Чи говорили вам коли-небудь щось із перерахованого нижче?

"Не будь такою дитиною".

"Ти така дитина."

"Тобі що, 8 років?"

"Будь ласка, подорослішай!"

Якщо ви часто чули ці фрази, швидше за все, ви демонструєте незрілу поведінку. Жоден дорослий не любить, коли його вважають незрілим.

У цій статті ми розберемо поняття зрілості, відрізнимо її від незрілості та перерахуємо, як ви можете діяти більш зріло.

Зрілість можна визначити як поведінку, схожу на поведінку дорослих. Незрілість же - це не поведінка, яку зазвичай демонструють дорослі. Іншими словами, бути незрілим - це демонструвати поведінку, яку зазвичай демонструють діти.

Я кажу "зазвичай", тому що в обох групах обов'язково знайдуться винятки: діти, які поводяться по-дорослому, і дорослі, які поводяться незріло.

Загалом, зрілість буває двох типів:

1. Інтелектуальний = Інтелектуальна зрілість - це мислення як у дорослої людини, яке відображається у ваших словах і діях.
2. Емоційний = Емоційна зрілість - це емоційна обізнаність та розум. Вона відображається у ваших здорових стосунках з собою та іншими.

Навіщо бути більш зрілим?

Якщо вас раніше називали незрілим, є велика ймовірність, що у вас є проблеми в кар'єрі та стосунках. Поведінка дітей найкраще підходить для дитинства. Діти мають обмежені інтелектуальні та емоційні можливості.

Коли діти проходять різні етапи когнітивного розвитку, вони стають все більш і більш когнітивно та емоційно розвиненими. Коли вони стають дорослими, вони набувають навичок, необхідних для орієнтації в дорослому житті.

Звичайно, це стосується лише нормального, здорового розвитку. Не всі проходять через цей здоровий психологічний розвиток. Приклад: люди, які є дітьми, що опинилися в пастці у тілі дорослої людини.

Фрейд влучно визначив зрілість як здатність любити і працювати.

Люди, які вміють любити і працювати, створюють цінність для суспільства. Тому їх поважають і захоплюються ними. Вони мають величезний досвід і знання, якими можуть поділитися з молодими членами суспільства.

Коротше кажучи, виглядати незрілим - це недобре. Ви інстинктивно знаєте це, інакше б не засмучувалися, коли хтось називав вас незрілим.

Щоб досягти успіху в житті, треба бути зрілим. Треба допомагати людям і добре до них ставитися. Треба стати цінним членом суспільства. Це шлях до підвищення самооцінки.

Самооцінку не підвищують, дивлячись у дзеркало і кажучи собі, що ти достатньо (що це взагалі означає?). Її підвищують, роблячи внесок.

Баланс між зрілістю та незрілістю

З огляду на те, що ми вже обговорили, є спокуса думати, що будь-яка поведінка, пов'язана з дітьми, є поганою. Це не так.

Якщо ви відкинете всі свої дитячі нахили, то станете занадто серйозним і нудним дорослим. Люди скажуть вам, що треба розслабитися. Якщо ж ви залишитеся незрілим, як дитина, не розвиваючи ніякої зрілості, то вам скажуть, що треба подорослішати.

Ви повинні знайти золоту середину між незрілістю і зрілістю. Ідеальна стратегія полягає в тому, щоб відкинути всі погані моделі поведінки, пов'язані з дітьми, і зберегти позитивні.

Якщо ви зможете зберегти дитячу допитливість, креативність, гумор, готовність робити помилки, азарт та експерименти, це буде чудово.

Це все чудові риси, які варто мати. Але оскільки вони асоціюються з дітьми, вам все одно потрібно збалансувати їх з правильною дозою зрілості, інакше люди не будуть вас поважати.

Коли вони демонструють хвилювання (дитяча риса), відомого підприємця або художника називають генієм.

"Подивіться на нього! Як він захоплений своєю ідеєю. Нам так пощастило, що він у нас є!"

