Van értelme, hogy nem szeretsz valakit, ha valami rosszat tett veled. De miért nem szeretsz valakit, aki semmilyen módon nem bántott téged? Tudod, hogy nincs okod gyűlölni őt, de mégis gyűlölöd.

Mi folyik itt?

Az első dolog, amit tudnunk kell erről a jelenségről, hogy nincs olyan, hogy valakit ok nélkül gyűlölni. Az elme egyszerűen nem így működik.

Ahhoz, hogy az elme létrehozza az ellenszenv érzését, az elmének szüksége van valamilyen inputra, valamilyen ingerre. Amikor ösztönösen nem kedvelünk valakit, úgy tűnhet, hogy ok nélkül nem kedveljük. De a valóságban mindig van valami ok, bármilyen finom is legyen az.

Az ellenszenv ösztönösen, tudatalatti szinten történik. Úgy tűnik tehát, hogy nincs mögötte ok. Ha azonban mélyebbre ásnál, biztosan előásnád az okot.

Miért nem kedvelünk azonnal valakit?

Képzeld el, hogy vezetsz az autópályán, zenét hallgatsz. Meglátsz egy akadályt az úton, és gyorsan oldalra kormányozod az autódat. Az egész egy szempillantás alatt történik. A tudatos elméd az esemény után megpróbálja feldolgozni a történteket.

Később kiderül, hogy egy olajfolt volt az úton, ami miatt az egy óriási kátyúnak tűnt.

Az alapján, amit a tudatalattija regisztrált ("Veszély! Kátyú előttünk!"), Ön egy gyors ítéletet és döntést hozott.

Ha valóban egy óriási kátyú lenne, akkor komoly bajban lennél.

Az elménk nem akarja megkockáztatni a potenciálisan életveszélyes eseményeket. Ugyanez vonatkozik a fenyegető emberekre is.

Majdnem mindig, amikor ösztönösen nem kedvelünk valakit, akkor az egy érzékelt kátyú, amit gyorsan megpróbálunk elkerülni. Fenyegetést jelent számunkra.

A gyűlölet az elme védelmi mechanizmusa, amely megvéd minket a vélt vagy valós fenyegetésektől.

Ha valakit azonnal nem kedvelsz, akkor minimális információ alapján hirtelen döntést hoztál arról, hogy fenyegetőnek tartod.

Az okok, amiért ösztönösen nem kedvelünk valakit.

Ebben a részben azt vizsgáljuk meg, hogy miért alkotunk elhamarkodott ítéleteket azokról az emberekről, akikkel éppen csak találkoztunk:

1. Különbözőek

Az emberek hajlamosak outgroup bias Azokat, akik bármilyen módon különböznek tőlünk, kívülállóként érzékeljük. A különbségek lehetnek kicsik vagy nagyok, nem számít.

Abban a pillanatban, amikor a legcsekélyebb jelét adod egy másik embernek, hogy más vagy, mint ő, abban a pillanatban nem kedvelnek téged.

Az emberek arra vannak beállítva, hogy a saját törzsüket kedveljék és kötődjenek hozzá. Az ősi időkben az idegen törzsek fenyegetést jelentettek az emberi törzsekre. Ezért olyan pszichológiai mechanizmusokat hordozunk, amelyek gyanakvóvá tesznek bennünket más, más törzsekkel szemben.

Természetesen a legkönnyebben a külsőségek alapján lehet észrevenni a különbséget közted és köztük. Ha valaki másképp néz ki, úgy érzed, hogy egy másik, ellenséges törzshöz tartozik. Ez az alapja a nacionalizmusnak, a rasszizmusnak, a faji felsőbbrendűségnek, az előítéleteknek és a megkülönböztetésnek.

De ez nem áll meg a megjelenésnél.

Az ősi törzsek közös értékeket és hiteket is vallottak. Volt egy kulturális identitásuk, amely elválasztotta őket más törzsektől. Ezért még ma is, ha az emberek a sajátjukétól eltérő nézeteket valló emberekkel találkoznak, nem kedvelik őket.

Ezért is olyan nehéz és ritka az udvarias egyet nem értés a nyilvános vitákban és vitákban. Amikor nem értesz egyet valakivel, akkor gyakorlatilag azt mondod:

"Nem értek egyet a hitetekkel, nem tartozom a törzsetekhez."

Természetesen a tudatos elme segítségével leküzdhetjük ezt az előítéletet. Ezért olyan értékes az oktatás.

2. Veled versenyeznek

Az emberek az ősi időkben nemcsak az idegen törzsek, hanem a saját törzsük tagjai részéről is fenyegetéssel szembesültek. Minden törzsben az egyének egymással versengtek a társadalmi státuszuk emeléséért.

A magasabb státusz nagyobb hozzáférést jelentett az erőforrásokhoz és jobb esélyeket a túlélésre és a szaporodásra.

Ha olyasvalakivel találkozol, aki versenyez veled azért, amit akarsz, ösztönösen nem kedveled.

