Odamlar bir-biriga chambarchas bog'langan, genetik jihatdan bog'liq guruhlarda yashash uchun rivojlangan ijtimoiy tur. Qadimgi odamlar omon qolish uchun o'z guruhlariga juda bog'liq edilar. Ijtimoiy guruh tomonidan chetlanish, ehtimol, o'limni anglatardi.

Shuning uchun odamlar qochish belgilariga sezgir bo'lish uchun psixologik mexanizmlarni ishlab chiqdilar. Ular o'z guruhlariga moslashishga intilishadi va o'zlarini chetlab o'tishlari mumkin bo'lgan nomuvofiq xatti-harakatlardan qochishadi.

Shuningdek, ular chetlashtirilganda psixologik og'riqni boshdan kechirishadi. Odamlarni chetlab o'tishda boshdan kechiradigan og'riq ijtimoiy og'riq deb ataladi.

Qizig'i shundaki, jismoniy og'riq va ijtimoiy og'riq bizning miyamizda bir xil bo'ladi.

Xuddi shunday. jismoniy og'riq bizning e'tiborimizni tananing shikastlangan qismiga qaratadi, ijtimoiy og'riq bizning e'tiborimizni "ijtimoiy tanamiz" yoki ijtimoiy doiramizdagi muammolarga qaratadi.

Qochish ko'z bilan aloqa qilishdan qochish kabi oddiy bo'lishi mumkin. birining vatani. U shaxslararo munosabatlar darajasida ijtimoiy guruh darajasida sodir bo'lishi mumkin. O'zaro munosabatlardagi sheriklarning bir-biriga ko'rsatadigan jim muomalasi chetlanishning bir ko'rinishidir.

Ammo, bu maqolada men chetlanish haqida gapirganda, men o'z ijtimoiy guruhim tomonidan chetlanishini nazarda tutyapman.

Nima uchun odamlardan chetlanishadi?

Qoʻrqmaslik, asosan, guruhning oʻzini himoya qilish va saqlashga urinishidir. Ajdodlar odamlari guruhlari o'zlarini himoya qilishlari kerak ediboshqa inson guruhlari va yirtqichlar. Insonlar guruhi qanchalik kuchli va birlashgan bo'lsa, u o'zini shunchalik yaxshi himoya qila oladi.

Ajdodlar odamlari guruhlari asosan genetik qarindoshlik yoki genetik o'xshashlikka asoslangan. Shaxslar o'zlari bilan qarindosh bo'lganlarga yordam berishga undadilar, chunki bu bilan ular o'z genlarining reproduktiv muvaffaqiyatiga yordam berishdi.2

Individning guruhga tegishli ekanligini aniqlashning eng oddiy usuli bu ularning jismoniy o'xshashligi boshqa guruh a'zolariga.

Agar kimdir juda boshqacha ko'rinsa, ular, ehtimol, boshqa, genetik jihatdan bog'liq bo'lmagan qabiladan bo'lgan. Ular tashqi guruh edi. Inson guruhlari esa o'zlarini tashqi guruhlardan himoya qilishlari kerak edi.

Turli ko'rinishdagi shaxs o'zini chetlab o'tgan bo'lardi, chunki ular guruh yaxlitligiga tahdid sifatida qabul qilingan. Ular o'z genofondiga infiltratsiya qilishga urinayotgan "boshqa genlar" edi.

Bugungi kunda ham xuddi shunday narsa juda ko'p darajalarda sodir bo'lmoqda. Tashqi ko'rinishi boshqacha bo'lgan va o'zinikidan boshqa guruhlarga mansub odamlar stigmatizatsiya qilinadi, obro'sizlanadi va sharmanda bo'ladi. Irqchilik va millatchilik yorqin misollardir.

Jismoniy o'xshashlik guruhlarni birlashtiradigan ko'plab o'xshashlik mezonlaridan biridir. Birgalikda yashaydigan guruhlar ham psixologik jihatdan o'xshash bo'lishi kerak edi. Ular bir xil e'tiqod, qadriyatlar, me'yorlar va an'analarga ega bo'lishlari kerak edi.

O'z ijtimoiy normalaridan chetga chiqqan har bir kishi.guruh muloqot qilmoqda:

“Men sizlardan emasman.”

