ہم لوگوں کو اس بنیاد پر تین اقسام میں تقسیم کر سکتے ہیں کہ وہ تنازعات تک کیسے پہنچتے ہیں:

1۔ تنازعات سے بچنے والے

یہ وہ لوگ ہیں جو تمام تنازعات سے بچنے کی کوشش کرتے ہیں۔ یہ عام طور پر ایک ناقص حکمت عملی ہے اور کمزوری کو ظاہر کرتی ہے۔

2۔ غیر جانبدار شخصیتیں

وہ لوگ جو صرف ایسے تنازعات کو چنتے ہیں جو چننے کے قابل ہوں۔ وہ سمجھتے ہیں کہ کچھ لڑائیاں لڑنے کے قابل ہیں اور کچھ نہیں ہیں۔

بھی دیکھو: ہم لوگوں کو کیوں یاد کرتے ہیں؟ (اور کیسے نمٹا جائے)

3۔ اعلیٰ متضاد شخصیتیں

ایک اعلیٰ متضاد شخصیت ہر وقت تنازعات کی تلاش میں رہتی ہے۔ انہیں غیر ضروری تنازعات میں پڑنے کی عادت ہے۔ وہ اکثر لوگوں کے ساتھ لڑائی جھگڑے کا انتخاب کرتے ہیں اور انہیں کم کرنے یا حل کرنے کے بجائے تنازعات کو بڑھانے میں زیادہ دلچسپی رکھتے ہیں۔

اعلیٰ تنازعات والی شخصیات سے نمٹنا مشکل ہو سکتا ہے۔ نوٹ کریں کہ ان کے پاس تنازعات میں پڑنے کی کوئی معقول وجہ ہو سکتی ہے یا نہیں۔ لیکن یہاں یہ مسئلہ نہیں ہے۔ یہاں مسئلہ یہ ہے کہ ان کا رجحان ہے کہ وہ دلائل اور جھگڑے میں پڑ جائیں۔ انہیں دوسرے جھگڑالو کے طور پر دیکھتے ہیں۔

زیادہ تر، تنازعات پر ان کے رد عمل غیر متناسب طور پر تصادم پر مبنی ہوتے ہیں۔

اعلی تنازعات والی شخصیت کی علامات

اعلی تنازعات والی شخصیت کی علامات کو جاننا آپ کو اپنی زندگی میں ان لوگوں کی شناخت کرنے کی اجازت دے گا۔ ایک بار جب آپ ان کی شناخت کر لیتے ہیں، تو آپ ان کو بہتر طریقے سے سنبھال سکتے ہیں اور ان کے چھوٹے کھیل میں نہیں پھنس سکتے۔

اس کے علاوہ، ان علامات کو ذہن میں رکھنے سے آپ کو نئے لوگوں کی اسکریننگ میں مدد ملے گی۔جو آپ کی زندگی کو برباد کر سکتا ہے ، اعلی تنازعات والے لوگوں کے حملوں سے نمٹنے کے لیے BIFF جوابات استعمال کرنے کی تجویز کرتا ہے:

• بریف

ہائی تنازعہ لوگوں کی عادت ہوتی ہے کہ وہ آپ کی باتوں کو ٹال دیتے ہیں اور اسے تنازعہ میں بدل دیتے ہیں۔ حل: ان کو زیادہ سے زیادہ نہ دیں۔ اپنے جوابات کو مختصر رکھنے سے بڑھنے کو روکا جا سکتا ہے۔

• معلوماتی

غیر جانبدار، معروضی معلومات فراہم کریں جس پر وہ جذباتی طور پر رد عمل ظاہر نہیں کر سکتے۔ غیرجانبدار، غیر حملہ آور، اور غیر دفاعی لہجے میں جواب دیں۔

• دوستانہ

ان کے کناروں کو دور کرنے کے لیے کچھ دوستانہ کہیں۔ حملہ. مثال کے طور پر:

"آپ کی رائے کے لیے آپ کا شکریہ۔"

یہ طنزیہ لہجے میں کہنا پرجوش ہے لیکن ایسا نہ کریں- جب تک کہ آپ ان کے ساتھ اپنے تعلقات کی پرواہ نہ کریں۔ طنزیہ بات تنازعہ کو بڑھا سکتی ہے اور انہیں آپ کے خلاف ناراضگی پیدا کر سکتی ہے۔

