ئادەمنىڭ ئەقلى ئۇنتۇش ماشىنىسى. بىز ئۇچراتقان نۇرغۇن نەرسىلەرنى ئۇنتۇپ قالدۇق.

ئەقىل ھەمىشە نەرسىلەرنى ئۇنتۇپ كېتىشكە تىرىشىدۇ ، چۈنكى ئۇ يېڭى تۈرلەرگە بوشلۇق ھازىرلىشى كېرەك. ئىچكى ساقلىغۇچ ساقلاش بايلىق ئىگىلەيدۇ ، شۇڭا ئىچكى ساقلىغۇچنى دائىم تازىلاپ تۇرۇش ۋە يېڭىلاشقا توغرا كېلىدۇ. ئەقىل يېڭى تەجرىبە ۋە يېڭى ئەسلىمىلەر ئۈچۈن ئۆزىنى ئازاد قىلىشى كېرەك.

دىققەت قىلىشمۇ چەكلىك مەنبە. ئەگەر سىزنىڭ بارلىق ئاڭلىق دىققىتىڭىز ئەسلىمىلەرگە توغرىلانغان بولسا ، سىز يېڭى تەجرىبىلەرگە توسالغۇ بولىسىز.

مۇشۇنداق بولۇشىغا قارىماي ، بىز نېمە ئۈچۈن بەزى ئەسلىمىلەرنى چىڭ تۇتىمىز؟ ئۇنتۇپ كېتەمدۇق؟

نېمىشقا بىز بەزى كىشىلەر ۋە كەچۈرمىشلەرنى ئۇنتۇپ كېتەلمەيمىز؟ بىز ئۈچۈن نېمىنىڭ مۇھىملىقىنى ئېنىقلاش ئۇسۇلى ھېسسىياتىمىز ئارقىلىق. شۇڭا ، ئەقىل بىز ئۈچۈن ھېسسىي ئەھمىيەتكە ئىگە ئەسلىمىلەرنى چىڭ تۇتۇشقا مايىل.

ئاڭلىق ھالدا بىر نەرسىنى ئۇنتۇپ كەتمەكچى بولساقمۇ ، قىلالمايمىز. بىز ئاڭلىق ھالدا نېمىگە ئېھتىياجلىق بولغىنىمىز بىلەن ھېسسىياتنى قوزغىغان يوشۇرۇن ئاڭنىڭ نېمىگە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكى ئوتتۇرىسىدا دائىم توقۇنۇش يۈز بېرىدۇ. كۆپىنچە ھاللاردا كېيىنكىلەر غەلىبە قىلىدۇ ، بىز بەزى ئەسلىمىلەرنى قويۇپ بېرەلمەيمىز.ئۇنتۇش .3

بىز بەزى كىشىلەرنى ئۇنتۇپ كېتەلمەيمىز ، چۈنكى ئۇلار بىزگە ھېسسىي تەسىر كۆرسەتتى. بۇ ھېسسىي تەسىر بەلكىم ئىجابىي ياكى سەلبىي بولۇشى مۇمكىن.

ئاكتىپ ھېسسىيات تەسىرى

• ئۇلار سىزنى ياخشى كۆردى / سىز ئۇلارنى ياخشى كۆردىڭىز
• ئۇلار سىزنى ياقتۇردى / سىز ئۇلارنى ياقتۇردىڭىز

سەلبىي ھېسسىيات تەسىرى

• ئۇلار سىزنى يامان كۆردى / سىز ئۇلارنى ئۆچ كۆردىڭىز / سىز ئۇلارنى ئازابلىدىڭىز مۇھىم (ھېسسىي) ئۇچۇرلارنىڭ. دىئاگراممىنىڭ ئۈستى تەرىپىدىكى نەرسىلەر بىلەن مۇناسىۋەتلىك بۇيۇملار ساقلاش ۋە ئەسلەش ئېھتىماللىقى يۇقىرى. ئاستىدىكى نەرسىلەر ئاساسەن ساقلانمايدۇ ۋە ئاسان ئۇنتۇلۇپ كېتىدۇ.

  كۆرگىنىڭىزدەك ، كۆپىيىش ، ھايات قېلىش ۋە ئىجتىمائىي ئورنى بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئىشلار ساقلاش ۋە ئەسلەش ئېھتىماللىقى يۇقىرى.

  ئەقىلنىڭ مۇھىم دىئاگراممىسى مانا مۇشۇنداق تەشكىللەنگەن. ئۇنى يولىڭىزنى ئالدىنقى ئورۇنغا قويالمايسىز. ئەقىل ئۇنىڭ نېمىنى قەدىرلەيدىغانلىقىنى قەدىرلەيدۇ.

  دىققەت ، بۇ جەدۋەلنىڭ ئۈستىدىكى نەرسىلەر دائىم باشقا كىشىلەر بىلەن مۇناسىۋەتلىك. باشقىلار سىزنىڭ ياشاش ، كۆپىيىش مۇۋەپپەقىيىتىڭىز ياكى ئىجتىمائىي ئورنىڭىزنى ئاسانلاشتۇرغاندا ، ئۇلار سىزگە ئاكتىپ ھېسسىيات تەسىرى بولىدۇ.