Bu bilan ular guruhga tahdid qilmoqdalar va ajralishga chaqirmoqdalar.

Bu stsenariyda, qochish ijtimoiy nazorat vositasi sifatida ishlatilishi mumkin. Cheklangan odamga samarali tarzda aytiladi:

“Bizning bir bo'lamiz bo'lishimiz yoki chiqib ketishimiz uchun biz kabi bo'l. chetlangan odam e'tiborga olinmaydi yoki ijtimoiy boykot qilinadi. Eng yomoni, ular zo'ravonlik harakatlariga duchor bo'lishlari mumkin.

Ko'p narsa siz dunyoning qaysi qismida yashashingizga bog'liq. Erkinroq mamlakatlarda inson o'zi xohlagancha farq qilishi uchun ko'proq erkinlik mavjud. ularning ijtimoiy guruhi. Unchalik erkin bo'lmagan mamlakatlarda ijtimoiy chetlanish xavfli oqibatlarga olib kelishi mumkin.

Sizni chetlab o'tishga yordam berish uchun men sizga muhim tushunchani kiritmoqchiman - iliqlik darajasi. Issiqlik baholari nima ekanligini va ularning qochishda qanday rol o'ynashini tushunganingizdan so'ng, siz o'zingizni chetlab o'tishga qanday munosabatda bo'lishni bilib olasiz.

Iliqlik baholari va qochish

Guruh ichida odamlar odatda yaxshi munosabatda bo'lishadi. va bir-biriga iliq. Ularning bir-biriga bo'lgan iliqlik baholari hammasi ijobiy. Ularning barchasi bir xil ko'rinishga, bir xil fikrlashga va o'zini tutishga moyil. Bu ularda tegishlilik va xavfsizlik hissini uyg'otadi.

Guruh a'zolaridan biri guruh me'yorlariga savol berishini ayting. Ular guruhning hukmron mafkurasida kamchiliklarni topadilar. Aslini olganda, ular boshqacha bo'lib, bir-biriga sovuqqonlik bilan munosabatda bo'lishadiguruh a'zolari. Guruh a'zolarining ko'z o'ngida bu odamning iliqlik ko'rsatkichi pasayadi.

Agar odam boshqacha fikrlashda va guruh me'yorlarini buzishda davom etsa, uning iliqlik ko'rsatkichi nolga tushadi. Shu nuqtada, ular ijtimoiy boykot qilinishi mumkin. Ular guruh uchun tahdid sifatida ko'riladi - tashqi guruh.

Albatta, siz guruhingiz tomonidan tashqi guruh sifatida ko'rinsangiz, ularni ham tashqi guruh sifatida ko'rasiz. Bu o'zaro dushmanlik uchun zamin yaratadi.

Ijtimoiy chetlanish chetlangan shaxsda g'azab, qo'rquv va xavotirni keltirib chiqaradi va ular tajovuzkorlikka murojaat qilishlari mumkin. Ular guruhga tobora tajovuzkor bo'lishlari mumkin. Ularning iliq munosabati salbiy bo'ladi.

Guruh, ehtimol, tajovuzkorlik bilan javob qaytaradi. Bu salbiy tsiklni keltirib chiqaradi, bunda odamning iliqlik ko'rsatkichi tobora salbiy bo'lib qoladi. Shundan so‘ng, guruh endi unga ega bo‘lmaydi va odamga nisbatan zo‘ravonlik qiladi.

Suiqasd va olomonni linchi qilish holatlarini eshitganingizda, ular odatda bir martalik bo‘lmaydi. Oldingi ko'plab kichik voqealar ushbu hodisaga olib keladi. Qozon anchadan beri qaynayotgan edi. Ko'rib turganingizdek, dramatik to'lib ketish.

Agar siz ushbu salbiy tsiklga tushib qolgan bo'lsangiz va erkin jamiyatda yashamasangiz, men sizga yomonlikni g'unchadan siqishingizni tavsiya qilaman.

Guruhingizni xafa qilishni darhol to'xtating. Va jinoyatga ko'z yuming vaular sizga bo'ysunadigan tajovuz. Boshqacha fikrlash uchun sizni yomon ko'rgan odamlarni hayotingizdan olib tashlang. Ularni ijtimoiy tarmoqlarda blokirovka qiling. Ular sizning iliqlik ko'rsatkichingizni tobora ko'proq pasaytiradi.

