جب کسی نے آپ کے ساتھ کچھ غلط کیا ہو تو اسے ناپسند کرنا سمجھ میں آتا ہے۔ لیکن آپ کسی ایسے شخص کو کیوں ناپسند کریں گے جس نے آپ پر کسی بھی طرح سے ظلم نہیں کیا؟ آپ جانتے ہیں کہ آپ کے پاس ان سے نفرت کرنے کی کوئی وجہ نہیں ہے، لیکن پھر بھی کرتے ہیں۔

کیا ہو رہا ہے؟

اس رجحان کے بارے میں جاننے کی پہلی چیز یہ ہے کہ بغیر کسی وجہ کے کسی سے نفرت کرنے جیسی کوئی چیز نہیں ہے۔ . ایسا نہیں ہے کہ دماغ کیسے کام کرتا ہے۔

کسی کو ناپسند کرنے کا احساس پیدا کرنے کے لیے، دماغ کو کچھ ان پٹ، کچھ محرکات کی ضرورت ہوتی ہے۔ جب آپ کسی کو فطری طور پر ناپسند کرتے ہیں، تو ایسا لگتا ہے کہ آپ اسے بلا وجہ ناپسند کرتے ہیں۔ لیکن حقیقت یہ ہے کہ اس کی ہمیشہ کوئی نہ کوئی وجہ ہوتی ہے، چاہے وہ کتنا ہی لطیف کیوں نہ ہو۔

کسی کو ناپسند کرنا فطری طور پر لاشعوری سطح پر ہوتا ہے۔ لہذا، ایسا لگتا ہے کہ اس کے پیچھے کوئی وجہ نہیں ہے. تاہم، اگر آپ مزید گہرائی میں جائیں گے، تو آپ کو یقینی طور پر ایک وجہ معلوم ہوگی۔

ہم فوری طور پر کسی کو ناپسند کیوں کرتے ہیں؟

تصور کریں کہ آپ ہائی وے پر گاڑی چلا رہے ہیں، موسیقی سن رہے ہیں۔ آپ کو سڑک پر ایک رکاوٹ نظر آتی ہے اور آپ اپنی کار کو تیزی سے سائیڈ پر لے جاتے ہیں۔ یہ سب پلک جھپکنے میں ہوتا ہے۔ آپ کا شعوری ذہن اس پر کارروائی کرنے کی کوشش کرتا ہے کہ واقعہ کے بعد کیا ہوا۔

بعد میں، آپ کو پتہ چلتا ہے کہ سڑک پر تیل کا رساؤ تھا جس کی وجہ سے یہ ایک بڑے گڑھے کی طرح دکھائی دیتا ہے۔

کس چیز کی بنیاد پر آپ کا لاشعوری ذہن رجسٹرڈ ہے ('خطرہ! آگے گڑھا!')، آپ نے فوری فیصلہ کیا اور فیصلہ کیا۔

اگر یہ واقعی ایک بڑا گڑھا ہوتا، تو آپ کو شدید پریشانی ہوتی۔

ہماریدماغ ممکنہ طور پر جان لیوا واقعات کے ساتھ کوئی موقع نہیں لینا چاہتا۔ یہی بات دھمکی دینے والے لوگوں پر بھی لاگو ہوتی ہے۔

تقریباً ہمیشہ، جب ہم فطری طور پر کسی کو ناپسند کرتے ہیں، تو وہ ایک ایسا گڑھا ہوتا ہے جس سے ہم تیزی سے بچنے کی کوشش کر رہے ہوتے ہیں۔ وہ ہمارے لیے خطرے کی نمائندگی کرتے ہیں۔

نفرت دماغ کا ایک دفاعی طریقہ کار ہے جو ہمیں سمجھے جانے والے یا حقیقی خطرات سے بچاتا ہے۔

جب آپ کسی کو فوری طور پر ناپسند کرتے ہیں، تو آپ نے فوری فیصلہ کیا ہے کہ وہ کم سے کم معلومات کی بنیاد پر دھمکیاں دے رہے ہیں۔

