Жэсты нагамі і ступнямі могуць даць найбольш дакладныя падказкі пра псіхічны стан чалавека. Чым далей частка цела размешчана ад мозгу, тым менш мы ўсведамляем, што яна робіць, і тым менш у нас кантроль над яе несвядомымі рухамі.

Насамрэч, жэсты ног і ступняў часам могуць сказаць вам тое, што чалавек думае больш дакладна, чым выраз твару.

Гэта адбываецца таму, што мы значна лепш усведамляем сваю міміку і, такім чынам, можам даволі лёгка маніпуляваць імі, але нікому ніколі не прыходзіць у галаву маніпуляваць рухамі іх ног і ступняў.

Блакаванне шчыкалаткі

У становішчы седзячы людзі часам замыкаюць шчыкалаткі і апускаюць ногі пад крэсла. Часам гэтая фіксацыя шчыкалаткі можа мець форму фіксацыі ступні вакол ножкі крэсла.

Калені мужчын звычайна разведзеныя, і яны могуць сціскаць рукі або моцна сціскаць падлакотнік крэсла, калі яны сціскаюць шчыкалаткі. Жаночыя ногі таксама адцягнутыя, аднак іх калені, як правіла, блізка адзін да аднаго, а ступні ў адзін бок.

Чалавек, які робіць гэты жэст, стрымлівае негатыўную рэакцыю. А за негатыўнай рэакцыяй заўсёды хаваецца нейкая негатыўная эмоцыя.

Такім чынам, чалавек, які робіць гэты жэст, проста адчувае негатыўныя эмоцыі, якія ён не выказвае. Магчыма, ён баіцца, злуецца ці не ведае, што адбываецца, але вырашыў не раскрываць гэтага.

Адведзеныя ступні паказваюцьзамкнёнае стаўленне чалавека, які робіць гэты жэст. Калі мы больш уцягнуты ў размову, нашы ногі не адыходзяць, а «ўцягваюцца» ў размову. Яны цягнуцца да людзей, з якімі мы размаўляем, і не хаваюцца ў сумнай пячоры пад крэслам.

Гэты жэст часта сустракаецца ў прадаўцоў, таму што ім непазбежна трэба навучыцца стрымліваць негатыўную рэакцыю на грубыя кліенты. Я не ведаю, як вы, але калі я ўяўляю прадаўца, я ўяўляю хлопца ў афіцыйнай вопратцы і пры гальштуку, які сядзіць у крэсле ў прамым становішчы і сашчапіўшы шчыкалаткі пад крэслам, кажучы: «Так, сэр!» па тэлефоне.

Хоць яго размова дэманструе павагу і ветлівасць у адносінах да кліента, яго сціснутыя лодыжкі расказваюць зусім іншую гісторыю, відавочна выдаючы яго сапраўднае стаўленне, магчыма, нешта накшталт...

«Хто ты думаеш, што ты дэбіл? Я таксама магу быць грубым».

Гэты жэст таксама можна назіраць у людзей, якія чакаюць каля клінікі стаматолага, і ў падазраваных падчас допыту ў паліцыі па зразумелых прычынах.

Шпагат для ног

Шпагат для ног робяць жанчыны, калі адчуваюць сарамлівасць або нясмеласць. Верх адной ступні замыкаецца вакол другой нагі ніжэй калена, як страус, які хавае галаву ў пясок. Гэта можна рабіць як у становішчы седзячы, так і стоячы. Жанчын, апранутых у скупым выглядзе, часта робяць гэты жэст, асабліва падчас інтымнага зносінсцэны па тэлевізары або ў кіно.

Калі жанчына стаіць у дзвярах і робіць гэты жэст, камера наўмысна факусуецца на нагах, таму што гэты жэст з'яўляецца адным з жэстаў пакорлівасці, якія могуць зводзіць мужчын з розуму.

Часам, калі жанчына адначасова адчувае абарону і нясмеласць, яна можа адначасова скрыжаваць ногі і выканаць шпагат ног, як паказана на малюнку ніжэй...

Яе твар, таму што яна, здаецца, усміхаецца, расказвае адну гісторыю, а яе ногі - зусім іншую (нервовасць). Дык чаму мы давяраем?

Вядома, адказ "ніжняя частка цела" па прычыне, якую я згадаў раней. Гэта, па сутнасці, фальшывая ўсмешка. Верагодней за ўсё, яна фальшыва ўсміхнулася, каб выглядаць добра на фота. Уважліва паглядзіце на твар і ўбачыце страх, схаваны пад ім.. не, сур'ёзна... наперад. (выяўленне фальшывай усмешкі)

Кропка калена

Гэты жэст таксама характэрны для жанчын. Падчас сядзення адна нага падстаўлена пад другую, і калена падцягнутай ногі звычайна паказвае на чалавека, які ёй цікавы. Гэта вельмі нефармальная і расслабленая пазіцыя, і яе можна лічыць толькі побач з людзьмі, з якімі вы адчуваеце сябе камфортна.

Паварушванне/пастукванне ступнямі

У паведамленні пра трывожныя паводзіны я згадаў, што любое дрыжанне паказвае на жаданне чалавека ўцячы ад сітуацыі, у якой ён знаходзіцца. Мы дрыжаем або стукаем нашых ног, калі мы адчуваем нецярпенне або трывогу ў aсітуацыі. Гэты жэст часам таксама можа азначаць шчасце і хваляванне, таму майце на ўвазе кантэкст.

Палажэнне спрынтара

У становішчы седзячы пальцы адной нагі прыціснутыя да зямлі, а пятка падымаецца, гэтак жа, як гэта робяць спрынтэры, калі яны «на сваёй адзнакі» перад пачаткам гонкі. Гэты жэст паказвае на тое, што чалавек альбо гатовы да паспешлівых дзеянняў, альбо ўжо ўцягнуты ў паспешлівыя дзеянні.

Гэты жэст назіраецца ў студэнтаў, калі яны пішуць экзамены і ў іх засталося вельмі мала часу. Уявіце сабе супрацоўніка, які працуе ў звычайным тэмпе ў сваім офісе. Яго калега ўрываецца з напільнікам і кажа: «Вось, вазьмі гэты напільнік, мы неадкладна прыступім да гэтага. Гэта тэрмінова!»

Супрацоўнік за сталом хутка праглядае файл, калі яго нага займае пазіцыю спрынтара. Ён сімвалічна гатовы да «хуткай гонкі», гатовы тэрмінова разабрацца з надзённай задачай.