اتلی ہونے کو کیسے روکا جائے۔
فہرست کا خانہ
دنیا میں دو طرح کے لوگ نظر آتے ہیں- اتھلے اور گہرے۔ آپ کو شاید کچھ اندازہ ہو گا کہ گہرے لوگ کون ہیں۔ ان کے خیالات، احساسات اور الفاظ میں گہرائی ہے۔ ان میں سطح سے باہر دیکھنے کی صلاحیت ہوتی ہے۔
اتھلے لوگ اس کے بالکل برعکس ہوتے ہیں۔ وہ اپنے خیالات، الفاظ، احساسات اور علم میں گہرائی سے محروم ہیں۔ وہ سطحی چیزوں سے زیادہ فکر مند ہیں اور گہرائی میں نہیں جا سکتے۔
انتہائی حساس لوگ اور انٹروورٹس، اور وہ لوگ جو دونوں ہیں، ان کے گہرے ہونے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔ جب کہ ایکسٹروورٹس اور کم حساسیت والے لوگ، اور وہ لوگ جو دونوں ہی ہیں، اتھل پتھل ہونے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔
اس سے پہلے کہ ہم اس بات پر بات کریں کہ گہرے پن کو کیسے روکا جائے، آئیے پہلے اتھلے لوگوں کی شناخت میں مہارت حاصل کریں۔
اتھلے لوگوں کی نشانیاں
ایک ماورائے ہوئے اور/یا حساسیت میں کم ہونے کے علاوہ، مندرجہ ذیل نشانیاں ہیں کہ کسی شخص کے اتھلے انسان ہونے کا امکان ہے:
1۔ وہ گہری بات چیت سے گریز کرتے ہیں
چونکہ ایک چھوٹا آدمی گہرائی سے نہیں سوچ سکتا، اس لیے ان کے پاس گہری گفتگو میں حصہ ڈالنے کے لیے بہت کم ہے۔ اس لیے وہ طاعون کی طرح گہری گفتگو سے پرہیز کرتے ہیں۔
وہ ان لوگوں کا مذاق بھی اڑاتے ہیں جو گہری گفتگو کرتے ہیں تاکہ اس احساس کمتری کو چھپا سکیں جو وہ اس طرح کی گفتگو میں حصہ نہ لے پاتے ہیں۔
2. وہ اپنے جذبات کے بارے میں بات کرنے سے گریز کرتے ہیں
ایک اتھلا انسان ظاہری شکل اور دوسروں کو متاثر کرنے کا بہت خیال رکھتا ہے۔ کسی کے جذبات کے بارے میں بات کرنے میں کسی کو ظاہر کرنا شامل ہے۔کمزور طرف. چونکہ ایک چھوٹا آدمی کامل نظر آنا چاہتا ہے، اس لیے وہ اپنا کمزور پہلو ان لوگوں کو بھی دکھانے سے گریز کرتے ہیں جو ان کے قریب ہیں۔
3۔ وہ لوگوں کے ساتھ بامعنی تعلقات نہیں بناتے ہیں
ایک اتھلے شخص کے تعلقات بالکل ان جیسے ہوتے ہیں۔ لوگ دوسرے لوگوں کے ساتھ اس وقت بامعنی تعلقات بناتے ہیں جب وہ ان کے ساتھ گہرا تعلق قائم کر سکتے ہیں۔
ایک اتھلے شخص میں لوگوں کے ساتھ گہرا تعلق قائم کرنے کی صلاحیت نہیں ہوتی ہے۔ ان کے رشتے شاید ہی خوشیوں اور رسموں سے آگے بڑھیں۔
4۔ وہ بند ذہن ہیں
گہرائی سے سوچنے کا آپ کے پہلے سے تصور شدہ تصورات کو ایک طرف رکھنے، اپنے عقائد پر سوال اٹھانے اور چیزوں کو مختلف نقطہ نظر سے دیکھنے کے ساتھ بہت کچھ کرنا ہے۔ ایک اتلی شخص اس میں سے کچھ نہیں چاہتا ہے۔ وہ دنیا کے بارے میں سوچنے کے اپنے ترجیحی اور محفوظ طریقوں سے مطمئن ہیں۔
