Chukua Hojaji ya Mitindo ya Ucheshi

20-10-202320-10-2023 Thomas Sullivan

Jedwali la yaliyomo

Hojaji ya Mitindo ya Ucheshi (HSQ) ilitengenezwa na mwanasaikolojia Rod Martin, mwandishi wa The Psychology of Humor . Unaweza kutumia dodoso hili ili kujua mtindo wako mkuu wa ucheshi- aina ya ucheshi unaopenda zaidi na kushiriki mara nyingi.

Ucheshi ni gundi ya mahusiano na tafiti zinaonyesha kuwa watu wenye hisia za ucheshi ni alionekana kujiamini zaidi. Kuwa na hali ya ucheshi ina maana tu kwamba una uwezo wa ‘kuhisi’ ucheshi yaani unaona mambo fulani ya kuchekesha ambayo yanakufanya ucheke. Watu ambao wana hisia za ucheshi mara nyingi huwa wacheshi wenyewe na wana mchanganyiko fulani wa mitindo ya ucheshi .

Angalia pia: Kwa nini wenye chuki wanachukia jinsi wanavyochukia

Hasa, mitindo minne ya ucheshi imetambuliwa- Ucheshi wa uhusiano, ucheshi wa Kujiimarisha, Ukali. ucheshi na ucheshi wa kujishinda. Miwili ya kwanza ni mitindo chanya (ya kiafya) na miwili ya mwisho ni hasi (isiyo na afya).

Hojaji hii itapima alama zako kwenye kila mizani minne ya mtindo wa ucheshi. Kila mmoja wetu ni mchanganyiko wa mitindo yote minne hii.

Angalia pia: Ndoto ya kushindwa mtihani

Kinachovutia kuhusu dodoso hili ni kwamba inakuambia ikiwa mitindo yako kwa kiasi kikubwa ni ya afya au mbaya. Ikiwa alama zako ni za juu kwenye ucheshi wa Ushirikiano na Kujiimarisha, mtindo wako wa ucheshi ni mzuri sana. Ikiwa alama zako ni za juu kwenye ucheshi wa Aggressive na wa Kujishinda, mtindo wako wa ucheshi kwa kiasi kikubwa si mzuri.

Kuchukua Mitindo ya Ucheshi. Hojaji

Jaribio linajumuisha vipengee 32 na unapaswa kujibu kila kipengele kwa mizani ya pointi 7 kuanzia ‘Sikubaliani kabisa’ hadi ‘Kubali kabisa’. Chagua chaguo ambalo linakufaa zaidi wakati mwingi. Jaribio huchukua chini ya dakika 5 kukamilika. Taarifa zako za kibinafsi hazitachukuliwa na alama zako hazitahifadhiwa katika hifadhidata yetu.

Muda Umeisha!

GhairiWasilisha Maswali

Muda umekwisha

Ghairi

Rejea

Martin, R.A., Puhlik-Doris, P., Larsen, G., Gray, J., na Weir, K. (2003). Tofauti za watu binafsi katika matumizi ya ucheshi na uhusiano wao na ustawi wa kisaikolojia: Maendeleo ya Hojaji ya Mitindo ya Ucheshi. Journal of Research in Personality, 37 , 48-75.

Thomas Sullivan

Jeremy Cruz ni mwanasaikolojia na mwandishi aliyejitolea kufunua ugumu wa akili ya mwanadamu. Akiwa na shauku ya kuelewa ugumu wa tabia ya binadamu, Jeremy amehusika kikamilifu katika utafiti na mazoezi kwa zaidi ya muongo mmoja. Ana Ph.D. katika Saikolojia kutoka taasisi mashuhuri, ambapo alibobea katika saikolojia ya utambuzi na saikolojia ya neva.Kupitia utafiti wake wa kina, Jeremy amekuza ufahamu wa kina katika matukio mbalimbali ya kisaikolojia, ikiwa ni pamoja na kumbukumbu, mtazamo, na michakato ya kufanya maamuzi. Utaalam wake pia unaenea kwenye uwanja wa psychopathology, akizingatia utambuzi na matibabu ya shida za afya ya akili.Shauku ya Jeremy ya kushiriki maarifa ilimfanya aanzishe blogu yake, Kuelewa Akili ya Mwanadamu. Kwa kurekebisha safu kubwa ya rasilimali za saikolojia, analenga kuwapa wasomaji maarifa muhimu kuhusu utata na nuances ya tabia ya binadamu. Kuanzia makala zinazochochea fikira hadi vidokezo vya vitendo, Jeremy hutoa jukwaa pana kwa mtu yeyote anayetaka kuboresha uelewa wao wa akili ya mwanadamu.Mbali na blogu yake, Jeremy pia anajitolea wakati wake kufundisha saikolojia katika chuo kikuu maarufu, akikuza akili za wanasaikolojia na watafiti wanaotaka. Mtindo wake wa ufundishaji wa kujihusisha na hamu ya kweli ya kuhamasisha wengine humfanya kuwa profesa anayeheshimika na anayetafutwa sana katika uwanja huo.Michango ya Jeremy katika ulimwengu wa saikolojia inaenea zaidi ya taaluma. Amechapisha karatasi nyingi za utafiti katika majarida yanayoheshimiwa, akiwasilisha matokeo yake katika mikutano ya kimataifa, na kuchangia maendeleo ya taaluma. Kwa kujitolea kwake kwa nguvu katika kuendeleza uelewa wetu wa akili ya binadamu, Jeremy Cruz anaendelea kuhamasisha na kuelimisha wasomaji, wanasaikolojia wanaotaka, na watafiti wenzake katika safari yao kuelekea kufunua matatizo ya akili.