Az embereket arra tervezték, hogy szeretetet adjanak és kapjanak. Ez az, ahogyan szociális fajként kötődünk egymáshoz. A szeretetteljes viselkedés hatására a viselkedés címzettje úgy érzi, hogy látják, elismerik, akarják és szeretik.

A testi szeretet a szeretetteljes viselkedés egyik fő összetevője. Bár a szeretetet szóban is adhatjuk dicséret, elismerés, érzések megvallása stb. formájában.

A fizikai szeretet az érintésről szól. Az emberek az érintést alapvető eszközként használják a szeretet adására és fogadására. A fizikai érintéssel járó szeretetteljes viselkedés példái a következők:

• Kézen fogva
• Ölelés
• Ölelés
• Masszázs
• Caressing
• Stroking
• Csókolózás
• Szex

Az érintés csökkenti a stresszt és oxitocin hormont szabadít fel, amely elősegíti az érzelmi kötődés kialakulását az érintők között.1

A szeretet hiánya

Mivel a szeretet alapvető emberi szükséglet, hiánya szükségszerűen problémákat okoz. A szülők és más elsődleges gondviselők figyelmének és szeretetének elnyerése kulcsfontosságú a gyermekek egészséges fejlődése szempontjából.2

Ez a szeretetigény felnőttkorban is megmarad, amikor a felnőttek más felnőttekkel alakítanak ki kapcsolatokat.

A szeretethiány másképp érinti a nőket, mint a férfiakat?

A férfiak és a nők egyaránt vágynak a szeretetre intim kapcsolataikban. A férfiak és a nők egyaránt alkalmaznak érintéses viselkedést a közeli kapcsolataikban.

De...

Úgy tűnik, hogy a nők nagyobb vágyat éreznek a szeretet adására és fogadására, mint a férfiak. Ezt bizonyítja az a tény, hogy a férfiak hajlamosak ritkábban kifejezni a szeretetüket, mint a nők.

Van egy határ, ameddig a férfiak testi kontaktust vállalnak más férfiakkal. Ha túl sokat csinálják, az furcsa lesz, és azzal vádolják őket, hogy melegek.

A nők ezzel szemben megúszhatják a sok testi gyengédséget anélkül, hogy elítélnék őket. Gyakran látják őket ölelgetni és csókolgatni a női barátaikat.

Ennek egyik oka az lehet, hogy a társadalom toleránsabb a női homoszexualitással szemben, mint a férfi homoszexualitással.

A másik ok az lehet, hogy a férfiak nem szeretik annyira a fizikai szeretetet, mint a nők. Sokkal jobban érdekli őket a szex, még akkor is, ha azt mindenféle szeretet nélkül kapják (gondoljunk csak a kurvákra).

Soha nem találkoztam még olyan férfival, aki arra panaszkodott volna, hogy nem kap elég figyelmet és szeretetet a kapcsolatában.

Ráadásul a nők sokkal érzékenyebbek az érintésre és kapcsolatorientáltabbak, mint a férfiak.

Mindezek a dolgok arra utalnak, hogy a nőnek nagyobb szüksége van a testi szeretetre.

A szeretethiány hatásai a nőknél

Először nézzük meg az emberek szeretethiányának általános hatásait. Aztán leszűkítjük, hogyan érinti ez különösen a nőket.

A kutatások a felnőtteknél a szeretethiányt stresszel, depresszióval és rosszabb egészségi állapottal hozták összefüggésbe.

Azok az emberek, akiknek hiányzik a szeretet az intim kapcsolataikból, valószínűleg szenvednek:

• Csökkentett általános boldogság
• Magány
• Alacsonyabb kapcsolati elégedettség
• Hangulati és szorongásos zavarok
• Másodlagos immunbetegségek
• Alexithymia
• Szorongó kötődési stílus

Mivel a nők jobban vágynak a szeretetre, a fenti problémák felerősödnek náluk. Ráadásul további problémákat tapasztalnak, amelyeket a férfiak nem.

Merüljünk el a különböző módokon, ahogyan a nőket érinti a szeretet hiánya a közeli kapcsolataikban:

1. Üres érzés

Egy nő élete az érzelmei körül forog. Üresnek érzi magát, ha nem tudja kifejezni az érzéseit, legyen az jó vagy rossz. Érzelmek nélkül az élete színét veszti. A szeretet hiánya egy kapcsolatban élettelenné teszi a kapcsolatot egy nő számára.

