سڄي ننڍپڻ، جوانيءَ ۽ نوجوانيءَ جي دور ۾، اسان پنهنجو پاڻ کي بيان ڪرڻ جي مسلسل عمل ۾ رهيا آهيون- پنهنجو پاڻ جو تصور ٺاهي رهيا آهيون. بالغ ٿيڻ سان، اسان ممڪن آهي ته سڃاڻپ ٺاهي سگهون ٿا جيڪي اسان جي سڄي زندگي ۾ وڌيڪ يا گهٽ مستحڪم رهندا آهن.

اتي بيشمار شيون آهن جيڪي اسان جي سڃاڻپ ٺاهي سگهن ٿيون. هي امتحان شناخت جي چئن حصن تي ڌيان ڏئي ٿو- ذاتي، تعلقي، سماجي، ۽ اجتماعي سڃاڻپ.

اسان ڪير آهيون انهن سڀني چئن رخن جو مجموعو آهي. پر اسان انهن چئن چئن رخن کي هڪجهڙي اهميت نه ٿا ڏيون.

هي ٽيسٽ انهن مان هر هڪ سڃاڻپ جي واقفيت تي توهان جو اسڪور ظاهر ڪندو، توهان کي ٻڌائيندو ته توهان ڪير آهيو ان جي بهترين تعريف ڪن ٿا.

هي سوالنامو ٽيٽراپٽائيٽ ماڊل تي ٻڌل آهي سڃاڻپ جي پيش ڪيل نفسيات جي ماهرن ناٿن چيڪ ۽ جوناٿن چيڪ.

ماڊل جي مطابق، اسان جو خود تصور ٻن حصن تي مشتمل آهي- آزاد نفس (اسان جي نفس جو حصو جيڪو اسان پاڻ کي بيان ڪريون ٿا) ۽ پاڻمرادو خود (اسان جي نفس جو حصو جيڪو ٻيا اسان لاءِ وضاحت ڪن ٿا).

شخصي سڃاڻپ جي واقفيت اسان جي آزاد نفس کي طئي ڪري ٿي، جڏهن ته تعلقي، سماجي،۽ اجتماعي سڃاڻپون گڏجي اسان جي باہمي خود انحصاري تي مشتمل آهن.

سڃاڻپ جي ٽيسٽ جا حصا وٺڻ

جنهن ۾ 45 شيون شامل آهن، ۽ توهان کي 5-نڪتي اسڪيل تي هڪ اختيار چونڊڻو پوندو اهم نه آهي کان <تائين. 3>انتهائي اهم .

ذهن ۾ رکو ته توهان کي هر شئي جو جواب ڏيڻو آهي انهي جي بنياد تي ته اها شئي ڪيتري اهم آهي توهان جي جي احساس لاءِ توهان ڪير آهيو . ٽيسٽ مڪمل ٿيڻ ۾ 5 منٽن کان گهٽ وقت وٺندو آهي. توهان جي ذاتي معلومات نه ورتي ويندي، ۽ توهان جا نتيجا محفوظ نه ڪيا ويا آهن ۽ نه ئي ڪنهن سان شيئر ڪيا ويا آهن.

وقت ختم ٿي چڪو آهي!

وقت گذري ويو آهي

حوالو

چيڪ، جي ايم، ۽ amp; برگس، ايس آر (2013). سڃاڻپ سوالنامي جا حصا (AIQ-IV). سماجي سائنس لاء ماپ جو اوزار ڊيٽابيس. سماجي سائنس لاءِ ماپ جو اوزار ڊيٽابيس. //www. midss org/content/aspects-identity-questionnaireaiq-iv .