نېمە ئۈچۈن مۇناسىۋەت شۇنچە جاپالىق؟ 13 سەۋەب

 نېمە ئۈچۈن مۇناسىۋەت شۇنچە جاپالىق؟ 13 سەۋەب

Thomas Sullivan

مەيلى قەيەرگىلا قارىماڭ ، كىشىلەر مۇناسىۋىتىدە قىيىنچىلىققا دۇچ كەلگەندەك قىلىدۇ. نېمە ئىش بولۇۋاتىدۇ؟

قاراڭ: تىك قول ئىشارىتى (مەنىسى ۋە تىپى)

نېمە ئۈچۈن مۇناسىۋەتلەر مەسىلىلەر ۋە توقۇنۇشلار بىلەن تولغان؟ بالا بېقىش. مۇناسىۋەتنىڭ روناق تېپىشى ئۈچۈن ، ھەر ئىككى شېرىك چوقۇم بۇ خىرىسلارنى مۇۋەپپەقىيەتلىك ھەل قىلىشى كېرەك. بۇ ماقالىدە كىشىلەرنىڭ رومانتىك مۇناسىۋەتتە دۇچ كېلىدىغان ھالقىلىق خىرىسلىرى ۋە ئۇلارنى قانداق يېتەكلەش توغرىسىدىكى بىر قىسىم كۆز قاراشلار تونۇشتۇرۇلىدۇ. تۆۋەندىكىسى سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزدە دۇچ كېلىدىغان رىقابەتلەر:

1. سىز نۇرغۇن ۋاقىت ۋە كۈچ سەرپ قىلىشىڭىز كېرەك

مۇناسىۋەت ئۆزلىكىدىن ئۆسمەيدۇ. سىز ئۇلارغا داۋاملىق ۋاقىت ۋە كۈچ سەرپ قىلىشىڭىز كېرەك. بۇ مەنىدىن ئېيتقاندا ، مۇناسىۋەت كارخانىلارغا ئوخشايدۇ. كارخانىلار ئۇلارغا سەل قارىسىڭىز ئۆلىدۇ.

2. سىز چوقۇم ياخشى ئالاقىچى بولۇشىڭىز كېرەك

ئالاقە ساغلام مۇناسىۋەتنىڭ ھايات يولى. ئالاقە ئىقتىدارىنىڭ ناچار بولۇشى مۇناسىۋەتتە كۆپىنچە زىددىيەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ياخشى ئالاقە نۇرغۇن كىشىلەرگە تەبىئىي كەلمەيدۇ. شۇڭا ، ئۇلار توختىماي ئىشلىشى كېرەك.

3. سىز چوقۇم چۈشىنىشىڭىز كېرەك

مۇناسىۋەت چۈشىنىش كەمچىل بولغان كىشىلەر ئۈچۈن ئەمەس. مەن ئەڭ مۇھىم مۇناسىۋەت ماھارىتىنىڭ كۆرۈش ئىكەنلىكىنى قايتا-قايتا ئېيتتىمئىشلار باشقىلارنىڭ نۇقتىسىدىن. بۇنى قىلىش ئۈچۈن سىزدە ئەڭ يۇقىرى چۈشىنىش سەۋىيىسى بولۇشى كېرەك.

سىز چۈشىنىپلا قالماي ، يەنە باشقىلارنى چۈشىنىش ئىقتىدارىغا موھتاج.

4. شەخسىيەتچىلىكىڭىزنى كونترول قىلىشىڭىز كېرەك

ھەممىمىز شەخسىيەتچى بولۇش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن. بىز باشقىلارنى ئويلاشتىن بۇرۇن ئۆزىمىزنى ئويلاشنى خالايمىز. ئەمما بۇنداق قىلىش مۇناسىۋەتنىڭ ئۆلۈمى بولۇشى مۇمكىن.

مۇناسىۋەت سىزدىن شەخسىيەتچىلىكنى كونترول قىلىشنى تەلەپ قىلىدۇ. شەخسىيەتچى بولالايسىز ، ئەمما مۇناسىۋىتىڭىزنىڭ بەدىلىگە ئەمەس. باشقىلارنى دەپسەندە قىلماي شەخسىيەتچىلىك سەنئىتىنى ئۆگىنىشىڭىز كېرەك.

