Waarom zijn relaties zo moeilijk? 13 redenen

 Waarom zijn relaties zo moeilijk? 13 redenen

Thomas Sullivan

Overal waar je kijkt, lijken mensen problemen te hebben met hun relaties. Wat is er aan de hand?

Waarom zitten relaties zo vol problemen en conflicten?

Waarom zijn relaties zo moeilijk voor mensen?

Er zijn uitdagingen in relaties in elke fase, van verkering tot ouderschap. Om een relatie te laten bloeien, moeten beide partners deze uitdagingen succesvol aangaan. Dit artikel geeft een uitgebreide lijst van de belangrijkste uitdagingen waarmee mensen in romantische relaties worden geconfronteerd en een aantal inzichten over hoe ze deze uitdagingen het hoofd kunnen bieden.

Redenen waarom relaties moeilijk zijn

Ervan uitgaande dat jullie de verkering voorbij zijn, zijn dit de uitdagingen waarmee jullie waarschijnlijk te maken krijgen in jullie relatie:

1. Je moet er veel tijd en energie in steken

Relaties groeien niet vanzelf. Je moet er voortdurend tijd en energie in steken. In die zin lijken relaties veel op bedrijven. Bedrijven gaan dood als je ze negeert.

2. Je moet goed kunnen communiceren

Communicatie is de levensader van gezonde relaties. Slechte communicatievaardigheden veroorzaken de meeste conflicten in relaties. Goede communicatie is voor veel mensen niet vanzelfsprekend. Ze moeten er dus voortdurend aan werken.

3. Je moet begripvol zijn

Relaties zijn niet voor onvolwassen mensen met een gebrek aan begrip. Ik heb herhaaldelijk gezegd dat de belangrijkste vaardigheid in relaties is om dingen vanuit het perspectief van anderen te zien. Om dat te doen, moet je een piekniveau van begrip hebben.

Je moet niet alleen begripvol zijn, maar je moet ook het vermogen hebben om anderen te laten begrijpen.

4. Je moet je egoïsme onder controle houden

We zijn allemaal ontworpen om egoïstisch te zijn. We zijn geprogrammeerd om eerst aan onszelf te denken voordat we aan iemand anders denken. Maar als we dat doen, kan dat de dood van relaties betekenen.

Relaties vereisen dat je je egoïsme onder controle houdt. Je kunt egoïstisch zijn, maar niet ten koste van je relatie. Je moet de kunst leren om egoïstisch te zijn zonder anderen te vertrappen.

5. Je moet tegen je genetische programmering ingaan

Mensen zijn geprogrammeerd om egoïstisch te zijn en hun genetische verwanten te helpen. Door je genetische verwanten te helpen, kun je je eigen genen voortplanten. Hoe nauwer de genetische verwantschap, hoe groter de kans dat ze hulp krijgen.

Je relatiepartner is genetisch niet aan jou verwant, wat je relatie met hem of haar erg kwetsbaar maakt. Tegelijkertijd wil je dat hij of zij je eigen genen direct voortplant. Deze tegengestelde krachten kunnen iemands psyche verwoesten.

Soms zul je je partner de voorkeur moeten geven boven een genetisch familielid, en daar zou je oké mee moeten zijn. Het is moeilijk omdat je dan tegen je genetische programmering ingaat. In je hoofd zal je partner de 'andere persoon' zijn die je niet de voorkeur moet geven boven je familie.

Maar als je om je relatie geeft, zul je dat moeten doen. In het ideale geval wil je een balans vinden tussen je partner en genetische verwanten. Makkelijker gezegd dan gedaan.

Zie ook: Minderwaardigheidscomplex overwinnen

6. Je moet goed zijn in conflicthantering

Dit hangt samen met een goede communicator zijn. Conflicten ontstaan vaak in relaties omdat mensen, die gevoelig zijn voor bedreigingen, van het ergste uitgaan. Hun hagedissenhersenen zijn geneigd om bedreigingen te zien waar die er niet zijn. Er zijn geavanceerde communicatievaardigheden nodig om mensen gerust te stellen en hun reptielenhersenen te kalmeren.

7. Je moet trauma's uit het verleden helen

Je hebt misschien veel aan jezelf gewerkt om met je trauma's uit het verleden om te gaan. Hulde voor jou! Maar als je nog geen relatie hebt gehad, doen je trauma's alleen maar een dutje. Je hebt ze niet in diepe slaap gebracht. Ze zullen weer wakker worden zodra je een relatie aangaat.

Trauma's en bagage uit het verleden hebben een grote invloed op onze relaties, omdat ze vorm geven aan wie we zijn en hoe we met mensen omgaan. Trauma's zorgen ervoor dat je overreageert op bepaalde triggers in je relaties. Om trauma's echt te overwinnen, moet je ze overwinnen in de context van een romantische relatie.

8. Je kunt je niet langer verzetten tegen groei

Relaties dwingen je om te groeien. Als je groei hebt vermeden, kun je daar niet langer mee doorgaan omdat je gebrek aan groei nu een andere persoon beïnvloedt. Relaties maken je verantwoordelijker, volwassener en sociaal slimmer.

Zie ook: Hoe om te gaan met gemeden worden

9. Je moet je EQ verbeteren

Een aanzienlijk deel van het groeien als persoon is het ontwikkelen van je emotionele intelligentie. Relaties vereisen dat je je angsten en onzekerheden onder controle houdt. Ze vereisen ook dat je oneindig geduld hebt.

