'মোচড়ানো হাত' শারীরিক ভাষাভঙ্গি হল যেখানে একজন ব্যক্তি বারবার বা পর্যায়ক্রমে বা উভয়ের সাথে অন্য হাতটি চেপে ধরেন। সাধারণত, এক হাতের নুকল অন্য হাতের তালু এবং আঙ্গুলের মধ্যে চাপা পড়ে।

অন্য সময়, ব্যক্তি তার পুরো হাতটি এমনভাবে ঘষে যেন তারা এটি ধুয়ে ফেলছে। অন্যান্য ক্ষেত্রে, শুধুমাত্র পৃথক আঙ্গুল ঘষা হয়।

ব্যক্তি যখন এই অঙ্গভঙ্গি করে তখন সাধারণত তার এক বা উভয় হাত কাপড অবস্থায় থাকে। অন্য সময়ে, তাদের হাতগুলি আঙ্গুলের সাথে আঁকড়ে ধরে থাকতে পারে।

এই অঙ্গভঙ্গিটি বারবার সামনে পিছনে হাতের তালু ঘষে বিভ্রান্ত করা উচিত নয়, যা উত্তেজনা বা ইতিবাচক প্রত্যাশা দেখায়।

হাত মুচড়ে যাওয়া অর্থ

এই অঙ্গভঙ্গিটি এমন একজন ব্যক্তির দ্বারা করা হয় যিনি অস্বস্তিকর বোধ করছেন। অস্বস্তির পিছনে স্ট্রেস, নার্ভাসনেস, হতাশা বা উদ্বেগ থাকতে পারে। সাধারণত, এটি উদ্বেগ।

এটি একটি স্ব-শান্তিদায়ক অঙ্গভঙ্গি যার লক্ষ্য নিয়ন্ত্রণ এবং আরামের অনুভূতি পুনরুদ্ধার করা। মনে হচ্ছে যে ব্যক্তি নিজেকে "ঠিক থাকবে" বলার চেষ্টা করছে৷

যেহেতু উদ্বেগ এই অঙ্গভঙ্গির পিছনে একটি সাধারণ কারণ, তাই আমরা উদ্বেগ-উত্তেজক পরিস্থিতিতে এই অঙ্গভঙ্গিটি পালন করার আশা করতে পারি৷ এবং উদ্বেগ প্রায়শই শুরু হয় যখন আমরা আমাদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ কিছুর জন্য অপেক্ষা করি৷

একজন হাসপাতালের অপারেশন থিয়েটারের বাইরে অপেক্ষা করছেন কল্পনা করুন৷ থিয়েটারের ভিতরে তাদের প্রিয়জনের অস্ত্রোপচার করা হচ্ছে। তারা যেমন উদ্বিগ্নভাবে অপেক্ষা করছেবাইরে, তারা তাদের হাত মুচড়ে যেতে পারে।

অন্যান্য উদ্বেগ-উদ্দীপক 'প্রতীক্ষা' পরিস্থিতি যেখানে এই অঙ্গভঙ্গি হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে তা হল:

• ডেন্টিস্টের রুমে অপেক্ষারত একজন রোগী
• একজন ব্যক্তি তার তারিখের জন্য অপেক্ষা করছে
• একজন ছাত্র তার কথা বলার পালার জন্য অপেক্ষা করছে
• একজন ছাত্র ভাইভা পরীক্ষায় একটি কঠিন প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার জন্য অপেক্ষা করছে

উদ্বেগ নিয়ন্ত্রণ হারানোর সাথে থাকে। ব্যক্তি একটি গুরুত্বপূর্ণ, আসন্ন ঘটনার ফলাফল নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না। তাই তারা wringing গতির মাধ্যমে কিছুটা নিয়ন্ত্রণ পুনরুদ্ধার করে। তারা তাদের হাতে এবং কখন কী পরিমাণ চাপ প্রয়োগ করে তা নিয়ন্ত্রণ করতে পারে।

এটি অনিয়ন্ত্রিত পরিস্থিতিতে নিয়ন্ত্রণ অনুভব করার জন্য অঙ্গভঙ্গিটিকে একটি কার্যকর উপায় করে তোলে।

অন্য পরিস্থিতি যেখানে এই অঙ্গভঙ্গিটি সাধারণত পরিলক্ষিত হয় যখন একজন ব্যক্তি একটি কঠিন সমস্যার সম্মুখীন হন বা একটি গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত নিতে হয়। অনেক উদ্বিগ্ন চিন্তাভাবনা এবং হাত ঝাঁকুনি প্রায়ই গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্তের আগে।

এই অঙ্গভঙ্গিটি আত্মসংযমেরও ইঙ্গিত দিতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যখন একজন ব্যক্তি রাগান্বিত হয়, তখন তারা তাদের হাত মুড়িয়ে কিছুক্ষণের জন্য তাদের রাগ নিয়ন্ত্রণ করতে পারে। যখন তারা যথেষ্ট পরিমাণে থাকে, তারা শেষ পর্যন্ত তাদের রাগের উত্সে আক্রমনাত্মক হয়ে উঠতে পারে।