  ئۇلار تەھدىد سالغان ۋاقىتتاسىزنىڭ مەۋجۇتلۇقىڭىز ، كۆپىيىشىڭىز ۋە ئورنىڭىز ، ئۇلار سىزگە پاسسىپ ھېسسىيات تەسىر كۆرسىتىدۇ. بۇ كىشىلەرنى ئەسلەش ئۈچۈن ، كاللىڭىز ئاكتىپ ھېسسىيات ئارقىلىق ياشاش ، كۆپىيىش ۋە ئورنىڭىزغا ياردەم بېرىشكە تىرىشىدۇ. بۇ كىشىلەرنى ئەستە تۇتۇشقا ئۇرۇنغاندا ، كاللىڭىز پاسسىپ ھېسسىيات ئارقىلىق ياشاش ، كۆپىيىش ۋە ھالىتىڭىزگە ياردەم قىلماقچى بولۇۋاتىدۇ. سىزنىڭ ئۇلارغا يېقىنلىشىشىنى ئۈمىد قىلىدۇ (ۋە ئاخىرىدا كۆپىيىدۇ). يىغىندا (ئىجتىمائىي ئورنىڭىزنى ئۆستۈردى).

• سىز يېقىندىن بۇيانقى پارچىلىنىشتىن قۇتۇلالمايسىز (تەھدىتكە ئۇچراش تەھدىتى). 9>>>

  ئۇنتۇش ھەققىدىكى نۇرغۇن مەسلىھەتلەردىكى مەسىلەكىشىلەر ئۇنىڭ قۇرۇق ئىكەنلىكىدىن ئىبارەت> «كەچۈرۈڭ ۋە ئۇنتۇپ كېتىڭ.»

  «داۋاملاشتۇرۇڭ.»

  «قويۇپ بېرىشنى ئۆگىنىۋېلىڭ.» كاللىڭىزغا چۈشۈڭ. كاللىڭىز ئۇلار بىلەن نېمە قىلىشنى بىلمەيدۇ ، چۈنكى ئۇلار ئۇنىڭ مۇھىم جەدۋىلىدىكى ئالدىنقى تۈرلەر بىلەن مۇناسىۋەتسىز.

  كىشىلەرنى ئۇنتۇش ۋە ئالغا ئىلگىرىلەشنىڭ ئاچقۇچى ، بۇ قۇرۇق تەكلىپلەرنى باغلاش ئەقىلنى قەدىرلەيدىغان نەرسىگە.

  

  ئايرىلىشنى باشتىن كەچۈرگەندە ، ھاياتىڭىزدىكى مۇھىم بىر ئىش ئاخىرلاشتى. ھاياتىڭىزدا بىر بوشلۇق بار. سىز پەقەت «ئالغا ئىلگىرىلىيەلمەيسىز». ئورناتقاندىن كېيىن ، تېخىمۇ ياخشى مۇناسىۋەت ھەمراھىڭىزنى تاپالايسىز. »

  ئۇلارنىڭ ئۇ يەردە نېمە ئىش قىلغانلىقىنى كۆرۈڭ؟ شېرىك تېپىش '، بۇ كۆڭۈلنىڭ مۇھىم جەدۋىلىنىڭ بېشىدا. بۇ نەسىھەت ھەرگىزمۇ قۇرۇق ئەمەس ، چۈنكى ئۇ ئەقىلنىڭ ئەقىلگە قارشى قىممەت قارىشىنى ئىشلىتىدۇ. سىز بۇ ئادەم ھەققىدە داۋاملىق ئويلىنىسىز. ئۇلار سىزنىڭ زېھنىڭىزنى ئىگىلىدى. يۇيۇنغاندا ، ئۇلارغا نېمىلەرنى دېيىشىڭىز كېرەكلىكىنى ئويلايسىز.

  بۇ ۋاقىتتانۇقتا ، ئەگەر باشقىلار سىزگە «كەچۈرۈم قىلىڭ ۋە ئۇنتۇپ كېتىڭ» دېسە ، ئۇ سىزنى ئاچچىقلاپ قويۇشى مۇمكىن. ئۇنىڭ ئورنىغا بۇ نەسىھەتنى ئويلاڭ:

  «سىزگە قوپاللىق قىلغان يىگىتنىڭ قوپاللىق بىلەن داڭقى بار. ئۇ بەلكىم ئىلگىرى باشقىلار تەرىپىدىن ئازابلانغان بولۇشى مۇمكىن. ھازىر ئۇ بىگۇناھ كىشىلەرنى تىللاۋاتىدۇ. »

