνει τη μορφή υποτίμησης των ανθρώπων που μας προκαλούν πόνο.

Εξάλλου, αν υποτιμούμε τους ανθρώπους που μας έχουν προκαλέσει πόνο, νιώθουμε καλύτερα με τον εαυτό μας, επειδή όχι μόνο εξουδετερώνουμε την πηγή του πόνου μας και αποκτούμε τον έλεγχο, αλλά παίρνουμε και τη γλυκιά μας εκδίκηση προκαλώντας τους πόνο.

Ακολουθούν οι δύο πιο συνηθισμένοι τρόποι με τους οποίους, εν γνώσει σας ή εν αγνοία σας, μπορεί να μετατρέψετε κάποιον σε μισητό σας...

Όταν πληγώνεις τον εγωισμό τους

Όλοι οι άνθρωποι έχουν έντονη την ανάγκη να αισθάνονται ανώτεροι και ξεχωριστοί. Οι άνθρωποι αναπτύσσουν ακόμη και ψυχολογικές διαταραχές μόνο και μόνο για να προστατεύσουν το εγώ τους.

Έτσι, όποτε βλέπετε κάποιον να ξερνάει το μίσος του πάνω σας, προσπαθήστε να κάνετε στον εαυτό σας την εξής ερώτηση: "Πώς πλήγωσα τον εγωισμό αυτού του ατόμου;" και θα εκπλαγείτε από το πώς όλα θα ξεκαθαρίσουν.

Το διαδίκτυο είναι ένα μέρος όπου βλέπεις πολλούς haters και trolls. Ανοίξτε οποιοδήποτε πυκνοκατοικημένο νήμα συζήτησης και είναι πιθανό να δείτε ανθρώπους να τρολάρουν ο ένας τον άλλον. Γιατί το κάνουν αυτό;

Κυρίως, δεν είναι τίποτα περισσότερο από μια μάχη εγωισμών. Ένα άτομο δημοσιεύει κάτι, όσοι δεν τους αρέσει αυτό που βλέπουν αρχίζουν να τρολάρουν.

Ο εγωισμός του αρχικού ποστερ πληγώνεται και αρχίζει να τρολάρει κι εκείνος, το οποίο με τη σειρά του πληγώνει τον εγωισμό του αρχικού τρολαριστή... και συνεχίζεται ο αγώνας για την υπεροχή. Σύντομα οι άνθρωποι παίρνουν στρατόπεδο και γινόμαστε μάρτυρες ενός εικονικού Παγκόσμιου Πολέμου.

Όταν παίρνεις κάτι που ήθελαν πολύ

Συχνά, αυτό έχει ως αποτέλεσμα τη ζήλια, αλλά επειδή η ζήλια είναι ένα τόσο οδυνηρό συναίσθημα, προκύπτει επίσης μίσος προς το άτομο που ζηλεύουμε.

Έτσι, η άλλη σημαντική ερώτηση που πρέπει να κάνετε στον εαυτό σας αν κάποιος σας μισεί είναι: "Τι έχω εγώ που αυτό το άτομο ήθελε πολύ;".

Συνήθως, το άτομο θα σας δώσει έναν έμμεσο υπαινιγμό για το τι είναι αυτό που απεχθάνεται σε εσάς.

Για παράδειγμα, ας πούμε ότι παίρνετε προαγωγή στο γραφείο σας και διαπράττετε ένα μικρό λάθος ενώ εργάζεστε σε ένα έργο. Ακόμη και αν το αφεντικό σας δεν έχει πρόβλημα με αυτό, οι συνάδελφοί σας μπορεί να σας γελοιοποιήσουν ή να σας κοροϊδέψουν από το μίσος τους προς εσάς.

Μπορεί να λένε πράγματα όπως: "Από πότε άρχισαν να προάγουν ηλίθιους;" ή "Το ήξερα ότι δεν ήσουν αρκετά καλός για αυτή τη θέση".