وجوہات ہم فطری طور پر کسی کو ناپسند کرتے ہیں

اس سیکشن میں، ہم دریافت کریں گے کہ ہم ان لوگوں کے بارے میں فوری فیصلے کیوں کرتے ہیں جن سے ہم ابھی ملے ہیں:

1۔ وہ مختلف ہیں

انسان آؤٹ گروپ تعصب کا شکار ہیں۔ ہم ان لوگوں کو سمجھتے ہیں جو ہم سے کسی بھی طرح سے مختلف ہیں آؤٹ گروپ کے طور پر۔ اختلافات بڑے یا چھوٹے ہو سکتے ہیں۔ کوئی فرق نہیں پڑتا۔

جس لمحے آپ کسی دوسرے انسان کو اس بات کا ہلکا سا اشارہ دیتے ہیں کہ آپ ان سے مختلف ہیں وہ لمحہ ہے وہ آپ کو ناپسند کرتا ہے۔

انسان اپنے ہی قبیلے کو پسند کرنے اور اس کے ساتھ جڑے ہوئے ہیں۔ آبائی دور میں غیر ملکی قبائل انسانی قبائل کے لیے خطرہ تھے۔ لہذا، ہمارے پاس نفسیاتی طریقہ کار ہے جو ہمیں دوسرے، مختلف قبائل کے بارے میں مشکوک بناتا ہے۔

یقیناً، آپ اور ان کے درمیان فرق تلاش کرنے کا سب سے آسان طریقہ ظاہری شکل ہے۔ اگر کوئی مختلف نظر آتا ہے، تو آپ کو لگتا ہے کہ وہ ایک مختلف، مخالف قبیلے سے تعلق رکھتا ہے۔ یہ ہے قوم پرستی کی بنیاد، نسل پرستی،نسلی بالادستی، تعصب اور امتیاز۔

لیکن یہ ظاہری شکل میں نہیں رکتا۔

آبائی قبائل بھی مشترکہ اقدار اور عقائد رکھتے تھے۔ ان کی ثقافتی شناخت تھی جو انہیں دوسرے قبائل سے الگ کرتی تھی۔ لہٰذا، آج بھی، جب لوگ اپنے سے مختلف خیالات رکھنے والے لوگوں سے ملتے ہیں، تو وہ انہیں ناپسند کرتے ہیں۔

یہی وجہ ہے کہ شائستہ اختلاف اتنا مشکل اور عوامی مباحثوں اور مباحثوں میں نایاب ہے۔ جب آپ کسی سے اختلاف کرتے ہیں، تو آپ مؤثر طریقے سے کہہ رہے ہوتے ہیں:

"میں آپ کے عقائد سے متفق نہیں ہوں۔ میں آپ کے قبیلے سے نہیں ہوں۔"

یقیناً، اپنے شعوری دماغ کا استعمال کرتے ہوئے، آپ اس تعصب پر قابو پا سکتے ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ تعلیم بہت قیمتی ہے۔

2۔ وہ آپ کے ساتھ مقابلہ کر رہے ہیں

آبائی زمانے میں انسانوں کو نہ صرف غیر ملکی قبائل بلکہ ان کے اپنے قبیلے کے افراد سے بھی خطرات کا سامنا تھا۔ کسی بھی قبیلے میں، افراد اپنی سماجی حیثیت کو بلند کرنے کے لیے ایک دوسرے سے مقابلہ کرتے تھے۔

اعلیٰ درجہ کا مطلب وسائل تک زیادہ رسائی اور بقا اور تولید کے بہتر امکانات ہوتے ہیں۔

جب آپ کسی ایسے شخص سے ملتے ہیں جو آپ سے مقابلہ کر رہا ہو۔ آپ جو چاہتے ہیں اس کے لیے آپ فطری طور پر انہیں ناپسند کرتے ہیں۔

یہ ہوسکتا ہے:

• ایک ذہین ساتھی کارکن جو آپ کو پیچھے چھوڑ دے اور بہتر کارکردگی کا مظاہرہ کرے
• ایک محنتی ساتھی کارکن جو آپ سے بہتر کام کر سکتا ہے
• آپ کے باس کی حمایت حاصل کرنے کی کوشش کرنے والا ایک سفاک ساتھی
• ایک پرکشش شخص جو آپ کو پسند کرتا ہے

ہم سب کو مقابلے کا خطرہ ہے، اور یہ ہونے کا احساسدھمکی آسانی سے ناپسندیدگی یا نفرت میں بدل جاتی ہے۔ اگرچہ اوپر دی گئی مثالیں واضح ہیں، لیکن یہ لطیف طریقوں سے بھی ہو سکتا ہے۔

مثال کے طور پر، اگر آپ کا کوئی دوست ہے جس کے آپ قریب ہیں، اور وہ اچانک کسی رشتے میں داخل ہو جاتا ہے، تو اس کا رشتہ دار آپ سے مقابلہ کر رہا ہے۔ آپ کے دوست کی توجہ کے لیے۔

آپ خود کو بغیر کسی وجہ کے ان کے نئے ساتھی کو ناپسند کرتے ہوئے محسوس کر سکتے ہیں۔

بغیر کسی وجہ کے کسی کو ناپسند کرنے کی ایک بڑی وجہ حسد ہے۔ حسد اوپر کی سماجی موازنہ کے نتیجے میں۔ آپ کسی ایسے شخص کو دیکھتے ہیں جو آپ سے بہتر ہے یا آپ کے پاس جو آپ چاہتے ہیں، اور آپ کو حسد محسوس ہوتا ہے۔

حسد کرنے والے لوگ ان لوگوں کو کم کرنے کی ترغیب دیتے ہیں جن سے وہ حسد کرتے ہیں۔ چونکہ غیرت مند لوگ جانتے ہیں کہ وہ براہ راست مقابلہ نہیں کر سکتے، وہ بالواسطہ طور پر ان لوگوں کو تنقید یا ٹرول کر کے نیچے لانے کی کوشش کرتے ہیں جو ان سے بہتر ہیں۔

3۔ وہ آپ کو کسی دھمکی آمیز چیز کی یاد دلاتے ہیں

ہمارے دماغ ایسوسی ایشن کی مشینیں ہیں۔ ہماری یادیں بنیادی طور پر انجمنوں کا ایک جال ہیں۔

جب آپ کو یہ جانے بغیر کسی کی طرف سے یہ برا 'وائب' ملتا ہے تو یہ ہوسکتا ہے کہ اس نے آپ کو پچھلے منفی تجربے کی یاد دلائی ہو۔

مثال کے طور پر ، ان کی ناک نے آپ کو ایک چچا کی یاد دلائی ہوگی جس نے بچپن میں آپ کے ساتھ بدسلوکی کی تھی۔

وہ کوئی بھی اشارہ دیتے ہیں جو آپ کو پہلے کی یاد دلاتا ہے، منفی تجربہ آپ کی ناپسندیدگی کو متحرک کر سکتا ہے، جیسے کہ ان کی:

• بات کرنے کا انداز
• لہجہ
• چلناانداز
• ظاہر
• آداب
• عادات

4. وہ پہلے بھی آپ کو دھمکی دے چکے ہیں

ہمیں ہر وقت اپنی تمام یادوں تک رسائی حاصل نہیں ہے۔ اگر ہم ایسا کر سکتے ہیں تو یہ بہت زبردست ہوگا۔

اگر کسی نے آپ کو کافی عرصہ پہلے تکلیف دی ہے، تو ہو سکتا ہے آپ اسے بھول گئے ہوں۔ ہو سکتا ہے کہ آپ نے اس شخص کو اپنی زندگی سے کاٹ دیا ہو۔

