نارازىلىقىنى ئاغزىمىز بىلەن قانداق ئىپادىلەيمىز

 نارازىلىقىنى ئاغزىمىز بىلەن قانداق ئىپادىلەيمىز

Thomas Sullivan

ئاچچىقلانغاندا ، ئاغزىڭىزنى ئىشلىتىپ ئاچچىقىڭىزنى كەلتۈرۈپ چىقارغان كىشىگە قانداقمۇ قوشۇلمايسىز ياكى تەھدىد سالىسىز؟ بۇ ئاسان. سىز لەۋلىرىڭىزنى قاتتىق بېسىپ ، قەتئىي ئىرادىڭىزنى كۆرسىتىشكە تىرىشىسىز.

ئەمما سىز بەك ئاچچىقلانغاندا نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ ، مەن سىزنى تىرىك غەزەپلەندۈرىمەن؟

قاتتىق ئاچچىقلانغاندا ، تەھدىد ھېس قىلىسىز. سىزگە تەھدىد سالغان ئادەمنى توسۇش ئۈچۈن ، سىز ئۇلارغا قايتىپ تەھدىد سالىسىز. ئاچچىقلىنىش مانا مۇشۇنداق ئىشلەيدۇ. بۇ تەھدىدنى قايتۇرۇش جەريانى.

ئۇنداقتا سىز قاتتىق ئاچچىقلانغاندەك ھېس قىلغان چېكىدىن ئاشقان تەھدىدنى قانداق قايتۇرىسىز؟ ئاددىي ، سىز قارشى تەرەپنى تىرىك يېيىشكە تەييارلىق قىلىسىز.

سىزنى ئادەم يېگەن دەپ ئەيىبلەۋاتىمەن دەپ ئويلاشتىن بۇرۇن ، دىققەت قىلىڭكى ، مەن «يېيىشكە» ئەمەس ، «يېيىشكە تەييارلىق قىلىش» ئىبارىسىنى قوللانغان. قاتتىق ئاچچىقلانغان ۋاقىتتا ، سىز ئەمەلىيەتتە قارشى تەرەپنى يېمەيسىز (ئەگەر سىز ئادەم يېمەيدىغان ئادەم بولمىسىڭىز ، ئەلۋەتتە) ئەمما سىز ئۇلارنى ئاگاھلاندۇرۇپ ، ئەگەر ئۇلار يوللىرىنى ئوڭشىمىسا ، بۇنداق قىلىشىڭىز مۇمكىنلىكىنى ئاگاھلاندۇرىسىز. 1>

ئىنسانلار ۋە باشقا نۇرغۇن ھايۋانلار تۆۋەنكى ئېڭىكىدىن پايدىلىنىپ يېمەكلىكلەرنى چىشلەيدۇ ۋە چاينايدۇ. شۇڭا بىز بەك ئاچچىقلانغاندا ، ئۇلارغا تەھدىت سېلىش ئۈچۈن چىشىمىزنى ، بولۇپمۇ تۆۋەنكى چىشنى دۈشمەنگە ئاشكارىلايمىز.

چىشنى ئاشكارىلاش قارشى تەرەپنىڭ ھوشسىزلىقىغا ئىنتايىن ئىپتىدائىي ، تەھدىدلىك ، ئاغزاكى بولمىغان ئۇچۇر ئەۋەتىدۇ- «توختا! ياكى سىزنى چىشلەپ سىزگە ئازار بېرىمەن ».

چىشىمىز ئەڭ ئىپتىدائىيبىز تىك مېڭىش ۋە تاش ۋە باشقا ماتېرىياللاردىن قورال ياساشتىن ئىلگىرى تەدرىجى تەرەققىيات تارىخىمىزدا eons ئۈچۈن ئىشلەتكەن قوراللار. ئەمما ئۇلارنىڭ قورال بولۇشتىكى مۇھىملىقى بىزنىڭ پىسخىكىمىزغا چوڭقۇر سىڭىپ كەتكەن. ئەگەر بىرسى چىشىنى ئاشكارىلاپ تۇرۇپ بىزگە ھاقارەتلىسە ، بىز دائىم دېگۈدەك تەھدىت ھېس قىلىمىز.

