Aldaketako eskuen jarrera aurkitzen dugun gorputz-hizkuntzako keinu ohikoenetako bat da. Ziur nago jende gehienak, intuitiboki behintzat, badakiela zer esan nahi duen.

Hala ere, ezagutza kontzientearen ziurtasuna intuizioa baino hobea da. Lehenengoari esker, keinu bati kasurik egin ez diozu hurrengo aldian.

Ekintza asertiborako prest den pertsonak, litekeena da eskuak aldaketako keinua hartzea. Gure burua aldarrikatzeko beharra sentitzen dugunean soilik egiten dugu ekintza asertiboa.

Gure eskubideak urratzen direnean edo gauzak zuzentzea eskatzen digun egoera desatsegin batekin topo egiten dugunean soilik sentitzen dugu aldarrikatzeko beharra.

Beraz, baliteke keinu hau bere gain hartzen duen pertsona haserre edo haserre egotea. Eskuak aldakan pausatuz eta batzuetan oinak irekiz jarrera zabalagoa hartzeko, espazio gehiago hartuz handiagoak ematen saiatzen gara.

Lepoa igurzteari buruzko lehenagoko argitalpen batean, aipatu nuen animaliak handiagoak agertzen saiatzen direla borroka batean, beren larrua azaletik gertu dagoen heinean.1

Saiatzearen helburu osoa. handiagoa agertzea erasotzeko prest zauden beste pertsona beldurtzea da.

Beraz, gorputz-hizkuntzako keinu honek konfrontazio zuzena izateko asmoa ere adierazten du.

Harrotasuna, konfiantza, nagusitasuna eta asertibitatea. eskutik helduta joan. Ikerketa batean, parte-hartzaileen % 89k eskuak aldaketako keinua epaitu zuen,irribarrearekin eta kokotsa zertxobait altxatuta, harrotasun seinale gisa.2

Eskuak aldaketan elkarrizketetan

Bi pertsona eztabaidan ikusten dituzunean, keinu hau hartzen duena da. irainduago sentitzen dena. Era berean, litekeena da liskarra fisikoa bihurtzen bada lehen kolpea emango duena.

Norbaitekin hitz egiten ari zarenean eta eskuak aldakan jartzen dituenean, hainbat esan liteke. gauza desberdinak.

Baliteke istorio aspergarri batekin denbora alferrik galtzen duzun ez gustatzea.

Ipuin bat kontatzen ari bazara, egoera larri batetik irten zinenari buruzko istorio bat kontatzen ari bazara, baliteke mentalki zure larruan jartzea (mentalizazioa deritzona). Seguruenik, zure lekuan baleude zer ekintza asertibo egingo luketen pentsatzen ari dira.

Interakzioetan zehar keinu hau behatzen duzunean, saiatu pertsonaren beste gorputz-hizkuntzako keinu batzuk aztertzen esanahi zuzena murrizteko. . Aurpegian haserre-espresioa badute, ziurrenik ez zaie gustatzen ikusten edo entzuten ari direna eta zuri aurre egiteko prestatzen ari dira.

Taldetik distantzia ona mantentzen badute eskuak pausatzen dituzten bitartean. aldakak, interesatzen ez zaien seinale izan daiteke. Gainera, baliteke mentalki irteteko prestatzen ari direla.

Negoziazioetan, keinu hau gorputz-hizkuntzako beste keinu batzuekin batera interpretatzea bereziki garrantzitsua da.

Esan norbaiti eskaintza bat egiten ari zarela eta eskuak aldakan jarri dituela nabaritzen duzula.

Kontuan izan behar duzun lehen gauza eskuak dira. Aurrerago azalduko dudanez, eskuak egiten ari direnaren arabera, etsai, jakin-mina edo gogaikarria izan daitezke. Horren ondoren, haien gorputz-lengoaiaren beste alderdi batzuk kontuan izan behar dituzu, esate baterako, ebaluazio-keinuak eta aurpegi-adierazpenak.

Hori eginez gero, zure eskaintza gustatzen zaien ala ez erabakitzen lagunduko dizu, alde egiteko edo parte hartzeko prestatzen ari diren. zure eskaintzarekin.

