زیادہ پختہ ہونے کا طریقہ: 25 مؤثر طریقے

 زیادہ پختہ ہونے کا طریقہ: 25 مؤثر طریقے

Thomas Sullivan

فہرست کا خانہ

کیا آپ کو کبھی مندرجہ ذیل میں سے کوئی بتایا گیا ہے؟

"ایسے بچے نہ بنو۔"

"آپ ایسے بچے ہیں۔"

"تم کیا ہو، 8؟"

"براہ کرم بڑے ہو جاؤ!"

اگر آپ اکثر ان فقروں کے اختتام پر رہے ہیں، تو امکانات ہیں، آپ نادان رویوں کو ظاہر کر رہے ہیں۔ کوئی بھی بالغ بالغ نظر آنا پسند نہیں کرتا۔

اس مضمون میں، ہم پختگی کے تصور کو توڑ دیں گے، اسے ناپختگی سے الگ کریں گے، اور فہرست بنائیں گے کہ آپ کس طرح زیادہ بالغ نظر آ سکتے ہیں۔

پختگی بالغوں جیسے طرز عمل کو ظاہر کرنے کے طور پر بیان کیا جا سکتا ہے۔ اس کے بعد، ناپختگی ان طرز عمل کو ظاہر نہیں کر رہی ہے جو بالغ افراد عام طور پر ظاہر کرتے ہیں۔ دوسرے لفظوں میں، ناپختہ ہونا ان طرز عمل کو ظاہر کرنا ہے جو بچے عام طور پر ظاہر کرتے ہیں۔

میں 'عام طور پر' کہتا ہوں کیونکہ آپ دونوں گروپوں میں کچھ باہر تلاش کرنے کے پابند ہیں۔ وہ بچے جو سمجھداری سے کام کرتے ہیں اور بالغ جو ناپختگی سے کام کرتے ہیں۔

موٹے طور پر، پختگی کی دو قسمیں ہیں:

  1. دانشور = فکری پختگی بالغوں کی طرح سوچنا ہے، جو کہ آپ کے الفاظ اور عمل سے ظاہر ہوتا ہے۔
  2. جذباتی = جذباتی پختگی کا مطلب جذباتی طور پر آگاہ اور ذہین ہونا ہے۔ یہ آپ کے اپنے اور دوسروں کے ساتھ آپ کے صحت مند تعلقات سے ظاہر ہوتا ہے۔

زیادہ سمجھدار کیوں ہوں؟

اگر آپ کو پہلے نادان کہا جاتا رہا ہے، تو اس بات کا ایک اچھا موقع ہے کہ آپ اپنی زندگی میں جدوجہد کر رہے ہیں۔ کیریئر اور تعلقات. بچوں کے رویے بچپن کے لیے بہترین ہوتے ہیں۔ بچوں کی ذہانت محدود ہوتی ہے۔تمام بالغ خصائص میں سب سے زیادہ بالغ یہ ہے کہ چیزوں کو دوسروں کے نقطہ نظر سے دیکھنے کی صلاحیت۔ لوگ اداکار اور مبصر کے تعصب کا شکار ہیں، جو کہتا ہے کہ ہم چیزوں کو دوسروں کے نقطہ نظر سے نہیں دیکھ سکتے کیونکہ ہم ان کے دماغ میں نہیں ہیں۔

لیکن اگر آپ کوشش کریں تو اس پر قابو پانا مشکل نہیں ہے۔ آپ کو صرف اپنے آپ کو ان کے جوتوں میں ڈالنا ہوگا۔

بچوں کو یہ بھی معلوم نہیں ہوتا کہ دوسروں کا دماغ تقریباً تین سال کی عمر تک ہوتا ہے۔

لوگوں کو چیزوں کو دیکھنے کے لیے یاد دلایا جانا چاہیے۔ دوسروں کے نقطہ نظر سے، یہ ظاہر کرتے ہوئے کہ ہماری ڈیفالٹ نفسیات صرف ہمارے مقام کی پرواہ کرنے کے لیے تیار ہے۔