بۈگۈنكى مەدەنىيەتلىك جەمئىيەتتە ، سىزگە ئاچچىقلانغان كىشىلەرنى چىشلەش قوبۇل قىلىنمايدۇ. بەزىلەر بىزگە خەتەرلىك ئۇسۇلدا چىشىنى ئاشكارىلىغاندا ئاۋارىچىلىق پۇرايمىز. يەنە بىر خىل يوشۇرۇن ئاڭ لوگىكىلىق ، ئاڭلىق ئەقىلنى بېسىپ چۈشىدۇ. كىچىك بالىلار ، مەدەنىيەت ۋە مەدەنىي جەمئىيەتنىڭ قائىدىلىرىنى ئۆگەنمىگەن ، دائىم تاجاۋۇزچىلىققا ئېھتىياجلىق بولغاندا چىشلەيدۇ. ئەگەر بىز پەقەت ئازراق تەھدىد ھېس قىلساقچۇ؟ سەل تەھدىد ھېس قىلغىنىمىزدا ، تىلىمىزنى تۆۋەنكى چىشلىرىمىزنىڭ ئالدىغا يۆتكەيمىز. بۇ ئېڭەكنىڭ ئۈستىدە كۆرۈنەرلىك يوچۇق پەيدا قىلىدۇ ، بەزىدە ناھايىتى قىسقا ۋاقىت ئىچىدە.

ئېڭەكنىڭ ئۈستىدىكى تومۇرغا دىققەت قىلىڭ.

سىز بۇ ئىپادىنى ھاقارەتلەنگەن ، ئەيىبلەنگەن ياكى ھىمايە قىلغان ئادەمدە ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. بۇ ئىپادە ناھايىتى تېز يۈز بېرىدۇ ، بەزىدە توپا ئېنىق ئەمەس. شۇڭا بۇ چىراي ئىپادىسىگە دىققەت قىلىش ئۈچۈن ئىنتايىن ئۆتكۈر كۆزىڭىز بولۇشى كېرەك.

ئەگەر سىز بۇ چىراي ئىپادىسىنى كۆرسىتىدىغان بىرىنى كۆرسىڭىزسىز ، بۇ ئۇلارنىڭ سىز ئېيتقان ياكى قىلغانلىرىڭىزدىن رەنجىگەنلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ. ئۇ كىشى ئاچچىقلاندى. ئۇ تەھدىتكە ئۇچراۋاتىدۇ ۋە سىزگە قايتىپ تەھدىد سېلىۋاتىدۇ. ئۇنىڭ يوشۇرۇن ئېڭى ئۇنى ئىپتىدائىي قوراللىرىنى سىلىقلاش ئارقىلىق سىزنى «چىشلەشكە» تەييارلىق قىلماقتا.

لەۋلەر

سىزنى يىراقتىن سۆيمەكچى بولغان بىرىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. ئادەمنىڭ كالپۇكى بىلەن قىلغانلىرى كالپۇكنى قوغلاش ياكى پوقلاش دەپ ئاتىلىدۇ. لەۋلەر بىر-بىرىگە بېسىلغان بولۇپ ، ئۇلار يۇمىلاق شەكىل ھاسىل قىلىپ ئالغا ئىلگىرىلەيدۇ. ئۇزۇنغا سوزۇلغان سۆيۈشتىن باشقا ، بۇ سۆز ئادەم نېمە ئىش بولغانلىقىنى رەت قىلغاندا ئىشلىتىلىدۇ.

ئەگەر بىر ئادەم ئۇنىڭ مۇھىتىدا يۈز بەرگەن ۋەقەلەرگە ياكى ئۇنىڭ مۇھىتىدا يۈز بەرگەن ۋەقەلەرگە قوشۇلمىسا ، ئۇ لەۋلىرىنى چىشلەيدۇ. شۇنداق قوغلاشقان لەۋلەر بەزىدە بىر تەرەپكە يۆتكەلگەن بولۇپ ، چېكىدىن ئاشقان نارازىلىقىنى بىلدۈرىدۇ. بۇ لەۋنىڭ «ياق» دېيىش ئۇسۇلى.

ئۇ ئاڭلىغان ياكى ئەمدىلا ئاڭلىغانلىرىنى قەدىرلىمەيدىغان ياكى ئۇنىڭغا قوشۇلمايدىغان ئادەمدە كۆرۈلىدۇ. مەسىلەن ، ئەگەر سوتتا ئۆلۈم جازاسى يېزىلسا ، بۇ ھۆكۈمگە قوشۇلمىغانلار بەلكىم كالپۇكىنى تازىلايدۇ. بىر ئابزاس ئوقۇلغاندا ، مەلۇم بىر جۈملىگە قارشى تۇرغانلار دېيىلگەندە لەۋلىرىنى تازىلايدۇ.

