Mae sut rydyn ni'n meddwl ac yn teimlo yn cael ei adlewyrchu yn y ffordd rydyn ni'n sefyll ac yn ein dull cerdded. Mae'r erthygl hon yn archwilio'r gwahanol signalau di-eiriau rydych chi'n eu rhyddhau gyda'ch steil sefyll a cherdded.

Y safle sylw

Mae hwn yn safle sefyll lle mae'r traed yn cael eu gosod yn agos at ei gilydd fel bod y coesau yn aros heb eu hagor. Mae person sy'n cymryd yr ystum hwn fel arfer hefyd yn cadw ei ddwylo a'i freichiau yn agos at ei gorff.

Diben isymwybod yr ystum hwn yw gwneud i chi'ch hun ymddangos yn llai a hawlio cyn lleied o diriogaeth â phosibl.

Adnabyddir yr ystum hwn fel y 'safle sylw' oherwydd fe'i gwelir yn gyffredin pan fydd rhywun yn gwrando'n astud ar uwch.

Cymerir yr ystum hwn gan blant ysgol pan fyddant yn siarad â'u hathrawon neu pan fydd is-weithwyr yn gwrando ar eu huwchradd. Fe’i gwelir hefyd mewn milwyr pan fyddant yn sefyll yn astud ac yn gwrando ar araith llawn pŵer neu ei hanthem genedlaethol gan gadfridog.

Yn fy nyddiau ysgol uwchradd dwi ddim yn gwybod pam ond ym mhob gwasanaeth boreol, aeth athrawes addysg gorfforol i fyny at y podiwm a sgrechian, “YSGOL! SYLW! YSGOL! SEFWCH YN HYSBYS!” ac roeddem i fod i gymryd yn ganiataol safleoedd gwahanol yn seiliedig ar y gorchymyn yn aneglur. Roedd y sefyllfa sylw yn union yr un fath â'r hyn a ddisgrifiwyd uchod.

Sicr ei bod yn farddonol gweld cymaint o fyfyrwyr yn newid eu safleoedd sefydlog yn ygostyngiad o orchymyn sgrechian ond mae pwrpas ymarfer mor ofer yn parhau i fod yn ddirgelwch i mi. Ar ben hynny, roedden nhw'n arfer chwipio ni os nad oedden ni'n cymryd y sefyllfa 'briodol', fel petai sefyll yn iawn yn gallu gwella ein graddau neu rywbeth.

Y safle dominyddol

Y dominydd sefyllfa sefyll yw'r gwrthwyneb i'r sefyllfa sefyll sylw. Mae'r coesau ychydig ar wahân ac mae'r ddwy droed wedi'u plannu'n gadarn yn y ddaear. Yn aml mae ystum y dwylo ar y cluniau yn cyd-fynd ag ef. Yn ei hanfod mae'n ystum arddangos crotch sefyll a dyna pam mae'n cael ei arsylwi gan fwyaf mewn dynion.

Mae'r person sy'n gwneud yr ystum hwn yn dangos yn glir nad oes ganddo ofn oherwydd ei fod yn ceisio ymddangos yn fwy ac yn hawlio mwy o diriogaeth. Gwelir yr ystum hwn yn gyffredin cyn i ymladdau dorri allan rhwng dynion. Gellir ei weld hefyd pan fydd uwch swyddog yn ddig gyda'i iau ac yn barod am gosb.

Arddull cerdded a phersonoliaeth

Cyflymder ac arddull cerdded

Y ffordd mae rhywun gall teithiau cerdded ddweud llawer am eu hagwedd. Pan rydyn ni'n ofni rydyn ni'n tueddu i gerdded yn araf a phan rydyn ni'n hapus neu'n teimlo'n ddewr rydyn ni'n tueddu i gerdded yn gyflym.

Mae hyn oherwydd trwy wneud i chi gerdded yn araf, mae eich isymwybod mewn gwirionedd yn ceisio eich arafu fel na fyddwch yn gallu cyrraedd pen eich taith yr ydych yn ei ofni.

A gall y sawl sy'n ofni siarad cyhoeddus lusgo ei draed wrth nesáu at y dydd.Yn yr un modd, os yw ffrind i chi yn hoffi rhywun ond yn ofni mynd ati, efallai y byddwch chi'n sylwi arno'n arafu ei gyflymdra cyn gynted ag y bydd y ddau ohonoch yn nesáu at y ferch.

I’r gwrthwyneb, pan fyddwch chi’n gyffrous ac yn gwbl ddi-ofn o rywbeth, ni fydd gan eich meddwl isymwybod unrhyw esgus i’ch arafu. Yn wir, gall eich gwthio tuag at eich cyrchfan drwy gynyddu eich cyflymder cerdded.

Gall ofn hefyd amlygu yn null cerdded person ar ffurf y ‘safle sylw’ a ddisgrifiais uchod. Hynny yw, gall y person sy'n ofni cerdded gyda grisiau agos gyda'i freichiau a'i goesau heb eu hagor.

Ar y llaw arall, mae person sy'n teimlo'n ddi-ofn yn cerdded yn y safle cryf, gyda choesau ar wahân a grisiau llydan.

Cerdded ac agosatrwydd

Gallwch ddweud pa mor agos yw dau. mae pobl trwy arsylwi ar y ffordd maen nhw'n cerdded gyda'i gilydd! Yn gyntaf oll, bydd y ddau berson sy'n emosiynol agos at ei gilydd yn cadw cyn lleied o bellter rhyngddynt â phosibl.

Yr ail beth pwysig i'w nodi yw a yw eu cyflymder cerdded mewn cytgord ai peidio. Mae cyflymder cerdded tebyg yn dangos bod y ddau berson mewn perthynas â'i gilydd.

Felly os sylwch chi ar eich ffrind gorau a'i wraig yn cerdded tra'n cynnal pellter sylweddol oddi wrth ei gilydd a phrin fod eu cyflymder cerdded yn cyd-fynd, bron fel petai mae un yn ceisio dianc rhag y llall, yna efallai ei fod yn arwydd nad yw pethau'n mynd hefydymhell rhwng y ddau.

Tra roeddwn yn y coleg dywedais wrth ffrind y byddai cwpl yn torri i fyny yn fuan. Roedd y ddau yn gyd-ddisgyblion i ni ac wedi mynd i berthynas yn ddiweddar ond roeddwn bob amser yn sylwi ar yr arwyddion uchod yn iaith eu corff. Ychydig wythnosau yn ddiweddarach fe dorrodd y cwpl i fyny!