Інсайт-навчання - це тип навчання, яке відбувається раптово, в одну мить. Це ті самі моменти "ага", осяяння, які люди зазвичай отримують через тривалий час після того, як вони залишили проблему поза увагою.

Вважається, що саме інсайт-навчання стояло за багатьма творчими винаходами, відкриттями та рішеннями протягом всієї історії людства.

У цій статті ми дослідимо, що стоїть за цими моментами "ага". Ми розглянемо, як ми вчимося, як ми вирішуємо проблеми і як інсайт вписується в картину вирішення проблем.

Асоціативне навчання vs інсайт-навчання

Поведінкові психологи в середині ХХ століття розробили хороші теорії того, як ми навчаємося за асоціаціями. Їхні роботи значною мірою ґрунтувалися на експериментах Торндайка, в яких він поміщав тварин у коробку-головоломку з безліччю важелів всередині.

Щоб вибратися з коробки, тваринам потрібно було натиснути на правий важіль. Тварини хаотично пересували важелі, перш ніж зрозуміли, який з них відкриває двері. Це асоціативне навчання. Тварина асоціювала рух правого важеля з відкриттям дверей.

У міру того, як Торндайк повторював експерименти, тварини все краще і краще знаходили потрібний важіль. Іншими словами, кількість спроб, необхідних тваринам для вирішення завдання, з часом зменшувалася.

Дивіться також: Смоктання великого пальця дорослої людини та засовування предметів до рота

Поведінкові психологи сумно відомі тим, що не приділяють жодної уваги когнітивним процесам. В експериментах Торндайка, Павлова, Вотсона та Скіннера суб'єкти вивчають речі виключно з навколишнього середовища. Ніякої розумової роботи, окрім асоціацій, не відбувається.

Гештальт-психологи, з іншого боку, були зачаровані тим, як мозок може сприймати одну й ту саму річ по-різному. Їх надихали оптичні ілюзії, такі як реверсивний куб, показаний нижче, який можна сприймати двома способами.

Замість того, щоб зосереджуватися на частинах, їх цікавила сума частин, ціле. Враховуючи їх інтерес до сприйняття (когнітивного процесу), гештальтпсихологів цікавило, яку роль може відігравати пізнання у навчанні.

Згодом з'явився Колер, який помітив, що мавпи після того, як деякий час не могли розв'язати проблему, раптово прозрівали і, здавалося, знаходили рішення.

Наприклад, щоб дотягнутися до бананів, які були поза зоною досяжності, мавпи в момент осяяння з'єднували дві палиці разом. Щоб дотягнутися до купи бананів, що звисали зі стелі, вони ставили ящики, що валялися навколо, один на одного.

Очевидно, що в цих експериментах тварини не вирішували свої проблеми за допомогою асоціативного навчання. Відбувався якийсь інший когнітивний процес. Гештальт-психологи назвали його інсайт-навчанням.

Мавпи не навчилися вирішувати проблеми лише за допомогою асоціацій або зворотного зв'язку з навколишнім середовищем. Вони використовували міркування або когнітивні спроби і помилки (на відміну від поведінкових спроб і помилок біхевіоризму), щоб прийти до рішення.1

Як відбувається інсайт-навчання?

Щоб зрозуміти, як ми відчуваємо інсайт, корисно поглянути на те, як ми вирішуємо проблеми. Коли ми стикаємося з проблемою, може виникнути одна з наступних ситуацій:

1. проблема проста

Коли ми стикаємося з проблемою, наш розум шукає в пам'яті схожі проблеми, з якими ми стикалися в минулому. Потім він застосовує рішення, які спрацювали в минулому, до поточної проблеми.

Найлегше вирішити проблему, з якою ви вже стикалися раніше. Можливо, вам знадобиться лише кілька спроб або одна спроба, щоб вирішити її. Ви не відчуваєте ніякого осяяння. Ви вирішуєте проблему за допомогою міркувань або аналітичного мислення.

