Ben- og fodbevægelser kan give de mest præcise fingerpeg om en persons mentale tilstand. Jo længere væk fra hjernen en kropsdel befinder sig, jo mindre opmærksomme er vi på, hvad den gør, og jo mindre kontrol har vi over dens ubevidste bevægelser.

Faktisk kan ben- og fodbevægelser nogle gange fortælle dig, hvad en person tænker, mere præcist end ansigtsudtryk.

Det skyldes, at vi er meget mere opmærksomme på vores ansigtsudtryk og derfor kan manipulere dem ret nemt, men ingen tænker nogensinde på at manipulere deres ben- og fodbevægelser.

Ankel-låsen

I en siddende stilling låser folk nogle gange deres ankler og trækker deres fødder ned under stolen. Nogle gange kan denne ankel-låsning tage form af at låse fødderne omkring stolens ben.

Mænds knæ er normalt spredte, og de kan knytte hænderne eller holde godt fast i stolens armlæn, mens de låser deres ankler. Kvinders ben er også trukket tilbage, men deres knæ er normalt tæt sammen med fødderne til den ene side.

Personen, der laver denne gestus, holder en negativ reaktion tilbage. Og bag en negativ reaktion ligger der altid en negativ følelse.

Så en person, der laver denne gestus, har simpelthen en negativ følelse, som han ikke giver udtryk for. Han kan være bange, vred eller usikker på, hvad der foregår, men har besluttet ikke at afsløre det.

Tilbagetrukne fødder indikerer den tilbagetrukne holdning hos den person, der udfører denne gestus. Når vi er mere i Når vi går rundt og taler, trækker vores fødder sig ikke tilbage, men bliver snarere "involveret" i samtalen. De strækker sig ud mod dem, vi taler med, og gemmer sig ikke tilbage i den kedelige hule under stolen.

Denne gestus er almindelig hos sælgere, fordi de uundgåeligt er nødt til at træne sig selv i at holde deres negative reaktioner tilbage over for uhøflige kunder. Jeg ved ikke med dig, men når jeg forestiller mig en sælger, forestiller jeg mig en fyr iført formelt tøj og slips, der sidder i stolen i en oprejst position og låser sine ankler under stolen, mens han siger "Yes, Sir!" i telefonen.

Selvom hans tale viser respekt og høflighed over for kunden, fortæller hans låste ankler en helt anden historie og afslører tydeligt hans virkelige holdning, som måske er noget i retning af...

"Hvem tror du, at du er, din idiot? Jeg kan også være uhøflig".

Denne gestus kan også observeres hos folk, der venter uden for tandlægeklinikken, og hos mistænkte under politiafhøringer af indlysende grunde.

Benets sejlgarn

Benvridningen udføres af kvinder, når de føler sig generte eller sky. Det øverste af en fod låses omkring det andet ben under knæet, som en struds, der begraver sit hoved i sandet. Det kan gøres i både siddende og stående stilling. Kvinder, der er letpåklædte, ses ofte udføre denne gestus, især under intime scener på tv eller i film.

Når kvinden står i døråbningen og gør denne gestus, fokuserer kameraet bevidst på benene, fordi denne gestus er en af de underdanige bevægelser, der kan drive mænd til vanvid.

Nogle gange, hvis en kvinde føler sig både defensiv og frygtsom, kan hun krydse benene og lave bensnoren samtidig som vist på billedet nedenfor...

Hendes ansigt, fordi hun ser ud til at smile, fortæller én historie, og hendes ben fortæller en helt anden historie (nervøsitet). Så hvad skal vi stole på?

Selvfølgelig er svaret 'nederste del af kroppen' af den grund, jeg nævnte tidligere. Det er faktisk et falsk smil. Hun har sandsynligvis sat det falske smil op for at se godt ud til fotografiet. Se nøje på ansigtet og se frygten skjult nedenunder ... nej, seriøst ... fortsæt. (identificering af et falsk smil)

Knæpunktet

Denne gestus er også karakteristisk for kvinder. Når de sidder ned, er det ene ben gemt under det andet, og knæet på det gemte ben peger normalt mod den person, hun finder interessant. Dette er en meget uformel og afslappet stilling, som man kun bør indtage, når man er sammen med folk, man har det godt med.

At vrikke/klappe med fødderne

I indlægget om angstadfærd nævnte jeg, at enhver rystende adfærd indikerer en persons ønske om at løbe væk fra den situation, han befinder sig i. Vi ryster eller banker med fødderne, når vi føler os utålmodige eller ængstelige i en situation. Denne gestus kan nogle gange også indikere glæde og spænding, så husk konteksten.

Sprinterens position

I den siddende stilling presses tæerne på den ene fod mod jorden, mens hælen løftes, ligesom sprintere gør, når de er "på mærkerne", før de starter et løb. Denne gestus indikerer, at personen enten er klar til en hurtig handling eller allerede er i gang med en hurtig handling.

Denne gestus ses hos studerende, når de skriver eksamen og har meget lidt tid tilbage. Forestil dig en medarbejder, der arbejder i et normalt tempo på sit kontor. Hans kollega braser ind med en fil og siger: "Her, tag denne fil, vi er nødt til at arbejde på det med det samme. Det haster!"

Medarbejderen ved skrivebordet kaster et hurtigt blik på filen, mens hans fod indtager sprinterens position. Han er symbolsk klar til det "hurtige løb", klar til at tage sig af den presserende opgave hurtigst muligt.