• فرم

جب آپ ان کے حملوں کو روکتے ہیں تو زیادہ تنازعات والے لوگ آپ کو مزید سخت کرنے کی کوشش کریں۔ وہ اپنے حملے کو تیز کر سکتے ہیں، آپ پر حملہ کرتے رہتے ہیں، یا مزید معلومات کا مطالبہ کر سکتے ہیں۔ آپ کا جواب مختصر اور پختہ ہونا چاہیے۔ ان کے لیے مزید انکشاف کرنے سے گریز کریں۔

ملنا یہ بہت بہتر ہے کہ کسی اعلیٰ تنازعہ والے شخص کے ساتھ پہلے اس میں شامل نہ ہوں اس سے کہ وہ بعد میں پیدا ہونے والی پریشانیوں سے نمٹیں۔

ایک اعلیٰ تنازعہ والی شخصیت کی اہم علامات درج ذیل ہیں:

1۔ اوسط فرد سے زیادہ تنازعات میں پڑنا

یہ ایک بے فکری ہے۔ یہ ایک اعلی تنازعہ والی شخصیت کی تعریف ہے۔ مجھے یقین ہے کہ آپ اپنی زندگی میں ایسے لوگوں کے بارے میں سوچ سکتے ہیں جو دوسروں کے مقابلے میں زیادہ تنازعات کا شکار ہیں۔ اکثر وہی لوگ ہوتے ہیں جو تنازعات کو شروع کرتے اور بڑھاتے ہیں۔

مثال کے طور پر، جب بھی آپ کے خاندان میں جھگڑا ہوتا ہے، آپ نے محسوس کیا ہوگا کہ یہ ہمیشہ اس ایک شخص اور کسی اور کے درمیان ہوتا ہے۔

کہیں کہ آپ کے خاندان میں چار ارکان ہیں- A، B، C اور D۔ اگر A، B، C، اور D سے زیادہ لڑتا ہے B، C، اور D آپس میں لڑتا ہے، تو آپ یقین کر سکتے ہیں کہ A ایک اعلیٰ متصادم شخصیت ہے۔

2۔ دوسروں پر مسلسل الزام لگانا

اعلی تنازعہ والی شخصیات عام طور پر دوسروں پر الزام لگا کر تنازعہ شروع کر دیتی ہیں۔ زیادہ تر اکثر، الزام تراشی غیر ضروری ہے۔ یہاں تک کہ اگر ان کی شکایت جائز ہے، تو وہ دوسروں پر الزام لگا کر اپنے صحت مند تعامل اور حل کے امکانات کو برباد کر دیتے ہیں۔

الزام لگانا دوسرے شخص پر حملہ کرنا ہے۔ کچھ زیادہ نہیں، کچھ کم نہیں۔ جن پر الزام لگایا جاتا ہے وہ اپنا دفاع کرتے ہیں یا پھر الزام لگاتے ہیں۔ تنازعہ بڑھتا جاتا ہے، اور ہم تمام چیخ و پکار سنتے ہیں۔

الزام تراشی مناسب نہیں ہے چاہے دوسرے شخص کی غلطی ہو۔ اس کے بجائے، مسئلہ کو حل کرناشائستگی سے اور دوسرے شخص کو خود کی وضاحت کرنے دینا ایک بہت بہتر حکمت عملی ہے۔

اعلی تنازعہ والے لوگ نہ صرف اس وقت الزام لگاتے ہیں جب الزام کی تصدیق کی جاتی ہے، بلکہ وہ اس وقت بھی الزام لگاتے ہیں جب یہ غیرضروری ہو۔ اس سے بھی بدتر، وہ اپنی غلطیوں کا الزام دوسروں پر بھی لگا سکتے ہیں! ایک ہی وقت میں، وہ اپنی غلطیوں کی ذمہ داری قبول کرنا پسند نہیں کرتے۔

3۔ شکار کی ذہنیت

متاثرہ ذہنیت کا ہونا زیادہ تنازعات والے لوگوں کو اپنے آپ کو جھگڑالو ہونے کے لیے درست عذر پیش کرنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ ہمیشہ دوسرے شخص کی غلطی ہے. وہ شکار ہیں۔ وہ نہیں دیکھتے کہ انہوں نے اس مسئلے میں کس طرح تعاون کیا ہو گا۔

