#MTNGAZETTEVT

Pagbukas ng mga Lihim ng Kaisipan ng Tao: Isang Komprehensibong Gabay sa Mga Mapagkukunan ng Sikolohiya

Pag-unawa sa pagkatao 

6 Senyales na mahal ka ng BPD

Thomas Sullivan
6 Senyales na mahal ka ng BPD
Thomas Sullivan

Borderline Personality Disorder (BPD) ay isang mental health condition na nailalarawan sa mga sumusunod na sintomas:

  • Impulsivity
  • Hindi matatag/negatibong pagkakakilanlan
  • Mga talamak na pakiramdam ng kawalan ng laman
  • Mataas na sensitivity sa pagtanggi1
  • Panakit sa sarili
  • Pabagu-bagong emosyonal
  • Mga talamak na takot sa pag-abandona
  • Pagputok ng galit
  • Paranoid thoughts
  • Kawalan ng kakayahan na tiisin ang paghihiwalay

Nagmula ang termino nang mapansin ng mga psychiatrist na ang ilang taong may schizophrenia ay hindi neurotic o psychotic. Nasa borderline sila. Hindi sila nakaranas ng mga guni-guni, ngunit gayunpaman, ang kanilang katotohanan ay tila baluktot.

Ang kanilang katotohanan ay binaluktot ng kung ano ang kanilang nadama tungkol sa ilang mga sitwasyon at alaala.2

Sa partikular , binaluktot nila ang kanilang realidad sa pamamagitan ng kanilang hyperactive defense mechanism. Ang mga mekanismo ng pagtatanggol na ito ay naroroon sa lahat ng tao. Ngunit sa mga taong may BPD, nagiging overdrive sila.

Ano ang sanhi ng BPD?

Ang BPD ay malamang na resulta ng mga isyu sa attachment sa pagkabata.3

Tingnan din: High conflict personality (Isang malalim na gabay)

Isang hindi matatag na pakiramdam ng sarili ay isang pangunahing sintomas ng BPD. Ang isang hindi matatag na pakiramdam ng sarili ay nabubuo kapag ang isang bata ay hindi ligtas na nakakabit sa kanyang mga tagapag-alaga.

Ang secure na attachment ay maaaring maputol ng pang-aabuso, kapabayaan, at hindi mahuhulaan na mga kapaligiran kung saan natatanggap ng isang bata kung minsan ang pagmamahal ng kanyang tagapag-alaga at kung minsan ay hindi , na walang lohika o panuntunan sa likod nito.

Isang batang kulang sa sariling imahe at ginawaang pakiramdam na walang kwenta ay lumalaki upang magkaroon ng negatibong pagkakakilanlan. Ang negatibong pagkakakilanlan na ito ay nagdudulot ng kahihiyan, at ginugugol nila ang natitirang bahagi ng kanilang buhay 'pagtatanggol' sa kanilang sarili mula sa kahihiyan na iyon.

Ito ay nagpapaliwanag kung bakit ang mga taong may BPD, kapag na-trigger, ay maaaring mag-alab at kung bakit sila ganoon. sensitibo sa pagtanggi. Anumang totoo o pinaghihinalaang pagtanggi ay nagpapagana sa kanilang kahihiyan, at nararamdaman nila na kailangan nilang ipagtanggol ang kanilang sarili.

Kapag ang kanilang panloob na pakiramdam ng kahihiyan ay nanaig sa kanila, maaari pa silang masaktan sa sarili.

Sila labis na naghahangad ng koneksyon at attachment ngunit, sa parehong oras, ay natatakot dito. Malamang na magkakaroon sila ng nakakatakot-avoidant na istilo ng attachment.

Signs a BPD loves you

Iba-iba ang mga tao sa kung paano nila ipinapahayag ang kanilang pagmamahal sa iba. Maaaring narinig mo na ang mga love language. Iba-iba rin ang mga taong may BPD sa kung paano sila nagpapakita ng pagmamahal.

Gayunpaman, may ilang mga pagkakatulad na malamang na mapapansin mo sa mga taong may BPD.

1. Ideyalisasyon

Ang taong may BPD ay mabilis na nag-idealize ng taong gusto niya o minahal niya. Bakit ito nangyayari?

