Vaše systémy presvedčení, ktoré majú zásadný vplyv na vaše myšlienky a činy, sú ako podvedomé programy. Ak vaša úroveň uvedomenia nie je vysoká, pravdepodobne ani neviete, že existujú, nehovoriac o tom, ako vás ovplyvňujú.

Aj keď neviete nič o psychológii a ľudskom správaní, pochopenie pojmu systém presvedčení vám umožní pochopiť samotnú podstatu mechaniky mysle.

Systém presvedčení je súbor presvedčení, ktoré sú uložené v našom podvedomí. Presvedčenia sú najdôležitejšími faktormi, ktoré formujú naše správanie.

Predstavte si podvedomie ako zásobáreň všetkých údajov, všetkých informácií, s ktorými ste sa v živote stretli.

Tieto informácie zahŕňajú všetky vaše minulé spomienky, skúsenosti a myšlienky. Čo teraz podvedomie robí so všetkými týmito údajmi? Samozrejme, že to musí mať nejaký účel.

Vaše podvedomie používa všetky tieto informácie na vytvorenie presvedčení a následne ich ukladá. Tieto presvedčenia môžeme prirovnať k počítačovým softvérovým programom, ktoré určujú, ako bude počítač fungovať.

Podobne aj presvedčenia, ktoré sú uložené vo vašom podvedomí, do veľkej miery určujú, ako budete fungovať (t. j. ako sa budete správať) v rôznych životných situáciách. Čo sú to vlastne tieto presvedčenia?

Presvedčenia sú podvedomé programy

Presvedčenia sú myšlienky, ktorým veríme, a presvedčenia, ktoré ovplyvňujú naše správanie, sú hlavne tie, ktoré považujeme za pravdivé o sebe.

Napríklad, ak človek verí, že je sebavedomý, môžeme povedať, že má presvedčenie. "Som si istý" uložené niekde v jeho podvedomí. Ako si myslíte, že sa takýto človek bude správať? Samozrejme, bude sa správať sebavedomo.

Ide o to, že vždy konáme spôsobom, ktorý je v súlade s našimi systémami presvedčení. Keďže presvedčenia majú veľký vplyv na formovanie nášho správania, má zmysel pochopiť, ako sa formujú.

Ako sa formujú presvedčenia

Ak chcete pochopiť, ako sa formujú presvedčenia, predstavte si, že vaše podvedomie je záhrada, a vaše presvedčenia sú rastliny, ktoré v nej rastú. Presvedčenie sa v podvedomí formuje rovnakým spôsobom, ako rastie rastlina v záhrade.

Ak chceme vypestovať rastlinu, najprv do pôdy zasievame semienko. Na to je potrebné vykopať pôdu tak, aby sa semienko dostalo na správne miesto v pôde. Týmto semienkom je myšlienka, akákoľvek myšlienka, ktorej sa vystavíte.

Napríklad, ak vám učiteľ povedal. "si hlúpy" , je to príklad semienka. Pôda na povrchu zeme je vaša vedomá myseľ, ktorá filtruje informácie, aby sa rozhodla, čo prijať a čo odmietnuť.

Rozhoduje o tom, ktoré myšlienky môžu prejsť do podvedomia a ktoré nie. Funguje ako akýsi strážca.

Ak sú vedomé filtre vypnuté alebo odstránené (prekopanie pôdy), myšlienka (semienko) prenikne do podvedomia (hlbšej pôdy). Tam sa uloží ako presvedčenie.

Vedomé filtre možno vypnúť alebo obísť:

1) Dôveryhodné zdroje/autority

Prijímanie myšlienok z dôveryhodných zdrojov alebo od autorít, ako sú rodičia, priatelia, učitelia atď., spôsobí, že vypnete svoje vedomé filtre a ich posolstvá preniknú do vášho podvedomia. Tieto posolstvá sa potom premenia na presvedčenia.

Skúste to pochopiť takto - vaša myseľ chce byť efektívna a šetriť energiou. Preto sa vyhýba hektickému spracovaniu akýchkoľvek informácií, ktoré pochádzajú z dôveryhodného zdroja, len preto, že mu dôveruje. Takže si hovorí: "Načo to analyzovať a filtrovať?"