4۔ تمام یا کچھ بھی نہیں سوچنے والی

اعلی تنازعہ والی شخصیات 'سب یا کچھ بھی نہیں' سوچ کی مالک ہوتی ہیں، جسے 'سیاہ اور سفید' سوچ بھی کہا جاتا ہے۔ وہ دنیا کو مطلق مخالف اور انتہا کے لحاظ سے دیکھتے ہیں۔ درمیان میں کوئی نہیں، کوئی سرمئی علاقہ نہیں ہے۔

جیسا کہ، ان کے متعصب عالمی نظریہ میں، لوگ سبھی اچھے یا برے ہیں۔ ایک اچھا کام کریں، اور وہ سوچیں گے کہ آپ فرشتہ ہیں۔ ایک برا کام کرو، اور وہ تمہیں شیطان بنا دیں گے۔

مثال کے طور پر:

"شہید، مجھے لگتا ہے کہ میں اپنے بال چھوٹے کردوں گا۔"

اگر انہیں آپ کے بال لمبے پسند ہیں، وہ کہیں گے:

"تو پھر گنجے کیوں نہیں ہو جاتے؟"

"میں آج کالج کے ایک دوست سے ملنے جا رہا ہوں۔"

"آپ اس کے ساتھ کیوں نہیں سوتے؟"

5۔ تنازعات کو معمول کے مطابق سمجھنا

تنازعات رشتوں میں ہوتے ہیں، لیکن ان کی ضرورت نہیں ہے۔ زیادہ تر سے بچا یا حل کیا جا سکتا ہےجلدی سے جب آپ اس ذہنیت کے ساتھ تعلقات میں جاتے ہیں کہ تنازعہ معمول اور ناگزیر ہے، تو آپ تنازعات تلاش کرنا شروع کر سکتے ہیں۔

ایک اعلیٰ تنازعہ والی شخصیت کے لیے، بغیر کسی تنازعہ کے خشک جادو غیر معمولی محسوس ہوتا ہے۔ ان کا ماننا ہے کہ تعلقات کو معمول پر لانے کے لیے انہیں لڑتے رہنا ہوگا۔

غیر جانبدار شخصیات تنازعات کو ناپسند کرتی ہیں اور اپنی لڑائیوں کو احتیاط سے چنتی ہیں۔ ایک بار جب وہ انہیں چن لیتے ہیں، تو وہ انہیں جلد از جلد ختم کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔ وہ تنازعات سے تیزی سے پیچھے ہٹتے ہیں اور مستقبل میں اس سے بچنے کے لیے منصوبے بناتے ہیں۔ وہ یہ نہیں مانتے کہ تنازعات کو ہمیشہ کے لیے گھسیٹنا معمول کی بات ہے۔

6۔ کمیونیکیشن کی مہارت اور نقطہ نظر کی کمی

یہ اس بارے میں زیادہ ہے کہ کس طرح ایک اعلی تنازعہ والا شخص کچھ کہتا ہے اس سے کہ وہ اصل میں کیا کہتا ہے۔ جیسا کہ پہلے ذکر کیا گیا ہے، ان کی ایک درست شکایت ہو سکتی ہے، لیکن وہ بے ادبی اور حملہ آور ہو کر اسے برباد کر دیتے ہیں۔

ان کا ایک غالب، کنٹرول کرنے والا اور حکم دینے والا لہجہ ہوتا ہے جس کی وجہ سے دوسرے قدرتی طور پر مزاحمت کرتے ہیں، جو تنازعات کا باعث بنتے ہیں۔

اس کے علاوہ، زیادہ تنازعات والے لوگوں کو چیزوں کو دوسرے شخص کے نقطہ نظر سے دیکھنے میں پریشانی ہوتی ہے۔ وہ بنیادی انتساب کی غلطی کا شکار ہیں (لوگوں بمقابلہ حالات پر الزام لگانا) اور اداکار مبصر کے تعصب (چیزوں کو صرف اپنے نقطہ نظر سے دیکھنا)۔ . اسے ایک ساتھی کا فون آیا۔ اس نے فوراً کال کاٹ دی اور بظاہر ناراض ہو گئی۔ اس نے کہا:

"یہ بیوقوفجب آپ مصروف ہوتے ہیں تو ہمیشہ آپ کو پریشان کرتے ہیں۔ وہ آپ کے بارے میں بالکل نہیں سوچتے- کہ آپ کسی کام میں مصروف ہو سکتے ہیں۔"

میں نے کہا:

"لیکن… وہ کیسے جان سکتے ہیں کہ آپ ابھی مصروف ہیں؟ آپ نے انہیں نہیں بتایا۔"