Ekintzaren zain

Orain, gorputz-hizkuntzaren jarrera honek agian ez du beti asertibitatea islatzen, baina ia beti ekintzarako prest dagoela adierazten du.

Adibidez. , litekeena da boxeolari bat beste txanda bat hasteko zain dagoenean edo kirolari bat partida bat hasteko zain dagoenean nabaritzea.3

Hala ere, gehienetan, keinu honek badu zer eginik. modu batean edo bestean asertiboa izatearekin.

Batman edo Superman bezalako akzio heroi ospetsuen irudiak gogora ekartzea nahi dut. Askotan ikusten dituzu esku-aldakaren jarreran, beti «ekintzarako prest» daudelako, beti mutil gaiztoak garaitzeko prest.

Guardian dagoen polizia batek askotan hartzen du keinu hori, "nahaste-nahasten-duten-edozein-lapur-lehertuko dut" jarrera adieraziz.

Batzuetan, pertsona batek keinu hau hartzen du bere gain besoak zintzilik uzteko nekatuegia dagoelako.beren aldeak laguntzarik gabe. Korrikalariengan nabaritzen dugu korrika luze baten ondoren nekatuta daudenean. Beraz, kontuan izan testuingurua keinu hau interpretatzen duzunean.

Eskuak aldakan keinua

Keinu hau hartzen duen pertsona batek eskuak ukabila itxurako posizioan estututa baditu, asertibitateaz gain etsaitasuna adierazten du. Oso zaila izan daiteke, ezinezkoa ez bada, pertsona hori plazaratzea.

Pertsona ukabilak itxita zu ukabilkada emateko prest egongo balitz bezala da. Pertsona hau are pixka bat gehiago haserretzen baduzu, baliteke ondorio larriei aurre egin beharko diezu. Ideia ona da pertsona honi eusteko zerbait ematea, ukabila askatzeko behartuz. Horrek etsai-jarrera hautsi dezake.

Asertiboa eta jakin-mina

Batzuetan pertsona bat ekintzarako prest egon daiteke, baina oraindik ez daki zer demontre gertatzen ari den. Esate baterako, zure laguna norbaitekin eztabaidatzen ikusten baduzu, baliteke berehala hura defendatzera presaka ibiltzea zer gertatzen ari den benetan jakin gabe. Baliteke jakin-min hori zure gorputz-hizkuntzan islatzea.

Eskuak aldakan bertikalki jarriko dira goiko irudian erakusten den moduan, ohiko posizioan ordez. Keinu honek jarrera asertiboa baina baita bitxia ere adierazten du. Pertsona batek bere gain hartzen du zerbait egin nahi duenean, baina zer gertatzen ari den ez dakiela edo ez dakiela zehatz-mehatz zer egin behar duen.

Asertiboa eta gogaituta

BatzuetanEskuak aldakan pausatzen dituen pertsona batek eskuaren atzealdea aldakan egon daiteke, palmondoak kanpora begira dituela. Keinu honek adierazten du pertsona gogaituta dagoela ikusten ari denarekin.

Keinu hau pasiboa eta ez hain oldarkorra da goiko keinu «asertibo eta etsai»arekin alderatuta.

Emakumeetan ikusten da normalean. Zure gelan nahaspila egiten baduzu eta zure amak edo emazteak ikusten badu, agian ez zaitu nahitaez berehala kolpatu nahi. Baina ziurrenik zurekin haserretuko da eta agian zerbait egin behar duela pentsatuko du.

Utzi baino lehen, interpreta dezagun emakume honen gorputz-hizkuntza...

Bere gorputz-hizkuntzak adierazten du zerbait edo norbaitekin gogaituta dagoela eta agian jakin-mina pixka bat aldi berean.

Erreferentziak:

1. Pease, B., & Pease, A. (2008). Gorputz hizkuntzaren behin betiko liburua: pertsonen keinu eta adierazpenen atzean dagoen esanahi ezkutua . Bantam.
2. Tracy, J. L., & Robins, R. W. (2004). Erakutsi zure harrotasuna: emozioen adierazpen diskretu baten froga. Psikologia Zientzia , 15 (3), 194-197.
3. Sielski, L. M. (1979). Gorputz hizkuntza ulertzea. Pertsonal and Orientation Journal , 57 (5), 238-242.