22۔ جیتنے والی ذہنیت رکھیں

بالغ لوگ سمجھتے ہیں کہ وہ دوسروں کا استحصال کرکے زیادہ آگے نہیں جا سکتے۔ وہ عام طور پر کاروبار، تعلقات اور زندگی سے جیتنے والی ذہنیت کے ساتھ رجوع کرتے ہیں۔ پختگی اپنے آپ اور دوسروں کے لیے منصفانہ ہونا ہے۔

23۔ فکری عاجزی پیدا کریں

شرم ایک بالغ صفت ہے۔ اگرچہ بہت سی چیزوں میں معمولی ہونا آسان ہے، لیکن ذہنی طور پر عاجز ہونا آسان نہیں ہے۔

لوگ آسانی سے اپنے خیالات اور آراء سے منسلک ہو جاتے ہیں۔ وہ زندگی کے دیگر شعبوں میں ترقی کریں گے، لیکن شاذ و نادر ہی وہ ذہنی ترقی کریں گے۔

فکری عاجزی یہ جاننا ہے کہ آپ نہیں جانتے۔ اگر یہ آپ کے ذہن میں پہلے سے موجود معلومات سے متصادم ہے تو یہ نئی معلومات کے لیے قابل قبول ہے۔

24۔ بڑی تصویر دیکھیں

بالغ لوگ چیزوں کی بڑی تصویر دیکھنے کی کوشش کرتے ہیں۔ وہ نہیں کرتےچیزوں پر مضبوط رائے رکھتے ہیں۔ وہ دنیا کے تضادات اور پیچیدگیوں سے مطمئن ہیں۔

وہ لڑائی یا جھگڑے میں فریق بننے میں جلدی نہیں کرتے۔ وہ سمجھتے ہیں کہ دونوں فریق کہاں سے آرہے ہیں۔

25۔ ناکامیوں کو ایک پرو کی طرح ہینڈل کریں

بالغ لوگ اپنے آپ کو ناکام ہونے اور غلطیاں کرنے کی اجازت دیتے ہیں۔ وہ سمجھتے ہیں کہ ناکامی رائے ہے۔

وہ اپنی غلطیوں کا کوئی بڑا سودا نہیں کرتے کیونکہ وہ جانتے ہیں کہ انسان غلطیاں کرنے کا شکار ہیں۔ وہ گرتے ہیں، اپنی قمیضوں سے گندگی رگڑتے ہیں، اور آگے بڑھتے ہیں۔

حوالہ جات

  1. Hogan, R., & رابرٹس، بی ڈبلیو (2004)۔ پختگی کا ایک سماجی تجزیاتی ماڈل۔ جرنل آف کیریئر اسسمنٹ , 12 (2), 207-217.
  2. Bjorklund, D. F. (1997)۔ انسانی ترقی میں ناپختگی کا کردار۔ نفسیاتی بلیٹن , 122 (2), 153.
جذباتی صلاحیتیں۔

جیسے جیسے بچے علمی نشوونما کے مختلف مراحل سے گزرتے ہیں، وہ زیادہ سے زیادہ علمی اور جذباتی طور پر ترقی یافتہ ہوتے جاتے ہیں۔ جب وہ بالغ ہو جاتے ہیں، تو وہ بالغ زندگی کو نیویگیشن کرنے کے لیے درکار ہنر حاصل کر لیتے ہیں۔

یقیناً، یہ صرف عام، صحت مند نشوونما کے لیے درست ہے۔ سبھی اس صحت مند نفسیاتی نشوونما سے نہیں گزرتے۔ مثال کے طور پر: وہ لوگ جو بالغ جسموں میں پھنسے ہوئے بچے ہیں۔

فرائیڈ نے بالغ ہونے کی تعریف پیار اور کام کرنے کی صلاحیت کے طور پر کی ہے۔

جو لوگ محبت اور کام کر سکتے ہیں وہ معاشرے کو قدر فراہم کرتے ہیں۔ لہذا، وہ قابل احترام اور قابل تعریف ہیں۔ ان کے پاس بہت زیادہ تجربہ اور بصیرت ہے جسے وہ معاشرے کے نوجوان اراکین کے ساتھ شیئر کر سکتے ہیں۔