5. سىز گېن پروگراممىڭىزغا قارشى تۇرۇشىڭىز كېرەك

ئىنسانلار شەخسىيەتچى ۋە ئىرسىيەت تۇغقانلىرىغا ياردەم بېرىش ئۈچۈن سىملىق. ئىرسىيەت تۇغقانلىرىغا ياردەم بېرىش ئۆزىنىڭ گېنىنى كېڭەيتىشكە يول قويىدۇ. گېن مۇناسىۋىتى قانچە يېقىن بولسا ، ئۇلارنىڭ ياردەمگە ئېرىشىش ئېھتىماللىقى شۇنچە يۇقىرى بولىدۇ. شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ، ئۇلارنىڭ بىۋاسىتە گېنىڭىزنى تەشۋىق قىلىشىنى ئۈمىد قىلىسىز. بۇ قارشىلاشقۇچى كۈچلەر ئادەمنىڭ پىسخىكىسىنى يىرتىۋېتەلەيدۇ.

قاراڭ: 8 پىسخولوگىيەدىكى ئاچچىقلىنىش باسقۇچلىرى

بەزىدە ، سىز يېقىن تۇغقان تۇغقانلىرىڭىزدىن ھەمراھىڭىزنى ياخشى كۆرۈشىڭىز كېرەك ، سىز بۇنىڭغا ماس كېلىشىڭىز كېرەك. بۇ تەس ، چۈنكى سىز گېن پروگراممىلىرىڭىزغا قارشى تۇرىسىز. كۆڭلىڭىزدە ، ھەمراھىڭىز ئائىلىڭىزدىكىلەرگە ياقتۇرماسلىقىڭىز كېرەك بولغان «باشقا ئادەم» بولىدۇ.

ئەمما كۆڭۈل بۆلسىڭىزمۇناسىۋىتىڭىز ، چوقۇم شۇنداق قىلىشىڭىز كېرەك. ئەڭ ياخشىسى ، ئۇنى ھەمراھىڭىز ۋە ئىرسىيەت تۇغقانلىرىڭىز بىلەن تەڭپۇڭلاشتۇرماقچى. قىلىشقا قارىغاندا ئاسان دېدى.

6. سىز توقۇنۇشنى باشقۇرۇشقا ماھىر بولۇشىڭىز كېرەك

بۇ ياخشى ئالاقىچى بولۇش بىلەن مۇناسىۋەتلىك. مۇناسىۋەتتە دائىم زىددىيەت پەيدا بولىدۇ ، چۈنكى كىشىلەر تەھدىتكە سەزگۈر بولغاچقا ، ئەڭ ناچار دەپ قارايدۇ. ئۇلارنىڭ كەسلەنچۈك مېڭىسى تەھدىدنى ئاسانلا كۆرەلمەيدۇ. كىشىلەرنى خاتىرجەم قىلىش ۋە ئۆمىلىگۈچى مېڭىنى تىنىچلاندۇرۇش ئۈچۈن ئىلغار ئالاقە ماھارىتى لازىم.

7. ئۆتمۈشتىكى جاراھەتنى ساقايتىشىڭىز كېرەك

ئىلگىرىكى جاراھەتلىرىڭىزنى بىر تەرەپ قىلىش ئۈچۈن ئۆزىڭىز ئۈچۈن كۆپ ئىشلىگەن بولۇشىڭىز مۇمكىن. Kudos to you! ئەمما سىز مۇناسىۋەت قىلىپ باقمىغان بولسىڭىز ، جاراھەتلىرىڭىز پەقەت ئۇخلاۋاتىدۇ. ئۇلارنى چوڭقۇر ئۇخلىمىدىڭىز. سىز مۇناسىۋەت ئورناتقان ھامان ئۇلار يەنە ئويغىنىدۇ.

جاراھەت ۋە ئىلگىرىكى يۈك-تاقلار بىزنىڭ مۇناسىۋىتىمىزگە كۆرۈنەرلىك تەسىر كۆرسىتىدۇ ، چۈنكى ئۇلار بىزنىڭ كىملىكىمىزنى ۋە كىشىلەر بىلەن قانداق مۇناسىۋىتىمىزنى شەكىللەندۈرىدۇ. جاراھەت سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزدىكى بەزى قوزغاتقۇچلارغا ھەددىدىن زىيادە ئىنكاس قايتۇرۇشىڭىزنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. جاراھەتنى ھەقىقىي يېڭىش رومانتىك مۇناسىۋەت دائىرىسىدە يېڭىش.

