’هٿ ڳچيءَ کي ڇهڻ‘ جسماني ٻولي جو اشارو سڀ کان عام اشارو آهي جنهن جو مشاهدو اسان پنهنجي روزمرهه جي زندگيءَ ۾ ڪندا آهيون. هي آرٽيڪل انهن مختلف طريقن جي ڳولا ڪري ٿو جنهن ۾ ماڻهو پنهنجي ڳلن کي ڇهندا آهن ۽ اهي اشارا ڪهڙا آهن.

گردن جي پٺيءَ کي رگڻ

ڪڏهن ٻه پيارا جانور، جهڙوڪ ڪتا، هڪ ويڙهه ۾ ڏٺو؟ جيڪڏهن توهان وٽ آهي ته توهان شايد محسوس ڪيو هوندو ته ڇا ٿيندو جڏهن اهي هڪ ٻئي تي حملو ڪرڻ وارا آهن. انهن جي ڳچيءَ جي ڇيڙي ان جي پڇاڙيءَ تي بيٺي آهي ۽ جانورن کي وڏو ڪري ڏيکاريندي آهي. جيترا وڏا جانور ظاهر ٿيندا آهن اوترو ئي هو هڪ ٻئي کي ڊار ڏيڻ جي قابل هوندا آهن.

ننڍن عضون جا خاص قسم آهن جن کي آريڪٽر پيلي چيو ويندو آهي. اهي عضلتون جڏهن جانورن کي خطرو آهي ۽ خوفزده ڪرڻ جي ضرورت محسوس ڪن ٿا ته فر وڌائڻ کي فعال ڪن ٿا. اسان انسانن وٽ به اهي عضوا آهن ۽ جيتوڻيڪ اسان جي چمڙي غير موجود آهي، تڏهن به اسان وٽ اهي ’وار اُڀارڻ‘ وارا تجربا آهن.

جڏهن اسان کي مايوسي ۽ ڪاوڙ محسوس ٿئي ٿي، ته اسان جي ڳچيءَ جي پٺيءَ تي موجود آريڪٽر پيلي عضلات اسان جي غير موجود فر پيلٽ کي وڌائڻ جي ڪوشش ڪندا آهن. ان جي نتيجي ۾ ٻرندڙ احساس پيدا ٿئي ٿو.

اسان پنهنجي ڳچيءَ جي پٺيءَ کي زور سان رڱڻ يا ان کي چماٽ هڻڻ سان هن احساس کي پورو ڪريون ٿا. اهو اشارو ڪيو ويندو آهي جڏهن اسان پاڻ کي مايوسي واري صورتحال ۾ ڳوليندا آهيون يا جڏهن ڪو اسان کي 'گردن ۾ درد' ڏئي ٿو.

چئو ته توهان پنهنجي آفيس ۾ هڪ اهم منصوبي تي ڪم ڪري رهيا آهيو. جڏهن توهان مصروف آهيو، هڪ همراهه اچي ٿو ۽ توهان سان هڪ آرامده چيٽ شروع ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ٿو.توهان چاهيو ٿا ته هو هليو وڃي ڇاڪاڻ ته توهان مصروف آهيو پر توهان جي دل نه آهي ته توهان هن کي ٻڌائڻ لاءِ آواز ڏيو جيئن توهان سوچيو ته اهو هن کي ناراض ڪري سگهي ٿو. توهان جي ڳچيء ۾ مايوسي. جيڪڏهن هو باڊي لينگويج جي باري ۾ ڄاڻي ٿو ۽ توهان کي اهو اشارو ڪندي پڪڙي ٿو ته پوءِ هو توهان جي غير زباني پيغام کي سمجهي سگهندو ۽ خوشيءَ سان ڇڏي ڏيندو جيڪڏهن هو هڪ مهذب انسان آهي.

جيڪڏهن نه، ته هو اتي ئي رهندو ۽ ان وقت تائين بڇڙو ڪندو رهندو جيستائين توهان کي پنهنجي جذبات کي زباني بيان ڪرڻ تي مجبور نه ڪيو وڃي.

ھڪڙي آڱر سان ڳچيءَ جي پاسي کي ڇڪڻ

ان سان گڏ مٿو ٿورو جھڪيو وڃي ٿو. اهو اشارو تڏهن ڪيو ويندو آهي جڏهن ڪو ماڻهو ڪجهه ڪري ٿو جنهن کي هو غلط، غير اخلاقي، يا شرمناڪ سمجهي ٿو. اسان اهو پڻ انهن حالتن ۾ ڪندا آهيون جڏهن ڪو ماڻهو اسان جي باري ۾ ڪجهه منفي جو ذڪر ڪري ٿو يا جڏهن اسان پاڻ کي عوام ۾ هڪ شرمناڪ صورتحال جي وچ ۾ ڳوليندا آهيون.

جيڪو شخص اهو اشارو ڪري رهيو آهي اهو غير زباني طور تي پاڻ کي ٻڌائي رهيو آهي، ”مان سخت مصيبت ۾ آهيان“، ”مون کي اهو نه ڪرڻ گهرجي ها“ يا ”مون کي اهو نه چوڻ گهرجي ها“.