بھی دیکھو: اٹیچمنٹ تھیوری (معنی اور حدود)

مختصر یہ کہ نادان بن کر سامنے آنا اچھا نہیں ہے۔ آپ اسے فطری طور پر جانتے ہیں، یا جب کوئی آپ کو نادان کہے گا تو آپ اتنے پریشان نہیں ہوں گے۔

زندگی میں اچھا کام کرنے کے لیے، آپ کو بالغ ہونا ضروری ہے۔ آپ کو لوگوں کی مدد کرنی ہے اور ان کے ساتھ اچھا سلوک کرنا ہے۔ آپ کو معاشرے کا ایک قابل قدر رکن بننا ہے۔ یہ خود اعتمادی کو بڑھانے کا طریقہ ہے۔

خود اعتمادی آئینے میں دیکھ کر اور اپنے آپ کو یہ بتانے سے نہیں بڑھتی ہے کہ آپ کافی ہیں (اس کا کیا مطلب ہے؟) اس کی پرورش شراکت کے ذریعے ہوتی ہے۔

پختگی اور ناپختگی کا توازن

ہم نے اب تک جو بات چیت کی ہے اس کو دیکھتے ہوئے، یہ سوچنے کے لیے پرکشش ہے کہ بچوں کے ساتھ منسلک تمام رویے خراب ہیں۔ یہ درست نہیں ہے۔

اگر آپ اپنے تمام بچوں جیسے رجحانات کو ترک کر دیتے ہیں، تو آپ کریں گے۔بہت سنجیدہ اور بورنگ بالغ بننا۔ لوگ آپ سے کہیں گے کہ آپ اسے آسان بنائیں۔ اگر آپ بغیر کسی پختگی کے بچے کی طرح ناپختہ رہتے ہیں، تو آپ کو بڑے ہونے کے لیے کہا جائے گا۔

آپ کو ناپختگی اور پختگی کے درمیان اس پیارے مقام کو حاصل کرنا ہوگا۔ مثالی حکمت عملی یہ ہے کہ بچوں کے ساتھ جڑے تمام برے رویوں کو ترک کر دیا جائے اور مثبت رویوں کو برقرار رکھا جائے۔

اگر آپ بچوں جیسا تجسس، تخلیقی صلاحیت، مزاح، غلطیوں پر آمادگی، پرجوش اور تجرباتی، لاجواب ہو کر برقرار رکھ سکتے ہیں۔

یہ تمام بہترین خصلتیں ہیں۔ لیکن چونکہ یہ بچوں سے جڑے ہوئے ہیں، آپ کو اب بھی ان کو پختگی کی صحیح خوراک کے ساتھ متوازن رکھنے کی ضرورت ہے، ورنہ لوگ آپ کا احترام نہیں کریں گے۔

جب وہ جوش و خروش (بچوں جیسی خصوصیت) ظاہر کرتے ہیں، ایک مشہور کاروباری یا فنکار ایک باصلاحیت کے طور پر سراہا جاتا ہے۔

"اسے دیکھو! وہ اپنے خیال کے بارے میں کتنا پرجوش ہے۔ ہم اسے پا کر بہت خوش قسمت ہیں!”