2. проблема складніша

Друга можливість полягає в тому, що проблема трохи складніша. Ймовірно, ви стикалися з подібними, але не дуже схожими проблемами в минулому. Тому ви застосовуєте рішення, які працювали для вас у минулому, до поточної проблеми.

Однак у цьому випадку потрібно думати більш ретельно. Вам потрібно переставити елементи проблеми або реструктурувати проблему чи свій підхід до її розв'язання.

Зрештою, ви розв'язуєте її, але за допомогою більшої кількості спроб, ніж було потрібно в попередньому випадку. Ви з більшою ймовірністю відчуєте інсайт у цьому випадку, ніж у попередньому.

3. проблема є комплексною

Коли ви стикаєтеся з нечітко визначеною або складною проблемою, ви вичерпуєте всі рішення, які можете витягти з пам'яті. Ви впираєтеся в стіну і не знаєте, що робити.

Ви залишаєте проблему. Пізніше, коли ви робите щось, не пов'язане з проблемою, у вашій голові з'являється спалах осяяння, який допомагає вам вирішити проблему.

Зазвичай ми розв'язуємо такі задачі після максимальної кількості спроб. Чим більше спроб потрібно для розв'язання задачі, тим більше вам доведеться переставляти елементи задачі або реструктурувати її.

Тепер, коли ми визначили контекст досвіду інсайту, давайте розглянемо етапи, пов'язані з навчанням інсайту.

Етапи інсайт-навчання

Теорія декомпозиції стадій Валласа2 стверджує, що досвід інсайту складається з наступних стадій:

1. підготовка

Це етап аналітичного мислення, на якому людина, що вирішує проблему, пробує всілякі підходи до вирішення проблеми, використовуючи логіку і міркування. Якщо рішення знайдено, наступні етапи не відбуваються.

Якщо проблема складна, той, хто вирішує проблему, вичерпує всі свої можливості і не може знайти рішення. Він відчуває розчарування і відмовляється від проблеми.

2. інкубація

Якщо ви коли-небудь відмовлялися від складної проблеми, то, напевно, помічали, що вона залишається в глибині вашої свідомості. Так само, як і деяке розчарування та легкий поганий настрій. Під час інкубаційного періоду ви не звертаєте особливої уваги на свою проблему і займаєтеся іншими рутинними справами.

Цей період може тривати від декількох хвилин до багатьох років. Дослідження показали, що цей період збільшує ймовірність знаходження рішення.3

3. інсайт (осяяння)

Інсайт виникає, коли рішення спонтанно проявляється у свідомому мисленні. Ця раптовість важлива. Це схоже на стрибок до рішення, а не на повільне, поетапне наближення до нього, як в аналітичному мисленні.

4. верифікація

Рішення, знайдене в результаті інсайту, може бути правильним, а може і ні, тому його потрібно перевірити. Перевірка рішення, знову ж таки, є процесом обмірковування, як і аналітичне мислення. Якщо рішення, знайдене в результаті інсайту, виявляється хибним, то етап підготовки повторюється.

Я знаю, про що ти думаєш:

"Це все чудово - етапи і все таке, але як саме ми отримуємо інсайти?"

Давайте трохи поговоримо про це.

Теорія явної та неявної взаємодії (EII)

Цікавою теорією, висунутою для пояснення того, як ми отримуємо інсайти, є теорія явної-неявної взаємодії (EII).4

Теорія стверджує, що між нашими свідомими та несвідомими процесами відбувається постійна взаємодія. Ми рідко буваємо повністю свідомими чи несвідомими, коли взаємодіємо зі світом.

Свідома (або явна) обробка здебільшого передбачає обробку на основі правил, яка активує певний набір концепцій під час розв'язання проблеми.

Коли ви вирішуєте проблему аналітично, ви робите це з обмеженим підходом, заснованим на вашому досвіді. Ліва півкуля мозку відповідає за такий тип обробки.