8. سىز ئەمدى ئۆسۈشكە قارشى تۇرالمايسىز

مۇناسىۋەتلەر سىزنى تەرەققىي قىلدۇرۇشقا مەجبۇرلايدۇ. ئەگەر سىز ئۆسۈپ يېتىلىشتىن ساقلىنىۋاتقان بولسىڭىز ، ئۇنى داۋاملاشتۇرالمايسىز ، چۈنكى ھازىر سىزنىڭ ئۆسۈپ يېتىلىشىڭىز كەمچىللىكى باشقىلارغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. مۇناسىۋەت سىزنى تېخىمۇ مەسئۇلىيەتچان ، پىشقان ۋە ئىجتىمائىي ئەقىللىق قىلىدۇ.

9. EQ

A نى ياخشىلىشىڭىز كېرەكئادەم بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن ئۆسۈپ يېتىلىشنىڭ خېلى كۆپ قىسمى ھېسسىيات ئىقتىدارىڭىزنى تەرەققىي قىلدۇرىدۇ. مۇناسىۋەت سىزدىن قورقۇنچ ۋە ئىشەنچسىزلىكنى كونترول قىلىشنى تەلەپ قىلىدۇ. ئۇلارمۇ سىزنىڭ چەكسىز سەۋرچانلىقىڭىزغا موھتاج.

10. مۇرەسسە قىلىشىڭىز كېرەك (ئاچچىقلانماي)

بارلىق مۇناسىۋەتلەر ماھىيەتتە سودا ، ئەمما ئۇلارنىڭ سودا ئىكەنلىكىنى ئېتىراپ قىلىش مۇۋاپىق ئەمەس. «مۇناسىۋەتلەر سودا» دېگىنىمدە ، بېرىش-بېرىشكە چېتىشلىق. بۇ بېرىش-بېرىش مۇناسىۋەتنىڭ گۈللىنىشى ئۈچۈن تەڭپۇڭلاشتۇرۇشقا موھتاج. t ماتېماتىكىلىق ئىشلەڭ ، ئەمما ئۇنىڭغا بولغان تونۇشنىڭ ھەممىسى مۇھىم.

ئەگەر سىز بىر ئەھۋال تەلەپ قىلسا ، چوقۇم مۇرەسسە قىلىشقا تەييار ئىكەنلىكىڭىزنى كۆرسىتىدۇ. ئەگەر ھەمراھىڭىز ئېھتىياجلىق بولۇپ ، قۇربانلىق قىلىشقا توغرا كەلسە ، سىز ئۇنىڭغا تەييارلىق قىلىشىڭىز كېرەك. ھەمراھىڭىز ئۈچۈنمۇ شۇنداق. مۇرەسسە قىلىشتىن رەنجىمەيسىز.

11. ئۆزىڭىزنى قۇتۇلدۇرۇشىڭىز كېرەك

مۇناسىۋەتتە ئۆزىنىڭ كىملىكىنى يوقىتىش ئاسان. بويتاق بولغاندا ، نۇرغۇن ۋاقتىڭىزنى كىملىكىڭىزنى ساقلاپ قالىسىز. ئەمما سالاھىيىتىڭىز ھەمراھىڭىز بىلەن بىرلىشىپ ، ۋاقىت سەرپ قىلىپ بۇ يېڭى شەكىللەنگەن مۇناسىۋەت كىملىكىڭىزنى ساقلاپ قالىسىزئەسلىدىكى سالاھىيەت ئۆتكۈنچى مەزگىلدە يوقاپ كېتىدۇ. سىز ۋاقىت چىقىرىپ ئۆزىڭىز ئۈچۈن ئىشلارنى قىلىڭ. ھەۋەسلىرىڭىزنى ، قىزىقىشىڭىزنى ۋە قىزىقىشىڭىزنى ساقلاپ قېلىش ئارقىلىق.