"خدا کا شکر ہے کہ اس نے اپنے اندرونی بچے کو محفوظ رکھا۔ بہت سے لوگ ایسا نہیں کر سکتے۔"

اگر کوئی باقاعدہ شخص ایک ہی سطح کا جوش دکھاتا ہے، تو اسے 'پاگل' اور 'نادان' کہا جاتا ہے:

"یہ ہے کام نہیں کرنا بڑے ہو جاؤ! "

"کیوں آپ اس کے بارے میں بچوں کی طرح پرجوش ہو رہے ہیں؟ آپ صرف ہوا میں قلعے بنا رہے ہیں۔"

مشہور کاروباری یا فنکار پہلے ہی خود کو ثابت کر چکے ہیں۔ اس نے پہلے ہی دکھایا ہے کہ وہ اپنی کامیابی کے ذریعے ایک بالغ کی طرح قابل اعتماد اور ذمہ دار ہے۔ اس کی کامیابی کی وجہ سے پختگیاپنی ناپختگی کو متوازن کرتا ہے۔

باقاعدہ شخص کے پاس اپنی ناپختگی کو متوازن کرنے کے لیے کچھ نہیں ہوتا۔

اسی طرح، 70- یا 80 سال کے بوڑھوں کو اپنی گاڑی میں کسی بھاری دھات کو ہلاتے ہوئے دیکھنا بہت پیارا ہوتا ہے۔ . ہم جانتے ہیں کہ وہ کافی بالغ ہو چکے ہیں، اتنے سال زندہ رہ چکے ہیں۔ وہ بہت زیادہ ناپختہ دکھائی دینے کے بغیر کچھ ناپختگی کو پھسل سکتے ہیں۔

اگر کوئی 30 سالہ نوجوان اس نئے میوزک البم کے بارے میں بہت زیادہ پرجوش ہو جائے جو اس نے ابھی خریدا ہے، تو آپ مدد نہیں کر سکتے لیکن محسوس کرتے ہیں کہ اسے اداکاری کرنے کی ضرورت ہے۔ کچھ زیادہ پختہ۔

زیادہ بالغ ہونے کا طریقہ: بچکانہ خصلتوں کو ترک کرنا

جبکہ کچھ مثبت رویے بچوں کے ساتھ جڑے ہوتے ہیں، بہت ساری ایسی ہیں جو منفی ہیں اور بڑوں کو ان کو ترک کرنے کی ضرورت ہے۔ . مقصد یہ ہے کہ بچے جو کچھ کرتے ہیں اس کے برعکس کریں۔

اب میں زیادہ سمجھدار طریقے سے کام کرنے کے مختلف طریقوں کی فہرست دوں گا، جب میں کر سکتا ہوں بچوں کے ناپختہ رویوں سے ان کا مقابلہ کروں گا۔

1 . بالغ خیالات سوچیں

یہ سب دماغ سے شروع ہوتا ہے۔ اگر آپ سنجیدہ، گہری اور پختہ چیزوں کے بارے میں سوچتے ہیں تو یہ آپ کے الفاظ اور اعمال میں ظاہر ہوگا۔ سوچ کی اعلیٰ سطح خیالات کے بارے میں سوچنا ہے۔ وہ اقتباس جو کچھ اس طرح ہے، "عظیم ذہن خیالات پر بحث کرتے ہیں۔ چھوٹے دماغ لوگوں پر بحث کرتے ہیں" بات اہم ہے۔

بچے گہرے خیالات کے بارے میں مشکل سے سوچتے ہیں۔ وہ اس بارے میں زیادہ فکر مند ہیں کہ ان کے دوست انہیں اسکول میں کیا بتاتے ہیں۔ وہ گپ شپ اور افواہوں میں زیادہ دلچسپی رکھتے ہیں۔

2۔ اپنے جذبات اور اعمال پر قابو رکھیں

بالغلوگ اپنے جذبات پر معقول کنٹرول رکھتے ہیں۔ وہ شدید جذبات کے زیر اثر کام مشکل سے کرتے ہیں۔ اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ وہ مضبوط جذبات محسوس نہیں کرتے۔ ہم سب کرتے ہیں. وہ ان جذبات کو سنبھالنے میں اوسط فرد سے بہتر ہیں۔

وہ اپنے اعمال کے نتائج کے بارے میں سوچنے کے لیے وقت نکالتے ہیں۔ وہ پلٹتے نہیں ہیں اور نہ ہی عوامی غصے کا اظہار کرتے ہیں۔