10. Je moet compromissen sluiten (zonder boos te worden)

Alle relaties zijn in wezen transacties, maar het is niet gepast om toe te geven dat het transacties zijn. Met 'relaties zijn transacties' bedoel ik dat er geven en nemen bij komt kijken. Dit geven en nemen moet in balans zijn om de relatie te laten gedijen.

Idealiter zouden beide partners het gevoel moeten hebben dat ze meer uit de relatie halen dan dat ze erin stoppen. Natuurlijk is dat wiskundig niet mogelijk, maar de perceptie ervan is het enige dat telt.

Dit betekent dat je bereid moet zijn om compromissen te sluiten als een situatie daarom vraagt. Als je partner in nood is en jij moet offers brengen, dan moet je daar klaar voor zijn. Hetzelfde geldt voor je partner.

Als relatiepartners compromissen sluiten wanneer dat nodig is (zoals iemands genetische verwanten) zonder de score bij te houden, lijkt de relatie minder transactioneel. Je wordt niet boos omdat je compromissen sluit.

11. Je moet jezelf redden

Het is gemakkelijk om je identiteit te verliezen in een relatie. Als je single bent, besteed je veel tijd aan het onderhouden van je eigen identiteit. Maar als je identiteit samensmelt met die van je partner en je tijd moet besteden aan het onderhouden van deze nieuw gevormde relationele identiteit, kan je oorspronkelijke identiteit verloren gaan in de overgang.

Hoewel het moeilijk is, kun je je oorspronkelijke identiteit behouden terwijl je je relationele identiteit voedt. Dat doe je door de tijd te nemen om dingen voor jezelf te doen. Door je passies, interesses en hobby's te behouden.

12. Je hebt financiële intelligentie nodig

Relaties zullen je leren om beter met geld om te gaan als je slecht met geld bent geweest. Je financiële beslissingen kunnen van invloed zijn op je partner. Je moet dus met hen rekening houden voordat je iets groots met je geld doet.

13. Je hebt te maken met buitenstaanders

Zodra je alle problemen in je relatie uit de weg hebt geruimd en gaat nadenken over samenwonen of trouwen, kan er een hele reeks nieuwe problemen op je afkomen. Deze problemen worden veroorzaakt door 'buitenstaanders' in de relatie - vrienden en genetische verwanten.

Omdat deze buitenstaanders niet in de relatie zitten, begrijpen ze niet hoe de relatie is. Ze vinden gemakkelijk gebreken in de relatie en proberen je te beïnvloeden.

Als hun eigen relatie waardeloos is, kun je geen relatieadvies van ze aannemen. Als hun relatie waardeloos is, hebben ze waarschijnlijk niet aan zichzelf gewerkt.

Een typische 'waarschuwing' aan iemand in een relatie is bijvoorbeeld:

"Ze probeert je te controleren."

Of:

"Hij is erg dominant."

Mensen zien relaties alleen in termen van machtsdynamiek. Ze zien geen dingen die verder gaan dan machtsdynamiek. Ze zien de opofferingen en compromissen van je partner niet. Ze zien niet hoe je verschillen op een gezonde manier oplost.

Als ze naar een relatie kijken, willen ze alleen maar zien wie de baas is en wie de baas wordt. Dat geeft ze een soort kick.

Je zult bijna niemand in je omgeving vinden die zegt:

"Hun relatie is geweldig! Ze respecteren elkaar allebei!"

Ik zeg niet dat er geen machtsonevenwichtigheid kan zijn in een relatie, alleen dat anderen dat waarschijnlijk meer zien dan jij.

Thomas Sullivan

Jeremy Cruz is een ervaren psycholoog en auteur die zich toelegt op het ontrafelen van de complexiteit van de menselijke geest. Met een passie voor het begrijpen van de fijne kneepjes van menselijk gedrag, is Jeremy al meer dan een decennium actief betrokken bij onderzoek en praktijk. Hij heeft een Ph.D. in psychologie aan een gerenommeerd instituut, waar hij zich specialiseerde in cognitieve psychologie en neuropsychologie.Door zijn uitgebreide onderzoek heeft Jeremy een diep inzicht ontwikkeld in verschillende psychologische fenomenen, waaronder geheugen, perceptie en besluitvormingsprocessen. Zijn expertise strekt zich ook uit tot het gebied van psychopathologie, met de nadruk op de diagnose en behandeling van psychische stoornissen.Jeremy's passie voor het delen van kennis bracht hem ertoe zijn blog Understanding the Human Mind op te richten. Door een breed scala aan psychologische bronnen samen te stellen, wil hij lezers waardevolle inzichten bieden in de complexiteit en nuances van menselijk gedrag. Van tot nadenken stemmende artikelen tot praktische tips, Jeremy biedt een uitgebreid platform voor iedereen die zijn begrip van de menselijke geest wil vergroten.Naast zijn blog wijdt Jeremy ook zijn tijd aan het doceren van psychologie aan een vooraanstaande universiteit, waarbij hij de geesten van aspirant-psychologen en onderzoekers koestert. Zijn boeiende manier van lesgeven en authentieke verlangen om anderen te inspireren, maken hem tot een zeer gerespecteerde en veelgevraagde professor in het veld.Jeremy's bijdragen aan de wereld van de psychologie reiken verder dan de academische wereld. Hij heeft talrijke research papers gepubliceerd in gerenommeerde tijdschriften, zijn bevindingen gepresenteerd op internationale conferenties en bijgedragen aan de ontwikkeling van de discipline. Met zijn sterke toewijding om ons begrip van de menselijke geest te vergroten, blijft Jeremy Cruz lezers, aspirant-psychologen en collega-onderzoekers inspireren en opleiden op hun reis naar het ontrafelen van de complexiteit van de geest.