ပင်ကိုယ်စမ်းသပ်မှု- သင်သည် ပို၍ ပင်ကိုယ်သဘော သို့မဟုတ် ဆင်ခြင်တုံတရားရှိပါသလား။

 ပင်ကိုယ်စမ်းသပ်မှု- သင်သည် ပို၍ ပင်ကိုယ်သဘော သို့မဟုတ် ဆင်ခြင်တုံတရားရှိပါသလား။

Thomas Sullivan

Rational-Experiential Inventory (REI) သည် လူတို့သည် ဆင်ခြင်တုံတရားနှင့် အလိုလိုသိနိုင်သော (အတွေ့အကြုံ) ဟူသော အတိုင်းအတာကို တိုင်းတာသည်။ ဤ ကျိုးကြောင်းဆီလျော်မှုနှင့် ပင်ကိုယ်စမ်းသပ်မှုသည် ပြဿနာများကိုဖြေရှင်းခြင်း သို့မဟုတ် ဆုံးဖြတ်ချက်များချရာတွင် ကျွန်ုပ်တို့အချက်အလက်များကို စီမံဆောင်ရွက်ရာတွင် နည်းလမ်းနှစ်သွယ်ရှိကြောင်း သီအိုရီအပေါ် အခြေခံထားသည်။

ပထမအမျိုးအစားသည် လျင်မြန်ပြီး အလိုလိုသိမြင်နိုင်သောတွေးခေါ်မှုဖြစ်ပြီး၊ စနစ် 1 တွေးခေါ်ခြင်းဖြစ်သည်။ အခြားအမျိုးအစားမှာ နှေးကွေးခြင်း၊ တွေးခေါ်ဆင်ခြင်ခြင်း၊ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းနှင့် ဆင်ခြင်တုံတရားဖြစ်သော စနစ် 2 တွေးခေါ်ခြင်း ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြေအနေပေါ် မူတည်၍ တွေးခေါ်မှု နှစ်မျိုးလုံးကို အသုံးပြုသော်လည်း အချို့က ကျွန်ုပ်တို့တွင် ဆင်ခြင်တုံတရားရှိရန် အလားအလာ ပိုရှိသော်လည်း အခြားသူများက ပင်ကိုယ်ကို အသုံးပြုရန် အလားအလာ ပိုများပါသည်။

ကြည့်ပါ။: စိတ်ပညာတွင် placebo သက်ရောက်မှု

ဤစမ်းသပ်မှုတွင် စကေးခွဲလေးခုကို အသုံးပြုသည်-

  1. ဆင်ခြင်တုံတရားဆိုင်ရာစွမ်းရည်- ဆင်ခြင်တုံတရားဖြစ်ခြင်းအဆင့်သည် သင့်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သည်။
  2. ကျိုးကြောင်းဆီလျော်စွာ ထိတွေ့ဆက်ဆံမှု- သင်အသုံးပြု၍ ဆုံးဖြတ်ချက်များချရာတွင် နှစ်သက်သည့်အတိုင်းအတာ ကျိုးကြောင်းဆီလျော်သော တွေးခေါ်မှု။
  3. အတွေ့အကြုံ စွမ်းရည်- ပင်ကိုယ်စရိုက်သည် သင့်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ် မည်သည့်အတိုင်းအတာအထိ တိုင်းတာသည်။
  4. အတွေ့အကြုံရှိ ထိတွေ့ဆက်ဆံမှု- အတိုင်းအတာ သင်သည် ပြဿနာများကိုဖြေရှင်းရန် ပင်ကိုယ်ဥာဏ်ကိုအသုံးပြုသည်။

စစ်ဆေးမှုကိုရယူခြင်း

စမ်းသပ်မှုတွင် ပစ္စည်း 40 ပါရှိပြီး တစ်ခုစီတွင် ရွေးချယ်မှုငါးခုစီရှိကာ သေချာပေါက်မှားသော မှ အထိ ရွေးချယ်မှုငါးခုရှိသည်။ အတိအကျမှန် ။ သင့်အတွက် အများဆုံးသက်ဆိုင်သည့် ရွေးစရာကို ရွေးပါ။ သင့်ရလဒ်များကို သင့်အတွက်သာ ပြသမည်ဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ဒေတာဘေ့စ်တွင် သိမ်းဆည်းမည်မဟုတ်ပါ။

ကြည့်ပါ။: ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကား- နောက်ကျောနောက်သို့ လက်များ

အချိန်ကုန်ပါပြီ။

CancelSubmit Quiz

အချိန်ကုန်သွားသည်

Cancel

ကိုးကား

Pacini, R., & Epstein, S. (1999)။ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး၊ အခြေခံယုံကြည်ချက်များနှင့် အချိုးအဆ-ဘက်လိုက်မှုဖြစ်စဉ်များနှင့် ဆင်ခြင်တုံတရားနှင့် အတွေ့အကြုံဆိုင်ရာ အချက်အလက်လုပ်ဆောင်ခြင်းပုံစံများ ဆက်စပ်မှု။ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးနှင့် လူမှုရေးစိတ်ပညာဂျာနယ် 76 (6), 972.

