Dareenka wejiga ee murugada leh ayaa la go'aamiyay

 Dareenka wejiga ee murugada leh ayaa la go'aamiyay

Thomas Sullivan

Maqaalkan, waxaan ku eegi doonaa sida ay dadku u muujiyaan dareenka murugada iyagoo mid mid u dulmaray qaybaha kala duwan ee wejiga.

sunnayaasha xagal kor ayay u soo jeedaan iyagoo samaynaya 'V' sanka ka sarreeya. Xagasha sare ee sunnayaasha waxay soo saartaa laalaabyada wejiga kuwaas oo ku jira qaabka 'kabaha fardaha'.

Laalaabkii (sida caadiga ah toosan) ayaa sidoo kale laga yaabaa in lagu arko inta u dhexeysa sunnayaasha haddii ay si dabiici ah u joogaan, waxay sii qotomi doonaan oo madoobaan doonaan murugada.

Indhaha

> waa la daalaa, qofka murugaysanna inta badan hoos buu u eegaa

Bishimaha

Bishimaha waxa loo kala fidiyaa si siman iyada oo bushimaha hoose kor loo riixayo, geesaha dibnahana hoos loo dhigay. Muruqyada gadhka ee ka hooseeya bishimaha hoose ee kor u riixaya bishimaha hoose ayaa si aad ah kor loogu qaaday murugo ba'an, kordhinta xajmiga bishimaha hoose iyada oo hore loo soo celinayo.

sanka. Murugada ba'an, dhabannada ayaa laga yaabaa inay si xoog leh kor ugu qaadaan oo geesaha faruuryaha aysan u muuqan inay hoos u dhigeen gabi ahaanba. Taa baddalkeeda, geesaha faruuryaha ayaa laga yaabaa inay u muuqdaan inay ku jiraan meel dhexdhexaad ah ama meel yar oo kor loo qaaday.

Tani waa sababta, mararka qaarkood, marka qofku aad u murugaysan yahay ama uu qarka u saaran yahay inuu ooyo, waxay u egtahay inuu dhoola cadeynayo.

TusaaleyaalMurugada wejiga

Tani waa tilmaan cad oo murugo ba'an ah. Sunniyaha indhaha ayaa xoogaa xagal ah ka koreeya sanka iyagoo samaynaya 'V' rogan waxayna soo saarayaan laalaabkii 'kabaha fardaha' ee wejiga (sidoo kale u fiirso laalaabyada tooska ah ee u dhexeeya sunnayaasha).

Indhaha daboolka sare aad bay u yara daadsan yihiin; bushimaha si siman bay u kala fidsan yihiin, geesaha dibnahana hoos bay u soo jeedaan. Dhabannada ayaa kor loo soo saaraa iyagoo soo saaraya laalaabkii 'U' ee dhinacyada sanka. Muruqyada garku waxa uu si xoog leh kor ugu riixaa bushimaha hoose ilaa uu hore u soo foorarsado oo kordho cabbirka V' iyo soo saarida laalaabyada wejiga. Indhaha daboolka sare aad bay u daadsan yihiin. Bushimaha si siman bay u kala fidsan yihiin, geesaha faruuruhuna hoos bay u yar yihiin. Dhabannada ayaa kor loo taagay iyagoo samaynaya laalaab 'U' oo rogan dhinacyada sanka.

Sidoo kale eeg: Sida loo joojiyo qoto dheeraanta

U fiirso sida geesaha bishimaha ay ugu dhow yihiin inay siman yihiin sababtoo ah dhabannada ayaa si xoog leh kor loogu qaaday.

>

Isha sunnayaasha kor ayay u soo jeedaan iyagoo samaynaya 'V' rogan waxayna soo saarayaan laalaab yar oo foolka hore ah. Indhaha daboolka sare aad bay u daadsan yihiin. Bushimaha si siman ayay u kala fidsan yihiin dhabannadana si xoog leh ayaa kor loogu qaaday iyagoo samaynaya laalaab 'U' rogan oo dhinacyada sanka ah.

Dhaannada si xoog leh ayaa kor loogu qaadayaa ilaa geesaha faruuryaha ee la rabay inay noqdaanhoos loo dhigay ayaa u muuqda mid kor loo qaaday.