بچوں کی طرح ناپختہ لوگ اپنے جذبات اور اعمال پر بمشکل قابو رکھتے ہیں۔ انہیں عوام میں غصہ نکالنے میں کوئی مسئلہ نہیں ہے۔

3۔ جذباتی ذہانت کو فروغ دیں

جذباتی ذہانت کا مطلب جذباتی طور پر آگاہ ہونا اور جذبات کو سمجھنا ہے۔ بالغ لوگ اپنے اور دوسروں کے جذبات کے ساتھ رابطے میں رہتے ہیں۔ یہ انہیں ہمدرد بننے اور دوسروں کی ضروریات کو سمجھنے کی اجازت دیتا ہے۔

بچے ہمدردانہ رویے ظاہر کر سکتے ہیں، لیکن ان کی خود غرضی اکثر ان کی ہمدردی پر غالب آ جاتی ہے۔ وہ خود پسند ہیں اور اپنی ضروریات کو پہلے رکھتے ہیں۔ وہ نیا کھلونا چاہتے ہیں چاہے کچھ بھی ہو۔

4۔ سمجھدار لوگوں کے ساتھ رہو

شخصیت ختم ہوجاتی ہے۔ آپ وہ ہیں جن کے ساتھ آپ گھومتے ہیں۔ آپ نے دیکھا ہو گا کہ جب آپ اس نئے شخص کے قریب آتے ہیں اور اس کے ساتھ ملنا شروع کر دیتے ہیں جو آپ کو پسند نہیں کرتا ہے، تو آپ وقت کے ساتھ ان جیسے ہو جاتے ہیں۔

ان لوگوں کے ساتھ وقت گزارنا جو آپ سے زیادہ بالغ ہیں بالغ ہونے کا سب سے آسان طریقہ. یہ خود بخود ہو جائے گا، اور آپ کو ایسا محسوس ہوگا کہ آپ کو کچھ بھی نہیں کرنا پڑے گا۔کوشش۔

5۔ بامقصد بنیں

بالغ اپنے کاموں میں بامقصد ہوتے ہیں۔ پختگی کی سب سے نمایاں نشانیوں میں سے ایک یہ جاننا ہے کہ آپ زندگی میں کہاں جا رہے ہیں۔ جیسا کہ اسٹیفن کووی نے کہا، "اختتام کو ذہن میں رکھ کر شروع کریں"۔ اختتام کو ذہن میں رکھ کر شروع نہ کرنا مختلف سمتوں میں دھکیلنے اور اپنی منزل تک نہ پہنچنے کا ایک نسخہ ہے۔

بچوں کا اپنے کام میں کوئی مقصد نہیں لگتا ہے کیونکہ وہ ابھی بھی تجربہ کر رہے ہیں اور سیکھ رہے ہیں۔ .

6۔ ثابت قدم رہیں

اپنے اختتام کو ذہن میں رکھ کر شروع کرنے کے بعد، اگلا بالغ کام اس وقت تک ثابت قدم رہنا ہے جب تک کہ آپ اپنے مقصد تک نہ پہنچ جائیں۔

نادان لوگ اور بچے ایک چیز کا انتخاب کرتے ہیں، اسے چھوڑ دیتے ہیں۔ اور پھر دوسرا چنیں۔

7۔ صبر کرو

صبر اور استقامت ایک ساتھ چلتے ہیں۔ آپ صبر کیے بغیر ثابت قدم نہیں رہ سکتے۔ آپ کا اندرونی بچہ اب چیزیں چاہتا ہے!

"مجھے وہ کینڈی ابھی دے دو!"

