悪いことをされたら嫌いになるのはわかるが、何もされていないのになぜ嫌いになるのか。 嫌いになる理由がないとわかっていても、嫌いになってしまう。

どうしたんだ？

この現象についてまず知っておかなければならないのは、理由もなく誰かを憎むということはありえないということだ。 それは心の仕組みがそうなっていないだけなのだ。

誰かを嫌いになるという感情を生み出すには、心に何らかのインプット、刺激が必要だ。 本能的に誰かを嫌いになると、理由もなく嫌いになったように見えるかもしれない。 しかし現実には、どんなに微妙なことでも必ず理由がある。

人を嫌いになるのは、潜在意識レベルで本能的に起こっていること。 だから、理由などないように見える。 しかし、もっと深く掘り下げれば、必ず理由が見つかるはずだ。

なぜ私たちは瞬時に誰かを嫌いになってしまうのか？

音楽を聴きながら高速道路を走っているとき、道路上に障害物があり、とっさに車を横にそらしたとする。 すべてが一瞬の出来事である。 あなたの意識は、その出来事の後に起こったことを処理しようとする。

後になって、道路に石油が流出して巨大な穴のようになっていたことを知る。

潜在意識に登録されたもの（「危険！この先に穴がある！」）に基づいて、あなたは即座に判断し決断した。

本当に巨大なポットホールだったら、大変なことになる。

私たちの心は、生命を脅かす可能性のある出来事に対して、どんなチャンスも逃したくないのだ。 人を脅かす場合も同様である。

ほとんどの場合、私たちが本能的に誰かを嫌いになるとき、その人は私たちがすぐに避けようとする穴のような存在だ。 私たちにとって脅威となる存在なのだ。

憎しみは、知覚された、あるいは実際に存在する脅威から身を守るための心の防衛機制である。

誰かを即座に嫌いになるということは、最小限の情報に基づいて、その人が脅威であると即座に判断しているということだ。

私たちが本能的に誰かを嫌う理由

このセクションでは、なぜ私たちは初対面の人について即断してしまうのか、その理由を探っていく：

1.異なる

人間にはそういう傾向がある。 アウトグループバイアス 私たちは、自分たちと異なる人たちをアウトグループとして認識する。 その違いは大きくても小さくても構わない。

あなたが他の人間に、あなたが彼らとは違うということを少しでも示した瞬間、彼らはあなたを嫌いになる。

人間は自分の部族を好きになり、絆を深めるようにできている。 先祖の時代には、外国の部族は人間の部族にとって脅威であった。 だから、私たちは他の異なる部族を疑う心理的メカニズムを持っているのだ。

もちろん、自分と相手の違いを見分ける最も簡単な方法は外見である。 外見が違えば、その人が別の敵対的な部族に属しているように感じる。 これがナショナリズム、人種差別、人種至上主義、偏見、差別の基本である。

しかし、それは外見だけにとどまらない。

先祖代々の部族もまた、共通の価値観や信念を持ち、他の部族とは一線を画す文化的アイデンティティを持っていた。 だから現代でも、自分たちと異なる考えを持つ人に出会うと、嫌悪感を抱く。

それはまた、礼儀正しい意見の相違が非常に難しく、公的な討論や議論において希少である理由でもある。 誰かと意見を異にするとき、あなたは事実上こう言っているのだ：

"私はあなたの信念に反対だ、私はあなたの種族ではない"

もちろん、意識を働かせれば、このバイアスを克服することは可能だ。 だからこそ、教育は非常に価値がある。

2.競合している

先祖代々の人類は、外国の部族からの脅威だけでなく、自分たちの部族のメンバーからの脅威にも直面していた。 どの部族でも、個人は社会的地位を高めるために互いに競争していた。

地位が高いということは、資源へのアクセスが良くなり、生存と繁殖のチャンスが増えるということだった。

自分の欲しいものをめぐって競争している人に出くわすと、本能的にその人を嫌いになる。

そうかもしれない：

• あなたを出し抜き、より良いパフォーマンスを発揮できる賢い同僚
• あなたを凌駕する働き者の同僚
• 上司の機嫌を取ろうとするおべっか使いの同僚
• あなたの片思いの相手に求愛する魅力的な人物