  بۇ نەسىھەت يىگىتنى ئۇلارنىڭ مەسىلىسىدىن ھالقىپ كېتەلمەيدىغان يارىلانغان شەخس قىلىپ قۇرۇپ چىقىدۇ ، يەنى كاللىڭىز نېمىگە ئېھتىياجلىق. ئەقلىڭىز ئۇنىڭغا سېلىشتۇرغاندا ئۇنى يۇقىرى ئورۇنغا قويماقچى. ئۇلار سىزگە ئەمەس ، ئازابلاندى. ئۇنى ئازار بەردى دەپ ئويلىغاندىن ياخشىراق ئۇسۇل يوق. ئەڭ ياخشىسى ، سىز ھەمراھىڭىزنىڭ مۇھىم جەدۋەلدىكى بارلىق مۇھىم تۈرلەرنى قاندۇرۇشىنى ئۈمىد قىلىسىز. خەتەرگە يولۇقۇڭ. ئۇنىڭ ئالغا ئىلگىرىلىشى ئاسانغا توختايدۇ.

  ئوخشاشلا ، سىز ھەمىشە ئۆزىڭىزنىڭ ئېزىشىڭىزنى ئويلىشىڭىز مۇمكىن ، ئەمما ئۇلار توغرىسىدىكى بىر سەلبىي ئۇچۇر سىزنىڭ ئۈستىڭىزدىكى نەرسىلەرگە تەھدىد سېلىشى مۇمكىن. سىزنىڭ ئۇلاردىن يۆتكىلىشىڭىزگە ئۇزۇن ۋاقىت كەتمەيدۇ.

  كىشىلەرنىڭ نېمە ئۈچۈن ئۆزى بىلەن ئايرىلىپ كەتكەنلەرنى ئۇنتۇپ كېتەلمەيدىغانلىقىنىڭ زور بىر قىسمى شۇكى ، ئۇلار ئوخشىشىپ كېتىدىغان ياكى ياخشىراق ئادەمنى تاپالمايدۇ دەپ ئويلايدۇ. ئۇلار قىلسىلا بولىدۇھېچ ئىش بولمىغاندەك ئالغا ئىلگىرىلەڭ.

  ئەگەر ئىلگىرى سىزگە ئازار بەرگەن كىشىلەرنى ئۇنتۇپ قالماقچى بولسىڭىز ، كاللىڭىزغا ئۇنىڭ كالتەكنى كۆمۈۋېتىشىدىكى مۇستەھكەم سەۋەبنى ئوتتۇرىغا قويۇشىڭىز كېرەك. ئەڭ ياخشىسى ، بۇ سەۋەب رېئاللىقنى ئاساس قىلىشى كېرەك. 1>

  مەسىلەن ، سىز ئاجرىشىشنى باشتىن كەچۈرگەندە ، سابىقلىرىڭىزنى يوقىتىپ قويسىڭىز ، مۇناسىۋەتنىڭ ياخشى تەرەپلىرىگىلا ھەددىدىن زىيادە دىققەت قىلىشىڭىز مۇمكىن. سىز بۇ ئەسلىمىلەرنى قايتا ياشاشنى ئويلايسىز ، شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا مۇناسىۋەتنىڭ پاسسىپ تەرەپلىرىنىڭ بارلىقىنى ئۇنتۇپ قالىسىز. دۈشمەنلەر ياكى بىزنىڭ ئورنىمىزغا تەھدىد سالغانلار ئۈچۈن.

  قاراڭ: ئاغزاكى بولمىغان ئالاقىدە بەدەن يۆنىلىشى

  ئەگەر ماشىنا سىزنى كېسىپ تاشلىسا ، سىز شوپۇرنى ئەخمەق دەپ ئويلىشىڭىز مۇمكىن. بەلكىم ئۇلار ئالدىراش بولۇپ ، مۇھىم يىغىنغا قاتنىشىشقا ئۇرۇنۇۋاتقان بولۇشى مۇمكىن.

  پايدىلانما

  1. پوپوۋ ، V. ; Reder, L. M. (2019). ئۇنتۇش بىر خاتالىق ئەمەس ، بىر ئىقتىدار: بەزى نەرسىلەرنى قەستەن ئۇنتۇپ كېتىش خىزمەت ئەستە ساقلاش بايلىقىنى بوشىتىش ئارقىلىق باشقىلارنى ئەستە ساقلىشىمىزغا ياردەم بېرىدۇ. پىسخىكا ئىلمى ، 30 (9) ، 1303-1317.
  2. ئاندېرسون ، M. C. ، & amp; Hulbert, J. C. (2021). ئاكتىپ ئۇنتۇش: ئالدى كونترول ئارقىلىق ئىچكى ساقلىغۇچقا ماسلىشىش. پىسخولوگىيەنىڭ يىللىق تەكشۈرۈشى ، 72 ، 1-36.
  3. Payne, B. K., & amp;Corrigan, E. (2007). قەستەن ئۇنتۇشتىكى ھېسسىيات چەكلىمىسى. تەجرىبە ئىجتىمائىي پسىخولوگىيە ژورنىلى ، 43 (5) ، 780-786.