Çima jin ji hev re dibêjin hingivîn?

 Çima jin ji hev re dibêjin hingivîn?

Thomas Sullivan

Çima jin û mêr ji hev re dibêjin hingivîn, şekir an jî şîrîn?

Çima hevalên te ji bo 'dermankirinê' dipirsin dema ku hûn di derbarê xwe de nûçeyek baş radigihînin?

Bi gelemperî, çima mirov bi awayê ku pîroz dikin pîroz dikin? Çima mirovên cihêreng ên ji çandên cihêreng ên li çaraliyê cîhanê dema ku pîroz dikin şîrîn, çîkolata û xwarinên din dixwin?

Binêre_jî: Meriv çawa rojek xirab bike rojek baş

Di vê postê de, em van hemû çûkan bi kevirekî dikujin.

Binêre_jî: Çi dibe sedem ku zêde fikirîn?

Dopamine ye navê lîstikê

Hema hema her kesê ku bi xebata mêjî re eleqedar dibe, bi vî navî-dopamine nas e. Ew di neuroscience de celebek statûya stêrka rockê ye. Ew qas navdar e ku her çend kesek hinekî di derheqê mêjî de bizanibe jî, şansên wî zêde ye ku wî li ser dopamînê bihîstibe.

Dopamine neurotransmitterek e ku dema ku em kêfê distînin di mejî de derdikeve.

Ji bilî wê, ew bi tevger, baldarî û fêrbûnê ve girêdayî ye. Lê têkiliya wê bi kêf û pergala xelata mêjî re berpirsiyariya navdariya wê ye.

Bi gotinek hêsan, ne-teknîkî, dema ku hûn tiştek dilşad biceribînin, mêjiyê we dopamînê derdixe û dema ku asta weya dopaminê bilind be. tu bilind dibî- tê gotin ku te bi 'leza dopamînê' re rû bi rû maye.

Baş e, çi pêwendiya wê bi tiştekî re heye?

Aqlê me bi eslê xwe makîneyeke hevgirtinê ye. Her agahdarî an hestiyariyek ku ew tê de dike ku wekî, "çi yedişibe vê?" “Ev çi tê bîra min?”

Mejiyê me zehmet e ku dema ku em tiştekî dixwin, bi taybetî heke şekir an rûn be, leza dopamînê dide me.

Şekir ji ber ku ew çavkaniyek tavilê ya enerjî û rûnê ye ji ber ku ew ji bo demên dirêj di laşê me de tê hilanîn. Ev ji bo saxbûna me di demên bav û kalan de, dema ku gelemperî bû ku bi rojan, hefte an jî mehane bêyî peydakirina xwarinê têr derbas bibin, girîng bû.

Tiştê ku ez hewl didim bêjim ev e ku xwarina xweş lezek dopamînê dide me. Ji ber vê yekê, hişê me bi leza dopamînê bi xwarinên xweş ve girêdayî ye. Ji ber vê yekê her tiştê ku ji bilî xwarinê ji me re leza dopamînê dide, neçar e ku xwarinê bîne bîra me!

Naha evîn hestek dilxweş e û evîndar bi domdarî bi dopamînê didin hev. Dema ku em jê hez dikin an jî têne hezkirin, em xwe 'xelat' hîs dikin.

“Aha! Ez wê hestê dizanim?" hişê te dibêje, "Ew heman hesta ku ez dixwim dema ku ez xwarinek baş dixwim ev e."

Ji ber vê yekê gava ku hûn ji evîndarê xwe re dibêjin "şêrîn" an "hingiv" an "şekir" mêjiyê we tenê têkiliya wê ya kevnare tîne bîra we. . Ew ne tenê evîna romantîk û zayendî ye, lê her tiştê ku em jê hez dikin meyla bangawaziya vê komeleyê heye. Hûn tenê li zimanê ku em bi kar tînin mêze bikin da ku em vê yekê fêm bikin.

Zarokek piçûk ku peyvan xelet bilêv dike, wekî şêrîn tê hesibandin, hûn dikarin ji hêla tama wî ve gelek tiştan li ser yekî bibêjin. 5> di fîlman de, dema ku tiştek baş diqewime em dixwazin dermanek ,mirovek balkêş çavkêşek e , dema ku em bêzar dibin em dixwazin tiştên ku jiyana me xweş bikin bikin… Ez dikarim bidomînim û bidomînim.

Wekhevî di navbera seks û xwarinê de

Sex ji her tiştî bêtir têkiliya mêjiyê me ya kevnare ya dopamînê bi xwarinê re vedibêje. Ji perspektîfa evolutionerî, zindîbûn yekem tê û gava ku ew were misoger kirin, tenê wê hingê organîzmek ku bi zayendî zêde dibe dikare li hevalan bigere.

