Qayta tiklangan munosabatlar - bu jiddiy, oldingi munosabatlar tugaganidan so'ng, odam yaqinda paydo bo'ladigan munosabatlar. “Rebound” soʻzi obʼyektning (masalan, rezina sharning) devordan devorga tez sakrab tushishi manzaralarini uygʻotadi.

Shunga oʻxshab, rebound munosabatlariga kirgan odam – rebounder– ular shunday taassurot qoldiradi. Siz tezda bir sherikdan ikkinchisiga o'tib ketasiz.

Umumjahon maslahati shundan iboratki, rebound munosabatlari yomon va barbod bo'ladi. Mutaxassislar va boshqa yaxshi niyatli odamlar nega rebound munosabatlari muvaffaqiyatsiz bo'lishining asosiy sabablarini qisqacha ko'rib chiqamiz:

1. Sog'ayish uchun vaqt yo'q

Bu erda argument shundan iboratki, rebounder avvalgi munosabatlaridan saboq olish va shifo topishga vaqt ajratmaydi.

Ajralishlar odatda travmatik bo'ladi. Agar kimdir ajralish travmasini to'g'ri hal qilmagan bo'lsa, bu hal qilinmagan his-tuyg'ular ularni ta'qib qilishi va ehtimol ularning munosabatlarini buzishi mumkin.

2. Qisqa muddatli tuzatish

Rebound munosabatlar hissiy band-yordamga o'xshaydi. Ular odamga ajralishning salbiy his-tuyg'ularini engishga yordam beradi. Bunday kurashish nosog'lomdir, chunki odam bo'linishga olib kelgan asosiy muammolarni hal qila olmaydi.

Binobarin, rebound munosabatlarida ham xuddi shunday muammolar yuzaga keladi, bu ham halokatga uchraydi.

3. Sobiq hasad qilish

Rebounderlar o'zlarining yangi suratlarini joylashtirish orqali sobiq o'zlariga hasad qilishga harakat qilishadi.ijtimoiy tarmoqlardagi munosabatlar. Biror kishini hasad qilish - sherik tanlash uchun yomon sababdir. Demak, rebound munosabatlari muvaffaqiyatsizlikka uchraydi.

4. Yuzakilik

Rebounders tezda yangi munosabatlarga kirishmoqchi bo'lganligi sababli, ular yangi sherigida jismoniy jozibadorlik kabi yuzaki xususiyatlarni ta'kidlab, shaxsiyat kabi chuqurroq narsalarga e'tibor bermasliklari mumkin.

Hammasi shumi? Bu shundaymi?

Yuqoridagi sabablar mantiqiy bo'lsa-da va ba'zi bir tiklanish munosabatlari shu sabablarning bir yoki bir nechtasi tufayli tugashi mumkin bo'lsa-da, hikoyada ko'proq narsa bor.

Birinchidan, unday emas. har doim odamlar ajralishdan keyin shifo topish uchun uzoq vaqt talab etadi. Shifo ko'p narsaga bog'liq. Misol uchun, agar rebound o'zining sobiq odamidan yaxshiroq odamni topsa, ular issiq kek sotganidek tezda tuzalib ketadi.

Ikkinchidan, "hissiy bandaj" argumenti reboundga ham tegishli bo'lishi mumkin. munosabatlar. Odamlar doimo ruhiy tushkunlik va yolg'izlik kabi salbiy his-tuyg'ulardan xalos bo'lish uchun odatiy, tiklanmaydigan munosabatlarga kirishadilar.

Ular munosabatlarni qayta tiklash uchun "noto'g'ri" sabablar bo'lishi shart emas.

Uchinchidan, sobiq odamni rashk qilish ham rebound bo'lmagan munosabatlarning bir qismi bo'lishi mumkin. Agar odam o'zining yangi sherigini ko'rsatsa, haqiqatan ham sobiq bilan tugamaydi, degan fikr to'g'ri bo'lishi mumkin yoki bo'lmasligi mumkin.

Nihoyat, odamlar qayta tiklanmaslikda yuzaki xususiyatlarni hisobga olishadi. Uzoq muddatmunosabatlar. Odamlar o'zlarining sheriklarini tanlashda, odatda, o'zlarining potentsial sherigining yuzaki va chuqurroq xususiyatlarining kombinatsiyasini ko'rib chiqadilar.

Bularning barchasi rebound munosabatlar mavjud emas degani emas. Ular shunday qilishadi, lekin ularni qayta tiklanmaydigan munosabatlardan ajratib turadigan yagona narsa bu vaqt. Ular yangi munosabatlarga nisbatan tez va oldingi muhim munosabatlar tugaganidan keyin kirishdi.

Biz barcha qayta tiklanish munosabatlarini zaharli va muvaffaqiyatsizlikka mahkum deb belgilashdan qochishimiz kerak. Rebound munosabatlari odatda salbiy ma'nolarga ega va biz buning mumkin bo'lgan sabablarini keyinroq ko'rib chiqamiz.