Несвідома (або неявна) обробка або інтуїція задіює праву півкулю. Вона активує широкий спектр концепцій, коли ви намагаєтеся вирішити проблему. Це допомагає вам поглянути на загальну картину.

Наприклад, коли ви вперше вчитеся їздити на велосипеді, вам дають набір правил, яких ви маєте дотримуватися. Робіть це і не робіть цього. Ваш свідомий розум активний. Після того, як ви засвоїли навичку, вона стає частиною вашої несвідомої або неявної пам'яті. Це називається імпліцитністю.

Коли те ж саме відбувається у зворотному напрямку, ми отримуємо експлікацію або інсайт. Тобто, ми отримуємо інсайт, коли несвідома обробка передає інформацію до свідомого розуму.

Дивіться також: Яка функція емоцій?

На підтримку цієї теорії дослідження показали, що безпосередньо перед осяянням права півкуля посилає сигнал лівій півкулі.5

Джерело: Елі і сонце (2010)

Наведений вище малюнок показує, що коли людина відмовляється від проблеми (тобто гальмує свідому обробку), її несвідоме все одно намагається встановити асоціативні зв'язки, щоб досягти рішення.

Коли вона знаходить правильний зв'язок - вуаля! Інсайт з'являється у свідомості.

Зауважте, що цей зв'язок може виникнути спонтанно у свідомості, або ж його може викликати якийсь зовнішній стимул (зображення, звук чи слово).

Я впевнений, що вам доводилося переживати або спостерігати один з тих моментів, коли ви розмовляєте з людиною, яка вирішує проблеми, і щось, що ви сказали, викликало у неї інсайт. Вона виглядає приємно здивованою, припиняє розмову і поспішає вирішити свою проблему.

Подальше розуміння природи інсайту

Інсайт - це більше, ніж те, що ми обговорили. Виявляється, ця дихотомія між аналітичним вирішенням проблем і вирішенням проблем за допомогою інсайту не завжди витримує критики.

Іноді осяяння можна досягти за допомогою аналітичного мислення. В інших випадках вам не потрібно відмовлятися від проблеми, щоб відчути осяяння.6

Тому нам потрібен новий погляд на інсайт, який може пояснити ці факти.

Для цього я хочу, щоб ви подумали про вирішення проблеми як про рух від точки А (перша зустріч з проблемою) до точки Б (вирішення проблеми).

Уявіть, що між точками A і B розкидані шматочки пазла. Розставивши їх у правильному порядку, ви вирішите задачу. Ви створите шлях з точки A в точку B.

Якщо ви зіткнулися з легким завданням, ви, ймовірно, вирішували подібну задачу в минулому. Вам потрібно лише розташувати кілька частин у правильному порядку, щоб вирішити проблему. Шаблон, за яким частини будуть підходити один до одного, легко з'ясувати.

Таке перегрупування шматків - це аналітичне мислення.

Майже завжди осяяння приходить, коли ви стикаєтеся зі складною проблемою. Коли проблема складна, вам доведеться витратити багато часу на перестановку фігур. Вам доведеться зробити багато спроб. Ви граєте з більшою кількістю фігур.

Якщо ви не можете вирішити проблему, перетасувавши занадто багато шматочків, це призводить до розчарування. Якщо ви продовжуєте і не кидаєте проблему, ви можете відчути осяяння. Ви нарешті знайшли закономірність для шматочків головоломки, яка може привести вас з точки А в точку Б.

Відчуття, що ви знайшли модель вирішення складної проблеми, призводить до осяяння, незалежно від того, чи відмовляєтеся ви від проблеми.

Подумайте, що таке інсайт. Це приємно, захоплююче і приносить полегшення. По суті, це звільнення від явного або прихованого розчарування. Ви відчуваєте полегшення, тому що відчуваєте, що знайшли схему вирішення складної проблеми - голку в стозі сіна.