Ito ay pangunahing nagmumula sa kakulangan ng pagkakakilanlan ng isang BPD.

Dahil ang isang BPD ay walang, o mahinang pakiramdam ng, pagkakakilanlan, nagiging magnet sila para sa iba pang mga pagkakakilanlan. Sa totoo lang, ang isang BPD na naghuhudyat ng kanilang romantikong interes ay ang paghahanap nila ng taong makikilala.

Kung mahal ka ng taong may BPD, ikaw ang magiging paborito nilang tao. Ang kanilang buhay ayumikot sa iyo. Ikaw ang magiging pangunahing paksa ng kanilang buhay. Ang iyong pagkakakilanlan ay magiging kanila. Sasalamin nila kung sino ka.

2. Ang matinding koneksyon

Nagmumula rin ang idealization sa matinding pangangailangan ng BPD para sa koneksyon at attachment.

Nakikita ng aming isip na ang aming mga romantikong relasyon ay katulad ng sa aming mga pangunahing tagapag-alaga. Dahil ang isang taong may BPD ay nakaranas ng paghiwalay mula sa kanilang tagapag-alaga, hinahanap nila ngayon ang hindi natutugunan na pangangailangan para sa attachment mula sa iyo, at sa parehong antas.

Esensyal na hinahangad nilang makuha ang pagmamahal at atensyon ng isang magulang.

Ito ang dahilan kung bakit ang isang taong may BPD ay nakakaranas ng matinding at mabilis na attachment. Ito ay maaaring maging labis para sa iyo kapag ikaw ay nasa dulo ng pagtanggap ng pagmamahal at atensyong iyon.

3. Clinginess

Sa ugat ng BPD, tulad ng maraming iba pang mga karamdaman, ay kahihiyan at takot sa pag-abandona.

Ang takot sa pag-abandona ay nagtutulak sa isang taong may BPD na kumapit sa iyo at magbuhos ng pagmamahal sa iyo. , oras, at atensyon. Ganun din ang inaasahan nilang kapalit. Kung hindi mo ibabalik ang kanilang pagka-clinginess gamit ang iyong sarili, i-activate mo ang kanilang mga 'ready-to-fire' na mga mekanismo ng depensa.

Magagalit sila at pababain ang halaga mo kung maramdaman nila ang kaunting pahiwatig ng pagtanggi. Ito ang klasikong siklo ng 'idealization-devaluation' na nakikita rin natin sa mga narcissist.

Tingnan din: 22 Mga signal ng nangingibabaw na body language

4. Impulsive acts of affection

Maaaring sorpresahin ka ng taong may BPD sa mga regalo, biyahe, at pagbisita mula sawala kahit saan. Ang kanilang impulsivity ay maaaring maging masaya at kapana-panabik na makasama. Patuloy silang naghahanap ng bago sa mga relasyon.

5. Pinagsisikapan nila ang kanilang sarili

Maaaring napagtanto nila na ginugulo nila ang kanilang relasyon at nagpasya silang magtrabaho sa kanilang sarili. Maaari silang magbasa, magpa-therapy at gawin ang kanilang makakaya upang pamahalaan ang kanilang kondisyon.

Ito ay isang senyales na seryoso sila sa pag-unawa sa kanilang sarili at pagpapanatili ng kanilang relasyon sa iyo. Ito ay mahirap na gawain para sa kanila. Mahirap para sa kanila ang pagmumuni-muni sa sarili dahil halos wala silang anumang 'sarili' na pag-isipan.

Maaari din nilang subukang unawain ka upang mapabuti ang kanilang pakikipag-ugnayan sa iyo. Madalas mong makita silang nakikisali sa malalim na pag-uusap tungkol sa kanilang sarili at sa iyo.

6. Tinatanggap nila ang iyong mga imperfections

Mahirap para sa isang taong may BPD na lumabas sa yugto ng honeymoon ng isang romantikong relasyon.

Sa yugto ng honeymoon, ang mga tao ay may posibilidad na gawing ideyal ang kanilang mga romantikong kasosyo. Kapag ang mga kemikal ay nawala, at sila ay nahaharap sa mga kapintasan ng kanilang kapareha, sila ay may posibilidad na tanggapin ang mga ito at bumuo ng isang matatag na ugnayan.

