Як перестати бути дріб'язковим

 Як перестати бути дріб'язковим

Thomas Sullivan

Здається, у світі є два типи людей - поверхневі та глибокі. Ви, мабуть, маєте певне уявлення про глибоких людей. Їхні думки, почуття та слова мають глибину. Вони мають здатність бачити за межами поверхні.

Неглибокі люди - повна протилежність. Їм бракує глибини в думках, словах, почуттях і знаннях. Їх більше турбують поверхневі речі, і, здається, вони не можуть піти глибше.

Високочутливі люди та інтроверти, а також люди, які належать до обох типів, більш схильні до глибоких переживань. Тоді як екстраверти та люди з низькою чутливістю, а також люди, які належать до обох типів, більш схильні до поверхневих переживань.

Перш ніж говорити про те, як перестати бути недалеким, давайте спочатку навчимося розпізнавати недалеких людей.

Дивіться також: Психологія незграбності

Ознаки недалеких людей

Окрім того, що людина є екстравертом та/або має низьку чутливість, є ще кілька ознак того, що вона є поверхневою людиною:

1. уникають глибоких розмов

Оскільки поверхнева людина не може мислити глибоко, вона мало що може зробити для глибоких розмов. Тому вона уникає глибоких розмов, як чуми.

Вони можуть навіть насміхатися з людей, які ведуть глибокі розмови, щоб приховати свою неповноцінність, яку вони відчувають через те, що не можуть брати участь у таких розмовах.

2. уникають говорити про свої почуття

Поверхнева людина дуже піклується про те, щоб виглядати і справляти враження на інших. Говорити про свої почуття означає показувати свою вразливу сторону. Оскільки поверхнева людина хоче здаватися ідеальною, вона уникає показувати свою вразливу сторону навіть близьким людям.

3. вони не формують значущих стосунків з людьми

Стосунки неглибокої людини такі ж, як і вона сама - неглибокі. Люди формують значущі стосунки з іншими людьми тоді, коли вони можуть встановити з ними глибокий зв'язок.

Неглибока людина не здатна глибоко спілкуватися з людьми, її стосунки навряд чи виходять за рамки люб'язностей і формальностей.

4. вони замкнуті

Глибоке мислення має багато спільного з відкиданням упереджених уявлень, сумнівом у своїх переконаннях і поглядом на речі з різних точок зору. Неглибока людина не хоче нічого подібного. Вона задовольняється своїми улюбленими і безпечними способами мислення про світ.

5. вони шукають уваги

Оскільки поверхневі люди настільки захоплені спробами справити враження на інших, їм подобається, коли вся увага прикута до них самих. Вони будуть говорити голосно і перекрикувати інших людей, щоб привернути до себе левову частку уваги в соціальних ситуаціях.

6. їм бракує емпатії

Неглибокі люди відчувають себе егоїстами, здається, що вони зовсім не дбають про інших. Вони вважають за краще дружити лише з тими, хто може принести їм матеріальну вигоду. Глибші, більш значущі стосунки виходять за рамки матеріальної вигоди.

7. ототожнюють себе зі своїми матеріальними благами

Найчастіше вони купують речі не тому, що вони їм потрібні, а тому, що хочуть ними похвалитися. Їм важко відмовитися від своїх цінних матеріальних благ, тому що втратити їх для них означає втратити частину себе.

8. їм бракує уваги до інших і вони принижують їх

Знову ж таки, це просто спосіб виглядати краще. Вони знайдуть слабку і невпевнену в собі людину і постійно принижуватимуть її перед іншими. Невпевнена в собі людина може змиритися з цим знущанням, тому що поверхнева людина скаже: "Я просто жартую".

Так, взаємні жарти і дражнилки - це здорова частина дружби, але дорівнює Якщо невпевнена в собі людина наважиться пожартувати над недалекою людиною, остання дуже розлютиться.

Чому неглибока людина може захотіти стати глибшою

По-перше, немає жодної людини - глибокої чи поверхневої - яка б не хотіла покращити свої стосунки з людьми. Більшість просто не знає, як це зробити. Ставши трохи глибше, поверхневі люди значно допоможуть налагодити зв'язок з іншими, особливо з глибокими людьми.

Коли глибока людина вступає у стосунки з поверхневою, це дуже розчаровує першу. Поверхнева людина може любити її, але через те, що вона не може встановити з нею глибокий зв'язок, глибока людина відчуває себе трохи незадоволеною.

Якщо ви поверхнева людина, яка намагається налагодити зв'язок з глибокою людиною, вам не обов'язково змінювати свою особистість за одну ніч. Але ви можете зробити невеликі кроки вже сьогодні, щоб встановити глибший зв'язок з глибокими людьми, які вам небайдужі.

Як перестати бути дріб'язковим

Нижче наведено практичні речі, які ви можете зробити, щоб перестати бути дріб'язковим:

  1. Вдосконалюйте свої комунікативні навички
  2. Говоріть більше про свій внутрішній світ
  3. Говоріть менше про поверхневі речі
  4. Виховуйте інтерес до більш глибоких тем
  5. Будьте відкриті до всього нового
  6. Практикуйте неупередженість
  7. Розкрийте свій творчий потенціал
  8. Не дозволяйте своїм речам володіти вами
  9. Цінуйте красу в простих речах

1. вдосконалити свої комунікативні навички

Подолайте тенденцію говорити більше, ніж слухати. Ця проста річ значно покращить ваші стосунки з глибокими людьми. Навіть якщо вам не дуже цікаво те, що вони говорять, простий акт вислуховування підтвердить їхню думку і сприятиме встановленню зв'язку.

