Тэст на жорсткае абыходжанне з партнёрам (16 пунктаў)
Змест
Злоўжыванне - гэта мадэль паводзін, якая наносіць шкоду. Шкода можа быць фізічнай, псіхалагічнай, фінансавай або юрыдычнай. Фізічны, фінансавы або юрыдычны ўрон лёгка вызначыць. Псіхалагічнае або эмацыянальнае гвалт часта адбываецца за радарам.
Раней я стварыў тэст на эмацыянальны гвалт, які вы можаце выкарыстоўваць, каб даведацца, ці падвяргаюцца гвалту ў блізкіх адносінах. Гэта дастасавальна да любых адносін.
Глядзі_таксама: Што выклікае крызіс ідэнтычнасці?Аднак у рамантычных адносінах ёсць некаторыя нюансы, якія робяць іх спрыяльнай глебай для злоўжыванняў.
Важныя засцярогі
Злоўжыванні - гэта мадэль паводзін, а не разавая падзея. Вы можаце адчуваць, што вы падвяргаецеся гвалту, хаця на самой справе гэта не так. Калі два чалавекі ўступаюць у рамантычныя адносіны, яны прыходзяць са сваім уласным наборам фільтраў успрымання, якія могуць прымусіць іх бачыць рэальнасць няправільна.
Канфлікт - гэта не гвалт. Тое, як чалавек спраўляецца з канфліктам, робіць яго абразлівым ці не абразлівым.
Калі ваш партнёр злуецца на вас ці крычыць на вас, гэта не злоўжыванне. Калі гэта адбываецца пастаянна і яны працягваюць прыніжаць вашу годнасць, значыць.
Рэўнасць - гэта не гвалт. Рабіць тое, што шкодзіць вам і тым, што вы цэніце, з рэўнасці - гэта.
Я павінен таксама адзначыць, што псіхалагічная шкода можа быць суб'ектыўнай. Некаторым людзям лёгка нанесці шкоду, а іншым - не. Тое, што чалавек лічыць псіхалагічнай шкодай, часта вызначаецца яго унікальным псіхалагічным складам.
Глядзі_таксама: 3-этапная мадэль фарміравання звычкі (TRR)Праходжанне тэсту на партнёра, які злоўжывае
Гэтатэст складаецца з 16 пунктаў з варыянтамі ад Цалкам згодны да Цалкам не згодны . Адказваючы на пытанні, пазбягайце разважанняў аб разавых падзеях. Тэст на 100% канфідэнцыйны. Вашы вынікі паказваюцца толькі вам і не захоўваюцца ў нашай базе дадзеных.
Час скончыўся!
АдмяніцьАдправіць тэстЧас скончыўся
Адмяніць