Qiyinchilik psixologiyasini tushunish

 Qiyinchilik psixologiyasini tushunish

Thomas Sullivan

Zaxllik saxiylikning aksidir. Saxiy odam beg'araz ehson qilsa-da, ko'pincha zavqli ish topsa, ziqna odam bermay qo'yadi va berishni qiyin va noqulay deb biladi. Garchi ziqnalik odatda pul bilan bog'liq bo'lsa-da, u boshqa sohalarda ham namoyon bo'ladi.

Zaxs odamlarga boshqalarga pul berish yoki qarz berish qiyin. Ular ko'proq oladi va kamroq beradi. Ular pulni "tejash" uchun juda ko'p harakat qilishadi. Men pulni tejash yaxshi narsa emas, deb aytmayapman. Ammo ziqna odam ozgina pulni tejash uchun haddan tashqari ko'p vaqt va kuchni qurbon qiladi.

Ular odatda o'zlarining narsalarni sotib olish o'rniga boshqa odamlardan qarz olishni yaxshi ko'radilar. Va ular biror narsani qarzga olsalar ham, uni qaytarib berishni unutishadi. Zerikarli, shunday emasmi?

Zaxllik va tejamkorlik

Zaxollik tejamkorlik bilan bir xil emas. Tejamkorlik vaqt, kuch va resurslardan oqilona va samarali foydalanish bo'lsa-da, ziqnalik qo'rquvning bir turi - yetarlicha qo'rqishdir. Bu odamni o'z mol-mulkini berish unga hech qanday muammo tug'dirmasa ham, bermaslikka undaydi.

Zaxillikka nima sabab bo'ladi?

Odatda odamning o'tmishdagi tajribasi uni ziqna qiladi. Kambag'al oilada o'sgan bolada moliyaviy nochorlik paydo bo'lishi mumkin. Ular doimo o'z oila a'zolarining pul haqida qayg'urishlariga guvoh bo'lishadi, shuning uchun ular ham shunday qilishadi.

Shuningdek qarang: Qo'l siqish turlari va ular nimani anglatadi

Shuning uchun insonning ziqnalik namoyon bo'lishining asosiy sababi shundaki.ular pulga nisbatan ishonchsizlik his qilishlari. Bu moliyaviy ishonchsizlik ularga o'zlarida etishmayotgan "ishongan" narsalarni berishni qiyinlashtiradi.

Men "ishonish" so'zini ataylab ishlatganman, chunki ziqna odamning moliyaviy ishonchsizligi haqiqiy yoki sezilib qolishi mumkin. Biror kishi juda ko'p pulga ega bo'lsa ham, u o'zini chuqur ishonchsiz his qilishi mumkin. Shunday qilib, ular o'zlarini ziqna tutishadi.

Emosional ziqnalik

Yuqorida aytib o'tganimdek, ziqnalik faqat moliya bilan bog'liq emas. Inson hayotning boshqa sohalarida ham ziqna bo'lishi mumkin. “Pul-mol-mol-ziqnlik”dan tashqari yana bir keng tarqalgan ziqnalik turi bu emotsional ziqlikdir.

Emosional ziqlik deganda, inson o‘z his-tuyg‘ularini odamlarga, shu jumladan, yaqinlariga ham baham ko‘rishdan bosh tortishini nazarda tutyapman. O'z his-tuyg'ularingizni siz uchun muhim bo'lmagan odamlar bilan baham ko'rmaslik tushunarli, lekin nima uchun odam o'z his-tuyg'ularini ular uchun muhim bo'lganlar bilan baham ko'rmaydi?

Bu turdagi ziqnalik ikkita qo'rquv bilan bog'liq: yaqinlik qo'rquvi va nazorat ostida bo'lish qo'rquvi.

Shuningdek qarang: Qanday qilib kamroq sezgir bo'lish kerak (6 strategiya)

Zaxlik va qo'rquv

Insonda turli sabablarga ko'ra yaqinlik qo'rquvi paydo bo'ladi, lekin eng ko'p uchraydigan sabab odamlarga ishonmaslikdir. Bu ishonchning etishmasligi o'tmishdagi tajribalarda kuzatilishi mumkin, ular kimgadir ishongan va oqibati salbiy bo'lgan. Yoki ular bunday salbiy tajribaga ega bo'lgan odamning guvohi bo'lishdi.