私たちは皆、競争によって脅かされており、この脅かされているという感覚は容易に嫌悪感や憎悪へと変化する。 上記の例は明らかだが、これは微妙な形で起こることもある。

例えば、親しい友人がいるとして、その友人が突然交際を始めたとしたら、その交際相手は友人の関心をあなたと奪い合うことになる。

理由もなく、相手の新しいパートナーを嫌いになってしまうかもしれない。

嫉妬は、理由もなく誰かを嫌いになる大きな理由となることが多い。 嫉妬は、社会的な上方比較から生じる。 自分より優れている人や、自分が欲しいものを持っている人を見て、嫉妬を感じるのだ。

嫉妬深い人は、自分が嫉妬している人を貶めようとする。 嫉妬深い人は、自分が直接競争できないことを知っているので、間接的に自分より優れた人を批判したり、荒らしたりして貶めようとする。

3.何か脅威を連想させる

私たちの心は連想の機械であり、私たちの記憶は基本的に連想の網である。

理由もわからずに相手から嫌な「雰囲気」を感じるとき、それは相手が以前のネガティブな経験を思い出させたのかもしれない。

例えば、その鼻が、子供の頃にあなたを虐待した叔父を思い出させたかもしれない。

過去のネガティブな経験を思い出させるようなシグナルを相手が発すると、嫌悪感の引き金になりかねない：

• 話し方
• アクセント
• ウォーキングスタイル
• 外観
• マナー
• 習慣

4.以前に脅迫されたことがある

私たちは常にすべての思い出にアクセスできるわけではない。 そんなことができたら、とても圧倒されるだろう。

昔、誰かに傷つけられたとしても、あなたはそれを忘れているかもしれない。 その人を自分の人生から切り離したかもしれない。

数年後、突然その人に再会したとき、あなたはその人を嫌いにならずにはいられないことに気づく。 嫌いになる理由が思いつかないのだ。

これは、相手との関係が全体的に良好であった場合に起こりやすい。 あるいは、相手が今あなたに会ったとき、あなたに超親切であった。 あなたは、この超親切な人の何が悪かったのか理解していない。

たとえそれがほんの些細なことであったとしても、相手が自分を傷つけるようなことをしたことを思い出すだろう。 長い間その理由を忘れていたとしても、潜在意識の中では生きているのだ。

5.自分自身から隠れたい

人は自分の欠点を隠し、伸ばすべき資質を無視する傾向がある。 そのため、自分と同じ欠点を持つ人や、自分が求める資質を持つ人に出会うと、また隠してしまう。

私たちの欠点や望ましい資質を思い出させてくれる人々は、私たちに自己反省を強いるので脅威となる。 彼らを遠ざけることで、私たちは自分の一部を自分自身から遠ざけてしまうのだ。

例えば、こうだ：

• 礼儀知らずのあなたは、礼儀正しい人が嫌いだ。
• あなたは自信がなく、自信のある人はあなたを遠ざける。
• 自分を律することができず、律儀な人を奇妙に思ったり、退屈に思ったりする。

6.彼らの非言語はオフである

対人コミュニケーションのほとんどは非言語的なものであるため、それを間違えると相手の判断に大きな影響を与えることになる。

人と会うとき、私たちは常にその人を判断している。 相手が歓迎の意を示し、オープンなボディランゲージを見せれば好感を持ち、閉鎖的なボディランゲージを見せれば不快に感じる。

私たちはすぐに人を「敵」か「味方」かに分類してしまうが、これも心理がチャンスを逃したくないからだ。 ボディーランゲージ、表情、声のトーンから得られる最小限の情報に基づいて、このような重要な判断を下す。

結局のところ、敵を味方と間違えたり、穴ぼこを油流出と間違えたりすれば、深刻なトラブルに巻き込まれる可能性があるのだ。