Is barbar dhig tan sawirkii hore ee aan dhabanadu si xoog leh kor ugu qaadin sida sawirkan. Haddii aad iska indho tirto sunnayaasha oo aad diirada saarto dibnaha, waxa ay u muuqan doontaa sidii in ninku dhoola cadeynaayo Middan halkan waa waji waji murugo leh.

Sidoo kale eeg: Maxaynu sunniyada kor ugu qaadnaa si aynu u salaanno dadka kale

Guudaha gudaha ee sunnayaasha ayaa kor u xaglinaya ilaa ay ku dhow yihiin inay u muuqdaan kuwo toosan, soona saaraya laalaab 'kabaha fardaha' ee wejiga. Bishimaha ayaa aad u yar fidsan ilaa xad aanay u muuqan inay fidsan yihiin.

Si kastaba ha ahaatee, soo rogmada aan dhammaadka lahayn ee geesaha faruuryaha ayaa ah mid si dhib yar loo dareemo sababtoo ah godadka yaryar ee ka sameysan agagaarka geesaha bishimaha. Dhabannada ayaa xoogaa kor u kacaya iyagoo sameynaya laalaab 'U' oo rogan dhinacyada sanka.

Thomas Sullivan

Jeremy Cruz waa khabiir cilmi-nafsi iyo qoraa khibrad u leh inuu daah-furo waxyaabaha kakan ee maskaxda aadanaha. Jeremy oo xiiseeya fahamka qallafsanaanta hab-dhaqanka aadanaha, Jeremy waxa uu si firfircoon ugu lug lahaa cilmi-baadhista iyo ku-dhaqanka muddo ka badan toban sano. Waxa uu shahaadada Ph.D. Cilmi-nafsiga oo ka socda machad caan ah, halkaas oo uu ku takhasusay cilmu-nafsiga garashada iyo cilmi-nafsiga neuropsychology.Cilmi baaristiisa ballaaran, Jeremy wuxuu sameeyay aragti qoto dheer oo ku saabsan ifafaale nafsi ah oo kala duwan, oo ay ku jiraan xusuusta, aragtida, iyo hababka go'aan qaadashada. Khibraddiisu waxa kale oo ay ku fidsan tahay dhinaca cilmi-nafsiga, isaga oo diiradda saaraya ogaanshaha iyo daawaynta xanuunnada caafimaadka dhimirka.Jeremy dareenkiisa wadaagista aqoonta ayaa u horseeday inuu aasaaso boggiisa, Fahamka Maskaxda Aadanaha. Isaga oo soo koobaya agab cilmi-nafsi oo aad u tiro badan, waxa uu hiigsanayaa in uu akhristayaasha u soo bandhigo aragtiyo qiimo leh oo ku saabsan kakanaanta iyo nuucyada dabeecadaha aadanaha. Laga soo bilaabo maqaallada fekerka kicinta ilaa talooyin wax ku ool ah, Jeremy wuxuu bixiyaa madal dhammaystiran oo loogu talagalay qof kasta oo doonaya inuu kor u qaado fahamkiisa maskaxda aadanaha.Marka laga soo tago balooggiisa, Jeremy waxa kale oo uu waqtigiisa u huraa inuu cilmu-nafsiga ka dhigo jaamacad caan ah, isagoo kobcinaya maskaxda cilmi-nafsiga iyo cilmi-baarayaasha. Hannaanka wax barid ee soo jiidashada leh iyo rabitaanka dhabta ah ee uu ku dhiirigelinayo dadka kale ayaa ka dhigaya borofisar aad loo ixtiraamo oo laga raadiyo goobta.Wax ku biirinta Jeremy ee dunida cilmi-nafsiga waxay ka dheertahay tacliinta. Waxa uu ku daabacay waraaqo cilmi-baaris oo badan joornaallada sharafta leh, isaga oo ku soo bandhigay natiijooyinkiisa shirarka caalamiga ah, iyo ka qayb qaadashada horumarinta anshaxa. Isaga oo u heellan sidii uu u horumarin lahaa fahamka maskaxda aadanaha, Jeremy Cruz waxa uu sii wadaa in uu dhiirrigeliyo oo baro akhristayaasha, hammiga cilmu-nafsiga, iyo cilmi-baarayaasha kale ee socdaalkooda ku aaddan furfuridda kakanaanta maskaxda.