"Слава Богу, що він зберіг свою внутрішню дитину. Не багатьом це вдається".

Якщо звичайна людина демонструє такий самий рівень хвилювання, її називають "божевільною" та "незрілою":

"Нічого не вийде, подорослішай! "

"Чому Ти так радієш цьому, як дитина? Ти просто будуєш замки в повітрі".

Відомий підприємець чи митець вже зарекомендував себе, своїм успіхом показав, що він надійний і відповідальний, як дорослий. Його зрілість, зумовлена успіхом, врівноважує його незрілість.

Звичайна людина не має чим врівноважити свою незрілість.

Так само дуже зворушливо бачити 70-80-річних людей, які качаються під хеві-метал у своїй машині. Ми знаємо, що вони досить зрілі, проживши стільки років. Вони можуть додати трохи незрілості, не виглядаючи при цьому надто незрілими.

Якщо 30-річний хлопець надмірно захоплений новим музичним альбомом, який він щойно купив, ви не можете не відчути, що йому потрібно поводитися трохи більш зріло.

Як стати більш зрілим: відкидаємо дитячі риси

Хоча деякі позитивні моделі поведінки асоціюються з дітьми, існує ціла низка негативних моделей, від яких дорослі повинні відмовитися. Мета полягає в тому, щоб робити протилежне тому, що роблять діти.

Тепер я перелічу різні способи діяти більш зріло, протиставляючи їх незрілій поведінці дітей, коли зможу.

1. мислити зрілими думками

Все починається з розуму. Якщо ви думаєте про серйозні, глибокі та зрілі речі, це відображатиметься у ваших словах та вчинках. Найвищий рівень мислення - це мислення про ідеї. Цитата, яка звучить приблизно так: "Великі уми обговорюють ідеї; малі уми обговорюють людей", є дуже влучною.

Діти майже не замислюються над глибокими ідеями, їх більше турбує те, що їм розповідають друзі в школі, їх більше цікавлять плітки та чутки.

2. контролюйте свої емоції та дії

Зрілі люди розумно контролюють свої емоції. Вони рідко роблять щось під впливом сильних емоцій. Це не означає, що вони не відчувають сильних емоцій. Ми всі їх відчуваємо. Вони просто краще, ніж середньостатистична людина, керують цими емоціями.

Вони знаходять час, щоб подумати про наслідки своїх дій, не виходять з себе і не влаштовують публічних спалахів.

Незрілі люди, як діти, погано контролюють свої емоції та вчинки. Вони без проблем влаштовують істерики на людях.

3. розвивати емоційний інтелект

Емоційний інтелект - це здатність усвідомлювати та розуміти емоції. Зрілі люди, як правило, перебувають у контакті з власними емоціями та емоціями інших людей. Це дозволяє їм бути емпатичними та розуміти потреби інших.

Діти можуть демонструвати емпатійну поведінку, але їхній егоїзм часто переважає над емпатією. Вони егоцентричні і схильні ставити свої потреби на перше місце. Вони хочуть нову іграшку, незважаючи ні на що.

4. спілкуватися зі зрілими людьми

Особистість стирається. Ви є тим, з ким ви спілкуєтесь. Можливо, ви помічали, що коли ви зближуєтесь і починаєте спілкуватися з новою людиною, яка не схожа на вас, з часом ви стаєте схожими на неї.

Проводити час з людьми, які є більш зрілими, ніж ви, - це, мабуть, найпростіший спосіб стати зрілим. Це станеться автоматично, і вам здаватиметься, що вам не довелося докладати жодних зусиль.

5. бути цілеспрямованим

Дорослі, як правило, цілеспрямовані в тому, що вони роблять. Одна з найяскравіших ознак зрілості - це знання того, куди ви прямуєте в житті. Як сказав Стівен Кові: "Починайте, маючи на увазі кінцеву мету". Якщо не починати, не маючи на увазі кінцеву мету - це рецепт того, що вас штовхатиме в різні боки, і ви так і не дійдете до місця призначення.

Здається, діти не мають мети в тому, що вони роблять, тому що вони все ще експериментують і вчаться.