Masalan, bir qizota-onasi ajrashgan va otasi uni onasi qaramog'iga tashlab ketgan, erkaklarga ishonmaslikni o'rganishi mumkin. Uning fikricha, erkaklar istalgan vaqtda sizni ortda qoldirishi mumkin. Bunday qiz har doim erkaklar bilan ishonch muammosiga duch kelishi mumkin va shuning uchun u o'z his-tuyg'ularini hech qanday erkak bilan baham ko'rmaslikni afzal ko'rishi va "erkaklar ishonchli emas" degan ishonchni rivojlantirishi mumkin.

Boshqarilish qo'rquvi boshqa narsa. omil. Bu keng tarqalgan qo'rquv, chunki bolaligimizda barchamiz ota-onalar va jamiyat tomonidan u yoki bu tarzda nazorat qilinganmiz. Ba'zilar uchun bu nazorat unchalik muammo emas edi. Bu o'z erkinliklariga tahdid solayotganini his qilganlar boshqalar tomonidan nazorat qilinishidan qo'rqishni rivojlantirdilar.

Boshqarilishdan qo'rqadigan odam o'z his-tuyg'ularini hatto yaqinlari bilan bo'lishishni yoqtirmaydi. Ular bu ularni himoyasiz qiladi deb o'ylashadi. Ularning fikriga ko'ra, agar ular o'zlarini boshqalarga ochsalar, ular osonlikcha manipulyatsiya qilinadi va ularning hissiy zaif tomonlari birinchi o'ringa chiqadi.

Ular kimgadir sevgisini ko'rsatsa, ikkinchisida umid paydo bo'ladi deb o'ylashadi. ular tomonidan sevilish. Kimdir ulardan ko'proq sevgi va e'tibor talab qila boshlaydi, shuning uchun bu jarayonda ularni nazorat qiladi.

Hamkorlarning ikkalasi yoki har biri hissiy jihatdan ziqna bo'lgan munosabatlar - ular o'zlarining haqiqiy his-tuyg'ularini baham ko'rmaydilar - yaqin munosabatlar bo'lishi dargumon.

Thomas Sullivan

Jeremi Kruz - tajribali psixolog va inson ongining murakkabliklarini ochishga bag'ishlangan muallif. Jeremi inson xulq-atvorining nozik tomonlarini tushunish ishtiyoqi bilan o'n yildan ortiq vaqtdan beri tadqiqot va amaliyotda faol ishtirok etadi. U fan nomzodi ilmiy darajasiga ega. Kognitiv psixologiya va neyropsixologiyaga ixtisoslashgan taniqli institutda psixologiya bo'yicha.Jeremi o'zining keng qamrovli izlanishlari tufayli turli xil psixologik hodisalar, jumladan xotira, idrok va qaror qabul qilish jarayonlari haqida chuqur tasavvurga ega bo'ldi. Uning tajribasi, shuningdek, ruhiy salomatlik kasalliklarini tashxislash va davolashga qaratilgan psixopatologiya sohasini qamrab oladi.Jeremining bilim almashishga bo'lgan ishtiyoqi uni "Inson ongini tushunish" blogini yaratishga olib keldi. Ko'plab psixologiya manbalarini tuzib, u o'quvchilarga inson xulq-atvorining murakkabliklari va nuanslari haqida qimmatli ma'lumotlarni taqdim etishni maqsad qilgan. O'ylantiruvchi maqolalardan amaliy maslahatlargacha, Jeremi inson ongini tushunishni yaxshilashga intilayotgan har bir kishi uchun keng qamrovli platformani taklif qiladi.Jeremi o'z blogidan tashqari, vaqtini taniqli universitetda psixologiyadan dars berishga, izlanuvchan psixologlar va tadqiqotchilarning ongini tarbiyalashga bag'ishlaydi. Uning jozibali o'qitish uslubi va boshqalarni ilhomlantirishga bo'lgan haqiqiy istagi uni ushbu sohada juda hurmatli va izlanuvchi professorga aylantiradi.Jeremining psixologiya olamiga qo'shgan hissasi akademiya doirasidan tashqariga chiqadi. U nufuzli jurnallarda ko‘plab ilmiy maqolalarini chop etgan, o‘z natijalarini xalqaro konferensiyalarda taqdim etgan va fan rivojiga hissa qo‘shgan. Jeremi Kruz inson ongini tushunishimizni rivojlantirishga sodiqligi bilan o'quvchilarni, izlanayotgan psixologlarni va boshqa tadqiqotchilarni ongning murakkabliklarini ochish yo'lida ilhomlantirish va o'rgatishda davom etmoqda.