2. більше говорити про свій внутрішній світ

Говоріть більше про свої думки і почуття. Коли ви говорите про свої думки і почуття, інші сприймають це як належне:

"Це людина, з якою я можу спілкуватися".

Це збільшує вашу близькість з людьми. Говоріть про те, що ви відчуваєте. Говоріть про свій досвід і свої реакції на нього.

3. менше говорити про поверхневі речі

Ви можете любити світські бесіди та плітки про знаменитостей, але спробуйте хоч раз заглибитися в себе. Потренуйтеся бути хорошим мислителем. Оточіть себе глибокими людьми, і їхній спосіб мислення вплине на вас. Це відкриє для вас цілий новий світ.

4. розвивати інтерес до глибших тем

Я знаю, що інтерес не можна підробити. Ти цікавишся чимось або не цікавишся. Але інтерес може Спробуйте дізнатися більше про глибокі теми. Чим більше ви будете в них копатися, тим більша ймовірність того, що у вас з'явиться інтерес до них.

Принаймні, спробуйте розвинути мінімальний рівень інтересу до речей, які цікавлять близьких вам людей. Вам не обов'язково ставати професіоналом, просто спробуйте отримати деякі базові знання, щоб мати змогу підтримувати хороші бесіди.

5. будьте відкриті

Бути відкритим означає часто виходити із зони інтелектуального комфорту. Думайте і говоріть про речі, про які ви ніколи не думали і не говорили раніше. Якщо ви будете робити це регулярно, ви залишите дріб'язковість і нудьгу далеко позаду.

6. практикуйте неупередженість

Ми, люди, за своєю природою схильні до осуду. У недалеких людей ця тенденція проявляється ще сильніше. Коли у вас виникає спокуса розкритикувати чиюсь зачіску або манеру одягатися, не робіть цього.

Нагадайте собі, що людина - це більше, ніж її зовнішність, а по-друге, ви просто намагаєтеся почуватися краще. Ви вільні думати про людей, що хочете, але уникайте вербалізації своєї низької думки про поверхневі речі про них.

7. розкрийте свій творчий потенціал

Будучи поверхневим, ви не тільки руйнуєте свої стосунки, але й пригнічуєте свою творчість. Творчість і глибоке мислення йдуть рука об руку. Якщо ви не можете розширити свій розум до нових горизонтів, ви не можете стати творчим. Творчість і нестандартне мислення показують, що ви володієте глибиною мислення.

8. не дозволяйте своїм речам володіти вами

Ви володієте своїми речами, а не вони вами. Перейдіть від ототожнення з матеріальними речами до ототожнення з вашими особистими якостями, щоб навіть якщо ви втратите своє майно, ви не втратили себе.

9. цінувати красу в простих речах

Якщо ви поверхнева людина, ви часто не помічаєте краси в простих речах навколо вас. Ви занадто захоплені плітками про знаменитостей, щоб оцінити захід сонця. Ви занадто захоплені бажанням справити враження на інших, щоб оцінити фільми, музику, мистецтво та поезію.

Знайдіть час для цих речей, і ваше життя стане більш яскравим, а ви - менш поверхневим.

Заключні слова

Стати глибокою людиною - це в основному змістити фокус із зовнішнього, поверхневого світу на внутрішній. Але якщо ви станете занадто глибокою, ви можете стати непрактичною, надмірно сентиментальною і відразливою людиною. Якщо ж ви станете занадто поверхневою, постраждають ваші стосунки, творчість і відкритість до нового.

Як і в багатьох інших речах у житті, мова йде про баланс. Заглядайте глибоко в себе і в речі, але також стежте за тим, що відбувається на поверхні.

Дивіться також: 10 Ознак травматичного зв'язку

Thomas Sullivan

Джеремі Круз — досвідчений психолог і автор, присвячений розгадці складнощів людського розуму. З пристрастю до розуміння тонкощів людської поведінки Джеремі бере активну участь у дослідженнях і практиці вже більше десяти років. Має ступінь доктора філософії. отримав ступінь бакалавра психології у відомому закладі, де він спеціалізувався на когнітивній психології та нейропсихології.Завдяки своїм широким дослідженням Джеремі розвинув глибоке розуміння різноманітних психологічних феноменів, зокрема пам’яті, сприйняття та процесів прийняття рішень. Його досвід також поширюється на сферу психопатології, зосереджуючись на діагностиці та лікуванні розладів психічного здоров’я.Пристрасть Джеремі ділитися знаннями спонукала його створити свій блог «Розуміння людського розуму». Куруючи величезну кількість психологічних ресурсів, він прагне надати читачам цінне розуміння складнощів і нюансів людської поведінки. Від статей, що спонукають до роздумів, до практичних порад, Jeremy пропонує комплексну платформу для тих, хто прагне покращити своє розуміння людського розуму.Окрім свого блогу, Джеремі також присвячує свій час викладанню психології у відомому університеті, розвиваючи уми початківців психологів і дослідників. Його привабливий стиль викладання та справжнє бажання надихати інших роблять його дуже шанованим і затребуваним професором у цій галузі.Внесок Джеремі у світ психології виходить за межі академічних кіл. Він опублікував численні дослідницькі статті у поважних журналах, представляючи свої висновки на міжнародних конференціях і вносячи внесок у розвиток дисципліни. Завдяки своїй відданості вдосконаленню нашого розуміння людського розуму, Джеремі Круз продовжує надихати та навчати читачів, психологів-початківців та колег-дослідників на їхньому шляху до розгадки складнощів розуму.