5۔ وہ توجہ کے متلاشی ہیں
چونکہ اتھل پتھل لوگ دوسروں کو متاثر کرنے کی کوشش میں پھنس جاتے ہیں، اس لیے وہ تمام تر توجہ خود پر رکھنا پسند کرتے ہیں۔ وہ اونچی آواز میں اور دوسرے لوگوں سے بات کریں گے تاکہ وہ سماجی حالات میں توجہ کا بڑا حصہ لے سکیں۔
بھی دیکھو: تفصیل پر توجہ کیوں صدی کا ہنر ہے۔6۔ ان میں ہمدردی کا فقدان ہے
اتھلے لوگ ان کے لیے خود غرضی کی ہوا رکھتے ہیں۔ ایسا لگتا ہے کہ وہ دوسروں کی بالکل پرواہ نہیں کرتے ہیں۔ وہ صرف ان لوگوں کے ساتھ دوستی کرنے کو ترجیح دیتے ہیں جو انہیں مادی طور پر فائدہ پہنچا سکتے ہیں۔ گہرے، زیادہ بامعنی تعلقات مادی فوائد سے بالاتر ہیں۔
بھی دیکھو: بصیرت سیکھنا کیا ہے؟ (تعریف اور نظریہ)7۔ وہ اپنے مواد سے شناخت کرتے ہیں۔مال
زیادہ سے زیادہ، وہ چیزیں خریدتے ہیں اس لیے نہیں کہ انہیں ان کی ضرورت ہے بلکہ اس لیے کہ وہ ان پر فخر کرنا چاہتے ہیں۔ انہیں اپنی قیمتی مادی اثاثوں کو ترک کرنا مشکل لگتا ہے کیونکہ ان چیزوں کو کھونے کا مطلب یہ ہے کہ وہ اپنا ایک حصہ کھو دیں۔
8۔ وہ دوسروں کے بارے میں غور نہیں کرتے اور انہیں نیچے رکھتے ہیں
دوبارہ، یہ خود کو بہتر دکھانے کا صرف ایک طریقہ ہے۔ وہ ایک کمزور اور بے باک شخص کو تلاش کریں گے اور انہیں دوسروں کے سامنے مسلسل نیچے رکھیں گے۔ غیرجانبدار شخص اس غنڈہ گردی کو قبول کر سکتا ہے کیونکہ اتھلا آدمی کہتا ہے، "میں صرف مذاق کر رہا ہوں"۔
جی ہاں، باہمی مذاق اور چھیڑ چھاڑ دوستی کا ایک صحت مند حصہ ہے، لیکن برابر دوستی کا . اگر غیرجانبدار شخص اتھلے شخص پر مذاق کرنے کی جرات کرتا ہے تو بعد میں آنے والے کو حقیقی غصہ آجائے گا۔
کیوں ایک اتھلا آدمی گہرا ہونا چاہتا ہے
پہلے تو یہ نہیں ہے اکیلا شخص - گہرا یا کم - جو لوگوں کے ساتھ اپنے تعلقات کو بہتر نہیں بنانا چاہتا ہے۔ زیادہ تر نہیں جانتے کہ کیسے۔ تھوڑا گہرا بننے سے اتھلے لوگوں کو دوسروں کے ساتھ جڑنے میں بہت مدد ملے گی، خاص طور پر گہرے لوگوں سے۔
جب کوئی گہرا شخص کسی اتھلے شخص کے ساتھ تعلقات میں داخل ہوتا ہے، تو یہ پہلے والے کے لیے کافی مایوس کن ہوتا ہے۔ اتھلا انسان ان سے محبت کر سکتا ہے، لیکن چونکہ وہ ان کے ساتھ گہرا تعلق نہیں رکھ پاتے، اس لیے گہرا شخص تھوڑا سا غیر مطمئن محسوس کرتا ہے۔