Bê şik, xwarin di zindîbûna organîzmekê de rola herî girîng dilîze. Ew dikare bêyî seksê bijî, lê ne bê xwarin.

Lê dîsa jî, leza dopamînê ya ku em ji ber seksê dikişînin ew qas zêde ye ku ji her tiştî bêtir xwarina xweş tîne bîra me.

Sedemek heye ku mirov hem seks û hem jî xwarinê "dibin". Dema ku jinek zilamek balkêş dibîne, dibe ku bêje, "Um ... ew xweş e" mîna ku ew tama herî dawî ya qeşayê diceribîne û zilamek dibe ku bibe mîna, "Ew tamxweş e" mîna ku ew xwarina ku wî herî dawî li çînî xwariye. aşxane.

Heke hem xwarin û hem jî cins leza dopamînê ya bi hêz dide me (ji ber ku ew ajokarên meya bingehîn in), meriv pê ewle ye ku meriv texmîn bike ku tiştek dilxweş, ji bilî xwarin û seksê, divê di heman demê de cinsê bîne bîra me. , çawa ku ew xwarinê tîne bîra me.

Dîsa, ji bo piştrastkirina vê yekê, pêdivî ye ku em ji ziman pêve negerin. Balkêş e ku meriv çawa tişt û ramanên ku ti têkiliya wan bi seksê re tune wekî 'seksî' dibîne.

"Xwezîbûn eseksî”, “Xeberdana ajalan seksî ye”, “Axaftineke azad seksî ye”, “Modela herî dawî ya iPhone-ê seksî ye”, “Porsche xwedan awirên seksî ye”, “Rastmendî seksî ye”, “Lêxistina gîtarê seksî ye” û milyar tiştên din. û çalakiyan.

Meraq e, dema ku em xwarinên xweş vedibêjin, em kêm caran rengdêra 'seksî' bikar tînin. Barek çîkolata tamxweş tenê tamxweş e, ne seksî ye.

Binavkirina xwarinê seksî ecêb xuya dike. Dibe ku ji ber vê yekê ye ku, wekî ku min berê jî behs kir, saxbûn (xwarin) ji seksê ajotek bihêztir û bingehîn e û ajotek bihêztir nikare ajotek hindiktir bihêztir bîne bîra me.

Thomas Sullivan

Jeremy Cruz psîkolog û nivîskarek xwedî ezmûn e ku ji bo eşkerekirina tevliheviyên hişê mirovî veqetandî ye. Bi hewesek ji bo têgihîştina tevliheviyên behreya mirovî, Jeremy zêdetirî deh salan bi rengek çalak beşdarî lêkolîn û pratîkê bû. Ew xwediyê doktoraya doktorayê ye. di Psîkolojiyê de ji saziyek navdar, ku ew di psîkolojiya cognitive û neuropsychology de pispor bû.Bi lêkolîna xwe ya berfireh, Jeremy di nav fenomenên cihêreng ên psîkolojîk de, di nav de bîranîn, têgihîştin, û pêvajoyên biryargirtinê de têgihiştinek kûr pêşxistiye. Pisporiya wî jî di warê psîkopatolojiyê de, li ser teşhîs û dermankirina nexweşiyên tenduristiya derûnî disekine.Hewldana Jeremy ya ji bo parvekirina zanînê rê da ku ew bloga xwe, Têgihîştina Hişê Mirovan ava bike. Bi berhevkirina cûrbecûr çavkaniyên psîkolojiyê, ew armanc dike ku ji xwendevanan re di derheqê tevlihevî û hûrgelên behremendiya mirovan de nihêrînên hêja peyda bike. Ji gotarên fikirîn heya serişteyên pratîkî, Jeremy ji her kesê ku dixwaze têgihîştina xwe ya hişê mirovî zêde bike platformek berfireh pêşkêşî dike.Ji bilî bloga xwe, Jeremy di heman demê de dema xwe ji hînkirina psîkolojiyê re li zanîngehek navdar vediqetîne, hişê psîkolog û lêkolînerên dilşewat dike. Şêweya hînkirina wî ya balkêş û xwesteka rastîn a ku îlhamê dide yên din, wî di qadê de profesorek pir rêzdar û bijartî dike.Beşdariyên Jeremy ji cîhana psîkolojiyê re ji akademiyê derbas dibe. Wî gelek gotarên lêkolînê di kovarên hêja de weşandine, encamên xwe di konferansên navneteweyî de pêşkêş kirine, û beşdarî pêşkeftina dîsîplînê bûye. Bi dilsoziya xwe ya xurt a ji bo pêşdebirina têgihîştina me ya hişê mirovî, Jeremy Cruz di rêwîtiya xwe ya berbi zelalkirina tevliheviyên hişê de îlham û perwerdekirina xwendevanan, psîkologên dilxwaz û lêkolînerên hevalan didomîne.