لەۋنىڭ كۆپ خىللىقى ھەددىدىن زىيادە تەستىقسىزلىقنى كۆرسىتىدۇ. قاتلانغان قوللار ئۇنىڭ مۇداپىئە ئورنىنى گەۋدىلەندۈرىدۇ. ئۇنىڭدا كۈمۈش مېدال بولغاچقا ، بەلكىم ئۇ رەقىبىنىڭ تاپشۇرۇۋالغانلىقىنى كۆرۈۋاتقان بولۇشى مۇمكىنئالتۇن مېدال.

بۇ ئىپادىلەش يەنە بىر ئادەم ئۆزى ئېرىشمەكچى بولغان نىشاننى ئاران قولدىن بېرىپ قويغاندا ئوتتۇرىغا قويۇلغان. مەسىلەن ، بىر پۇتبول ھۇجۇمچىسى يېقىندىن بۇيانقى نىشاندىن كېيىن كالپۇكىنى تازىلاپ قويۇشى مۇمكىن. مەزمۇن بۇ ئىپادىنىڭ مەنىسى ھەققىدە كېلىپ چىقىشى مۇمكىن بولغان قالايمىقانچىلىقلارنى ئاسانلا تۈگىتىشى كېرەك.

كالپۇكنى قىسىش

بۇمۇ قوشۇلماسلىقنىڭ ئىپادىسى ، ئەمما تەستىقلاش باشقىلارغا قارىتىلغان «كالپۇكنى قوغلىشىش» بىلەن ئوخشىمايدىغىنى ، «كالپۇكنى قىسىش» تا ، ئۇ ئۆزىنىڭ ئۆزىگە قارىتىلغان. لەۋلەر بىرلىشىپ بېسىلىپ ئۇلارنى يوقىتىدۇ. بۇ لەۋنىڭ بىر قىسمىنى بېسىش بىلەن ئوخشىمايدۇ ، بۇ لەۋنىڭ مۇھىم بىر قىسمى كۆرۈنگەن «قەتئىيلىك» پوزىتسىيىسىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.

بىر ئايالنىڭ لەۋ سۇرۇخ تاقىغاندىن كېيىن لەۋلىرىنى تولۇق باسقانلىقىنى كۆرۈپ باققانمۇ؟ «لەۋنى قىسىش» دەل مۇشۇنىڭغا ئوخشايدۇ.

قاراڭ: ئۆزىنى قاچۇرۇش ئۇسۇلى (FA & amp; DA)

بەزىدە «كالپۇكنى قىسىش» تۆۋەندىكى رەسىمدە كۆرسىتىلگەندەك ئۈستۈنكى كالپۇكنىڭ ئۈستىدە لەۋ پەيدا قىلىدىغان تۆۋەنكى كالپۇكنى كۆتۈرۈش بىلەن بىللە بولىدۇ…

بۇ چىراي ئىپادىسى ئۆزگىچە ، چۈنكى ئۇ بىز بىلەن ئالاقە قىلىۋاتقان ئادەمگە قارىتىلغان باشقا چىراي ئىپادىلىرىگە ئوخشىمايدۇ. بۇ ئىپادىنى كىيگەن كىشى ئاغزاكى ھالدا ئۆزىگە «بۇ خاتا» ياكى «مەن بۇنداق قىلماسلىقىم كېرەك» ياكى «مەن ئاۋارىچىلىككە يولۇقتۇم» دېمەيدۇ.

مەسىلەن ، ئەگەر بىرى سىز بىلەن سالاملاشقاندا ئۇلارنىڭ لەۋلىرى قىسىلىپ قالدى دېگەنلىكئۇلار سىزگە سالام قىلىشنى مەقسەت قىلمىدى ، پەقەت ئىجتىمائىي مەجبۇرىيەت سەۋەبىدىنلا قىلاتتى. ھەتتا ئۇلارنىڭ سىزنى ياخشى كۆرمەيدىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ. ئۇلارنىڭ كاللىسىنىڭ ئۇلارنىڭ ھەرىكىتىنى ، يەنى «سالاملىشىش» نى تەستىقلىمىغانلىقى ، ئۇلار سىز بىلەن كۆرۈشكەنلىكىدىن خۇشال ئەمەسلىكىنى ، ئەگەر ئۇلار ئاغزاكى تەلەپ قىلغاندەك.