اگر آپ ایک گہرے انسان کے ساتھ جڑنے کی کوشش کر رہے ہیں، تو آپ ایسا نہیں کرتے نہیں ہےراتوں رات اپنی شخصیت کو ٹھیک کرنا۔ لیکن آپ ان گہرے لوگوں کے ساتھ گہرا تعلق قائم کرنے کے لیے آج چھوٹے چھوٹے اقدامات کر سکتے ہیں جن کی آپ کو فکر ہے۔
اتھلے ہونے کو کیسے روکا جائے
مندرجہ ذیل وہ عملی چیزیں ہیں جو آپ اتھلے ہونے کو روکنے کے لیے کر سکتے ہیں:
- اپنی بات چیت کی مہارت کو بہتر بنائیں
- اپنی اندرونی دنیا کے بارے میں مزید بات کریں
- سطح کی سطح کی چیزوں کے بارے میں کم بات کریں
- گہرے موضوعات میں دلچسپی پیدا کریں
- کھلے ذہن بنیں
- غیر فیصلہ کن ہونے کی مشق کریں
- اپنی تخلیقی صلاحیتوں کو اجاگر کریں
- اپنے مال کو اپنی ملکیت نہ ہونے دیں
- تعریف کریں سادہ چیزوں میں خوبصورتی
1۔ اپنی بات چیت کی مہارت کو بہتر بنائیں
سننے سے زیادہ بات کرنے کے رجحان پر قابو پالیں۔ یہ آسان کام کرنے سے گہرے لوگوں کے ساتھ آپ کے تعلقات میں نمایاں بہتری آئے گی۔ یہاں تک کہ اگر آپ واقعی ان کے کہنے میں دلچسپی نہیں رکھتے ہیں، تو ان کو سننے کا آسان عمل ان کی توثیق کرے گا اور ایک تعلق کو فروغ دے گا۔
2. اپنی اندرونی دنیا کے بارے میں مزید بات کریں
اپنے خیالات اور احساسات کے بارے میں مزید بات کریں۔ جب آپ اپنے خیالات اور احساسات کے بارے میں بات کرتے ہیں، تو دوسرے اس طرح ہوتے ہیں:
"وہ/وہ ایک انسان ہے جس سے میں تعلق رکھ سکتا ہوں۔"
اس سے لوگوں کے ساتھ آپ کی قربت بڑھ جاتی ہے۔ اس بارے میں بات کریں کہ چیزیں آپ کو کیسا محسوس کرتی ہیں۔ اپنے تجربات اور ان تجربات پر اپنے ردعمل کے بارے میں بات کریں۔
3۔ سطحی چیزوں کے بارے میں کم بات کریں
آپ کو چھوٹی چھوٹی باتیں اور مشہور شخصیات کی گپ شپ پسند ہو سکتی ہے، لیکن اس کے لیے گہرائی میں جانے کی کوشش کریںایک بار ایک اچھا سوچنے والا بننے کی مشق کریں۔ اپنے آپ کو گہرے لوگوں سے گھیر لیں اور ان کے سوچنے کے طریقے آپ پر مسلط ہو جائیں گے۔ یہ آپ کے لیے ایک پوری نئی دنیا کھول دے گا۔
4۔ گہرے موضوعات میں دلچسپی پیدا کریں
میں جانتا ہوں کہ دلچسپی کو جعلی نہیں بنایا جا سکتا۔ آپ کو کسی چیز میں دلچسپی ہے یا آپ نہیں ہیں۔ لیکن سود کاشت کیا جا سکتا ہے. گہرے موضوعات کے بارے میں مزید جاننے کی کوشش کریں۔ آپ ان میں جتنا زیادہ کھوج لگائیں گے، اتنا ہی زیادہ امکان ہے کہ آپ ان میں دلچسپی پیدا کریں گے۔
کم سے کم، اپنی زندگی کے گہرے لوگوں کی چیزوں میں کم سے کم دلچسپی پیدا کرنے کی کوشش کریں۔ کے بارے میں خیال. آپ کو پیشہ ور بننے کی ضرورت نہیں ہے، بس کچھ بنیادی معلومات حاصل کرنے کی کوشش کریں تاکہ آپ اچھی گفتگو کر سکیں۔
