Pozice rukou na bocích je jedním z nejčastějších gest řeči těla, se kterými se setkáváme. Jsem si jistá, že většina lidí alespoň intuitivně ví, co znamená.

Přesto je jistota vědomého poznání lepší než intuice. Díky ní je méně pravděpodobné, že si gesta příště nevšimnete.

Osoba, která je připravenost k asertivnímu jednání pravděpodobně předpokládá gesto rukou na bocích. Asertivní jednání podnikáme pouze tehdy, když cítíme potřebu se prosadit.

Potřebu prosadit se cítíme pouze tehdy, když jsou porušována naše práva nebo když se setkáme s nepříjemnou situací, která vyžaduje, abychom věci uvedli na pravou míru.

Může se tedy stát, že osoba, která toto gesto zaujímá, je rozzlobená nebo podrážděná. Tím, že se opřeme rukama o boky a někdy rozevřeme nohy a zaujmeme širší postoj, se snažíme vypadat větší tím, že zabíráme více místa.

V dřívějším příspěvku o tření krku jsem se zmínil, že zvířata se během boje snaží vypadat větší, protože jejich srst stojí na konci u kůže.1

Účelem snahy vypadat větší je zastrašit druhou osobu, na kterou se chystáte zaútočit.

Proto toto gesto řeči těla vyjadřuje také záměr přímé konfrontace.

Hrdost, sebedůvěra, dominance a asertivita jdou ruku v ruce. V jedné studii 89 % účastníků vyhodnotilo gesto rukou v bok spolu s úsměvem a mírně zdviženou bradou jako signál hrdosti.2

Ruce na bocích během konverzace

Když vidíte dva lidi, kteří se hádají, ten, kdo se chopí tohoto gesta, se cítí více uražen. Je také pravděpodobnější, že to bude on, kdo zasadí první ránu v případě, že se hádka změní ve fyzickou.

Když s někým mluvíte a on si položí ruce na boky, může to znamenat několik různých věcí.

Může se stát, že se jim nelíbí, jak ztrácíte jejich čas nudným příběhem.

Pokud vyprávíte příběh o tom, jak jste se kdysi dostali z nepříjemné situace, je možné, že se v duchu vžili do vaší situace (tzv. mentalizace). Pravděpodobně přemýšlejí o tom, jaké asertivní kroky by podnikli na vašem místě.

Při pozorování tohoto gesta během interakce se zkuste podívat na další gesta řeči těla dané osoby, abyste zúžili správný význam. Pokud má ve tváři rozzlobený výraz, pravděpodobně se jí nelíbí, co vidí nebo slyší, a chystá se vás konfrontovat.

Pokud si udržují od skupiny dostatečný odstup a zároveň si opírají ruce o boky, může to být znamení, že nemají zájem. Také se mohou psychicky připravovat na odchod.

Při vyjednávání je interpretace tohoto gesta spolu s dalšími gesty řeči těla obzvláště důležitá.

Řekněme, že někomu děláte nabídku a všimnete si, že si položil ruce na boky.

Jako první byste si měli všímat jejich rukou. Jak vysvětlím později, podle toho, co dělají jejich ruce, mohou být nepřátelští, zvědaví nebo otrávení. Poté byste si měli všímat dalších aspektů řeči těla, jako jsou hodnotící gesta a mimika.

To vám pomůže spolehlivě usoudit, zda se jim vaše nabídka líbí, nebo ne - zda se chystají odejít, nebo se vaší nabídkou zabývají.

Čekání na akci

Tato póza řeči těla nemusí být vždy odráží asertivitu, ale téměř vždy naznačuje připravenost k akci.

Pravděpodobně si toho všimnete, například když boxer čeká na začátek dalšího kola nebo když sportovec čeká na začátek zápasu.3

Přesto má toto gesto většinou něco společného s asertivitou.

Chci, abyste si vzpomněli na obrazy slavných akčních hrdinů, jako je Batman nebo Superman. Často je vidíte v póze s rukama v bok, protože jsou vždy "připraveni k akci", vždy připraveni porazit padouchy.

Policista ve službě často používá toto gesto, které signalizuje postoj "jdu zatknout každého zločince, který se chová špatně".

Někdy si člověk toto gesto přisvojí jednoduše proto, že je příliš unavený na to, aby nechal ruce viset na boku bez opory. Toho si všímáme u běžců, když jsou unavení po dlouhém běhu. Při interpretaci tohoto gesta proto mějte na paměti kontext.

Gesto se zaťatýma rukama na bocích

Pokud má osoba, která toto gesto používá, ruce sevřené v pěst, signalizuje to kromě asertivity také nepřátelství. Může být velmi obtížné, ne-li nemožné, tuto osobu uklidnit.

Je to, jako by vás tato osoba byla připravena udeřit sevřenou pěstí. Pokud tuto osobu podráždíte ještě o trochu víc, můžete čelit drastickým následkům. Je dobré dát této osobě něco do ruky a donutit ji, aby rozbila pěst. To může zlomit její nepřátelský postoj.

Asertivní a zvídavý

Někdy může být člověk připraven jednat, ale ještě tak docela neví, co se vlastně děje. Například když vidíte, že se váš přítel s někým hádá, můžete se ho okamžitě vrhnout bránit, aniž byste vlastně věděli, co se děje. Tato zvídavost se může odrazit v řeči vašeho těla.

Vaše ruce budou spočívat na bocích ve svislé rovině, jak je znázorněno na obrázku výše, namísto obvyklé polohy. Toto gesto naznačuje asertivní, ale také zvědavý postoj. Předpokládá se, že ho člověk použije, když chce něco udělat, ale neví, o co jde, nebo si není jistý, co přesně by měl dělat.

Asertivní a naštvaný

Někdy se může stát, že osoba opírající si ruce o boky si je opře hřbetem ruky o boky a dlaněmi směřuje ven. Toto gesto naznačuje, že osoba je rozčilená tím, co vidí.

Toto gesto je pasivní a méně agresivní ve srovnání s výše uvedeným "asertivním a nepřátelským" gestem.

Běžně se to pozoruje u žen. Když si uděláte nepořádek v pokoji a uvidí to vaše matka nebo manželka, nemusí vás nutně chtít hned praštit. Ale pravděpodobně na vás bude naštvaná a možná ji napadne, že by s tím měla něco udělat.

Než odejdu, pojďme si vyložit řeč těla této ženy...

Řeč jejího těla naznačuje, že je na něco nebo někoho naštvaná a možná zároveň trochu zvědavá.

Odkazy:

1. Pease, B., & Pease, A. (2008). Definitivní kniha o řeči těla: Skrytý význam gest a výrazů lidí . Bantam.
2. Tracy, J. L., & Robins, R. W. (2004). Show your pride: Evidence for a discrete emotion expression (Ukaž svou hrdost: Důkaz pro diskrétní vyjádření emocí). Psychologická věda , 15 (3), 194-197.
3. Sielski, L. M. (1979): Porozumění řeči těla. Časopis Personnel and Guidance Journal , 57 (5), 238-242.