قاراڭ: BPD سىنىقى (ئۇزۇن نەشرى ، 40 تۈر)

Thomas Sullivan

جېرېمىي كرۇز تەجرىبىلىك پىسخولوگ ۋە ئىنسان ئەقلىنىڭ مۇرەككەپلىكىنى يېشىشكە بېغىشلانغان ئاپتور. جېرېمىي ئىنسانلارنىڭ ھەرىكىتىنىڭ ئىنچىكە ھالقىلارنى چۈشىنىشكە بولغان قىزغىنلىقى بىلەن ، تەتقىقات ۋە ئەمەلىيەت بىلەن شۇغۇللىنىۋاتقىلى ئون يىل بولدى. ئۇ دوكتورلۇق ئۇنۋانىغا ئېرىشكەن. پىسخولوگىيەدە داڭلىق ئورگاننىڭ پسىخولوگىيىسىدە ، ئۇ بىلىش پىسخىكىسى ۋە نېرۋا پىسخىكىسى بىلەن شۇغۇللىنىدۇ.جېرېمىي ئۆزىنىڭ كەڭ تەتقىقاتى ئارقىلىق ئەستە تۇتۇش ، تونۇش ۋە تەدبىر بەلگىلەش جەريانى قاتارلىق ھەر خىل پسىخولوگىيىلىك ھادىسىلەر ھەققىدە چوڭقۇر چۈشەنچىگە ئىگە بولدى. ئۇنىڭ تەجرىبىسى روھىي كېسەللىكلەر دىئاگنوزى ۋە داۋالاشقا ئەھمىيەت بېرىپ ، روھىي كېسەللىكلەر ساھەسىگىمۇ كېڭەيدى.جېرېمىينىڭ بىلىملەردىن تەڭ بەھرىمەن بولۇش قىزغىنلىقى ئۇنى «ئىنسان ئەقلىنى چۈشىنىش» بىلوگى قۇرۇشقا يېتەكلىدى. ئۇ نۇرغۇنلىغان پىسخىكا بايلىقىنى تۈزەش ئارقىلىق ئوقۇرمەنلەرنى ئىنسانلارنىڭ ھەرىكىتىنىڭ مۇرەككەپلىكى ۋە ئىنچىكە نۇقتىلىرى ھەققىدە قىممەتلىك چۈشەنچە بىلەن تەمىنلەشنى مەقسەت قىلىدۇ. جېرېمىي تەپەككۇر قىلىدىغان ماقالىلەردىن تارتىپ ئەمەلىي ئۇسۇللارغىچە ، ئىنسانلارنىڭ ئەقلىگە بولغان تونۇشىنى ئاشۇرۇشنى خالايدىغانلار ئۈچۈن ئەتراپلىق سۇپا بىلەن تەمىنلەيدۇ.جېرېمىي بىلوگىدىن باشقا ، يەنە ۋاقتىنى داڭلىق ئۇنىۋېرسىتېتتا پىسخولوگىيە ئوقۇتۇشىغا بېغىشلاپ ، ئارزۇ قىلىدىغان پىسخولوگ ۋە تەتقىقاتچىلارنىڭ كاللىسىنى يېتىلدۈرىدۇ. ئۇنىڭ جەلپ قىلىش كۈچىگە ئىگە ئوقۇتۇش ئۇسلۇبى ۋە باشقىلارنى ئىلھاملاندۇرۇشتىكى ھەقىقىي ئارزۇسى ئۇنى بۇ ساھەدىكى ھۆرمەتكە سازاۋەر ۋە ئىزدەيدىغان پروفېسسورغا ئايلاندۇردى.جېرېمىينىڭ پىسخولوگىيە دۇنياسىغا قوشقان تۆھپىسى ئىلىم-پەندىن ھالقىپ كەتتى. ئۇ ھۆرمەتلىك ژۇرناللاردا نۇرغۇن تەتقىقات ماقالىلىرىنى ئېلان قىلىپ ، خەلقئارالىق يىغىنلاردا ئۆزىنىڭ نەتىجىسىنى ئوتتۇرىغا قويدى ۋە پەننىڭ تەرەققىياتىغا تۆھپە قوشتى. جېرېمىي كرۇز ئۆزىنىڭ ئىنسان ئەقلىگە بولغان تونۇشىمىزنى ئىلگىرى سۈرۈشكە كۈچلۈك بېغىشلىشى بىلەن ئوقۇرمەنلەرنى ، ئارزۇ قىلىدىغان پىسخولوگلارنى ۋە تەتقىقاتچىلارنى ئەقىلنىڭ مۇرەككەپلىكىنى يېشىش سەپىرىگە داۋاملىق ئىلھاملاندۇرىدۇ ۋە تەربىيىلەيدۇ.