Lehetséges:

• Egy okosabb munkatárs, aki túljárhat az eszén és jobban teljesíthet.
• Egy keményen dolgozó munkatárs, aki képes téged túlszárnyalni.
• Egy talpnyaló munkatárs, aki megpróbálja elnyerni a főnöke kegyeit.
• Egy vonzó személy, aki udvarol a szerelmednek

Mindannyiunkat fenyeget a verseny, és ez a fenyegetettség érzése könnyen átváltozik ellenszenvvé vagy gyűlöletté. Bár a fenti példák nyilvánvalóak, ez finomabb módon is megtörténhet.

Ha például van egy barátod, akihez közel állsz, és hirtelen párkapcsolatba kezd, akkor a párkapcsolati partnere versenyez veled a barátod figyelméért.

Előfordulhat, hogy ok nélkül nem kedveli új partnerét.

A féltékenység gyakran nagy oka annak, hogy látszólag ok nélkül nem kedvelsz valakit. A féltékenység a felfelé irányuló társadalmi összehasonlításból fakad. Meglátsz valakit, aki jobb nálad, vagy akinek megvan az, amire vágysz, és féltékeny vagy.

Az irigy embereket az motiválja, hogy lealacsonyítsák azokat, akikre féltékenyek. Mivel az irigy emberek tudják, hogy közvetlenül nem tudnak versenyezni, közvetve próbálják lealacsonyítani a náluk jobb embereket, kritizálással vagy trollkodással.

3. Valami fenyegetőre emlékeztetnek

Az elménk asszociációs gépezet. Emlékeink lényegében asszociációk hálójából állnak.

Ha valakitől rossz érzéseket kapsz anélkül, hogy tudnád, miért, az lehet, hogy egy korábbi negatív élményre emlékeztet.

Például az orra emlékeztethetett a nagybátyjára, aki gyerekkorában bántalmazta.

Bármilyen olyan jelzést adnak, amely egy korábbi, negatív élményre emlékeztet, kiválthatja az ellenszenvét, például a:

• Beszélő stílus
• Akcentus
• Séta stílus
• Megjelenés
• Manierizmusok
• Szokások

4. Korábban megfenyegették Önt

Nem férhetünk hozzá mindig minden emlékünkhöz. Annyira lehengerlő lenne, ha megtehetnénk.

Ha valaki régen megbántott téged, lehet, hogy már elfelejtetted, sőt, lehet, hogy ki is zártad azt a személyt az életedből.

Amikor évekkel később hirtelen újra találkozol ezzel a személlyel, azt veszed észre, hogy nem tudsz mit tenni, de nem kedveled. Nem tudsz jó okot találni arra, hogy miért nem kedveled.

Ez valószínűleg akkor történik meg, ha a kapcsolatod velük összességében jó volt. Vagy amikor most találkozol velük, szuper kedvesek veled. Nem érted, mi romlott el ezzel a szuper kedves emberrel.

Ha tovább kutatsz, előbb-utóbb rád fog találni. Emlékezni fogsz arra, hogy tettek valamit, ami bántott téged, még ha csak egy apróság is volt. Már rég elfelejtetted az okot, de a tudatalattidban él és virul.

5. El akarsz bújni önmagad elől

Az emberek hajlamosak elrejteni a hibáikat, és figyelmen kívül hagyni azokat a tulajdonságokat, amelyeket fejleszteniük kell. Így amikor olyan valakivel találkoznak, akinek ugyanazok a hibái vannak, mint nekik, vagy olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyekre vágynak, ismét elrejtőznek.

Azok az emberek, akik emlékeztetnek minket a hibáinkra vagy a vágyott tulajdonságainkra, fenyegetőek, mert önreflexióra kényszerítenek bennünket. Azzal, hogy eltaszítjuk őket, önmagunk egy részét is eltaszítjuk magunktól.

Például:

• Udvariatlan emberként nem kedveli az udvarias embereket.
• Hiányzik az önbizalmad, és a magabiztos emberek taszítanak téged.
• Hiányzik az önfegyelem, és a fegyelmezett embereket furcsának vagy unalmasnak látod.

6. A nem szavak nem megfelelőek

Mivel az interperszonális kommunikáció többnyire nonverbális, a rossz kommunikáció nagymértékben befolyásolhatja mások megítélését.

Amikor emberekkel találkozunk, folyamatosan gyors ítéleteket alkotunk róluk. Ha barátságos és nyitott testbeszédet mutatnak, akkor jól érezzük magunkat, ha zárt testbeszédet, akkor rosszul.

Gyorsan besoroljuk az embereket a "barát" vagy "ellenség" kategóriába, mert az elme nem akar kockáztatni. Ezeket a kritikus döntéseket a testbeszédből, arckifejezésből és hangszínből nyert minimális információ alapján hozza meg.

Végül is, ha egy ellenséget összetévesztesz egy baráttal, vagy egy kátyút egy olajfoltnak, komoly bajba kerülhetsz.