Vaqt o'tishi bilan hamma narsa o'z joyiga tushadi. Sizning iliqlik ballingiz kamroq salbiy bo'ladi va oxir-oqibat nolga ko'tariladi.

Issiqlik ballingiz nolga teng bo'lsa, siz nisbatan xavfsizroq holatda bo'lasiz. Endi siz aniq fikr yuritishingiz mumkin.

Asosan, sizda ikkita variant bor. Guruhga qayta qoʻshilasiz yoki qoʻshilish uchun boshqa guruh topasiz.

Guruhga qayta qoʻshilish

Men hamma odamlarning ham yangi guruhga qoʻshilish erkinligi yoki vositalariga ega emasligini tushunaman. Siz o'z guruhingizda qolishga majbur bo'lishingiz mumkin. Lekin buning uchun siz ularga o'zingizni ulardan juda farqli ekanligingizni ko'rsatishni to'xtatishingiz kerak.

Aslida, iliq munosabatingizni ijobiy baholash uchun ularga o'zingizni ularga o'xshashligingizni ko'rsating.

“ O'zingiz xohlagancha o'ylang, lekin boshqalarga o'xshab yo'l tuting.”

Men boshqacha bo'lishni va qayiqni larzaga keltirishni yaxshi ko'raman, lekin siz qanchalik uzoqqa borishingiz mumkinligining chegarasi bor. Qayiqni ag'darib tashlab, sizni cho'ktirib yuboradigan darajada tebratib qo'ymasligingizga ishonch hosil qiling.

Ba'zan siz aqlli ish qilishingiz kerak. O'zingizning noyobligingizni qadrlaydiganlar bilan baham ko'ring. Marvaridlaringizni cho'chqalar oldiga tashlamang.

Boshqa guruhga qo'shilish

Qadriyatlaringiz va e'tiqodlaringizga mos keladigan guruhni toping. Yaxshiyamki, bugungi internet va ijtimoiy media dunyosida siz buni qila olasizhar doim siz bilan rezonanslasha oladigan jamoalarni toping. Bu asosan ijtimoiy chetlanishning salbiy ta'siriga qarshi turadi.

Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, hatto bir kishi bilan ijobiy ijtimoiy o'zaro munosabatlar ijtimoiy chetlanishning salbiy oqibatlarini yo'q qilishi mumkin.3

Bag'rikenglikni rivojlantirish

E'tiqodingiz va qadriyatlaringizga qanchalik ishonchingiz komil bo'lmasin, hayotning oddiy haqiqati shundaki, siz boshqalardan siz kabi fikr yuritishini kuta olmaysiz. Agar siz fikr erkinligi qadrlanadigan jamiyatda yashasangiz, ajoyib. Ehtimol, sizda turli fikrlarga nisbatan munosib bag‘rikenglik darajasi bor.

Agar sizga jamiyatingizning qadriyatlari va an’analari yoqmasa, odamlarning fikrini o‘zgartirishga urinib ko‘rishga arziydimi, deb o‘zingizdan so‘rang. Odamlarning fikrini o'zgartirish oson ish emas - deyarli imkonsiz ish. Buni qilishga urinish bilan bog'liq potentsial xarajatlarga arziydimi? Ha bo'lsa, omad tilaymiz! Agar yo'q bo'lsa, ishonchim komilki, sizda vaqtingizni yaxshiroq o'tkazishingiz mumkin.

Adabiyotlar

1. Eisenberger, N. I., Lieberman, M. D., & Uilyams, K. D. (2003). Rad etish zarar keltiradimi? Ijtimoiy istisno bo'yicha fMRI tadqiqoti. Science , 302 (5643), 290-292.
2. Bourke, A. F. (2011). Inklyuziv fitnes nazariyasining haqiqiyligi va qiymati. Qirollik jamiyati B materiallari: Biologiya fanlari , 278 (1723), 3313-3320.
3. Twenge, J. M., Zhang, L., Catanese, K. R., Dolan-Pasko, B., Lyche, L. F., & amp; Baumeister, R.F.(2007). Bog'lanishni to'ldirish: Ijtimoiy faoliyat haqida eslatmalar ijtimoiy chetlanishdan keyin tajovuzni kamaytiradi. British Journal of Social Psychology , 46 (1), 205-224.