اس بات کو سمجھنا کہ کچھ چیزوں میں وقت لگتا ہے اور تسکین میں تاخیر کرنا پختگی کی مضبوط ترین نشانیاں ہیں۔

8 . اپنی شناخت خود بنائیں

نفسیاتی نشوونما کے مختلف مراحل سے گزرنے کا ایک فطری نتیجہ یہ ہے کہ آپ اپنے لیے ایک شناخت بناتے ہیں۔ وہ نہیں جسے آپ کے والدین یا معاشرہ آپ کے لیے تیار کرنے کی کوشش کرتے ہیں، بلکہ آپ کا اپنا۔

'شناخت بنانا' مبہم لگتا ہے، میں جانتا ہوں۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ جانتے ہیں کہ آپ کون ہیں اور آپ کیا چاہتے ہیں۔ آپ اپنی خوبیوں، کمزوریوں، مقصد اور اقدار کو جانتے ہیں۔

بچے کم و بیش ہوتے ہیں۔وہی اس لیے کہ انہیں ابھی تک اپنی شناخت بنانے کا موقع نہیں ملا ہے (جو سب سے پہلے نوعمری میں ہوتا ہے)۔ منفرد دلچسپیوں اور شخصیتوں والا بچہ ملنا نایاب ہے۔

بھی دیکھو: 12 عجیب چیزیں سائیکوپیتھ کرتے ہیں۔

9۔ زیادہ سنیں، کم بات کریں

ایسی دنیا میں جہاں لوگ ہر چیز پر اپنی رائے کو دھندلا دینا نہیں روک سکتے، جب آپ اپنی بات کو وزن دیتے ہیں تو آپ زیادہ بالغ نظر آتے ہیں۔ جب آپ زیادہ سنتے ہیں تو آپ زیادہ سمجھتے ہیں۔ سمجھ ہونا فکری پختگی کی علامت ہے۔

بچے سارا دن چیزوں کے بارے میں گڑگڑاتے رہتے ہیں، اکثر انہیں کچھ پتہ نہیں ہوتا کہ وہ کس بارے میں بات کر رہے ہیں۔

10۔ سماجی طور پر مناسب طرز عمل سیکھیں

پختگی یہ جاننا ہے کہ کیا کہنا ہے اور کب کہنا ہے۔ احمقانہ ہونا اور دوستوں کے ساتھ مذاق کرنا ٹھیک ہے، لیکن نوکری کے انٹرویو یا جنازے جیسی سنگین صورتحال میں ایسا نہ کریں۔ بالغ لوگ 'کمرے کو پڑھ سکتے ہیں' اور گروپ کے غالب مزاج کو محسوس کر سکتے ہیں۔

جیسا کہ کوئی بھی والدین تصدیق کریں گے، بچوں کو سماجی طور پر مناسب طرز عمل سکھانا ایک کام ہے۔

11۔ دوسروں کے ساتھ احترام کے ساتھ برتاؤ کریں

بالغ لوگوں میں بنیادی انسانی شائستگی ہوتی ہے کہ وہ دوسروں کے ساتھ احترام سے پیش آئیں۔ وہ بطور ڈیفالٹ قابل احترام ہیں اور دوسروں سے بھی اسی طرح کی توقع رکھتے ہیں۔ وہ دوسروں پر اپنی آواز نہیں اٹھاتے اور نہ ہی ان کی سرعام تذلیل کرتے ہیں۔

12۔ لوگوں کو دھمکیاں نہ دیں

بالغ لوگ دوسروں پر اثر انداز ہوتے ہیں اور دوسروں کو اپنی مرضی کے حصول کے لیے قائل کرتے ہیں۔ نادان لوگ دوسروں کو دھمکیاں دیتے اور دھمکاتے ہیں۔ پختگی یہ سمجھنا ہے کہ دوسرے انتخاب کرسکتے ہیں۔جیسا کہ وہ چاہیں اور آپ کے مطالبات ان پر مسلط نہ کریں۔

بچے اپنے والدین سے چیزوں کا مطالبہ کرتے رہتے ہیں، بعض اوقات جذباتی بلیک میلنگ کا سہارا لیتے ہیں۔

13۔ تنقید قبول کریں

تمام تنقید نفرت سے بھری نہیں ہوتی۔ بالغ لوگ تنقید کی اہمیت کو سمجھتے ہیں۔ وہ اسے انمول رائے کے طور پر دیکھتے ہیں۔ تنقید نفرت سے لدی ہوئی بھی ہو، پختگی اس کے ساتھ ٹھیک ہے۔ لوگوں کو حق ہے کہ وہ جس سے چاہے نفرت کریں۔

