Поза "руки на бедрах" - один из самых распространенных жестов языка жестов, с которым мы сталкиваемся. Я уверен, что большинство людей, по крайней мере интуитивно, знают, что он означает.

И все же уверенность в осознанном знании лучше, чем интуиция: в первом случае меньше вероятность того, что вы не обратите внимания на жест, когда заметите его в следующий раз.

Человек, который готовность к активным действиям скорее всего, предположит жест "руки на бедрах". Мы предпринимаем ассертивные действия только тогда, когда чувствуем необходимость самоутвердиться.

Мы чувствуем необходимость заявить о себе только тогда, когда наши права нарушаются или когда мы сталкиваемся с неприятной ситуацией, требующей от нас наведения порядка.

Опираясь руками на бедра и иногда разводя ноги в стороны, мы пытаемся казаться больше, занимая больше места.

В предыдущей заметке о растирании шеи я упоминал, что во время драки животные стараются казаться крупнее, так как их шерсть стоит на конце возле кожи.1

Цель попытки казаться больше - запугать собеседника, на которого вы готовы напасть.

Таким образом, этот жест языка жестов также передает намерение прямой конфронтации.

Гордость, уверенность, доминирование и напористость идут рука об руку. В одном из исследований 89% участников оценили жест "руки на бедрах", а также улыбку и слегка приподнятый подбородок как сигнал гордости2.

Руки на бедрах во время разговора

Если вы видите, что два человека ссорятся, то тот, кто делает этот жест, чувствует себя более оскорбленным, и, скорее всего, именно он нанесет первый удар, если ссора перерастет в физическую расправу.

Когда вы разговариваете с человеком, а он кладет руки на бедра, это может означать несколько разных вещей.

Возможно, им не нравится, что вы тратите их время на скучную историю.

Если вы рассказываете историю о том, как вы однажды вышли из затруднительной ситуации, они могут мысленно поставить себя на ваше место (это называется ментализацией) и подумать, какие ассертивные действия они предприняли бы на вашем месте.

Если при общении с собеседником у него появляется сердитое выражение лица, то, скорее всего, ему не нравится то, что он видит или слышит, и он готовится вступить с вами в конфронтацию.

Если они держатся на достаточном расстоянии от группы, положив руки на бедра, это может быть признаком того, что они не заинтересованы. Кроме того, возможно, они мысленно готовятся к уходу.

В ходе переговоров интерпретация этого жеста, а также других жестов языка жестов приобретает особое значение.

Допустим, вы делаете кому-то предложение и замечаете, что он положил руки на бедра.

Первое, на что следует обратить внимание, - это руки. Как я объясню позже, по тому, что делают руки, можно судить о враждебности, любопытстве или раздражении. После этого следует обратить внимание на другие аспекты языка тела, такие как оценочные жесты и выражение лица.

Это поможет вам достоверно определить, нравится ли им ваше предложение, готовятся ли они уйти или взаимодействуют с вашим предложением.

Ожидание действий

Теперь эта поза языка тела может не всегда отражает ассертивность, но почти всегда указывает на готовность к действию.

Например, вы, скорее всего, заметите это, когда боксер ждет начала очередного раунда или спортсмен ждет начала игры.3

Тем не менее, чаще всего этот жест так или иначе связан с ассертивностью.

Я хочу, чтобы вы вспомнили образы известных героев боевиков, таких как Бэтмен или Супермен. Вы часто видите их в позе "руки-бедра", потому что они всегда "готовы к действию", всегда готовы победить злых парней.

Милиционер, находящийся при исполнении служебных обязанностей, часто делает этот жест, сигнализирующий о том, что "я сейчас завалю любого преступника, который будет мешать".

Иногда человек делает этот жест просто потому, что слишком устал, чтобы оставить руки болтаться по бокам без поддержки. Мы замечаем это у бегунов, когда они устают после длительного бега. Поэтому при интерпретации этого жеста следует помнить о контексте.

Жест со сжатыми руками на бедрах

Если у человека, применяющего этот жест, руки сжаты в кулак, это свидетельствует не только о напористости, но и о враждебности. Успокоить такого человека может быть очень трудно, а то и невозможно.

Возникает ощущение, что человек готов ударить вас сомкнутыми кулаками. Если вы раздражаете этого человека хоть на йоту больше, это может привести к серьезным последствиям. Хорошо бы дать этому человеку что-нибудь в руки, заставив его разжать кулаки. Это может сломить его враждебное отношение.

Ассертивный и любознательный

Например, если вы видите, что ваш друг с кем-то спорит, вы можете сразу же броситься на его защиту, не понимая, что происходит. Эта любознательность может отразиться на языке вашего тела.

Руки вместо обычного положения будут лежать на бедрах вертикально, как показано на рисунке выше. Этот жест указывает на напористость, но в то же время и на любопытство. Он используется человеком, когда он хочет что-то сделать, но не знает, что происходит, или не уверен, что именно он должен делать.

Ассертивный и раздраженный

Иногда человек, положивший руки на бедра, может упираться тыльной стороной ладоней в бедра, обращенные ладонями наружу. Этот жест свидетельствует о том, что человек раздражен тем, что он видит.

Этот жест является пассивным и менее агрессивным по сравнению с приведенным выше "напористым и враждебным" жестом.

Обычно это наблюдается у женщин. Если вы устроили беспорядок в своей комнате и это увидела ваша мать или жена, она не обязательно захочет сразу же ударить вас. Но, скорее всего, она будет раздражена вами и, возможно, подумает, что нужно что-то с этим сделать.

Прежде чем я уйду, давайте проинтерпретируем язык тела этой женщины...

Язык ее тела показывает, что она раздражена чем-то или кем-то и в то же время, возможно, немного любопытна.

Ссылки:

1. Pease, B., & Pease, A. (2008). Окончательная книга о языке тела: скрытый смысл жестов и выражений людей . Bantam.
2. Tracy, J. L., & Robins, R. W. (2004). Show your pride: Evidence for a discrete emotion expression. Психологическая наука , 15 (3), 194-197.
3. Sielski, L. M. (1979). Понимание языка тела. Журнал "Кадры и профориентация , 57 (5), 238-242.