Що відбувається, коли ви відмовляєтеся від проблеми?

Як пояснює теорія EII, цілком ймовірно, що ви передаєте просіювання шматочків пазлу своїй підсвідомості в процесі імплікації. Так само, як ви передаєте їзду на велосипеді своїй підсвідомості після того, як ви робите це протягом певного часу.

Саме це, швидше за все, є причиною того, що ви відчуваєте, що проблема затримується у вашій свідомості.

Поки ви зайняті іншими справами, підсвідомість продовжує переставляти шматочки пазла. Вона використовує більше шматочків, ніж ви могли б використати свідомо (активація правою півкулею широкого спектру понять).

Коли ваша підсвідомість закінчує перегрупування і вважає, що знайшла рішення - спосіб перейти з пункту А в пункт Б, - настає момент "ага". Виявлення шаблону рішення знаменує собою кінець тривалого періоду розчарування.

Якщо ви виявите, що модель рішення не вирішує проблему, ви повернетесь до перестановки частин пазла.

Реструктуризація підходу, а не проблеми

Гештальт-психологи припускають, що інкубаційний період допомагає тому, хто вирішує проблему, переструктурувати її, тобто побачити саму проблему по-іншому.

У нашій аналогії зі шматочками головоломки, шматочки стосуються елементів проблеми, самої проблеми, а також підхід Отже, коли ви переставляєте частини пазла, ви можете зробити одну або кілька з цих речей.

Щоб підкреслити різницю між реструктуризацією самої проблеми і зміною лише підходу, я хочу навести приклад з особистого досвіду.

Задача про 9 точок - це відома задача на інсайт, яка вимагає від вас нестандартного мислення. Коли мій батько вперше показав мені цю задачу, я нічого не розумів. Я просто не міг її розв'язати. Потім він нарешті показав мені рішення, і в мене настав момент "ага".

Використовуючи 4 прямі лінії, з'єднайте точки, не піднімаючи ручку і не повертаючи лінію. Рішення нижче.

Відтоді щоразу, коли я стикався з проблемою, мені вдавалося вирішити її всього за кілька спроб. Першого разу мені знадобилося багато спроб, і я зазнав невдачі.

Зауважте, що з моменту "ага" я дізнався, як по-іншому підійти до проблеми. Я не переструктурував саму проблему, а лише свій підхід до неї. Я не запам'ятав рішення. Я просто знав, як правильно його вирішити.

Коли я знав, як правильно до неї підійти, я щоразу розв'язував її за кілька спроб, незважаючи на те, що не знав, як саме виглядає розв'язок.

Це справедливо для багатьох складних життєвих проблем. Якщо якась проблема забирає у вас занадто багато спроб, можливо, вам варто переглянути свій підхід до неї, перш ніж починати грати з іншими частинами пазла.

Розв'язання задачі про 9 точок.

Посилання

1. Еш, І. К., Джі, Б. Д., Вайлі, Д. (2012). Дослідження інсайту як раптового навчання. The Journal of Problem Solving , 4 (2).
2. Воллас, Г. (1926) Мистецтво мислення / Г. Воллас (пер. з англ.).
3. Доддс, Р. А., Сміт, С. М., Уорд, Т. Б. (2002) Використання екологічних підказок під час інкубації. Журнал досліджень креативності , 14 (3-4), 287-304.
4. Хелі, С. та Сунь, Р. (2010). Інкубація, інсайт та творче вирішення проблем: об'єднана теорія та коннекціоністська модель. Психологічний огляд , 117 (3), 994.
5. Боуден, Е. М., Юнг-Біман, М., Флек, Я., Куніос, Я. (2005). Нові підходи до демістифікації інсайту. Тенденції в когнітивних науках , 9 (7), 322-328.
6. Вайсберг, Р. В. (2015). До інтегрованої теорії інсайту у вирішенні проблем. Мислення та міркування , 21 (1), 5-39.