Qaytarilish hodisasini tushunish

Rebound munosabatlarini zaharli yoki sog'lom deb atashdan oldin yoki ularni qat'iyan e'lon qilishdan oldin. Muvaffaqiyatsiz bo'lishimiz mumkin, keling, ortga qaytishni to'xtatamiz, o'rnashib olamiz va nima bo'layotganini tushunishga vaqt ajratamiz.

Men munosabatlar haqida o'ylaganimda, men doimo turmush o'rtog'imning qadr-qimmati haqida o'ylayman, chunki bu narsalarni tushunishni osonlashtiradi.

Agar siz ushbu kontseptsiyaga yangi bo'lsangiz, turmush o'rtog'i qiymati insonning tanishish va juftlashish bozorida qanchalik kerakli ekanligini anglatadi.

“U 9 yoshda” yoki “U 7 yoshda” deganingizda, siz o'zlarining turmush o'rtoqlari qiymati haqida gapirish.

Ushbu turmush o'rtoqlik qadriyatlariga ega bo'lgan odamlar barqaror munosabatlarga kirishishi mumkin. 9 ni 5 ga qo'shishini kutolmaysiz. 9-9 va 5-5 munosabatlari barqaror bo'lish ehtimoli ko'proq.

Endi odamlar xudbin vaberishi mumkin bo'lganidan ko'proq narsani olishni xohlaydi. Shunday qilib, ular o'zlarining turmush o'rtoqlaridan bir oz yuqoriroq turmush o'rtoqlarni qidiradilar. Agar ular juda uzoqqa borishsa, ular beqaror munosabatlarga kirishish xavfi bor. Lekin ular iloji boricha konvertni itarib yuboradilar.

Munosabatlar tugagach, turmush o'rtog'i pastroq bo'lgan kishi buni qiyinlashtiradi. Ularning o'ziga bo'lgan hurmati pasayadi va turmush o'rtog'ining qadr-qimmatini idrok etishi pasayadi.

Ularning aqli quyidagi mantiqqa to'g'ri keladi:

“Agar men jozibali bo'lsam, qanday qilib men bunga qodir emasman. sherikni jalb qilish va saqlab qolish. Shuning uchun, men yoqimsizman.”

Bu holat yoqimli emas va qayg'u, tushkunlik va yolg'izlikka olib keladi. SHni kuchaytirish va engish kerak bo'lsa, ular juftlashish harakatlarini ikki baravar oshiradi va munosabatlarni tiklashga kirishadi.

Ular tez-tez barlarga boradilar, notanish odamlarga ko'proq murojaat qilishadi, ko'proq potentsial sheriklarga do'stlik so'rovlarini yuborishadi va ko'proq urishadi. tanishuv saytlaridagi odamlar.

Shu bilan bir qatorda, qoniqarsiz munosabatda bo'lgan odamlar uzoq vaqt davomida kimnidir ko'rishlari mumkin. Ular hozirgi munosabatlarning tugashini kutishgan, shuning uchun ular tezda tiklanishi yoki hatto hozirgi munosabatlari tugashidan oldin munosabatlarni boshlashlari mumkin edi.

Keling, ikkinchisini aldash deb ataylik va "oldindan" kabi ajoyib atama bilan chiqmaylik. rebound munosabatlari'.

Qachon va nima uchun tiklanish munosabatlari muvaffaqiyatsizlikka uchraydi

Faqat inson yangi munosabatlarga kirishishi sabablitezda tiklanish munosabatlari barbod bo'lishini anglatmaydi. Bu rebounderning turmush o'rtog'i, ularning yangi munosabatlar sherigi va sobiq munosabatlariga bog'liq.

Ikki imkoniyat paydo bo'ladi:

1. Yangi sherik teng yoki yuqoriroq sherik qiymatiga ega

Agar yangi munosabatlar rebounderga avvalgisidan ko'ra ko'proq foyda keltirsa, rebound munosabatlari davom etishi mumkin. ilgari turmush o'rtog'i qiymati pastroq bo'lgan va endi teng yoki yuqoriroq turmush o'rtog'i qiymatiga ega bo'lgan odamni topsa, rebound munosabatlari muvaffaqiyatli bo'lishi mumkin.

Reboundning o'ziga bo'lgan hurmati tezda oshadi va ularning turmush o'rtog'i qiymatini o'z-o'zini idrok etishi mumkin. yaxshilanadi.

Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ajralishdan so'ng odamlarning yangi munosabatlarga kirish tezligi ko'proq psixologik salomatlik bilan bog'liq.

Rebound munosabatlari bandaj emas. Ular tezda tuzalib ketadi.

Buni ishni yo'qotish deb o'ylab ko'ring. Agar siz ishni yo'qotib, tezda teng darajada yaxshi yoki yaxshiroq ish topsangiz, o'zingizni yaxshi his qilmaysizmi?

Albatta, ishingiz yo'qolganingizdan keyin o'ylash va davolanishni xohlashingiz mumkin, lekin agar shunday bo'lsa. o'zingizni yaxshi his qilsangiz, yangi ishga joylashish kabi hech narsa ishlamaydi.