6. будьте наполегливими

Після того, як ви почали, маючи на увазі кінцеву мету, наступна зріла річ, яку потрібно зробити, - це бути наполегливим, поки не досягнете своєї мети.

Незрілі люди і діти вибирають щось одне, кидають це, а потім беруть інше.

7. Терпіння.

Терпіння і наполегливість йдуть разом. Ви не можете бути наполегливими, не будучи терплячими. Ваша внутрішня дитина хоче всього і негайно!

"Віддай мені цю цукерку зараз же!"

Усвідомлення того, що деякі речі потребують часу, і відкладання задоволення - найсильніші ознаки зрілості.

8. створити власну ідентичність

Природним наслідком проходження різних стадій психологічного розвитку є те, що ви будуєте власну ідентичність. Не ту, яку намагаються розвинути для вас батьки чи суспільство, а вашу власну.

"Побудова ідентичності" звучить розпливчасто, я знаю. Це означає, що ви знаєте, хто ви є і чого хочете. Ви знаєте свої сильні та слабкі сторони, мету та цінності.

Діти більш-менш однакові, тому що вони ще не мали можливості побудувати власну ідентичність (це вперше відбувається в підлітковому віці). Рідко можна зустріти дитину з унікальними інтересами та особистісними якостями.

9. більше слухати, менше говорити

У світі, де люди не можуть припинити висловлювати свою думку про все на світі, ви виглядаєте більш зрілим, коли зважуєте те, що говорите. Коли ви більше слухаєте, ви більше розумієте. Розуміння - це ознака інтелектуальної зрілості.

Діти цілими днями теревенять про щось, часто не розуміючи, про що говорять.

10. навчитися соціально прийнятної поведінки

Зрілість - це знання того, що і коли сказати. Бути дурним і жартувати з друзями - це нормально, але не робіть цього в серйозних ситуаціях, таких як співбесіда на роботу або похорон. Зрілі люди можуть "читати кімнату" і відчувати домінуючий настрій в групі.

Будь-які батьки підтвердять, що навчання дітей соціально прийнятній поведінці - це пекельна праця.

11. з повагою ставитись до інших

Зрілі люди мають елементарну людську порядність - шанобливо ставитися до інших. Вони шанобливі за замовчуванням і очікують, що інші будуть такими ж. Вони не підвищують голос на інших і не принижують їх на людях.

12. не погрожуйте людям

Зрілі люди впливають на інших і переконують їх отримати те, що вони хочуть. Незрілі люди погрожують і залякують інших. Зрілість - це усвідомлення того, що інші можуть вибирати так, як вони хочуть, а не нав'язувати їм свої вимоги.

Діти продовжують вимагати щось від батьків, іноді вдаючись до емоційного шантажу.

13. приймати критику

Не вся критика просякнута ненавистю. Зрілі люди розуміють важливість критики. Вони сприймають її як безцінний зворотній зв'язок. Навіть якщо критика просякнута ненавистю, зрілість ставиться до неї нормально. Люди мають право ненавидіти тих, кого вони хочуть.

14. не приймайте все на свій рахунок

Більшість речей, які ви сприймаєте особисто, не є нападами. Завжди зупиняйтеся і досліджуйте ситуацію, перш ніж сприймати її особисто. Зазвичай люди не прокидаються щодня, щоб завдати болю іншим. У них є власні мотиви для того, щоб робити те, що вони роблять. Зрілість - це спроба зрозуміти ці мотиви.

Діти егоїстичні і думають, що світ обертається навколо них. Так само і дорослі, які сприймають все на свій рахунок.

15. визнавати свої помилки та вибачатися

Зрілість - це відмова від необхідності завжди бути правим. Ми всі робимо помилки. Чим швидше ви їх визнаєте, тим краще буде для всіх.

Миттєва реакція дітей, коли їх ловлять, - щось на кшталт: "Я цього не робив. Це зробив мій брат". Деякі люди переносять цю ментальність "я цього не робив" аж у доросле життя.

