অন্যদের সাথে যোগাযোগ করার সময়, আমরা কেবল এলোমেলোভাবে আমাদের শরীরকে নড়াচড়া করি না এবং অঙ্গভঙ্গি করি না। আমরা যে অঙ্গভঙ্গি করি, আমাদের শরীরের বিভিন্ন নড়াচড়া এবং মুখের অভিব্যক্তিগুলি আমরা যে কোনও বিশেষ মুহূর্তে যেভাবে অনুভব করি তার সাথে যুক্ত।

অন্য কথায়, আমাদের শারীরিক ভাষা হল আমাদের বাহ্যিক অভিব্যক্তি অভ্যন্তরীণ মানসিক অবস্থা। এটি কেবল মুখের অভিব্যক্তি নয় যা একজন ব্যক্তির অনুভূতির ইঙ্গিত দেয় তবে চির অধরা পায়ের সহ শরীরের অন্যান্য অংশের নড়াচড়াও একজন ব্যক্তির মানসিক অবস্থাকে শক্তিশালী সূত্র প্রদান করতে পারে।

অচেতন থেকে অচেতন

ফ্রয়েড বলেছিলেন যে যোগাযোগ একজন ব্যক্তির অচেতন থেকে অন্য ব্যক্তির অচেতন পর্যন্ত সচেতনের জড়িত না হয়ে ঘটতে পারে। এটা খুবই সত্য। আপনি কি কখনও এমন একজন ব্যক্তির সাথে দেখা করার পরে অস্বস্তির অনুভূতি পেয়েছেন যেখানে আপনি কিছু বলেছেন, 'তার সম্পর্কে কিছু ঠিক ছিল না' বা 'আমি সত্যিই তাকে বিশ্বাস করি না'?

এখানে কী ঘটছে?

যদিও আপনি সেই ব্যক্তির উদ্দেশ্য নিয়ে সন্দেহ করার কারণ বুঝতে না পারলেও, আপনি স্বজ্ঞাতভাবে নিশ্চিত যে কিছু একটা মন্দ। পরবর্তীতে, সেই ব্যক্তি যখন দুষ্টুমি করে তখন আপনার অনুমান সত্য হতে পারে।

না, আপনি একজন মনস্তাত্ত্বিক নন। প্রকৃতপক্ষে, এটি সেই ব্যক্তির অস্বস্তিকর শারীরিক ভাষা যা আপনি অচেতনভাবে সচেতন ছিলেন যার কারণে আপনি ব্যক্তিটিকে সন্দেহ করেছিলেন। আমরা অবচেতনভাবে অন্য লোকেদের পড়তে পারিতাদের শারীরিক ভাষার মাধ্যমে অনুভূতি কিন্তু সমস্যা হল, যদি আমরা সঠিক কারণগুলির সাথে তাদের ব্যাক আপ করতে না পারি তবে আমাদের ধারণা সম্পর্কে নিশ্চিত হওয়া আমাদের পক্ষে কঠিন৷

এটি বিশেষ করে পুরুষদের জন্য সত্য৷ পুরুষ এবং মহিলা উভয়ই স্বজ্ঞাতভাবে অন্য লোকের শারীরিক ভাষা পড়ে তবে পুরুষরা সাধারণত তাদের অন্তর্দৃষ্টিকে অগ্রাহ্য করে কারণ তারা বিশ্বকে খুব যৌক্তিক, 1+1=2 ধরণের উপায়ে দেখতে থাকে। তারা সাধারণত তাদের অন্ত্রের অনুভূতিতে খুব বেশি মনোযোগ দেয় না এবং বিশ্বাস করে যে তারা নীল থেকে উদ্ভূত এবং যা ঘটছে তার সাথে তাদের কিছুই করার নেই।

বিপরীতভাবে, মহিলারা অন্যদের শারীরিক ভাষা পড়তে পারে উচ্চ নির্ভুলতা কারণ তারা জানে যে তাদের ধারণা তাদের সত্য বলছে বা অন্তত কিছু নির্দেশ করছে, তাই অভিব্যক্তি 'নারীর অন্তর্দৃষ্টি'।

এর একটি কারণ হতে পারে যে একজন মহিলাকে তার সন্তানের সাথে প্রথম কয়েক বছর শুধুমাত্র অ-মৌখিকভাবে যোগাযোগ করতে হবে। তাই অ-মৌখিক যোগাযোগে তার ভালো দখল রয়েছে।

এছাড়াও, আমাদের বিবর্তনীয় ইতিহাস জুড়ে নারীদের প্রাথমিক ভূমিকা ছিল খাদ্যের 'সংগ্রহকারী' হিসেবে, তাদের বেশিরভাগ সময় অন্যান্য নারীদের সাথে কাটানো, নার্সিং এবং শিশুদের খাওয়ানো।

এ কারণেই, লড়াই-বা-ফ্লাইট প্রতিক্রিয়ার মাধ্যমে স্ট্রেসের প্রতিক্রিয়া করা পুরুষদের বিপরীতে, মহিলারা মানসিক চাপের প্রতি প্রতিক্রিয়া জানায় যা 'টেন্ড-এন্ড-ফ্রেন্ড' চক্র হিসাবে পরিচিত যেখানে তারা সামাজিক খোঁজার চেষ্টা করে সমর্থন

এটা কোন গোপন বিষয় নয় যে নারীরা অমৌখিক কথা বলার ক্ষেত্রে পুরুষদের চেয়ে ভালোসংকেত যদি একজন ব্যক্তির অ-মৌখিক সংকেত তাদের কথার সাথে মেলে না, তবে মহিলারা মৌখিক বার্তাটি বাতিল করে দেয় এবং অ-মৌখিক সংকেতকে অগ্রাধিকার দেয়।

একজন মহিলাকে এমন কিছু বলতে শোনা অস্বাভাবিক নয়, 'আমি জানি সে ক্ষমা চেয়েছিল কিন্তু আপনি কি তার চেহারা দেখেছেন? তিনি মোটেও দুঃখিত ছিলেন না' বা 'হ্যাঁ তিনি আমাকে প্রশংসা করেছিলেন কিন্তু তাঁর কণ্ঠের স্বর স্পষ্টভাবে দেখায় যে তিনি মিথ্যা বলছেন'।

পুরুষরা যখন দেখেন যে নারীরা এই সিদ্ধান্তে এসেছেন যা দৃশ্যত মনে হচ্ছে কোন যুক্তি কিন্তু তবুও সত্য হতে চালু আউট.

মহিলারা একটি বার্তা 'কীভাবে' যোগাযোগ করা হয় সে সম্পর্কে বেশি যত্নশীল যখন বেশিরভাগ পুরুষ কেবল 'কী' বার্তাটি নিয়ে চিন্তা করেন। দেখা যাচ্ছে, 'কিভাবে' প্রায়ই 'কী' এর চেয়ে বেশি সত্য প্রকাশ করে।

আপনি যদি একজন মহিলা হন, তাহলে ডিকোডিং বডি ল্যাঙ্গুয়েজ আপনার ইতিমধ্যে বিদ্যমান দক্ষতাগুলিকে ব্রাশ করবে এবং আপনি যদি একজন পুরুষ হন তবে আপনাকে অবশ্যই শারীরিক ভাষা শিখতে হবে৷

বার্তা পাঠানো এবং গ্রহণ করা

লোকেরা সর্বদা তাদের শারীরিক ভাষার মাধ্যমে তাদের সত্যিকারের অনুভূতি প্রকাশ করে। এটা ঠিক যে আপনার চোখ তাদের দেখার জন্য যথেষ্ট খোলা নেই। যে কোনও পরিস্থিতিতে ব্যক্তিটি কীভাবে অনুভব করেন তা জানার অগণিত সুবিধা থাকতে পারে।

যখন আপনি শারীরিক ভাষা আয়ত্ত করেন, তখন আপনি অন্য লোকেদের কাছে যে সংকেত পাঠাচ্ছেন সে সম্পর্কেও আপনি সচেতন হয়ে উঠবেন এবং আপনি জানতে পারবেন তারা কী ধরনের প্রভাব ফেলতে পারে।