2. Magányosnak érzi magát

Mivel a szeretet az elsődleges alap, amelyen a nők kötődnek, a szeretet hiánya a kapcsolataikban a nőket elszakítottnak és magányosnak érzi. Egy nő számára a magányos kapcsolat olyan kapcsolat, amelyben úgy érzi, hogy nem látják, nem hallgatják meg, és érvénytelenítik.

A férfiak ezzel szemben olyan egyszerű dolgokon keresztül tudnak kötődni, mint a sport. Nincs szükségük szeretetre a kötődéshez.

3. Depresszió

A depresszió általában annak a következménye, hogy következetesen nem sikerült megoldani egy fontos életproblémát. A férfiakkal ellentétben a nők számára a szeretethiány jelentős életproblémát jelenthet.

4. Az önbecsülés elvesztése

Ez egy nagy dolog.

A férfiakkal ellentétben a nők önértékelése általában a kapcsolataik minőségéhez kötődik. Ezért látod gyakran, hogy a nők közeli rokonaikról és barátaikról posztolnak képeket a közösségi médiában. És ezért látod őket kisbabákkal és háziállatokkal készült képeket is posztolni.

Láttam már karrierorientált nőket is, akik ezt csinálják, ami azt mutatja, hogy jobban azonosulnak a szeretetteljes kapcsolataikkal, mint a karrierjükkel.

Ez nem azt jelenti, hogy nem tartják jelentéktelennek a karrierjüket, csak azt, hogy az önbecsülésük nem kötődik annyira a karrierjükhöz, mint a kapcsolataikhoz.

A jó minőségű kapcsolat árad a szeretettől. A rossz minőségű, szeretethiányos kapcsolat csökkenti a nők önbecsülését.

Miért?

Ugyanazért, amiért az anyagilag sikertelenség csökkenti a férfiak önbecsülését. Az anyagilag sikeresnek lenni segít a férfiaknak azt mondani:

"Nézd! Én tudok forrásokat biztosítani."

Az erőforrások biztosításának képessége vonzó tulajdonság a férfiak számára a szexuális piacon.

Amikor a nők a kapcsolataik minőségével dicsekednek, lényegében azt mondják:

"Nézd, jól tudok kötődni, jól tudok kötődni a gyerekekhez és más aranyos, apró dolgokhoz, jó anya tudok lenni."

Valós életbeli példa

Nemrégiben a menyasszonyommal egy vidámparkban voltunk. Néhány gyerek próbált felszállni egy menetre, de nem volt pénzük. Átéreztem a fájdalmukat, és úgy döntöttem, hogy fizetek helyettük.

A menyasszonyom és én is ugyanezt a kört akartuk megtenni.

A menyasszonyom lovaglás közben megkért egy gyereket, hogy üljön mellé. Átkarolta a gyereket, és kedvesen kérdezgette, próbált kötődni hozzá.

Az út során láttam, hogy kötődik a kis fickóhoz. A vonzalmam iránta megnőtt. A pszichológia ismerete néha átok lehet. Nem tudsz segíteni, de mindent elemezel.

Miközben csodáltam őt, rögtön rájöttem, hogy ez egyike azoknak az "anyáskodó viselkedésmódoknak", amelyeket a nők öntudatlanul is alkalmaznak, hogy vonzzák a férfiakat.

Működött. Vonzódtam hozzá.

Aztán eszembe jutott.

Pár pillanattal ezelőtt ugyanezt a fránya dolgot csináltam. Azzal, hogy fizettem a gyerekekért, "apai viselkedést" mutattam, ami vonzó lehet a nők számára.

És működött. Tetszett neki.

Mindketten meggyőztük egymást arról, hogy jó szülők lehetünk, így az egymás iránti vonzalmunk egyre nőtt.

kérdeztem magamtól:

"Fizettem volna a gyerekekért, ha nem velem van?"

Aztán én is megkérdeztem magamtól:

"Kötődött volna a gyerekhez, ha én nem vagyok ott?"

Hivatkozások

1. Bos, P. A., Panksepp, J., Bluthé, R. M., & Van Honk, J. (2012). A szteroid hormonok és neuropeptidek akut hatásai az emberi szociális-érzelmi viselkedésre: az egyszeri beadással végzett vizsgálatok áttekintése. A neuroendokrinológia határai , 33 (1), 17-35.
2. Määttä, K., & Uusiautti, S. (2013). Szülői szeretet - a gyermekek jólétének pótolhatatlan tényezője. In: A gyermek jóléte. A szerelem sok arca (85-92. o.) SensePublishers, Rotterdam.