فرض ڪريو ته توهان هڪ امڪاني ملازم جو انٽرويو ڪري رهيا آهيو ۽ توهان ان کان پڇو، "توهان پنهنجي پوئين نوڪري ڇو ڇڏي؟" هن جواب ڏنو، "خير، منهنجو آخري باس هڪ جرڪ هو. مون هن کان واڌ لاءِ پڇيو ۽ هن انڪار ڪيو. جملو ختم ڪرڻ کان پوء، توهان جي منهن تي نظر، انٽرويو وٺندڙ کي ٻڌائي ٿو ته توهان ان جواب کان متاثر نه آهيو.

هن موقعي تي، انٽرويو وٺندڙ، محسوس ڪيو ته هن ڪهڙو جواب ڏنو آهي،شايد هن جي ڳچيء جي پاسي کي پنهنجي اشاري جي آڱر استعمال ڪندي. هو سوچي ٿو، ”اڙي، مون ڇا چيو؟ مان مصيبت ۾ آهيان. اهي هاڻي مون کي نه چونڊيندا.”

مان هڪ ڀيري هڪ فٽنيس ماهر جي وڊيو ڏسي رهيو هوس جيڪو پنهنجي مداحن جي اي ميلن جو جواب ڏئي رهيو هو. هڪ مداح کانئس پڇيو، ”هيلو! مون ڪوشش ڪئي پل اپ اپ مشق جيڪا توهان سفارش ڪئي. پر اٽڪل هڪ هفتو ائين ڪرڻ کان پوءِ، مون پنهنجي پيٽ جي عضون کي ڇڪي ورتو ۽ ڊاڪٽر مون کي چيو ته مون کي ڪم ڪرڻ بند ڪرڻ گهرجي. مون کي ڇا ڪرڻ گهرجي؟”

جيئن ئي ماهر اهو ٻڌو، هن پنهنجي آڱر سان پنهنجي ڳچيءَ جي پاسي کي ڇڪيو. اشارو ڪرڻ کان پوء، ماهر پنهنجي جواب سان اڳتي وڌو.

جسماني ٻولي جا ماهر انهن قسمن جي اشارن کي ياد نه ڪندا آهن. ظاهر آهي، جيڪڏهن توهان ڪنهن کي ٻڌايو ته ڪجهه مشق ڪرڻ لاء ۽ اهي زخمي آهن، توهان کي ڪجهه شرمندگي محسوس ٿي سگهي ٿي. ان جو الزام تون پاڻ تي کڻندينءَ. آخرڪار، توهان مشق جي سفارش ڪئي. توهان ان زخم جو سبب بڻيو. ان ڪري هن ماهر اهو اشارو ڪيو.

گردن جي ڊمپل کي ڇهڻ

سپراسٽرنل ناچ، جنهن کي ڳچيءَ جي ڊمپل جي نالي سان به سڃاتو وڃي ٿو، اهو ڳچيءَ جي هيٺان واقع ايڊم جي ايپل ۽ بريسٽ بون جي وچ ۾ ٿلهو علائقو آهي. ڳچيءَ جي ڊمپل کي آڱرين سان ڇهڻ ۽ ان کي ڍڪڻ جو مطلب آهي ته ماڻهو غير محفوظ، بي آرام يا پريشان محسوس ڪري رهيو آهي.

هي اشارو عورتن ۾ عام آهي پر مرد به ڪن ٿا ڪڏهن ڪڏهن.

عورتون به اهو اشارو ڪن ٿيون جڏهن انهن کي ڌڪ لڳي. هي اشارو ڪندي، اهي اڻڄاڻ آهنپنهنجي اڳيان واري جسم ۽ ڳچيءَ کي بچائڻ جي ڪوشش ڪندي.

جيڪڏهن عورت هار پائيندي آهي ته پوءِ هوءَ هار کي هٿ ڪري يا رکي رکي ۽ ان کي ڳچيءَ جي ڊمپل کي ڍڪڻ لاءِ استعمال ڪري.

تصويري ڪريو هڪ عورت جنهن جي پٽ جو هڪ اسپتال ۾ وڏو آپريشن ٿي رهيو آهي. ڊاڪٽر جيئن ئي آپريٽنگ روم مان ٻاهر نڪرندو آهي، هوءَ پنهنجي ڳچيءَ جي ڊمپل کي هٿ ڪندي پڇي ٿي، ”ڪيئن ٿيو ڊاڪٽر؟ ڇا منهنجو پٽ ٺيڪ آهي؟”

يا هي تصوير- هڪ ڇوڪري پنهنجي دوستن کي ٻڌائي ٿي ته هوءَ ايندڙ مهيني پنهنجي بواءِ فرينڊ سان شادي ڪرڻ واري آهي. هن جا سڀئي دوست ائين ٿي سگهن ٿا، "آه" جڏهن هڪ ئي وقت انهن جي ڳچيءَ جي ڊمپل کي ڇهيو. اهي سڀ ڪجهه استعاري طور تي هن زبردست خوشخبري جي ڪري ’اٺا ويا‘ آهن!

[download_after_email id=2817]