14۔ چیزوں کو ذاتی طور پر نہ لیں

زیادہ تر چیزیں جو آپ ذاتی طور پر لیتے ہیں ان کا مقصد حملہ نہیں ہوتا۔ چیزوں کو ذاتی طور پر لینے سے پہلے ہمیشہ رکیں اور مزید تفتیش کریں۔ عام طور پر، لوگ ہر روز دوسروں کو تکلیف دینے کے لیے نہیں اٹھتے۔ وہ جو کچھ کرتے ہیں اس کے اپنے مقاصد ہوتے ہیں۔ پختگی ان مقاصد کو جاننے کی کوشش کر رہی ہے۔

بچے خود غرض ہوتے ہیں اور سوچتے ہیں کہ دنیا ان کے گرد گھومتی ہے۔ اسی طرح بالغ بھی کرتے ہیں جو ہر چیز کو ذاتی طور پر لیتے ہیں۔

15۔ اپنی غلطیوں کو تسلیم کریں اور معافی مانگیں

پختگی ہمیشہ درست رہنے کی ضرورت کو ترک کرتی ہے۔ ہم سب غلطیاں کرتے ہیں. جتنی جلدی آپ ان کے مالک ہوں گے، ہر کوئی اس کے لیے اتنا ہی بہتر ہوگا۔

بچوں کے پکڑے جانے پر ان کا فوری ردعمل کچھ ایسا ہوتا ہے، "میں نے یہ نہیں کیا۔ میرے بھائی نے یہ کیا۔" کچھ لوگ اس "میں نے یہ نہیں کیا" ذہنیت کو جوانی تک لے جاتے ہیں۔

16۔ خود انحصار بنیں

بالغ وہ لوگ ہیں جو ذمہ داریاں سنبھالتے ہیں۔ وہ اپنے لیے کام کرتے ہیں اور چھوٹوں کی مدد کرتے ہیں۔لوک. اگر آپ اپنے لیے کام نہیں کرتے ہیں اور زندگی کی مہارتوں کو تیار نہیں کرتے ہیں، تو امکان ہے کہ آپ محسوس کریں گے اور آپ کو ایک بالغ سے کم محسوس ہوگا۔

17۔ جارحیت کو فروغ دیں

جارحیت کا مطلب جارحانہ ہونے کے بغیر اپنے اور دوسروں کے لیے کھڑا ہونا ہے۔ فرمانبردار یا جارحانہ ہونا آسان ہے، لیکن ثابت قدم رہنے میں مہارت اور پختگی کی ضرورت ہوتی ہے۔

18۔ توجہ کا متلاشی بننا چھوڑ دیں

توجہ کے متلاشی اس وقت برداشت نہیں کر سکتے جب کوئی ان کی توجہ چرا لے۔ وہ توجہ حاصل کرنے کے لیے سوشل میڈیا پر گہری ذاتی یا چونکا دینے والی چیزیں پوسٹ کرنے جیسے اشتعال انگیز کام کرتے ہیں۔

بلاشبہ، بچے توجہ حاصل کرنے کے لیے ہر طرح کے پاگل پن کرتے ہیں۔

بالغ مجرم جو شرارت کرتے ہیں مختلف نہیں وہ مسلسل میڈیا کی توجہ میں رہنا چاہتے ہیں۔ یہی بات مشہور شخصیات کے لیے بھی ہے جو چونکا دینے والی اور متنازعہ چیزیں کرتی رہتی ہیں۔

19۔ خود کو رجائیت پسندی کے تعصب سے آزاد کریں

مثبت ہونا بہترین ہے، لیکن بالغ لوگ اندھی امیدوں سے پرہیز کرتے ہیں۔ وہ اپنے یا دوسروں سے کوئی غیر حقیقی توقعات نہیں رکھتے۔

