'हाथ मरोड़ना' शारीरिक भाषा का इशारा वह है जहां एक व्यक्ति एक हाथ को दूसरे हाथ से बार-बार या बारी-बारी से या दोनों से दबाता है। आमतौर पर, एक हाथ के पोर दूसरे हाथ की हथेली और उंगलियों के बीच दब जाते हैं।

अन्य बार, व्यक्ति अपने पूरे हाथ को ऐसे रगड़ता है जैसे कि वह उसे धो रहा हो। अन्य मामलों में, केवल अलग-अलग उंगलियों को रगड़ा जाता है।

जब व्यक्ति यह इशारा करता है तो आमतौर पर उसके एक या दोनों हाथ कप की स्थिति में होते हैं। अन्य समय में, उनके हाथ आपस में जुड़ी हुई उंगलियों से एक दूसरे से जुड़े हुए हो सकते हैं।

इस भाव को हथेलियों को बार-बार आगे-पीछे रगड़ने के साथ भ्रमित नहीं किया जाना चाहिए, जो उत्साह या सकारात्मक उम्मीद को दर्शाता है।

हाथों को मोड़ना मतलब

यह इशारा एक ऐसे व्यक्ति द्वारा किया जाता है जो असहज महसूस कर रहा है। असुविधा के पीछे तनाव, घबराहट, हताशा या चिंता हो सकती है। आमतौर पर, यह चिंता है।

यह एक आत्म-शांति संकेत है जिसका उद्देश्य नियंत्रण और आराम की भावना को बहाल करना है। ऐसा लगता है जैसे व्यक्ति खुद से यह कहने की कोशिश कर रहा है कि "यह ठीक रहेगा"।

चूंकि इस इशारे के पीछे चिंता आम कारण है, इसलिए हम चिंता-उत्तेजक स्थितियों में इस इशारे को देखने की उम्मीद कर सकते हैं। और चिंता अक्सर तब उत्पन्न होती है जब हम किसी ऐसी चीज का इंतजार कर रहे होते हैं जो हमारे लिए महत्वपूर्ण है।

एक अस्पताल में ऑपरेशन थियेटर के बाहर इंतजार कर रहे एक व्यक्ति की कल्पना करें। उनके प्रियजन का थिएटर के अंदर ऑपरेशन किया जा रहा है। जैसे वे उत्सुकता से प्रतीक्षा करते हैंबाहर, वे अपने हाथ मलते रह सकते हैं।

ऐसी अन्य चिंता-उत्तेजक 'प्रतीक्षा' स्थितियाँ जहां यह इशारा होने की संभावना है:

• दंत चिकित्सक के कमरे में इंतजार कर रहा एक मरीज
• एक व्यक्ति अपनी डेट का इंतजार कर रहा है
• एक छात्र बोलने के लिए अपनी बारी का इंतजार कर रहा है
• एक छात्र मौखिक परीक्षा में एक कठिन प्रश्न का उत्तर देने का इंतजार कर रहा है

चिंता के साथ नियंत्रण की हानि भी होती है। व्यक्ति किसी महत्वपूर्ण, आसन्न घटना के परिणाम को नियंत्रित नहीं कर सकता। इसलिए वे मरोड़ने की गति के माध्यम से कुछ हद तक नियंत्रण बहाल करते हैं। वे यह नियंत्रित कर सकते हैं कि वे अपने हाथ पर कितना और कब दबाव डालें।

यह इशारे को बेकाबू परिस्थितियों का सामना करने में नियंत्रण महसूस करने का एक प्रभावी साधन बनाता है।

एक और स्थिति यह भाव आमतौर पर तब देखा जाता है जब किसी व्यक्ति को किसी कठिन समस्या का सामना करना पड़ता है या उसे कोई महत्वपूर्ण निर्णय लेना होता है। महत्वपूर्ण निर्णय लेने से पहले अक्सर बहुत सारी चिंताग्रस्त सोच और हाथ-पैर मारना पड़ता है।

यह इशारा आत्म-संयम का भी संकेत दे सकता है। उदाहरण के लिए, जब कोई व्यक्ति गुस्से में होता है, तो वह अपने हाथों को मरोड़कर कुछ देर के लिए अपने गुस्से को नियंत्रित कर सकता है। जब उनका मन भर जाता है, तो अंततः वे अपने क्रोध के स्रोत पर आक्रामक हो सकते हैं।