5۔ کھلے ذہن کے بنیں
کھلے ذہن ہونے کا مطلب یہ ہوتا ہے کہ آپ کے ذہنی سکون کے علاقے سے اکثر باہر نکلنا پڑتا ہے۔ ان چیزوں کے بارے میں سوچیں اور ان کے بارے میں بات کریں جن کے بارے میں آپ نے پہلے کبھی نہیں سوچا اور نہ ہی اس کے بارے میں بات کی۔ اگر آپ یہ باقاعدگی سے کرتے ہیں، تو آپ اتھل پتھل اور بورنگ کو بہت پیچھے چھوڑ دیں گے۔
6۔ غیر فیصلہ کن ہونے کی مشق کریں
ہم انسان فطرت کے اعتبار سے فیصلہ کن ہیں۔ کم لوگوں میں یہ رجحان بدتر ہے۔ جب آپ کسی کے ہیئر اسٹائل یا ڈریسنگ سینس پر تنقید کرنے کا لالچ میں آجائیں تو ایسا نہ کریں۔
0 آپ یہ سوچنے کے لیے آزاد ہیں کہ آپ لوگوں کے بارے میں کیا چاہتے ہیں لیکن سطحی چیزوں کے بارے میں اپنی کم تر رائے کو زبانی بیان کرنے سے گریز کریں۔وہ۔7۔ اپنی تخلیقی صلاحیتوں کو اُجاگر کریں
اتھلے ہو کر، آپ نہ صرف اپنے تعلقات کو خراب کر رہے ہیں، بلکہ آپ اپنی تخلیقی صلاحیتوں کو بھی دبا رہے ہیں۔ تخلیقی صلاحیت اور گہری سوچ ساتھ ساتھ چلتے ہیں۔ اگر آپ اپنے ذہن کو نئے افق تک نہیں بڑھا سکتے تو آپ تخلیقی نہیں بن سکتے۔ تخلیقی صلاحیتوں اور باکس سے باہر کی سوچ ظاہر کرتی ہے کہ آپ کے پاس سوچ کی گہرائی ہے۔
8۔ اپنے مال کو اپنے مالک نہ ہونے دیں
آپ اپنے مال کے مالک ہیں، وہ آپ کے مالک نہیں ہیں۔ مادی چیزوں کی شناخت سے ہٹ کر اپنی ذاتی خوبیوں سے پہچانیں تاکہ اگر آپ اپنا مال کھو بھی دیں تو بھی آپ اپنے آپ کو کھونے نہیں پائیں گے۔
9۔ سادہ چیزوں میں خوبصورتی کی تعریف کریں
اگر آپ ایک اتھلے انسان ہیں، تو آپ اکثر اپنے آس پاس کی سادہ چیزوں میں خوبصورتی کو کھو دیتے ہیں۔ غروب آفتاب کی تعریف کرنے کے لیے آپ مشہور شخصیت کی گپ شپ میں بھی پھنس گئے ہیں۔ آپ فلموں، موسیقی، آرٹ، اور شاعری کی تعریف کرنے کے لیے دوسروں کو متاثر کرنے میں بھی مصروف ہیں۔
ان چیزوں کے لیے وقت نکالیں اور آپ کی زندگی مزید رنگین ہو جائے گی، اور آپ کم گہرے ہو جائیں گے۔
آخری الفاظ
ایک گہرا انسان بننا بنیادی طور پر توجہ مرکوز کرنے سے متعلق ہے۔ بیرونی، سطحی دنیا سے اندرونی دنیا تک۔ لیکن بہت گہرے ہو جاؤ اور ہو سکتا ہے کہ آپ ایک غیر عملی، حد سے زیادہ جذباتی اور ہٹ دھرمی والے شخص بن جائیں۔ بہت کم ہو جائیں اور آپ کے تعلقات، تخلیقی صلاحیتوں اور کھلے ذہن کو نقصان پہنچے گا۔
زندگی میں بہت سی چیزوں کی طرح، یہ توازن کے بارے میں ہے۔ اپنے اندر گہرائی سے دیکھیں اورچیزوں میں، لیکن سطح پر بھی نظر رکھیں۔
