Gotinên rû: Nefret û nefret
Tabloya naverokê
Bewrûk
Di nefreteke zêde de, çav têne xwarê û li ser poz 'V'yê çêdikin û li ser eniyê qermîçok çêdibin. Di nav nefreteke sivik de, dibe ku bêrîk hinekî dakeve xwarê an jî qet neyê xwarê.
Çav
Çav bi gihandina palikên çavan heta ku dibe teng dibin. Di nefretiyek zehf de, wusa xuya dike ku çav hema hema bi tevahî girtî ne. Ev hewldana hişê ye ku tiştê nefret ji ber çavên me bihêle. Ji ber çavan, ji hiş.
Poz
Pozê rasterast ber bi jor ve tên kişandin û li ser pirê û aliyên poz qermiçî çêdibin. Ev kiryar her weha çîp bilind dike û li ser aliyên pozê qermîçokek bi tîpa 'U' ya berevajî çêdike.
Lev
Di nefretiyeke zêde de, hem lêv- jor û jêr- wek bilind têne bilind kirin. bi qasî ku mimkun be bi quncikên lêvên ku di nav xemgîniyê de hatine xwarê. Ev îfadeya ku em dikin dema ku em vedireşin. Tiştê ku me nefret dike, me dike ku em pîs bikin.
Di nefretiyeke sivik de, hem lêv tenê hinekî bilind dibin û hem jî dibe ku quncikên lêv neyên xwarê.
Binêre_jî: Feydeyên pêşkeftî yên êrîşkariyê ji bo mêranÇem
Dibe ku çenek paşde were kişandin ji ber ku gelek caran gef li me tê. bi tiştên ku me nefret dikin. Li ser çengê qermîçokek dorveger xuya dike, ku bi hêsanî di jin û mêrên paqijkirî de tê dîtin, lê di zilamên bi rîh de vedişêre.
Hêr û nefret
Axuyanên rû yên hêrs û nefretê pir dişibin hev û pir caran dibe sedema tevliheviyê. Di herdu hêrsan deû nefret, dibe ku çavan kêm bibin. Di hêrsê de, lêbelê, çav ne tenê têne xwarê, lê di heman demê de li hev têne kişandin. Ev xêzkirina bi hev re ya birûyan bi nefret nayê dîtin.
Herwiha, di hêrsbûnê de, palikên çavê jorîn têne hildan da ku 'nerînek' derxînin, lê di nefretê de, 'nerazî' winda dibe, ango çakên jorîn nayên hildan.
Çavdêriya lêvan carinan dibe ku tevliheviya di navbera hêrs û nefretê de ji holê rabike. Di hêrsê de, dibe ku lêv bi lêvkirina wan zirav bibin. Ev di nefretê de nayê dîtin ku lêv kêm-zêde mezinahiya xwe ya normal diparêzin.
Nimûneyên derbirîna nefretê
Aşkerekirina nefreta tund a zelal. Birûk têne xwarê û li jora poz 'V'yê çêdikin û li ser eniyê qermîçok çêdibin; çav têne teng kirin da ku çavkaniya nefretê asteng bikin; pozên poz bilind dikin û li ser poz hildiweşin û çengan bilind dikin (bala xwe bidin qermîçoka 'U'ya berevajî ya li dora poz); Lêvên jorîn û jêrîn bi kuncên lêvan berjêrkirî bi qasî ku pêkan bilind dibin; çeng hinekî bi paş ve tê kişandin û çirûskeke dorveger li ser xuya dike.
Binêre_jî: Motivasyona bêhiş: Wateya wê çi ye?Ev nîşana nefreteke sivik e. Birûs hinekî dadiqurtînin û li ser poz 'V'yê çêdikin û li ser eniyê qermîçokên sivik çêdikin; çav teng dibin; pozê pir hindik têne bilind kirin, çîp bilind dibin û li ser aliyên poz qurmika 'U' ya berevajî çêdibe; lêv bilind bûne lê pirbi hûrgulî kujên lêvan pir, pir hindik zivirîn; çenek bi paş ve nayê kişandin û ti qermîçokek dorveger li ser xuya nake.
Hurfkirin
Em ji her tiştê ku em nerazî dibînin - tama nebaş, bêhn, dîmen, deng, destdan, û hetta nebaş jî nefret dikin. reftar û karaktera xerab a mirovan.
Ji aliyê din ve, heqaret tenê ji mirovan û tevgerên wan re tê hîskirin. Dema ku em li hember yekî xwe biçûk dibînin, em li wî dinêrin û xwe ji wî bilindtir dibînin.
Axafeyên rûyî yên biçûkxistinê û nefretê bi zelalî têne cuda kirin. Di heqaretê de, yekane nîşana berbiçav ev e ku quncikek lêv teng e û hinekî bilind dibe, mîna ku di wêneyên jêrîn de têne xuyang kirin, bişirînek qismî çêdike: