Test d'anhédonie (15 items)
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L'anhédonie vient du grec "an-", qui signifie "pas, sans" et "hedone", qui signifie "plaisir". Ainsi, une personne atteinte d'anhédonie n'a pas de plaisir.
Plus précisément, on parle d'anhédonie lorsqu'une personne ne trouve plus de plaisir à des choses ou à des activités qui lui étaient agréables auparavant.
C'est le principal symptôme de la dépression et il est également présent dans d'autres troubles mentaux comme :
- Schizophrénie
- Troubles de l'alimentation
- Trouble bipolaire
- Troubles liés à l'abus de substances psychoactives
L'anhédonie peut survenir indépendamment de tout problème de santé mentale.
Voir également: 5 étapes pour apprendre quelque chose qui vaut la peine d'être apprisL'anhédonie est similaire à l'engourdissement émotionnel. L'engourdissement émotionnel est généralement évoqué dans le contexte de l'évitement de la douleur émotionnelle. L'anhédonie est évoquée dans le contexte du plaisir - l'incapacité d'éprouver du plaisir.
Bien entendu, lorsque vous fermez vos émotions, vous fermez à la fois les émotions positives (anhédonie) et négatives (engourdissement émotionnel). L'anhédonie et l'engourdissement émotionnel sont donc en réalité les deux faces d'une même pièce.
Le détachement émotionnel, quant à lui, est essentiellement un engourdissement émotionnel social.
Faire le test d'anhédonie
Ce test consiste en 15 questions sur une échelle de 4 points allant de Tout à fait d'accord à Pas du tout d'accord Lorsque vous répondez aux questions, pensez à ce qui s'applique à votre passé récent et à votre situation actuelle.
Vos résultats vous sont uniquement présentés et ne sont pas stockés dans notre base de données.
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