हम सभी को अपने जीवन में कभी न कभी नफरत का सामना करना पड़ा है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप खुद को कितना अच्छा सोचते हैं, मुझे यकीन है कि आपके पास कुछ नफरत करने वाले भी होंगे- नफरत करने वाले जिन्हें आप जानते हैं और नफरत करने वाले जिन्हें आप नहीं जानते, कम से कम अभी तक नहीं।

इस लेख में , हम नफरत करने वालों के मनोविज्ञान का पता लगाते हैं।

नफरत और मनोवैज्ञानिक दर्द

सबसे बुनियादी शर्त जो किसी को आपसे नफरत करने से पहले पूरी होनी चाहिए वह यह है कि आपको उस व्यक्ति को कुछ हद तक मनोवैज्ञानिक दर्द पहुंचाना होगा .

दर्द के विचार के बिना कोई नफरत संभव नहीं है। इसलिए जब भी कोई आपसे नफरत करता है, तो आपको स्वचालित रूप से यह मान लेना चाहिए कि आपने जानबूझकर या अनजाने में उस व्यक्ति को किसी प्रकार का मनोवैज्ञानिक दर्द पहुंचाया है।

इसके अलावा, यह भी हो सकता है कि उन्होंने किसी तरह खुद को आश्वस्त कर लिया हो कि आप उनके लिए खतरा हैं, भले ही इसका वास्तविकता से कोई लेना-देना न हो, जैसा कि पूर्वाग्रह के मामले में होता है। जब लोग दूसरों से नफरत करते हैं जो उनसे अलग हैं, तो वे उन्हें संभावित रूप से अपनी भलाई के लिए हानिकारक मानते हैं।

अब, नफरत एक भावना है जो हमें दर्द से बचने के लिए प्रेरित करती है, जो , कभी-कभी, उन लोगों का अपमान करने का रूप ले लेता है जो हमें पीड़ा पहुँचाते हैं।

आखिरकार, अगर हम उन लोगों का अपमान करते हैं जिन्होंने हमें दर्द दिया है, तो हम अपने बारे में बेहतर महसूस करते हैं क्योंकि न केवल हम अपने दर्द के स्रोत पर काबू पाते हैं और नियंत्रण हासिल करते हैं बल्कि हम उन्हें दर्द देकर अपना मीठा बदला भी लेते हैं। उन्हें।

निम्नलिखित दो सबसे आम हैंऐसे तरीके जिनसे आप जाने-अनजाने किसी को अपना नफरती बना सकते हैं...

जब आप उनके अहंकार को ठेस पहुंचाते हैं

सभी मनुष्यों को श्रेष्ठ और विशेष महसूस करने की तीव्र आवश्यकता होती है। लोग अपने अहंकार की रक्षा के लिए मनोवैज्ञानिक विकार भी विकसित कर लेते हैं।

इसलिए जब भी आप किसी को आप पर नफरत उगलते हुए देखें, तो अपने आप से यह प्रश्न पूछने का प्रयास करें, "मैंने इस व्यक्ति के अहंकार को कैसे चोट पहुंचाई?" और आपको आश्चर्य होगा कि सब कुछ कैसे स्पष्ट हो जाता है।

इंटरनेट एक ऐसी जगह है जहां आप बहुत सारे नफरत करने वाले और ट्रोल देखते हैं। किसी भी लोकप्रिय चर्चा सूत्र को खोलें और आपको लोगों को एक-दूसरे को ट्रोल करते हुए देखने की संभावना है। वे ऐसा क्यों करते हैं?

अधिकतर, यह अहंकार की लड़ाई से ज्यादा कुछ नहीं है। कोई व्यक्ति कुछ पोस्ट करता है, जिसे जो दिखता है वह पसंद नहीं आता तो वह ट्रोल करना शुरू कर देता है।

मूल पोस्टर के अहंकार को ठेस पहुँचती है और वह वापस ट्रोल करना शुरू कर देता है, जो बदले में मूल ट्रोलर के अहंकार को ठेस पहुँचाता है... और श्रेष्ठता के लिए प्रयास करने का संघर्ष चलता रहता है। जल्द ही लोग एक पक्ष ले लेते हैं और हम एक आभासी विश्व युद्ध देखते हैं।

जब आपको कोई ऐसी चीज मिलती है जिसे वे बुरी तरह से चाहते थे

अक्सर, इसका परिणाम ईर्ष्या होता है लेकिन चूंकि ईर्ष्या इतनी दर्दनाक भावना है, इसलिए जिस व्यक्ति से हम ईर्ष्या करते हैं उसके प्रति घृणा भी उत्पन्न हो जाती है।

तो, अगर कोई आपसे नफरत करता है तो दूसरा महत्वपूर्ण सवाल जो आपको खुद से पूछना चाहिए, वह है, "मेरे पास क्या है जो यह व्यक्ति बुरी तरह से चाहता था?"