16. стати самодостатнім

Дорослі - це люди, які беруть на себе відповідальність. Вони роблять щось для себе і допомагають молодшим. Якщо ви не робите щось для себе і не розвиваєте життєві навички, ви, швидше за все, відчуватимете себе і виглядатимете менш дорослим.

17. розвивати впевненість у собі

Асертивність - це відстоювання себе та інших без агресії. Бути покірним або агресивним легко, але бути асертивним вимагає навичок і зрілості.

18. перестаньте шукати уваги

Шукачі уваги не можуть терпіти, коли хтось краде їхню увагу. Вони роблять обурливі речі, наприклад, публікують глибоко особисті або шокуючі речі в соціальних мережах, щоб привернути до себе увагу.

Звичайно, діти роблять всілякі божевільні речі, щоб привернути до себе увагу.

Дорослі злочинці, які чинять злочини, нічим не відрізняються від них. Вони хочуть постійно бути в центрі уваги ЗМІ. Те ж саме стосується і знаменитостей, які продовжують робити шокуючі та суперечливі речі.

19. звільнитися від упередженого оптимізму

Бути позитивним - це чудово, але зрілі люди уникають сліпої надії. Вони не мають нереалістичних очікувань від себе та інших.

Діти сповнені ірраціональної надії.2

20. уникайте скарг і звинувачень

Зрілі люди розуміють, що скарги та звинувачення нічого не вирішують. Вони вирішують свої проблеми за допомогою стратегії та дій. Вони думають: "Гаразд, що ми можемо з цим зробити?", замість того, щоб витрачати час на речі, які вони не можуть контролювати.

21. бачити речі з точки зору інших

Мабуть, найбільш дорослою з усіх дорослих рис є здатність бачити речі з точки зору інших. Люди схильні до упередження актора-спостерігача, яке стверджує, що ми не можемо бачити речі з точки зору інших, тому що ми не знаходимося в їхніх головах.

Але це не складно подолати, якщо постаратися. Треба лише поставити себе на їхнє місце.

До трьох років діти навіть не знають, що інші мають власний розум.

Людям треба нагадувати, що треба дивитися на речі з точки зору інших, показуючи, що наша психологія за замовчуванням налаштована на те, щоб дбати лише про свою точку зору.

22. мати безпрограшне мислення

Зрілі люди розуміють, що далеко не підуть, експлуатуючи інших. Вони зазвичай підходять до бізнесу, стосунків і життя з думкою, що всі виграють. Зрілість - це чесність по відношенню до себе та інших.

23. розвивати інтелектуальне смирення

Скромність - це риса зрілості. Якщо бути скромним у багатьох речах легко, то бути інтелектуально смиренним нелегко.

Люди легко прив'язуються до своїх ідей і думок. Вони можуть досягти прогресу в інших сферах життя, але рідко досягають якогось розумового прогресу.

Інтелектуальне смирення - це знання того, чого ви не знаєте. Це сприйнятливість до нової інформації, якщо вона суперечить тій, яку ви вже маєте у своєму розумі.

24. бачити ширшу картину

Зрілі люди намагаються бачити ширшу картину речей, не мають твердих поглядів на речі, їм комфортно з протиріччями та складнощами світу.

Вони не поспішають ставати на чийсь бік у сварці чи суперечці. Вони розуміють, звідки виходять обидві сторони.

25. справлятися з невдачами як професіонал

Зрілі люди дають собі дозвіл на невдачі та помилки. Вони розуміють, що невдача - це зворотній зв'язок.

Вони не роблять з помилок великої проблеми, бо знають, що люди схильні помилятися. Вони падають, витирають бруд зі своїх сорочок і йдуть далі.

Посилання

1. Хоган, Р., Робертс, Б. В. (2004) Соціоаналітична модель зрілості. Журнал оцінки кар'єри , 12 (2), 207-217.
2. Бйорклунд, Д. Ф. (1997) Роль незрілості в людському розвитку. Психологічний вісник , 122 (2), 153.