جب آپ کا اچانک اس شخص سے، برسوں بعد دوبارہ سامنا ہوتا ہے، تو آپ کو معلوم ہوتا ہے کہ آپ ان کی مدد نہیں کر سکتے لیکن ناپسند کر سکتے ہیں۔ آپ کسی اچھی وجہ کے بارے میں نہیں سوچ سکتے کہ آپ انہیں کیوں پسند نہیں کرتے۔

ایسا اس وقت ہوتا ہے جب ان کے ساتھ آپ کا رشتہ مجموعی طور پر اچھا رہا ہو۔ یا جب وہ اب آپ سے ملتے ہیں، تو وہ آپ کے لیے بہت اچھے لگتے ہیں۔ آپ سمجھ نہیں پا رہے ہیں کہ اس انتہائی اچھے شخص کے ساتھ کیا غلط ہوا ہے۔

اگر آپ تلاش کرتے رہیں گے، تو یہ بالآخر آپ کو متاثر کرے گا۔ آپ کو یاد ہوگا کہ انہوں نے کچھ ایسا کیا جس سے آپ کو تکلیف پہنچی، چاہے یہ صرف ایک چھوٹی سی چیز ہو۔ آپ طویل عرصے سے وجہ بھول چکے تھے، لیکن یہ آپ کے لاشعور میں زندہ اور لات مار رہی تھی۔

5۔ آپ خود سے چھپانا چاہتے ہیں

لوگ اپنی خامیوں کو چھپاتے ہیں اور ان خوبیوں کو نظر انداز کرتے ہیں جن کی انہیں نشوونما کرنے کی ضرورت ہے۔ لہٰذا، جب وہ کسی ایسے شخص سے ملتے ہیں جن میں ان جیسی خامیاں ہیں یا وہ اپنی پسند کی خوبیاں رکھتے ہیں، تو وہ دوبارہ چھپ جاتے ہیں۔

جو لوگ ہمیں ہماری خامیوں یا مطلوبہ خوبیوں کی یاد دلاتے ہیں وہ دھمکیاں دیتے ہیں کیونکہ وہ ہمیں خود پر غور کرنے پر مجبور کرتے ہیں۔ . انہیں دور دھکیل کر، ہم خود کے کچھ حصوں کو خود سے دور کر دیتے ہیں۔

مثال کے طور پر:

• بطور ایکغیر اخلاقی شخص، آپ شائستہ لوگوں کو ناپسند کرتے ہیں۔
• آپ میں اعتماد کی کمی ہے، اور پراعتماد لوگ آپ کو دور کردیتے ہیں۔
• آپ میں خود نظم و ضبط کی کمی ہے، اور آپ نظم و ضبط والے لوگوں کو عجیب یا بورنگ سمجھتے ہیں۔

6۔ ان کی غیر زبانی باتیں بند ہیں

چونکہ زیادہ تر باہمی رابطے غیر زبانی ہوتے ہیں، اس لیے اس کا غلط ہونا دوسروں کے فیصلے پر بہت زیادہ اثر انداز ہوتا ہے۔

جب ہم لوگوں سے ملتے ہیں، تو ہم ان کے بارے میں مسلسل فیصلے کرتے رہتے ہیں۔ اگر وہ خوش آئند اور کھلی باڈی لینگویج دکھاتے ہیں تو ہمیں اچھا لگتا ہے۔ اگر وہ بند باڈی لینگویج دکھاتے ہیں، تو ہم افسردہ ہوتے ہیں۔

ہم لوگوں کو 'دوست' یا 'دشمن' کے زمرے میں ڈالنے میں جلدی کرتے ہیں کیونکہ، دوبارہ، دماغ کوئی موقع نہیں لینا چاہتا۔ یہ باڈی لینگویج، چہرے کے تاثرات اور آواز کے لہجے سے حاصل کی گئی کم سے کم معلومات کی بنیاد پر یہ اہم فیصلے کرتا ہے۔

آخرکار، اگر آپ غلطی سے کسی دوست کو دشمن سمجھتے ہیں یا تیل کے گرنے کے لیے گڑھے میں ہیں، تو آپ سنگین پریشانی۔