Commitment betekent je ergens voor langere tijd aan vasthouden. Als we het over commitment hebben, hebben we het meestal in de context van romantische relaties. Maar de term is ook van toepassing op andere levensgebieden zoals werk, interesses en hobby's.

Iemand met bindingsangst heeft moeite om zich voor langere tijd aan één ding te wijden. Hij vermijdt een verbintenis in die mate dat het een deel van zijn persoonlijkheid wordt.

Verbintenisproblemen vs. niet klaar om te binden

Er is een verschil tussen bindingsangst en niet klaar zijn om je te binden. Het kan zijn dat iemand niet klaar is om zich te binden. Dat hoeft niet te betekenen dat hij zich niet kan binden. Misschien is hij druk bezig met zijn carrière of heeft hij de juiste persoon nog niet gevonden.

Anderen zijn gewoon niet geïnteresseerd in verbintenissen en geven de voorkeur aan kortetermijnrelaties.

Iemand heeft bindingsangst als hij alle reden heeft om zich te binden, maar het niet kan. Alles zegt hem dat hij zich moet binden, maar hij lijkt zichzelf in de weg te staan.

Ze hebben al grote stappen gezet in de relatie en een verbintenis lijkt de volgende logische stap, maar iets houdt hen tegen. Ze willen zich binden, maar er is een onverklaarbare tegenkracht in hun hoofd.

Wat veroorzaakt bindingsproblemen?

Angst is een belangrijke oorzaak van bindingsangst. De persoon kan bang zijn voor de toekomst of voor de veranderingen die in zijn leven zullen plaatsvinden als hij ervoor kiest om zich te binden.

Dan zijn er nog andere angsten, zoals denken dat je andere kansen in het leven zult missen en je zorgen maken dat je niet aan de verwachtingen van je partner zult voldoen.

Persoonlijkheidsfactoren zoals besluiteloos zijn en snel geneigd zijn om zich te laten verleiden door heldere, glimmende objecten in de buurt dragen ook bij aan bindingsproblemen. Dat geldt ook voor factoren zoals een laag zelfbeeld en een onvermogen om op lange termijn te denken.

Opvoedingsfactoren kunnen ook een rol spelen. Zaken als een slechte relatie met ouders en ongezond ouderschap kunnen leiden tot een ongezonde kijk op langdurige relaties.

Slechte ervaringen met eerdere langdurige relaties kunnen ook leiden tot bindingsproblemen.

Tot slot geeft de moderne samenleving ons veel opties voor onmiddellijke bevrediging, van datingapps tot sociale media. Het is moeilijk om je aan één persoon te binden als je binnen handbereik een andere mogelijkheid kunt vinden.

De engagementtest doen

Deze test bestaat uit 30 items met opties variërend van Zeer mee eens naar Zeer mee oneens Om nauwkeurige resultaten te krijgen, moet je elk onderdeel zo eerlijk mogelijk beantwoorden. De test is volledig anoniem en we slaan de resultaten niet op in onze database.

De tijd is om!

Tijd is om