जब किसी व्यक्ति को ठंड लग रही हो तो हाथ मरोड़ने की क्रिया भी की जा सकती है। यह रेट्ट सिंड्रोम नामक एक चिकित्सीय स्थिति से भी जुड़ा है। बेशक, यहां हमारा ध्यान बॉडी लैंग्वेज पर है लेकिन आपको इसे खत्म करने का प्रयास करना चाहिएइस हावभाव की व्याख्या करते समय वे स्पष्टीकरण।

संगत हावभाव

शारीरिक भाषा को पढ़ते समय, किसी को एक ही हावभाव के आधार पर किसी निष्कर्ष पर न पहुंचने की पूरी कोशिश करनी चाहिए। इसके बजाय, किसी को इशारा समूहों को देखना चाहिए।

अक्सर, एक भावनात्मक स्थिति का अपना इशारा समूह होगा। उदाहरण के लिए, चिंता न केवल हाथों को मरोड़ने की ओर ले जाती है, बल्कि अन्य इशारों जैसे नाखून काटने और हाथ या पैर को थपथपाने की ओर भी ले जाती है।

यह पुष्टि करने के लिए कि हाथ मरोड़ने वाला व्यक्ति वास्तव में चिंतित महसूस कर रहा है, आप देख सकते हैं इन अन्य संकेतों के लिए।

एक व्यथित व्यक्ति अपने हाथों को मरोड़ते हुए अक्सर नीचे देखेगा और अपनी नाक खुजलाने लगेगा (नकारात्मक मूल्यांकन)। प्रतीक्षा करते समय वे बेचैनी से आगे-पीछे भी चल सकते हैं।

जब अंगुलियों को आपस में जोड़ा जाता है, तो यह इशारा शरीर के ऊपरी हिस्से के सामने एक अवरोध पैदा करता है, जो रक्षात्मकता का संकेत देता है।

व्यक्ति बारी-बारी से हाथ-पैर हिला सकता है उनके हाथ और पूरी तरह से बांहों को मोड़ने की मुद्रा अपनाते हुए।

इस दृश्य में महिला को हाथ मिलाने की मुद्रा में देखें जब वह कुछ असुविधाजनक या कुछ ऐसा सुनती है जिसे वह अस्वीकार करती है। उसकी सिकुड़ी हुई भौहें और तिरछी नज़र उसकी अस्वीकृति को और बढ़ा देती है जैसे कि वह कह रही हो:

"आप किस बारे में बात कर रहे हैं?"

'हाथ मरोड़ने' वाली अभिव्यक्ति

शारीरिक भाषा के इशारे अक्सर मौखिक संचार में अपना रास्ता बनाते हैं। उदाहरण के लिए:

“उसने बिक्री सुनकर अपनी भौहें ऊपर उठाई पिच।"

"वह जहां भी जाती है, सिर घुमा देती है ।"

हम इन वाक्यांशों का अर्थ समझते हैं क्योंकि हम विभिन्न स्थितियों में इन इशारों को करने वाले लोगों की कल्पना कर सकते हैं .

'हाथ से मरोड़ना' भी शारीरिक भाषा की दुनिया से उधार ली गई एक ऐसी मौखिक अभिव्यक्ति है। एक अभिव्यक्ति के रूप में 'हाथ-मरोड़' का अर्थ है:

नकली संकट दिखाना या किसी संकट के सामने टाल-मटोल करना।

जब आप किसी मुद्दे पर हाथ-मरोड़ रहे हों , आप यह दिखाने में बहुत अधिक समय व्यतीत कर रहे हैं कि आप इसके बारे में चिंतित हैं लेकिन कुछ भी नहीं कर रहे हैं। चिंता नकली है और आप शायद कार्रवाई करने को तैयार नहीं हैं।

इस वाक्यांश का उपयोग कैसे किया जाता है इसका एक उदाहरण:

“भ्रष्टाचार के बारे में हाथ-पांव मारने का समय खत्म हो गया है: सरकार अब कार्रवाई करनी होगी!”