Thomas Sullivan

Jeremy Cruz သည် အတွေ့အကြုံရှိ စိတ်ပညာရှင်တစ်ဦးဖြစ်ပြီး လူ့စိတ်၏ရှုပ်ထွေးမှုများကို ဖော်ထုတ်ရန် ရည်စူးထားသော စာရေးဆရာဖြစ်သည်။ လူသားတို့၏ ရှုပ်ထွေးပွေလီသော အမူအကျင့်များကို နားလည်ရန် စိတ်အားထက်သန်စွာဖြင့် ဂျယ်ရမီသည် သုတေသနနှင့် လေ့ကျင့်မှုတွင် ဆယ်စုနှစ်တစ်ခုကျော် တက်ကြွစွာ ပါဝင်ဆောင်ရွက်ခဲ့သည်။ Ph.D ရရှိထားသူ သိမှုစိတ်ပညာနှင့် အာရုံကြောဆိုင်ရာ စိတ်ပညာတို့ကို အထူးပြုသည့် ကျော်ကြားသော အဖွဲ့အစည်းတစ်ခုမှ စိတ်ပညာ။သူ၏ ကျယ်ပြန့်သော သုတေသနပြုခြင်းဖြင့်၊ Jeremy သည် မှတ်ဉာဏ်၊ ခံယူချက်နှင့် ဆုံးဖြတ်ချက်ချသည့် လုပ်ငန်းစဉ်များအပါအဝင် အမျိုးမျိုးသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖြစ်စဉ်များကို နက်နဲစွာ ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်ခဲ့သည်။ သူ၏ ကျွမ်းကျင်မှုသည် စိတ်ရောဂါဗေဒ နယ်ပယ်သို့ ချဲ့ထွင်ပြီး စိတ်ကျန်းမာရေး ချို့ယွင်းမှုများကို ရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့် ကုသခြင်းအပေါ် အာရုံစိုက်သည်။ဂျယ်ရမီ၏ အသိပညာမျှဝေခြင်းအတွက် စိတ်အားထက်သန်မှုကြောင့် သူ့ဘလော့ဂ်ကို ထူထောင်ကာ လူ့စိတ်ကို နားလည်ခြင်း။ စိတ်ပညာအရင်းအမြစ်များစွာကို ဖြည့်ဆည်းပေးခြင်းဖြင့်၊ သူသည် စာဖတ်သူများအား လူ့အပြုအမူ၏ ရှုပ်ထွေးမှုများနှင့် ကွဲပြားမှုများအပေါ် အဖိုးတန်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများကို ပေးစွမ်းရန် ရည်ရွယ်သည်။ တွေးခေါ်စရာဆောင်းပါးများမှ လက်တွေ့ကျသော အကြံပြုချက်များအထိ၊ Jeremy သည် လူ့စိတ်၏နားလည်မှုကို မြှင့်တင်လိုသူတိုင်းအတွက် ပြည့်စုံသောပလက်ဖောင်းတစ်ခုကို ပေးထားသည်။သူ့ဘလော့ဂ်အပြင်၊ Jeremy သည် ထင်ရှားသော တက္ကသိုလ်တစ်ခုတွင် စိတ်ပညာသင်ကြားရန် အချိန်ကို ရည်စူးပြီး ရည်မှန်းချက်ကြီးသော စိတ်ပညာရှင်နှင့် သုတေသီများ၏ စိတ်ကို ပြုစုပျိုးထောင်ပေးသည်။ သူ၏ ဆွဲဆောင်မှုရှိသော သင်ကြားမှုပုံစံနှင့် အခြားသူများကို လှုံ့ဆော်ပေးလိုသော စစ်မှန်သော ဆန္ဒက သူ့ကို နယ်ပယ်တွင် အလွန်လေးစားပြီး ဆည်းကပ်သော ပါမောက္ခ ဖြစ်လာစေသည်။စိတ်ပညာလောကတွင် ဂျယ်ရမီ၏ ပံ့ပိုးကူညီမှုများသည် ပညာရပ်ဆိုင်ရာများထက် သာလွန်သည်။ သူသည် လေးစားဖွယ် ဂျာနယ်များတွင် သုတေသနစာတမ်းများစွာကို ထုတ်ဝေခဲ့ပြီး၊ သူ၏ တွေ့ရှိချက်များကို နိုင်ငံတကာ ညီလာခံများတွင် တင်ပြကာ စည်းကမ်းပိုင်းဆိုင်ရာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေရန် ပံ့ပိုးကူညီခဲ့သည်။ လူ့စိတ်၏နားလည်မှုကို မြှင့်တင်ရန် သူ၏ ပြင်းပြသော ဇွဲလုံ့လဖြင့်၊ Jeremy Cruz သည် စာဖတ်သူများ၊ စိတ်ဆန္ဒရှိသော စိတ်ပညာရှင်နှင့် သုတေသီများအား စိတ်၏ရှုပ်ထွေးမှုများကို ဖော်ထုတ်ရန် ၎င်းတို့၏ခရီးတွင် ဆက်လက်၍ လှုံ့ဆော်မှုနှင့် ပညာပေးမှုများ ဆက်လက်လုပ်ဆောင်လျက်ရှိသည်။