完美主义的根源
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在本文中，我们将探讨完美主义的潜在危害及其根源，还将介绍一些克服完美主义的方法，以及不在乎完美的弊端。
See_also: 泡泡型人格：含义、特征、优点和缺点完美主义者是一种追求完美无缺的人。 他们为自己设定了过高的、不切实际的绩效标准。 完美主义者希望把事情做得尽善尽美，任何不完美或近乎完美的事情都会被视为失败和侮辱。
虽然完美主义看似是一种很好的人格特征，但它往往弊大于利。
完美主义的危害
由于完美主义者设定的目标和绩效标准非常高，难以实现，因此他们通常会失败，这也摧毁了他们的自尊心和自信心。
这是因为，按照他们的想法，达不到这些标准就意味着他们是失败者或失败者。 因此，当他们犯错时，他们会感到羞愧。
完美主义者可能会为了逃避想象中的羞辱而逃避错误，以至于不尝试任何新事物。 因此，完美主义者很有可能成为拖延症患者。
你可以看到完美主义者生活的牢笼。 每当完美主义者做了一件不那么完美的事情，他们的自信心就会下降。 因为自信心下降对他们来说太痛苦了，所以他们害怕做不完美的事情。
因此，他们保持自信的唯一办法就是不去尝试。
此外，完美主义者可能会重复做同样的工作，他们可能会花很长时间来完成通常需要较少时间的工作，因为他们想达到预期的完美水平。
如果一个人认为自己永远都不应该犯错，永远都应该保持最佳状态，或者永远都应该拿到最高分，那么一旦做不到这些，他的自尊心就会受到极大的伤害。 识别完美主义者的最佳方法就是看他们是否把失败看得太重。
追求完美会带来很多挫折和压力。 自卑，完美主义的根源
一个人只有在内心感到自卑时，才会想要表现得完美无缺。 为了掩盖自己的缺陷，他们会在周围筑起一堵完美主义的墙。 他们认为表现得完美无缺，别人就不会注意到他们的缺陷。
例如，一个缺乏社交技能的人可能会试图在工作中做到完美。 这样，他们就能向自己和他人（在他们自己的头脑中）证明，为什么他们没有社交生活。 他们说服自己，既然他们在工作中做到了完美，而且工作占据了他们所有的时间，那么他们就没有社交生活。
因此，在这种情况下，完美主义被用作一种自我防御机制。
如果他们在事业上失败了，就会承受巨大的心理压力。 这种情况会让他们的完美主义之墙夷为平地。
完美主义也可能是因为失败而产生的，这通常与童年的创伤经历有关。
当孩子不能完美地完成一件事，并因此受到批评或感到不值得时，她可能会产生一种完美的需求。 她从小就知道，把事情做得完美无缺是赢得他人认可和避免批评的方法。
成年后，当他们不能完美地做事时，就会让他们想起以前的 "不值得"，从而感到难过。
See_also: 握手的类型及其含义完美主义与追求卓越
就像完美主义者一样，追求卓越的人为自己设定了很高的目标，但与完美主义者不同的是，他们不会因为一次又一次的失败而感到羞辱。
这是因为追求卓越而不追求完美的人知道，错误是人类不可避免的一部分。
他们知道犯错没关系，任何事情都不可能达到完美，总有改进的余地。
他们不追求完美，而是追求卓越，不断提高卓越的标准。
克服完美主义
克服完美主义只需摆脱 "人不应该犯错 "的错误观念。
如果你是一个完美主义者，你可能会有一些在你看来很完美的榜样。 你渴望成为他们那样的人。 我建议你查查他们的背景故事。 看看是什么让他们达到今天这种看似完美的境界。
几乎每一次，你都会发现他们是犯了很多错误才取得今天的成就的。 但是，不，你不想犯错误。 你想马上达到完美。 你想煎蛋时不打碎任何鸡蛋。 没用的。
如果你还沉浸在 "做什么都要完美 "的信念中，那么你的一生都将是在追逐一个幽灵。
不追求完美的弊端
完美主义确实弊大于利，但完全不在乎自己是否完美也有其弊端。 如果你在乎自己是否完美，那么当你最终尝试某件事情时，你就会竭尽全力做到最好。
相反，如果你根本不在乎完美，你可能会发现自己做的几件事情都不完美。 与其做十件不完美的事情，不如做一件几乎完美的事情。
不在乎完美可能会导致平庸，浪费你大量的时间。 这就是为什么你需要在执着于完美和完全不在乎完美之间找到一个中间点。 这个中间点就是卓越。
当你追求卓越时，你会允许自己做到最好，同时承认在这个过程中你可能会经历失败。
尝试小而简单的事情，你永远不会失败，永远是完美的；尝试大而困难的事情，你可能达不到完美，但你会以失败为垫脚石，达到卓越。