Προφανώς, αυτοί οι άνθρωποι σας μισούν επειδή έχετε κάτι που ήθελαν πολύ- την προαγωγή. Το μίσος τους τους κάνει να σας επιτίθενται και να σας γελοιοποιούν, ώστε να νιώθετε ανάξιοι ή ανάξιοι αυτού που έχετε και ίσως ακόμη και να το εγκαταλείψετε- ώστε να είναι προς πώληση για τους !

Κάθε είδους επίτευγμα που κάνετε έχει τη δυνατότητα να μετατρέψει τους συνομηλίκους σας σε μισητές.

Το μίσος ως μηχανισμός άμυνας

Μερικοί άνθρωποι μισούν με τον τρόπο που μισούν επειδή τους έχουν μισήσει με αυτόν τον τρόπο. Μπορεί ένα άτομο που σας αποκαλεί συχνά χαζό, ηλίθιο, ανόητο, σπασίκλα, αποτυχημένο, σκύλα ή άλλα τέτοια επίθετα να έχει πράγματι αποκληθεί έτσι στο παρελθόν από κάποιον άλλο.

Να πώς λειτουργεί αυτό: Όταν ένα άτομο δέχεται μισητά σχόλια είναι πιθανό να πληγωθεί, αυτή είναι η ανθρώπινη φύση. Αλλά το πρωταρχικό καθήκον του υποσυνείδητου μας είναι να μας προστατεύει από το να πληγωθούμε.

Έτσι, το υποσυνείδητο ενός ατόμου που βιώνει πληγωμένα συναισθήματα καταστρώνει ένα σχέδιο για να αποτρέψει το ίδιο πράγμα από το να συμβεί στο μέλλον:

Θα βλάψω τους άλλους πριν καν τολμήσουν να βλάψουν εμένα.

Με αυτόν τον τρόπο, το μυαλό του σκέφτεται την άμυνα πριν υπάρξει οποιαδήποτε πιθανότητα επίθεσης από την άλλη πλευρά, ένα προληπτικό χτύπημα.

Το υποσυνείδητό του θέλει να μην αφήσει κανένα περιθώριο για να είναι προετοιμασμένος αυτή τη φορά - ακόμη και αν αυτό σημαίνει ότι θα επιτεθεί πρώτος. Όπως λέει και το ρητό, "Η επίθεση είναι η καλύτερη μορφή άμυνας".

Δεδομένου ότι όλα αυτά συμβαίνουν ασυνείδητα, το άτομο μπορεί να μην έχει καν επίγνωση του γεγονότος ότι στην πραγματικότητα εκδικείται τους ανθρώπους που το είχαν πληγώσει προηγουμένως, μισώντας άλλους αθώους ανθρώπους! (βλ. εκφοβισμός).

Η λεπτή γραμμή μεταξύ εποικοδομητικής κριτικής και μίσους

Ας το παραδεχτούμε, οι περισσότεροι άνθρωποι απλώς δεν ξέρουν πώς να ασκούν εποικοδομητική κριτική. Ακόμη και αν έχουν κάτι χρήσιμο να πουν, το χρωματίζουν με μίσος και υποτίμηση, εξαιτίας των οποίων το σημαντικό τους μήνυμα χάνεται στον πόλεμο των εγωισμών.

Από την άλλη πλευρά, είναι εύκολο να πέσετε στην παγίδα να απορρίψετε κάποιον ως "μισητή" μόνο και μόνο επειδή έχει διαφορετικές απόψεις από τις δικές σας.

Το μυαλό θέλει να προστατεύει τις πεποιθήσεις του και του αρέσει να μισεί όσους απειλούν τις πεποιθήσεις του. Αυτό είναι που πρέπει να προσέχετε.

Αλλά μπορείτε να είστε σίγουροι ότι όσοι ασκούν εποικοδομητική κριτική δεν καταφεύγουν συνήθως σε υποτιμητικές εκφράσεις επειδή γνωρίζουν ότι τα επιχειρήματά τους είναι ισχυρά.

Εκείνοι των οποίων τα επιχειρήματα είναι αδύναμα είναι πιθανό να χρησιμοποιήσουν το μίσος για να το αντισταθμίσουν και να κάνουν τα επιχειρήματά τους εμφανίζονται ισχυρότερη.