Gestá nôh a chodidiel môžu poskytnúť najpresnejšie vodítka k duševnému stavu človeka. Čím viac je časť tela vzdialená od mozgu, tým menej si uvedomujeme, čo robí, a tým menej máme kontrolu nad jej nevedomými pohybmi.

Gestá nôh a chodidiel vám niekedy dokážu povedať, čo si človek myslí, presnejšie ako mimika tváre.

Je to preto, že si oveľa lepšie uvedomujeme svoju mimiku, a preto s ňou môžeme ľahko manipulovať, ale nikoho nenapadne manipulovať s pohybmi nôh a chodidiel.

Zámok na členku

V sede si ľudia niekedy zablokujú členky a stiahnu nohy pod stoličku. Niekedy môže mať toto zablokovanie členkov podobu zablokovania chodidiel okolo nohy stoličky.

Muži majú zvyčajne rozkročené kolená a môžu pevne zovrieť ruky alebo sa pevne chytiť opierky stoličky, keď si zafixujú členky. Ženy majú tiež stiahnuté nohy, avšak ich kolená sú zvyčajne tesne pri sebe s chodidlami na jednej strane.

Osoba, ktorá robí toto gesto, zadržiava negatívnu reakciu. A za negatívnou reakciou je vždy nejaká negatívna emócia.

Takže človek, ktorý robí toto gesto, má jednoducho negatívne emócie, ktoré nevyjadruje. Môže mať strach, hnev alebo si nie je istý tým, čo sa deje, ale rozhodol sa to nedávať najavo.

Stiahnuté nohy naznačujú uzavretý postoj osoby, ktorá toto gesto robí. Keď sme viac na stránku . rozhovoru, naše nohy nie sú stiahnuté, ale skôr sa "zapájajú" do rozhovoru. Natiahnu sa smerom k ľuďom, s ktorými sa rozprávame, a neschovajú sa späť do ponurej jaskyne pod stoličkou.

Toto gesto je bežné u predavačov, pretože sa nevyhnutne musia trénovať, aby zadržali svoje negatívne reakcie na neslušných zákazníkov. Neviem ako vy, ale keď si predstavím predavača, predstavím si chlapa vo formálnom oblečení a kravate, ktorý sedí na stoličke vo vzpriamenej polohe a zapína si členky pod stoličkou, keď hovorí do telefónu: "Áno, pane!".

Aj keď jeho reči svedčia o úcte a zdvorilosti voči zákazníkovi, jeho zamknuté členky hovoria o niečom úplne inom a jasne prezrádzajú jeho skutočný postoj, že možno niečo také...

"Kto si myslíš, že si, ty hlupák? Aj ja viem byť hrubý."

Toto gesto možno z pochopiteľných dôvodov pozorovať aj u ľudí čakajúcich pred zubnou ambulanciou a u podozrivých počas policajných výsluchov.

Špagát na nohy

Toto gesto robia ženy, keď sa hanbia alebo sú nesmelé. Vrchná časť jednej nohy sa uzamkne okolo druhej nohy pod kolenom, ako keď pštros zaborí hlavu do piesku. Toto gesto sa môže robiť v sede aj v stoji. Ženy oblečené v úsporných šatách často vidíme robiť toto gesto, najmä počas intímnych scén v televízii alebo vo filmoch.

Keď žena stojí vo dverách a robí toto gesto, kamera sa zámerne zameriava na nohy, pretože toto gesto je jedným z tých submisívnych gest, ktoré môžu mužov poblázniť.

Niekedy, ak sa žena cíti defenzívne a zároveň bojazlivo, môže prekrížiť nohy a urobiť špagát na nohách súčasne, ako je znázornené na obrázku nižšie...

Jej tvár, pretože sa zdá, že sa usmieva, hovorí jeden príbeh a jej nohy hovoria úplne iný príbeh (nervozita). Tak čomu máme veriť?

Samozrejme, odpoveď je "spodná časť tela" z dôvodu, ktorý som už spomínal. To je v skutočnosti falošný úsmev. S najväčšou pravdepodobnosťou nasadila falošný úsmev, aby na fotografii vyzerala v poriadku. Pozorne sa pozrite na tvár a uvidíte strach, ktorý sa pod ňou skrýva... nie, vážne... pokračujte. (identifikácia falošného úsmevu)

Kolenný bod

Toto gesto je charakteristické aj pre ženy. Keď sedia, jednu nohu majú zastrčenú pod druhou a koleno zastrčenej nohy zvyčajne smeruje k osobe, ktorá sa jej zdá zaujímavá. Je to veľmi neformálna a uvoľnená pozícia a možno ju zaujať len v blízkosti ľudí, s ktorými sa dobre cítite.

Žonglovanie/poklepávanie nohami

V príspevku o úzkostnom správaní som spomínal, že akékoľvek správanie pri trasení naznačuje túžbu človeka utiecť zo situácie, v ktorej sa nachádza. Trasieme alebo poklepkávame nohami, keď sa cítime netrpezlivo alebo úzkostne v nejakej situácii. Toto gesto môže niekedy naznačovať aj šťastie a vzrušenie, preto majte na pamäti kontext.

Pozícia šprintéra

V sede sú prsty jednej nohy pritlačené k zemi, zatiaľ čo päta je zdvihnutá, rovnako ako to robia šprintéri, keď sú "na značkách" pred štartom pretekov. Toto gesto naznačuje, že osoba je buď pripravená na uponáhľanú akciu, alebo je už zapojená do uponáhľanej akcie.

Toto gesto pozorujeme u študentov, keď píšu skúšky a zostáva im veľmi málo času. Predstavte si zamestnanca, ktorý pracuje v bežnom tempe vo svojej kancelárii. Jeho kolega vtrhne do kancelárie so spisom a povie: "Tu máš, vezmi si tento spis, musíme na tom okamžite pracovať. Je to naliehavé!"

Zamestnanec za stolom sa rýchlo pozrie na spis, keď jeho noha zaujme pozíciu šprintéra. Je symbolicky pripravený na "rýchle preteky", pripravený urgentne riešiť naliehavú úlohu.