遗弃问题小测验
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有遗弃问题的人害怕失去他们所爱的人。 这种恐惧往往源于童年时父母对待他们的方式。 如果一个人的父母能够接纳、回应和关爱他，他就会形成强烈的自我意识，并在人际关系中感到安全。
另一方面，父母的忽视、冷漠和反应迟钝也会让孩子感到不安全。
这种在亲密和重要关系中的不安全感会延续到成年，并对患者的恋爱关系产生负面影响。
遗弃问题也可能是由失去亲人（如死亡或离婚）的创伤事件引起的。
有被遗弃问题的人缺乏安全感。 这只是一种花哨的说法，即他们担心失去伴侣。 这种焦虑使他们采取非理性的方式来 "维护 "这段关系。 当然，这些基于恐惧的策略会适得其反，毁掉这段关系。
See_also: 害怕变化（9 个原因及克服方法）遗弃问题小测验
本测验采用亲密关系经历修订版（ECR-R）量表来衡量您被遗弃问题的严重程度。 该量表由 18 个项目组成，选项范围从 非常不同意 至 非常同意 .
See_also: 我们为什么会想念别人？请根据您 原则上 在亲密关系中的感受，而不仅仅是你在当前关系中的感受。
完成测试只需不到 2 分钟的时间，无需提供任何个人信息，测试结果不会与任何人共享，也不会存储在我们的数据库中。
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Fraley, R. C., Waller, N. G., & Brennan, K. A. (2000)。成人依恋自我报告测量的项目反应理论分析。 人格与社会心理学杂志 , 78 (2), 350.
