ഹ്യൂമർ സ്റ്റൈൽസ് ചോദ്യാവലി (HSQ) വികസിപ്പിച്ചെടുത്തത് ദി സൈക്കോളജി ഓഫ് ഹ്യൂമറിന്റെ രചയിതാവായ മനശാസ്ത്രജ്ഞനായ റോഡ് മാർട്ടിനാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഈ ചോദ്യാവലി ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പ്രബലമായ നർമ്മ ശൈലി കണ്ടെത്താൻ കഴിയും- നിങ്ങൾ ഏറ്റവും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതും ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഇടപഴകുന്നതുമായ നർമ്മം.

നർമ്മം ബന്ധങ്ങളുടെ പശയാണ്, പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് നർമ്മബോധമുള്ള ആളുകളാണെന്ന് പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസമുള്ളതായി മനസ്സിലാക്കുന്നു. നർമ്മബോധം ഉണ്ടായിരിക്കുക എന്നതിനർത്ഥം നിങ്ങൾക്ക് നർമ്മം 'സെൻസ്' ചെയ്യാനുള്ള കഴിവുണ്ടെന്നാണ്, അതായത് നിങ്ങളെ ചിരിപ്പിക്കുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ തമാശയായി കാണുന്നു. നർമ്മബോധമുള്ള ആളുകൾ പലപ്പോഴും സ്വയം തമാശയുള്ളവരും നർമ്മ ശൈലികളുടെ ഒരു പ്രത്യേക സംയോജനമാണ് .

പ്രത്യേകിച്ച്, നാല് നർമ്മ ശൈലികൾ തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്- അഫിലിയേറ്റീവ് നർമ്മം, സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന നർമ്മം, ആക്രമണാത്മക നർമ്മവും സ്വയം പരാജയപ്പെടുത്തുന്ന നർമ്മവും. ആദ്യ രണ്ടെണ്ണം പോസിറ്റീവ് (ആരോഗ്യകരമായ) ശൈലികളും അവസാനത്തെ രണ്ടെണ്ണം നെഗറ്റീവ് (അനാരോഗ്യകരം) ആണ്.

ഈ ചോദ്യാവലി നാല് നർമ്മ ശൈലിയിലുള്ള സ്കെയിലുകളിൽ ഓരോന്നിലും നിങ്ങളുടെ സ്കോർ അളക്കും. ഈ നാല് ശൈലികളുടെയും സംയോജനമാണ് നമ്മൾ ഓരോരുത്തരും.

ഈ ചോദ്യാവലിയുടെ രസകരമായ കാര്യം, നിങ്ങളുടെ ശൈലികൾ പ്രധാനമായും ആരോഗ്യകരമാണോ അനാരോഗ്യമാണോ എന്ന് അത് നിങ്ങളോട് പറയുന്നു എന്നതാണ്. അഫിലിയേറ്റീവ്, സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന നർമ്മം എന്നിവയിൽ നിങ്ങളുടെ സ്കോറുകൾ ഉയർന്നതാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ നർമ്മ ശൈലി പ്രധാനമായും ആരോഗ്യകരമാണ്. ആക്രമണാത്മകവും സ്വയം പരാജയപ്പെടുത്തുന്നതുമായ നർമ്മത്തിൽ നിങ്ങളുടെ സ്കോറുകൾ ഉയർന്നതാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ നർമ്മ ശൈലി പ്രധാനമായും അനാരോഗ്യകരമാണ്.

നർമ്മ ശൈലികൾ എടുക്കൽ ചോദ്യാവലി

ടെസ്റ്റിൽ 32 ഇനങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ ഓരോ ഇനത്തിനും 'പൂർണ്ണമായും വിയോജിക്കുന്നു' മുതൽ 'പൂർണ്ണമായും സമ്മതിക്കുന്നു' വരെയുള്ള 7-പോയിന്റ് സ്കെയിലിൽ ഉത്തരം നൽകണം. മിക്ക സമയത്തും നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ഓപ്ഷൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. പരിശോധന പൂർത്തിയാക്കാൻ 5 മിനിറ്റിൽ താഴെ സമയമെടുക്കും. നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ വിവരങ്ങൾ എടുക്കില്ല, നിങ്ങളുടെ സ്‌കോറുകൾ ഞങ്ങളുടെ ഡാറ്റാബേസിൽ സംഭരിക്കുകയുമില്ല.

സമയം കഴിഞ്ഞു!

സമയം കഴിഞ്ഞു

റഫറൻസ്

മാർട്ടിൻ, R.A., Puhlik-Doris, P., Larsen, G., Gray, J., and Weir, K. (2003). നർമ്മത്തിന്റെ ഉപയോഗത്തിലെ വ്യക്തിഗത വ്യത്യാസങ്ങളും മനഃശാസ്ത്രപരമായ ക്ഷേമവുമായുള്ള അവയുടെ ബന്ധവും: നർമ്മ ശൈലികളുടെ ചോദ്യാവലിയുടെ വികസനം. ജേണൽ ഓഫ് റിസർച്ച് ഇൻ പേഴ്സണാലിറ്റി, 37 , 48-75.