2) Opakovanie

Keď ste opakovane vystavení nejakej myšlienke, vedomá myseľ sa "unaví" z opakovaného filtrovania tých istých informácií. Nakoniec sa rozhodne, že filtrovanie tejto myšlienky nemusí byť vôbec potrebné.

Ak sa s touto myšlienkou stretnete dostatočne veľakrát, prenikne do vášho podvedomia, kde sa premení na presvedčenie.

Pokračujúc vo vyššie uvedenej analógii, ak vás váš učiteľ (dôveryhodný zdroj) opakovane nazval hlupákom (myšlienka), vytvoríte si presvedčenie, že ste hlúpy. Znie to smiešne, však? Odtiaľto to bude ešte horšie.

Po zasiatí semienka z neho vyrastie rastlinka, malá rastlinka. Ak ju budete polievať, bude rásť stále viac a viac. Keď sa v podvedomí vytvorí presvedčenie, snaží sa ho držať čo najpevnejšie.

To sa deje tak, že nachádzame dôkazy, ktoré toto presvedčenie podporujú, čím sa toto presvedčenie stáva čoraz silnejším. Tak ako rastlina potrebuje vodu, aby mohla rásť. Ako teda podvedomie zalieva svoje presvedčenia?

Sebaposilňujúci sa cyklus

Keď začnete veriť, že ste hlúpi, budete sa správať čoraz viac ako hlúpy človek, pretože vždy máme tendenciu konať podľa svojho systému presvedčenia.

Keďže vaše podvedomie neustále zaznamenáva vaše životné skúsenosti, zaregistruje váš hlúpy čin ako "dôkaz", že ste hlúpi - aby to zodpovedalo jeho už existujúcemu presvedčeniu. Všetko ostatné bude ignorovať.

To znamená, že aj keď ste urobili niečo inteligentné, vaše podvedomie nad tým prižmúri oko. Vďaka prítomnosti silnejšieho protichodného presvedčenia (" ste hlúpi" ).

Bude zhromažďovať ďalšie "dôkazy" - falošné aj skutočné -, čím sa jeho presvedčenie stane silnejším a silnejším... a vytvorí sa začarovaný kruh, ktorý sa sám posilňuje.

Prelomenie cyklu: Ako zmeniť svoje presvedčenie

Spôsob, ako sa dostať z tejto šlamastiky, je spochybniť svoj systém presvedčenia tým, že si položíte otázky, ako napríklad

"Som naozaj taký hlúpy?"

"Nikdy som neurobil nič múdre?"

Akonáhle začnete spochybňovať svoje presvedčenia, začnú sa otriasať. Ďalším krokom by malo byť vykonávanie činností, ktoré vašej podvedomej mysli dokážu, že presvedčenie, ktorého sa drží, je nesprávne.

Pamätajte, že činy sú najsilnejším spôsobom preprogramovania podvedomia. Nič nefunguje lepšie.

Keď dáte svojmu podvedomiu dostatok dôkazov o svojej inteligencii, nebude mať inú možnosť, ako sa zbaviť svojho doterajšieho presvedčenia, že nie ste inteligentní.

Dobre, takže teraz začínate veriť, že ste skutočne múdri. Čím viac dôkazov poskytnete (zalievanie rastliny) na posilnenie tohto nového presvedčenia, tým slabšie bude jeho protichodné presvedčenie, ktoré nakoniec zmizne.

To, ako ľahko sa môže presvedčenie zmeniť, závisí od toho, ako dlho sa ho podvedomie drží.

Naše presvedčenia z detstva, ktorých sme sa dlho držali, sa ťažšie menia v porovnaní s tými, ktoré si vytvoríme neskôr v živote. Je ľahšie vykoreniť rastlinu ako strom.

Aké rastliny rastú v záhrade vašej mysle?

Kto ich zasadil a chcete ich tam?

Ak nie, začnite sadiť tie, ktoré chcete.