Rebound munosabatlarining 90% dastlabki uch oyda muvaffaqiyatsizlikka uchraganini aytadigan mualliflar negadir odamlarni qo'rqitishga harakat qilishadi. Ular bu statistikani qayerdan olganliklarini aytishmaydi.

Buning aksi bo'lishi mumkin: ko'proq reboundmunosabatlar muvaffaqiyatsizlikdan ko'ra ishlaydi. Nikoh to'g'risidagi ma'lumotlarning keng miqyosli so'rovlari ajralishlar ko'rsatkichlarining tiklanish munosabatlari uchun yuqori ekanligini ko'rsatmaydi.2

2. Yangi sherikning turmush o'rtog'i pastroq bo'ladi

Mana shu erda qiziqarli bo'ladi.

Yuqorroq turmush o'rtog'i ajralishdan ko'p tashvishlanmaydi, chunki ular boshqa turmush o'rtog'ini osongina topishlarini bilishadi. Ammo agar ular turmush o'rtog'i o'zidan yuqoriroq bo'lgan odam bilan juftlashgan bo'lsa, ajralish ularga jiddiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Avval turmush o'rtog'i qadri past bo'lgan odam, turmush o'rtog'i qadri yuqori bo'lgan odam bilan ajralishdan chiqish qiyin kechadi. .

Odamlar qimmatbaho odamni yo'qotganda, o'zlarini dahshatli his qiladilar va umidsiz bo'lishadi. Umidsizlikka tushib qolganda, ular o'z standartlarini pasaytirib, turmush o'rtog'i qiymati ularnikiga teng yoki undan ham pastroq bo'lgan yangi turmush o'rtog'ini topishlari mumkin.

Turdosh qiymati siznikidan pastroq bo'lgan sheriklarni topish oson. Ammo bunday qayta tiklanish munosabatlari barbod bo'lishi mumkin, chunki sobiq turmush o'rtog'ingizning yuqori qiymati sizni ta'qib qiladi.

Ajablanarlisi shundaki, tadqiqot shuni ko'rsatadiki, mukofotsiz qayta tiklanish munosabatlari odamlarni o'zlarining sobiq hamkorlariga ko'proq bog'langanligini his qilishadi.3

Mukofotsiz munosabatlar = Turmush o'rtog'ingizning qadr-qimmati siznikidan pastroq bo'lgan odam bilan munosabatda bo'lish

Agar sherigingiz siz bilan munosabatlarni tiklaydi deb o'ylasangiz va bu muvaffaqiyatsiz bo'lishidan xavotirda bo'lsangiz, o'ylab ko'ring. ularning sobiq turmush o'rtog'i qiymati. Agar u baland bo'lsa, sherigingiz ularni engishda muammoga duch kelishi mumkinbutunlay.

Agar munosabatlaringiz yomonlashsa, sherigingiz o'zining eski olovi bilan qayta qo'shilish haqida o'ylashiga amin bo'lishingiz mumkin.

Nega odamlar rebound munosabatlarini yomon deb o'ylashadi. ?

Tadqiqotlar rebound munosabatlari odatdagidan ko'ra foydaliroq ekanligini ko'rsatgan bo'lsa-da, nega odamlar ularni yomon deb o'ylashadi?

Uning bir qismi yurak xastaliklari doimo davolanish uchun vaqt talab etadi degan noto'g'ri e'tiqoddir.

Menimcha, bu asosan xafa bo'lgan odamlarning o'z egosini ko'tarishga urinishidan kelib chiqadi.

Ajralishni boshdan kechirganingizda va sobiq turmush o'rtog'ingiz tezda o'tib ketganini ko'rsangiz, bu yaralaringizga tuz qo'shadi. Shunday qilib, siz o'zingizni bu muvaffaqiyatsizlikka uchragan qayta tiklanish munosabatlari ekanligiga ishontirishga harakat qilasiz.

Haqiqat shundaki, ko'plab qayta tiklanish munosabatlari ishlaydi. Ular insonning ruhiy salomatligini yaxshilashda joziba kabi ishlaydi va unga sobiq turmush o'rtog'idan tezda o'tishga yordam beradi.

Ularning ba'zilari muvaffaqiyatsizlikka uchraganining sababi ularning "qaytarilishi" bilan va ko'proq turmush o'rtog'i bilan bog'liq bo'lishi mumkin. ishtirok etgan odamlarning qadriyatlari.

Adabiyotlar

1. Brumbough, C. C., & Fraley, R.C. (2015). Juda tezmi, juda tezmi? Rebound munosabatlariga oid empirik tadqiqot. Ijtimoiy va shaxsiy munosabatlar jurnali , 32 (1), 99-118.
2. Wolfinger, N. H. (2007). Qaytarilish effekti mavjudmi? Qayta turmush qurish vaqti va keyingi ittifoq barqarorligi. Journal of Divorce & Qayta turmush qurish , 46 (3-4), 9-20.
3. Spielmann, S. S., Joel, S., MacDonald, G., & Kogan, A. (2013). Sobiq murojaat: hozirgi munosabatlar sifati va sobiq hamkorlarga hissiy bog'liqlik. Ijtimoiy psixologiya va shaxsiyat fanlari , 4 (2), 175-180.