یقیناً، وہ میری بات پر غور کرنے کے لیے بہت جذباتی تھیں۔ اس سے پہلے کہ میری بات آخرکار ڈوب جائے۔ جذباتی اور رویے پر قابو نہ ہونا

اعلی تنازعہ والی شخصیات آسانی سے متحرک اور ناراض ہوجاتی ہیں۔ ایسا لگتا ہے کہ وہ اپنے جذبات پر بہت کم قابو رکھتے ہیں۔ وہ کبھی کبھی عوامی غصے کا اظہار کرتے ہیں، اپنے ساتھیوں کو شرمندہ کرتے ہیں اور دوسروں کو حیران کر دیتے ہیں۔

وہ عام طور پر وہ ہوتے ہیں جو سب سے پہلے کسی بحث میں جسمانی ہو جاتے ہیں اور چیزوں کو ادھر ادھر پھینک دیتے ہیں۔

8۔ خود آگاہی اور خود کی عکاسی کا فقدان

زیادہ تر تنازعات والے لوگ بے ہوش ہوتے ہیں۔ ان کے اپنے رویے میں بصیرت کی کمی ہے۔ خود آگاہی اور خود کی عکاسی تبدیلی کے دروازے ہیں۔ یہ کہ زیادہ تنازعات والے لوگ وقت کے ساتھ ساتھ تبدیل نہیں ہوتے ہیں ہمیں بتاتا ہے کہ ان میں دونوں کی کمی ہے۔

اعلی تنازعہ والی شخصیت کی کیا وجہ ہے؟

اعلی تنازعات والے لوگوں کو کیا بناتا ہے کہ وہ کون ہیں؟ ان کے بنیادی محرکات کیا ہیں؟

اعلی متضاد شخصیات درج ذیل میں سے ایک یا زیادہ قوتوں سے تشکیل پا سکتی ہیں:

1۔ جارحیت

کچھ لوگ قدرتی طور پر دوسروں سے زیادہ جارحانہ ہوتے ہیں۔ اس کا تعلق ان کے ٹیسٹوسٹیرون کی اعلیٰ سطح کے ساتھ ہے۔ وہ لوگوں پر غلبہ پسند کرتے ہیں اورانہیں اپنا راستہ بنانے کے لیے ادھر ادھر دھکیلنا۔

2۔ طاقت کی بھوک

لوگوں پر حملہ کرنا اور انہیں دفاع پر مجبور کرنا آپ کو ان پر طاقت اور برتری کا احساس دلاتا ہے۔ یہ برتری کے یہ خوشگوار احساسات ہیں جو کسی کے انتہائی متضاد رویے کے پیچھے محرک ہوسکتے ہیں۔

3۔ ڈرامہ اور سنسنی

انسانوں کو ڈرامہ اور سنسنی پسند ہے۔ وہ زندگی کو مسالہ دار اور پرجوش بناتے ہیں۔ خواتین خاص طور پر ڈرامے اور باہمی تنازعات کا شکار ہیں۔ مجھے اپنی زندگی کا جھٹکا حال ہی میں اس وقت لگا جب میں نے ایک عورت سے پوچھا کہ وہ اپنے شوہر کے ساتھ معمولی جھگڑوں میں کیوں پڑ گئی۔ اس نے اعتراف کیا کہ اسے مزہ آیا۔ یہ اس کے ہاتھ سے نکل گیا۔

بلاشبہ، خواتین براہ راست اس کا اعتراف نہیں کریں گی، لیکن ڈراموں اور صابن اوپیرا سے لطف اندوز ہونے والی خواتین کی بڑی تعداد آپ کو اس بات کا اشارہ دے گی۔

مجھے شک ہے کہ مرد اپنی شکار کی صلاحیتوں کو نکھارنے کے لیے کھیل دیکھتے ہیں، خواتین اپنی باہمی مہارت کو نکھارنے کے لیے ڈرامہ دیکھتے ہیں۔

4۔ عدم تحفظ

رشتے میں، جو شخص غیر محفوظ ہے وہ دوسرے شخص کو مسلسل لڑائیوں اور دھمکیوں سے اپنے انگوٹھے کے نیچے رکھنے کی کوشش کر سکتا ہے۔ مقصد خوف کے ذریعے ساتھی کے رویے کو کنٹرول کرنا ہے۔ ان کے پاس ایک غیر محفوظ منسلکہ انداز ہونے کا بھی امکان ہے۔