आम तौर पर, वह व्यक्ति आपको जवाब देगा यह क्या है इसके बारे में अप्रत्यक्ष संकेतजिस पर अधिकार करने से वे तुझ से घृणा करते हैं।

उदाहरण के लिए, मान लीजिए कि आपको अपने कार्यालय में पदोन्नत किया गया है और किसी प्रोजेक्ट पर काम करते समय एक छोटी सी गलती हो जाती है। भले ही आपके बॉस को इससे कोई आपत्ति हो, आपके सहकर्मी आपके प्रति अपनी नफरत के कारण आपका उपहास कर सकते हैं या आपका मज़ाक उड़ा सकते हैं।

वे ऐसी बातें कह सकते हैं, "कब से उन्होंने मूर्खों को बढ़ावा देना शुरू कर दिया?" या "मुझे पता था कि आप इस पद के लिए उपयुक्त नहीं हैं"।

स्पष्ट रूप से, ये लोग आपसे नफरत करते हैं क्योंकि आपको कुछ ऐसा मिला है जो वे बुरी तरह से चाहते थे - पदोन्नति। उनकी नफरत उन्हें आप पर हमला करने और आपका उपहास करने के लिए प्रेरित करती है ताकि आपको जो कुछ मिला है उसके लिए आप अयोग्य या अयोग्य महसूस करें और शायद इसे छोड़ भी दें - ताकि यह उनके लिए हो!

आपकी किसी भी प्रकार की उपलब्धि आपके साथियों को नफरत करने वालों में बदलने की क्षमता रखती है।

एक रक्षा तंत्र के रूप में नफरत

कुछ लोग जिस तरह से नफरत करते हैं उससे नफरत करते हैं क्योंकि उनसे उसी तरह से नफरत की गई है। ऐसा हो सकता है कि जो व्यक्ति आपको बार-बार गूंगा, बेवकूफ, मूर्ख, मूर्ख, हारा हुआ, कुतिया या ऐसे अन्य विशेषणों से बुलाता है, उसे वास्तव में अतीत में किसी और ने ऐसा कहा होगा।

यहां बताया गया है कि यह कैसे काम करता है: जब एक व्यक्ति को घृणित टिप्पणियाँ मिलती हैं जिससे उसे ठेस पहुँचने की संभावना रहती है, यह मानव स्वभाव है। लेकिन हमारे अवचेतन का प्राथमिक कार्य हमें चोट लगने से बचाना है।

तो जो व्यक्ति आहत भावनाओं का अनुभव करता है उसका अवचेतन मन उसी चीज़ को घटित होने से रोकने के लिए एक योजना बनाता हैभविष्य:

इससे पहले कि वे मुझे चोट पहुँचाने की हिम्मत करें, मैं दूसरों को चोट पहुँचाऊँगा।

इस तरह, हमले की कोई संभावना होने से पहले उसका दिमाग बचाव के बारे में सोच लेता है। दूसरी ओर, एक पूर्वव्यापी हड़ताल।

उसका अवचेतन मन इस बार तैयार रहने में कोई कसर नहीं छोड़ना चाहता - भले ही इसके लिए उसे पहले हमला करना पड़े। जैसा कि कहा जाता है, "हमला बचाव का सबसे अच्छा रूप है"।

चूंकि यह सब अनजाने में होता है, व्यक्ति को इस तथ्य के बारे में पता भी नहीं चल सकता है कि वह वास्तव में उन लोगों पर पलटवार कर रहा है जिन्होंने पहले उसे चोट पहुंचाई थी। अन्य निर्दोष लोगों से नफरत! (बदमाशी देखें)।

रचनात्मक आलोचना और नफरत के बीच की महीन रेखा

आइए इसका सामना करें, ज्यादातर लोग यह नहीं जानते कि रचनात्मक आलोचना कैसे की जाती है। अगर उनके पास कहने के लिए कुछ उपयोगी बात भी होती है, तो भी वे उसे घृणा और अपमान का रंग दे देते हैं, जिसके कारण उनका महत्वपूर्ण संदेश अहंकार के युद्ध में खो जाता है।

दूसरी तरफ, किसी को 'नफरत' के रूप में खारिज करने के जाल में फंसना आसान है, सिर्फ इसलिए कि वे आपसे अलग राय रखते हैं।

मन अपनी मान्यताओं की रक्षा करना चाहता है और उन लोगों से नफरत करना पसंद करता है जो उसकी मान्यताओं को खतरे में डालते हैं। आपको इससे सावधान रहने की आवश्यकता है।

लेकिन आप निश्चिंत हो सकते हैं कि जो लोग रचनात्मक रूप से आलोचना करते हैं वे आमतौर पर अपमान का सहारा नहीं लेते क्योंकि वे जानते हैं कि उनके तर्क मजबूत हैं।

जिनके तर्क कमज़ोर हैं वे इसकी भरपाई के लिए घृणा का इस्तेमाल कर सकते हैंउनके तर्कों को प्रकट करें को मजबूत बनाएं।