بچے غیر معقول امید کے ساتھ بلبلا رہے ہیں۔2

20۔ شکایت کرنے اور الزام لگانے سے گریز کریں

بالغ لوگ سمجھتے ہیں کہ شکایت کرنے اور الزام لگانے سے کوئی حل نہیں ہوتا۔ وہ حکمت عملی اور عمل سے اپنے مسائل کو حل کرتے ہیں۔ وہ اس طرح ہیں، "ٹھیک ہے، ہم اس کے بارے میں کیا کر سکتے ہیں؟" ان چیزوں پر وقت ضائع کرنے کے بجائے جنہیں وہ کنٹرول نہیں کر سکتے۔

21۔ چیزوں کو دوسروں کے نقطہ نظر سے دیکھیں

شاید

Thomas Sullivan

جیریمی کروز ایک تجربہ کار ماہر نفسیات اور مصنف ہیں جو انسانی ذہن کی پیچیدگیوں کو کھولنے کے لیے وقف ہیں۔ انسانی رویے کی پیچیدگیوں کو سمجھنے کے جذبے کے ساتھ، جیریمی ایک دہائی سے زیادہ عرصے سے تحقیق اور مشق میں سرگرم عمل ہے۔ انہوں نے پی ایچ ڈی کی ڈگری حاصل کی۔ ایک مشہور ادارے سے سائیکالوجی میں، جہاں اس نے علمی نفسیات اور نیورو سائیکالوجی میں مہارت حاصل کی۔اپنی وسیع تحقیق کے ذریعے، جیریمی نے مختلف نفسیاتی مظاہر کے بارے میں گہری بصیرت پیدا کی ہے، بشمول یادداشت، ادراک، اور فیصلہ سازی کے عمل۔ اس کی مہارت نفسیاتی امراض کے شعبے تک بھی پھیلی ہوئی ہے، دماغی صحت کی خرابیوں کی تشخیص اور علاج پر توجہ مرکوز کرتی ہے۔علم بانٹنے کے لیے جیریمی کے جذبے نے انھیں اپنا بلاگ، انسانی ذہن کو سمجھنے پر مجبور کیا۔ نفسیاتی وسائل کی ایک وسیع صف کو تیار کرکے، اس کا مقصد قارئین کو انسانی رویے کی پیچیدگیوں اور باریکیوں کے بارے میں قیمتی بصیرت فراہم کرنا ہے۔ فکر انگیز مضامین سے لے کر عملی نکات تک، جیریمی ہر اس شخص کے لیے ایک جامع پلیٹ فارم پیش کرتا ہے جو انسانی ذہن کے بارے میں اپنی سمجھ کو بڑھانا چاہتا ہے۔اپنے بلاگ کے علاوہ، جیریمی اپنا وقت ایک ممتاز یونیورسٹی میں نفسیات کی تعلیم کے لیے بھی وقف کرتا ہے، جو خواہش مند ماہر نفسیات اور محققین کے ذہنوں کی پرورش کرتا ہے۔ اس کا پرکشش تدریسی انداز اور دوسروں کو متاثر کرنے کی مستند خواہش اسے اس شعبے میں ایک انتہائی قابل احترام اور مطلوب پروفیسر بناتی ہے۔نفسیات کی دنیا میں جیریمی کی شراکتیں اکیڈمی سے باہر ہیں۔ انہوں نے معزز جرائد میں بے شمار تحقیقی مقالے شائع کیے، بین الاقوامی کانفرنسوں میں اپنے نتائج پیش کیے، اور نظم و ضبط کی ترقی میں اپنا حصہ ڈالا۔ انسانی ذہن کے بارے میں ہماری سمجھ کو آگے بڑھانے کے لیے اپنی مضبوط لگن کے ساتھ، جیریمی کروز قارئین، ماہرین نفسیات، اور ساتھی محققین کو ذہن کی پیچیدگیوں سے پردہ اٹھانے کے لیے اپنے سفر کے لیے حوصلہ افزائی اور تعلیم فراہم کرتے رہتے ہیں۔