কোনও ব্যক্তি যখন ঠান্ডা অনুভব করে তখনও হাত মুচড়ে যেতে পারে। এটি Rett সিন্ড্রোম নামক একটি চিকিৎসা অবস্থার সাথেও যুক্ত। অবশ্যই, এখানে আমাদের ফোকাস শরীরের ভাষা কিন্তু আপনি নির্মূল করা উচিতএই অঙ্গভঙ্গির ব্যাখ্যা করার সময় সেই ব্যাখ্যাগুলি৷

সহগামী অঙ্গভঙ্গিগুলি

শরীরের ভাষা পড়ার সময়, একজনকে অবশ্যই একটি একক অঙ্গভঙ্গির উপর ভিত্তি করে সিদ্ধান্তে না যাওয়ার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করতে হবে৷ পরিবর্তে, একজনকে অঙ্গভঙ্গি ক্লাস্টারগুলি দেখতে হবে৷

প্রায়শই, একটি আবেগপূর্ণ অবস্থার নিজস্ব অঙ্গভঙ্গি ক্লাস্টার থাকে৷ উদাহরণ স্বরূপ, উদ্বেগ শুধুমাত্র হাত কুঁচকে যায় না বরং অন্যান্য অঙ্গভঙ্গি যেমন নখ কামড়ানো এবং হাত বা পায়ে টোকা দেয়।

নিশ্চিত করার জন্য যে একজন ব্যক্তি তাদের হাত কুঁচকে যাচ্ছে সে আসলেই উদ্বিগ্ন বোধ করছে, আপনি দেখতে পারেন এই অন্যান্য লক্ষণগুলির জন্য।

একজন দুস্থ ব্যক্তি তাদের হাত কুঁচকে প্রায়ই নিচের দিকে তাকাবে এবং তাদের নাক আঁচড়াবে (নেতিবাচক মূল্যায়ন)। তারা অপেক্ষা করার সময় অস্থিরভাবে হাঁটতে পারে।

আঙ্গুলগুলিকে পরস্পর সংযুক্ত করা হলে, এই অঙ্গভঙ্গিটি শরীরের উপরের অংশের সামনে একটি প্রতিবন্ধকতা তৈরি করে, যা প্রতিরক্ষামূলকতার সংকেত দেয়।

ব্যক্তিটি কুঁচকে যাওয়ার মধ্যে বিকল্প হতে পারে। তাদের হাত এবং একটি ফুল-অন আর্মস-ক্রসড ভঙ্গি গ্রহণ করে৷

এই দৃশ্যে মহিলাটিকে হ্যান্ড-রিঙ্গিং ইঙ্গিত করতে দেখুন যখন তিনি কিছু অস্বস্তিকর বা তিনি অপছন্দ করেন এমন কিছু শুনতে পান৷ তার কুঁচকে যাওয়া ভ্রু এবং পাশের চেহারা তার অস্বীকৃতিকে আরও বাড়িয়ে দিয়েছে যেন সে বলছে:

"কিসের কথা বলছ?"

'হাত-কাটা' অভিব্যক্তি

শরীর ভাষার অঙ্গভঙ্গি প্রায়শই মৌখিক যোগাযোগে তাদের পথ তৈরি করে। যেমন:

“সে বিক্রির কথা শুনে তার ভ্রু তুলেছে পিচ।"

"সে যেখানেই যায়, সে মাথা ঘুরিয়ে দেয় ।"

আমরা এই বাক্যাংশগুলির অর্থ বুঝতে পারি কারণ আমরা বিভিন্ন পরিস্থিতিতে লোকেদের এই অঙ্গভঙ্গিগুলিকে চিত্রিত করতে পারি .

'হ্যান্ড-রিংিং'ও এমনই একটি মৌখিক অভিব্যক্তি যা দেহের ভাষা থেকে ধার করা হয়েছে। একটি অভিব্যক্তি হিসাবে 'হাত কুঁচকে যাওয়া' এর অর্থ হল:

একটি সঙ্কটের মুখে নকল যন্ত্রণা দেখানো বা অস্থিরতা দেখানো৷

যখন আপনি কোনও সমস্যা নিয়ে হাত নাড়ছেন , আপনি খুব বেশি সময় ব্যয় করছেন এটা দেখিয়ে আপনি চিন্তিত কিন্তু কিছুই করছেন না। উদ্বেগ জাল এবং আপনি সম্ভবত কাজ করতে ইচ্ছুক নন৷

এই শব্দগুচ্ছটি কীভাবে ব্যবহৃত হয় তার একটি উদাহরণ:

"দুর্নীতির বিরুদ্ধে হাত-পা বাঁধার সময় শেষ: সরকার এখন অভিনয় করতে হবে!”