Cwis materion gadael
Tabl cynnwys
Mae pobl â phroblemau gadael yn ofni colli eu hanwyliaid. Mae'r ofn hwn yn aml yn deillio o'r ffordd y cawsant eu trin gan eu rhieni yn ystod plentyndod. Pe bai rhieni rhywun yn derbyn, yn ymatebol ac yn gariadus, maen nhw'n datblygu ymdeimlad cryf o'r hunan ac yn teimlo'n ddiogel mewn perthnasoedd.
Gweld hefyd: Sut i wella o drawma plentyndodAr y llaw arall, mae esgeulustod, difaterwch, ac anymateb gan rieni yn gadael plant yn teimlo'n ansicr.
Mae'r ansicrwydd hwn mewn perthynas agos a phwysig yn parhau i fod yn oedolyn ac yn effeithio'n negyddol ar berthnasoedd rhamantus y person.
Gall problemau gadael hefyd gael eu hachosi gan ddigwyddiadau trawmatig yn ymwneud â cholli anwylyd megis marwolaeth neu ysgariad.
Mae pobl â phroblemau gadael yn ansicr yn gysylltiedig â nhw. Dim ond ffordd ffansi ydyw o ddweud eu bod yn bryderus am golli eu partneriaid. Mae’r pryder hwn yn gwneud iddynt ymddwyn mewn ffyrdd afresymegol i ‘gadw’ y berthynas. Wrth gwrs, mae'r tactegau hyn sy'n seiliedig ar ofn yn tanio ac yn difetha'r berthynas.
Wrth gymryd y cwis materion gadael
I fesur lefel eich problemau gadael, mae'r cwis hwn yn defnyddio'r Profiadau mewn Perthnasoedd Agos- Diwygiedig (ECR-R) graddfa. Mae'n cynnwys 18 eitem gydag opsiynau yn amrywio o Anghytuno'n gryf i Cytuno'n gryf .
Atebwch bob eitem yn seiliedig ar sut rydych yn gyffredinol yn teimlo'n agos atoch perthnasoedd, nid yn unig ar sut rydych chi'n teimlo yn eich perthynas bresennol.
Mae'r prawf yn cymryd llai na2 funud i'w gwblhau. Nid oes angen unrhyw wybodaeth bersonol ac nid yw eich canlyniadau'n cael eu rhannu ag unrhyw un na'u storio yn ein cronfeydd data.
Mae Amser ar Ben!
Diddymu Cyflwyno CwisAmser ar ben
Gweld hefyd: Graddfa iselder hunan-raddiad ZungDiddymuCyfeirnod
Fraley, R. C., Waller, N. G., & Brennan, K. A. (2000). Dadansoddiad theori ymateb eitem o fesurau hunan-adrodd ymlyniad oedolion. Cylchgrawn personoliaeth a seicoleg gymdeithasol , 78 (2), 350.