আপনি আগে থেকেই জানতে পারবেন, উদাহরণস্বরূপ, যখন কোনো কথোপকথন আপনি যেভাবে করতে চান সেভাবে যাচ্ছে নাএবং তারপরে আপনি সেই অনুযায়ী পদক্ষেপ নিতে পারেন আপনার পক্ষে জোয়ার ঘুরিয়ে দেওয়ার জন্য৷

ডিকোডিং বডি ল্যাঙ্গুয়েজ গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি আপনাকে আপনার পছন্দের ছাপ তৈরি করতে বা এমনকি নকল আপনার পছন্দের ছাপ তৈরি করতে সহায়তা করবে৷ এটি আপনাকে অন্যরা আপনাকে যেভাবে উপলব্ধি করে তা নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম করবে।

দেহ ভাষা ডিকোড করার ক্ষমতা

দেহের ভাষা হল সবচেয়ে কাছের যা আপনি মনে পড়তে পারেন৷ অ-মৌখিক যোগাযোগ শেখা একজন ব্যক্তির প্রকৃত মানসিক অবস্থা জানার জন্য কতটা গুরুত্বপূর্ণ প্রমাণিত হতে পারে তা বোঝাতে, আমি আপনাকে একটি উদাহরণ দিতে চাই৷

এটি একটি বাস্তব জীবনের উদাহরণ যা আমি একটি বইতে পেয়েছি প্রাক্তন এফবিআই এজেন্ট জো নাভারোর দ্বারা হোয়াট এভরি বডি ইজ সেয়িং ।

এমনটাই ঘটেছে যে তারা একজন অপরাধীকে ধরেছিল এবং তার সঙ্গী খুঁজে পেতে সমস্যা হচ্ছিল। প্রাক্তন তার সঙ্গীর সম্পর্কে কোনও তথ্য প্রকাশ করবে না এবং তাই এফবিআইয়ের লোকেরা একটি ভিন্ন কৌশল নিয়ে এসেছিল৷

তারা যাকে জিজ্ঞাসাবাদ করছিল তাকে সম্ভাব্য সমস্ত সন্দেহভাজনদের ছবি দেখিয়েছিল এবং তার অ-মৌখিক প্রতিক্রিয়া পরীক্ষা করেছিল প্রতিটি ফটোতে। একটি ছবি দেখে, তিনি একটি চোখের নড়াচড়া করেছিলেন যা অন্য ছবিগুলি দেখে ঘটেনি। এফবিআই জানত যে চোখের নড়াচড়ার অর্থ কী এবং তাই সন্দেহভাজন সম্পর্কে তাকে আরও বেশি করে প্রশ্ন করতে অনুপ্রাণিত হয়েছিল।

অবশেষে, তারা জড়িত অন্য লোকটিকে ধরে ফেলে এবং হ্যাঁ, সেই লোকটি ছিল সেই ফটোতে। এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে বিশ্বের অনেক দেশে বিভিন্ন প্রতিরক্ষা বাহিনী প্রশিক্ষণপ্রাপ্তআজকাল অ-মৌখিক যোগাযোগ।

চূড়ান্ত শব্দ

লোকেরা শরীরের ভাষাতে খুব বেশি মনোযোগ দেয় না কারণ তারা এর শক্তি এবং কার্যকারিতা সম্পর্কে সচেতন নয়। অন্যদের সাথে যোগাযোগ করার সময়, তারা শুধুমাত্র অন্য ব্যক্তির মুখের দিকে তাকায় বা তাদের শব্দ শুনতে পায়।

তবুও মুখের অভিব্যক্তি এবং শব্দগুলি শারীরিক ভাষায় সবচেয়ে কম নির্ভরযোগ্য ইঙ্গিত কারণ যে কেউ সহজেই তাদের পরিচালনা করতে পারে।

বডি ল্যাঙ্গুয়েজ আয়ত্ত করার মাধ্যমে আপনি একজন ব্যক্তির আসল উদ্দেশ্য জানতে পারবেন যদিও সে অন্যথায় দাবি করে। আপনার চারপাশের জগৎ খুলে যাবে এবং আপনি এমন কিছু দেখতে পাবেন যা আপনি আগে কখনও দেখেননি। আপনার দুটির পরিবর্তে দশটি চোখ থাকবে।