Mahirap itong gawin ng isang BPD dahil tinitingnan nila ang mga tao at mga bagay bilang alinman sa mabuti. o masama (idealization-devaluation). Kapag natapos na ang yugto ng honeymoon, malamang na makikita nila ang kanilang kapareha bilang 'all-bad' at makakalimutan na sila ay nag-idealize ng parehong tao buwan na ang nakalipas.

Kaya, kung ang isang taong may BPD ay tumanggap ng iyong mga kapintasan atimperfections, ito ay isang malaking milestone. Kailangan nila ng higit na pagsisikap kaysa sa karaniwang tao para magawa iyon.

Mga Sanggunian

  1. Staubler, K., Helbing, E., Rosenbach, C., & Renneberg, B. (2011). Sensitibo sa pagtanggi at borderline personality disorder. Clinical psychology & psychotherapy , 18 (4), 275-283.
  2. Wygant, S. (2012). Ang Etiology, Causative Factors, Diagnosis, & Paggamot ng Borderline Personality Disorder.
  3. Levy, K. N., Beeney, J. E., & Temes, C. M. (2011). Attachment at ang mga pagbabago nito sa borderline personality disorder. Mga kasalukuyang ulat sa psychiatry , 13 , 50-59.

Thomas Sullivan

Si Jeremy Cruz ay isang bihasang psychologist at may-akda na nakatuon sa paglutas ng mga kumplikado ng isip ng tao. Sa hilig sa pag-unawa sa mga intricacies ng pag-uugali ng tao, si Jeremy ay aktibong kasangkot sa pananaliksik at pagsasanay para sa higit sa isang dekada. Siya ay mayroong Ph.D. sa Psychology mula sa isang kilalang institusyon, kung saan nagdadalubhasa siya sa cognitive psychology at neuropsychology.Sa pamamagitan ng kanyang malawak na pananaliksik, si Jeremy ay nakabuo ng malalim na pananaw sa iba't ibang sikolohikal na phenomena, kabilang ang memorya, persepsyon, at mga proseso ng paggawa ng desisyon. Ang kanyang kadalubhasaan ay umaabot din sa larangan ng psychopathology, na nakatuon sa pagsusuri at paggamot ng mga sakit sa kalusugan ng isip.Ang hilig ni Jeremy sa pagbabahagi ng kaalaman ay nagbunsod sa kanya na itatag ang kanyang blog, Understanding the Human Mind. Sa pamamagitan ng pag-curate ng malawak na hanay ng mga mapagkukunan ng sikolohiya, nilalayon niyang bigyan ang mga mambabasa ng mahahalagang insight sa mga kumplikado at nuances ng pag-uugali ng tao. Mula sa mga artikulong nakakapukaw ng pag-iisip hanggang sa mga praktikal na tip, nag-aalok si Jeremy ng komprehensibong plataporma para sa sinumang naglalayong pahusayin ang kanilang pag-unawa sa isip ng tao.Bilang karagdagan sa kanyang blog, inilaan din ni Jeremy ang kanyang oras sa pagtuturo ng sikolohiya sa isang kilalang unibersidad, na nag-aalaga sa mga isipan ng mga naghahangad na psychologist at mananaliksik. Ang kanyang nakakaengganyo na istilo ng pagtuturo at tunay na pagnanais na magbigay ng inspirasyon sa iba ay ginagawa siyang lubos na iginagalang at hinahangad na propesor sa larangan.Ang mga kontribusyon ni Jeremy sa mundo ng sikolohiya ay lumampas sa akademya. Nag-publish siya ng maraming mga papeles sa pananaliksik sa mga istimado na mga journal, inilalahad ang kanyang mga natuklasan sa mga internasyonal na kumperensya, at nag-aambag sa pagbuo ng disiplina. Sa kanyang matinding dedikasyon sa pagsusulong ng ating pag-unawa sa isip ng tao, patuloy na binibigyang-inspirasyon at tinuturuan ni Jeremy Cruz ang mga mambabasa, naghahangad na mga psychologist, at mga kapwa mananaliksik sa kanilang paglalakbay tungo sa paglutas ng mga kumplikado ng isip.