5۔ پردہ اٹھانا

کچھ لوگ جھگڑالو ہونے کی شخصیت پیش کرتے ہیں تاکہ کسی چیز کو چھپانے کے لیے وہ نہیں چاہتے کہ دوسرے دیکھیں۔ سب کے بعد، اگر لوگ آپ کو جھگڑالو کے طور پر دیکھتے ہیں، تو وہ آپ کے ساتھ گڑبڑ نہیں کریں گے. وہ پیچھے کنکال کی اس الماری کو کھولنے کی ہمت نہیں کریں گے۔آپ۔

مثال کے طور پر، کام کی جگہ پر، جو لوگ نااہل ہوتے ہیں وہ سب سے زیادہ جھگڑالو ہوتے ہیں۔ یہ ان کی حکمت عملی ہے کہ وہ چھپائیں کہ وہ کتنے نااہل ہیں۔

بھی دیکھو: اعتقاد کے نظام بطور لاشعوری پروگرام

6۔ بے گھر غصہ

کچھ لوگوں کے اندر بہت غصہ ہوتا ہے۔ وہ اپنے آپ پر، دوسروں پر، دنیا پر یا ان سب پر ناراض ہو سکتے ہیں۔ لوگوں کے ساتھ تنازعات شروع کرنا ان کا غصہ اتارنے کی حکمت عملی بن جاتا ہے۔ وہ اس طرح ہیں:

"اگر میں خوفناک محسوس کر رہا ہوں تو آپ کو بھی کرنا چاہیے۔"

آپ نے محسوس کیا ہوگا کہ جب آپ غصے میں ہوتے ہیں تو آپ زیادہ چڑچڑے ہوجاتے ہیں۔ آپ بغیر کسی وجہ کے لوگوں پر غصہ نکالتے ہوئے پاگل ہو جاتے ہیں۔ زیادہ تنازعات والے لوگوں کے لیے، یہ ایک باقاعدہ چیز ہے۔

7۔ شخصیت کے عارضے

شخصیت کے کچھ عوارض لوگوں کو اس طرح سے برتاؤ کرتے ہیں جو انہیں زیادہ تنازعات کا شکار بنا دیتے ہیں۔ مثال کے طور پر، ہسٹریونک پرسنلٹی ڈس آرڈر والے شخص میں حد سے زیادہ ڈرامائی ہونے کا رجحان ہوتا ہے۔ اسی طرح، بارڈر لائن پرسنلٹی ڈس آرڈر والے شخص کے سیاہ اور سفید سوچ میں ملوث ہونے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔

8۔ صدمہ

یہ امکان ہے کہ زیادہ تنازعات والے لوگ اپنے ابتدائی بچپن میں کسی قسم کے صدمے سے گزرے ہوں۔ اس صدمے نے خطرے کے ادراک کے لیے ان کی دہلیز کو کم کردیا۔ نتیجے کے طور پر، وہ ایسے خطرات کو دیکھتے ہیں جہاں کوئی نہیں ہوتا- یا جہاں کم سے کم، غیر ضروری خطرات ہوتے ہیں۔

خطرے کا یہ مستقل احساس انہیں دفاعی بنا دیتا ہے۔ دفاع کی وجہ سے وہ لوگوں کو موردِ الزام ٹھہراتے ہیں اور پہلے سے ان پر حملہ کرتے ہیں۔

ایک سے نمٹنااعلیٰ متضاد شخصیت

جب تک کہ آپ کو دلائل اور لڑائی جھگڑوں میں پھنسنا پسند نہ ہو، یہ سیکھنا کہ اعلیٰ متضاد شخصیات سے کیسے نمٹا جائے۔ کچھ موثر حکمت عملی درج ذیل ہیں:

1۔ جارحانہ مواصلت

جب آپ پر الزام لگایا جاتا ہے، آپ پر حملہ کیا جاتا ہے، اور یہ جوابی حملہ کرنے کے لیے پرکشش ہوتا ہے۔ اس سے ایک شیطانی چکر پیدا ہوتا ہے، اور اس سے پہلے کہ آپ اسے جان لیں، آپ کو بڑھنے کی طرف کھینچ لیا جاتا ہے۔

صورتحال سے جارحانہ انداز میں نہیں بلکہ زور سے نمٹنا یاد رکھنا اہم ہے۔ انہیں شائستگی سے بتائیں کہ جب وہ آپ پر الزام لگاتے ہیں تو آپ کو یہ پسند نہیں ہے۔ ان سے غیر دفاعی لہجے میں سوالات پوچھیں، جیسے:

"آپ ایسا کیوں کر رہے ہیں؟"

"آپ کیا چاہتے ہیں؟"

اپنا خیال رکھیں لہجہ اور جسمانی زبان. مثالی طور پر، ان میں کسی بھی چیز کو جارحیت یا دفاعی بات نہیں کرنی چاہیے۔ یہ انہیں اپنے حملے پر بریک لگانے اور خود کی عکاسی کرنے پر مجبور کرنے کے لیے کافی ہونا چاہیے۔

2۔ علیحدگی

جب آپ جانتے ہیں کہ وہ ایک ناامید کیس ہیں اور کبھی بھی خود کو منعکس نہیں کر سکتے، بہترین حکمت عملی علیحدگی ہے۔ آپ صرف ان کو نظر انداز کرتے ہیں اور ان کو بالکل بھی شامل نہیں کرتے ہیں۔ ان کا کیا کہنا ہے اسے سنیں، مسکرائیں، اور جو کچھ آپ کر رہے تھے اسے جاری رکھیں۔

نہ جوابی حملہ کرنا اور نہ دفاع کرنا۔

ان کے بارے میں سوچیں کہ وہ اپنے حملے سے آپ کو لالچ دینے کی کوشش کر رہے ہیں۔ اگر آپ کاٹتے ہیں تو آپ کو معلوم ہونے سے پہلے ہی آپ ان کے جال میں پھنس جائیں گے۔

ایڈن لیک (2008) اس بات کی ایک بہترین مثال پیش کرتا ہے کہ کس طرح غیر ضروری تنازعات سے بچا جا سکتا تھا۔سادہ علیحدگی.

3۔ ان کے خوف کو پرسکون کریں

یاد رکھیں کہ زیادہ تنازعات والے لوگ ڈرنے کے خوف سے زیادہ خوف محسوس کر رہے ہیں۔ اگر آپ یہ جان سکتے ہیں کہ وہ کس چیز سے بہت خوفزدہ ہیں، تو آپ ان کے خوف کو پرسکون کر سکتے ہیں، اور ان کی لڑنے کی آمادگی ختم ہو جائے گی۔

بعض اوقات یہ خوف واضح ہوتے ہیں، اور کبھی کبھی ایسا نہیں ہوتا ہے۔ بعد کے معاملے میں آپ کو کچھ اندازہ لگانا پڑے گا۔

مثال کے طور پر، اپنی بیوی کو یہ بتانا کہ جس کالج کے دوست سے آپ مل رہے ہیں، اس سے آپ کے دھوکہ دہی کے اس کے خوف کو پرسکون کیا جا سکتا ہے۔

کبھی کبھی آپ کو ان کے خوف کو پرسکون کرنے کے ہوشیار طریقے سوچنا پڑتے ہیں۔ دوسری بار، یہ واقعی بہت آسان ہے. آپ کو بس ان کے خوف کو تسلیم کرنا ہے اور انہیں بتانا ہے کہ آپ اس بات کو یقینی بنانے جا رہے ہیں کہ ایسا نہیں ہوگا۔

نوٹ کریں کہ یہ حکمت عملی انہیں یہ باور کرانے کی کوشش سے کس طرح مختلف ہے کہ ان کا خوف غیر معقول یا مبالغہ آمیز ہے۔ یہ زیادہ تر معاملات میں کام نہیں کرے گا۔

4۔ اپنے آپ سے فاصلہ رکھیں

آپ ایک اعلیٰ تنازعہ والے شخص کے جتنے قریب ہوں گے، اتنا ہی زیادہ امکان ہے کہ وہ آپ کو الزام کا نشانہ بنائیں گے۔ اگر آپ پہلے سے ہی ایک اعلی تنازعہ والے شخص کے ساتھ تعلقات میں ہیں، تو خود کو دور کرنا ایک اچھا خیال ہے۔ آپ کو رشتہ مکمل طور پر منقطع کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔

اگر آپ کو کسی جاننے والے میں تنازعات کی اعلیٰ خصوصیات کا پتہ چلتا ہے، تو اسے جاننے والے رکھیں اور انہیں اپنے اندرونی حلقوں میں جانے نہ دیں۔

5۔ BIFF جوابات استعمال کریں

بل ایڈی، 5 قسم کے لوگوں کے مصنف