اختبار قضايا التخلي
جدول المحتويات
يخشى الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الهجر من فقدان أحبائهم. غالبًا ما ينبع هذا الخوف من الطريقة التي عومل بها والديهم في مرحلة الطفولة. إذا كان الوالدان متقبلين ومتجاوبين ومحبين ، فإنهم يطورون إحساسًا قويًا بالذات ويشعرون بالأمان في العلاقات.
من ناحية أخرى ، فإن الإهمال واللامبالاة وعدم الاستجابة من الوالدين يجعل الأطفال يشعرون بعدم الأمان.
ينتقل انعدام الأمن في علاقة وثيقة ومهمة إلى مرحلة البلوغ ويؤثر سلبًا على العلاقات الرومانسية للشخص.
قد تحدث مشكلات الهجر أيضًا بسبب الأحداث الصادمة التي تنطوي على فقدان أحد الأحباء مثل الوفاة أو الطلاق.
الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الهجر مرتبطون بشكل غير آمن. إنها مجرد طريقة خيالية للقول إنهم قلقون بشأن فقدان شركائهم. هذا القلق يجعلهم يتصرفون بطرق غير عقلانية "للحفاظ" على العلاقة. بالطبع ، تؤدي هذه التكتيكات القائمة على الخوف إلى نتائج عكسية وتدمر العلاقة.
إجراء اختبار مشكلات التخلي
لقياس مستوى مشكلات التخلي لديك ، يستخدم هذا الاختبار التجارب في العلاقات الوثيقة - تمت مراجعتها (ECR-R) مقياس. يتكون من 18 عنصرًا بخيارات تتراوح من لا أوافق بشدة إلى أوافق بشدة .
أنظر أيضا: كيف تتخلص من المزاج السيئأجب على كل عنصر بناءً على ما تشعر به بشكل عام العلاقات ، وليس فقط ما تشعر به في علاقتك الحالية.
يستغرق الاختبار أقل مندقيقتان للإكمال. لا توجد معلومات شخصية مطلوبة ولا يتم مشاركة نتائجك مع أي شخص ولا يتم تخزينها في قواعد البيانات الخاصة بنا.
أنظر أيضا: 4 طرق واقعية للتعامل مع الأفكار السلبيةانتهى الوقت!
إلغاء إرسال الاختبارانتهى الوقت
إلغاءالمرجع
Fraley، R. C.، Waller، N. G.، & amp؛ برينان ، ك.أ. (2000). تحليل نظرية استجابة العنصر لمقاييس التقرير الذاتي لمرفق البالغين. مجلة الشخصية وعلم النفس الاجتماعي ، 78 (2) ، 350.