12. سىز پۇل-مۇئامىلە ئەقىل-پاراسىتىگە موھتاج

مۇناسىۋەت سىزگە پۇل بىلەن ناچار بولسىڭىز پۇلنى ياخشى بىر تەرەپ قىلىشنى ئۆگىتىدۇ. ئىقتىسادىي قارارىڭىز ھەمراھىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. شۇڭا پۇلىڭىز بىلەن چوڭ ئىشلارنى قىلىشتىن بۇرۇن چوقۇم ئۇلارنى ئويلىشىشىڭىز كېرەك.

13. سىز سىرتتىكىلەرگە تاقابىل تۇرۇشىڭىز كېرەك

مۇناسىۋىتىڭىزدىكى بارلىق مەسىلىلەرنى تۈگىتىپ ، بىللە ياشاش ياكى توي قىلىشنى ئويلاشنى باشلىغاندىن كېيىن ، پۈتۈنلەي يېڭى بىر يۈرۈش مەسىلىلەر سىزگە يامغۇر يېغىشى مۇمكىن. بۇ مەسىلىلەر «سىرتتىكىلەر» نىڭ مۇناسىۋىتى - دوستلار ۋە ئىرسىيەت تۇغقانلىرى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

بۇ سىرتتىكىلەر مۇناسىۋەتتە بولمىغاچقا ، ئۇلار مۇناسىۋەتنىڭ قانداقلىقىنى چۈشەنمەيدۇ. ئۇلار ئاسانلا مۇناسىۋەتتىكى نۇقسانلارنى تېپىپ سىزگە تەسىر كۆرسىتىشكە تىرىشىدۇ.

ئەگەر ئۇلارنىڭ مۇناسىۋىتى سۈمۈرۈلسە ، سىز ئۇلاردىن مۇناسىۋەت مەسلىھەتلىرىنى ئالالمايسىز. ئەگەر ئۇلارنىڭ مۇناسىۋىتى سۈمۈرۈلسە ، ئۇلار بەلكىم ئۆزى ئىشلىمىگەن بولۇشى مۇمكىن.

مەسىلەن ، مۇناسىۋەتتە باشقىلارغا بېرىلگەن تىپىك «ئاگاھلاندۇرۇش»:

«ئۇ سىزنى كونترول قىلماقچى».

ياكى:

«ئۇ ئىنتايىن ھۆكۈمرانلىق قىلىدۇ.»

كىشىلەر پەقەت مۇناسىۋەتنى ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچ جەھەتتىنلا كۆرىدۇ. ئۇلار ئىشلارنى كۆرەلمەيدۇھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچ. ئۇلار ھەمراھىڭىزنىڭ قۇربانلىق ۋە مۇرەسسەلىرىنى كۆرمەيدۇ. ئۇلار ساغلام ئۇسۇلدا ئىختىلاپنى قانداق ھەل قىلىدىغانلىقىڭىزنى كۆرمەيدۇ.

مۇناسىۋەتكە قارىغىنىدا ، ئۇلارنىڭ قىزىقىدىغىنى كىمنىڭ كونترول قىلىۋاتقانلىقى ، كىمنىڭ كونترول قىلىنىۋاتقانلىقى. ئۇلارغا ھەر خىل زەربە بېرىدۇ.

چەمبىرىكىڭىزدە:

«ئۇلارنىڭ مۇناسىۋىتى ناھايىتى ياخشى! ئۇلار ھەر ئىككىسى بىر-بىرىنى ھۆرمەتلەيدۇ! »

مەن مۇناسىۋەتتە كۈچ تەڭپۇڭسىزلىقى بولمايدىغانلىقىنى تەۋسىيە قىلمايمەن ، پەقەت باشقىلار ئۇنى سىزدىن كۆپ كۆرۈشى مۇمكىن.

Thomas Sullivan

جېرېمىي كرۇز تەجرىبىلىك پىسخولوگ ۋە ئىنسان ئەقلىنىڭ مۇرەككەپلىكىنى يېشىشكە بېغىشلانغان ئاپتور. جېرېمىي ئىنسانلارنىڭ ھەرىكىتىنىڭ ئىنچىكە ھالقىلارنى چۈشىنىشكە بولغان قىزغىنلىقى بىلەن ، تەتقىقات ۋە ئەمەلىيەت بىلەن شۇغۇللىنىۋاتقىلى ئون يىل بولدى. ئۇ دوكتورلۇق ئۇنۋانىغا ئېرىشكەن. پىسخولوگىيەدە داڭلىق ئورگاننىڭ پسىخولوگىيىسىدە ، ئۇ بىلىش پىسخىكىسى ۋە نېرۋا پىسخىكىسى بىلەن شۇغۇللىنىدۇ.جېرېمىي ئۆزىنىڭ كەڭ تەتقىقاتى ئارقىلىق ئەستە تۇتۇش ، تونۇش ۋە تەدبىر بەلگىلەش جەريانى قاتارلىق ھەر خىل پسىخولوگىيىلىك ھادىسىلەر ھەققىدە چوڭقۇر چۈشەنچىگە ئىگە بولدى. ئۇنىڭ تەجرىبىسى روھىي كېسەللىكلەر دىئاگنوزى ۋە داۋالاشقا ئەھمىيەت بېرىپ ، روھىي كېسەللىكلەر ساھەسىگىمۇ كېڭەيدى.جېرېمىينىڭ بىلىملەردىن تەڭ بەھرىمەن بولۇش قىزغىنلىقى ئۇنى «ئىنسان ئەقلىنى چۈشىنىش» بىلوگى قۇرۇشقا يېتەكلىدى. ئۇ نۇرغۇنلىغان پىسخىكا بايلىقىنى تۈزەش ئارقىلىق ئوقۇرمەنلەرنى ئىنسانلارنىڭ ھەرىكىتىنىڭ مۇرەككەپلىكى ۋە ئىنچىكە نۇقتىلىرى ھەققىدە قىممەتلىك چۈشەنچە بىلەن تەمىنلەشنى مەقسەت قىلىدۇ. جېرېمىي تەپەككۇر قىلىدىغان ماقالىلەردىن تارتىپ ئەمەلىي ئۇسۇللارغىچە ، ئىنسانلارنىڭ ئەقلىگە بولغان تونۇشىنى ئاشۇرۇشنى خالايدىغانلار ئۈچۈن ئەتراپلىق سۇپا بىلەن تەمىنلەيدۇ.جېرېمىي بىلوگىدىن باشقا ، يەنە ۋاقتىنى داڭلىق ئۇنىۋېرسىتېتتا پىسخولوگىيە ئوقۇتۇشىغا بېغىشلاپ ، ئارزۇ قىلىدىغان پىسخولوگ ۋە تەتقىقاتچىلارنىڭ كاللىسىنى يېتىلدۈرىدۇ. ئۇنىڭ جەلپ قىلىش كۈچىگە ئىگە ئوقۇتۇش ئۇسلۇبى ۋە باشقىلارنى ئىلھاملاندۇرۇشتىكى ھەقىقىي ئارزۇسى ئۇنى بۇ ساھەدىكى ھۆرمەتكە سازاۋەر ۋە ئىزدەيدىغان پروفېسسورغا ئايلاندۇردى.جېرېمىينىڭ پىسخولوگىيە دۇنياسىغا قوشقان تۆھپىسى ئىلىم-پەندىن ھالقىپ كەتتى. ئۇ ھۆرمەتلىك ژۇرناللاردا نۇرغۇن تەتقىقات ماقالىلىرىنى ئېلان قىلىپ ، خەلقئارالىق يىغىنلاردا ئۆزىنىڭ نەتىجىسىنى ئوتتۇرىغا قويدى ۋە پەننىڭ تەرەققىياتىغا تۆھپە قوشتى. جېرېمىي كرۇز ئۆزىنىڭ ئىنسان ئەقلىگە بولغان تونۇشىمىزنى ئىلگىرى سۈرۈشكە كۈچلۈك بېغىشلىشى بىلەن ئوقۇرمەنلەرنى ، ئارزۇ قىلىدىغان پىسخولوگلارنى ۋە تەتقىقاتچىلارنى ئەقىلنىڭ مۇرەككەپلىكىنى يېشىش سەپىرىگە داۋاملىق ئىلھاملاندۇرىدۇ ۋە تەربىيىلەيدۇ.