Ayrılıklar zordur ve daha da zor olanı, eski sevgilinizin ayrılıktan hemen sonra yoluna devam ettiğini görmektir. Siz hala burada, ilişkinizin kaybının yasını tutarken, eski sevgiliniz çoktan yeni bir ilişkiye başlamıştır.

İğrenmiş, tiksinmiş, kızgın ve incinmiş hissedersiniz.

Düşünüyorsun:

"Onlar için hiçbir şey ifade etmiyor muydum?"

"Hepsi sahte miydi?"

"Beni hiç gerçekten sevdiler mi?"

"Bunca zamandır rol mü yapıyorlardı?"

Bekle bir dakika!

Eğer onları gerçekten sevdiyseniz ve mutlu olmalarını istediyseniz, hayatınıza çabucak devam etmelerine sevinmeniz gerekmez mi?

Hayır, kendinizi mutsuz ve acı çekerken bulursunuz. "Onlar başkasıyla mutluysa ben de mutluyum" şeklindeki tüm o asil iddialar buhar olup uçar.

Gerçek şu ki, insanlar bencildir ve kendileri için en iyisini isterler. Özellikle hayatta kalma ve üreme konularında kendilerini ilk sıraya koyarlar.

Romantik bir partneri kaybettiğinizde, bir üreme fırsatını da kaybedersiniz ve zihninizi "Başka biriyle mutlu olursa ben de mutlu olurum" diye düşünerek kandıramazsınız.

Oraya ulaşamayacağınızı söylemiyorum. Ulaşabilirsiniz, ancak ancak kapanış yaptığınızda ve gerçekten ilerlediğinizde. Ve bu genellikle yeni bir ilişki bulduğunuzda, yani yeni bir üreme fırsatı yakaladığınızda olur.

Eski sevgiliniz hızlı hareket ettiğinde ne yapmamalısınız?

Eski sevgiliniz hemen hayatına devam ettiği için incindiğinizde, savunmasız bir konumdasınızdır. Zihninizin tüm ilişkiyi sahte olarak değerlendirmeye çalıştığı olumsuz bir zihinsel durumdasınızdır.

Eski sevgilinizin sizi hiçbir zaman gerçekten sevmediğini 'doğrulamak' için ilişkinizin kötü anlarını ve eski sevgilinizin yaptığı olumsuz şeyleri seçici olarak yeniden ziyaret edersiniz.

Aynı zamanda, ilişkinin tüm olumlu yönlerini unutursunuz. Eski sevgilinizin sizi sevdiği ve size değer verdiği zamanları unutursunuz. İlişkinin güzel anılarını unutursunuz.

Gördüğünüz gibi bu, önceki ilişkinize bakmanın çok önyargılı ve adaletsiz bir yoludur.

İlişkiyi anımsarken seçici olmamaya çalışın. Şu anki zihinsel ve duygusal durumunuzu güçlendirmek için tüm ilişkinin olumsuz bir resmini çiziyorsunuz.

Acıyla başa çıkmanın bir başka yaygın yolu da eski sevgilinizin yeni ilişkisini ribaund ilişkisi olarak adlandırarak küçümsemektir. Eski sevgilinizin uygun bir şekilde yas tutacak ve acıyla başa çıkacak zamanı olmadığına inanıyorsunuz. Yalnız kalmaya dayanamıyorlar, bu yüzden yeni bir ilişkiye atladılar.

Eski sevgilinize sığ diyorsunuz ve hatalarından ders almadığını iddia ediyorsunuz. Peki, daha önce bu 'sığ' kişiyle bir ilişki içinde olmayı siz seçtiniz. Bu sizi ne yapar?

Farklı insanlar ayrılıklardan farklı şekilde etkilenir. İnsanların kendi başa çıkma yöntemleri vardır. Bazılarının iyileşmesi zaman alırken bazıları hızla iyileşir.

Aslında, ribaunt ilişki olarak adlandırılan ilişkilere girenler, bir ayrılıktan sonra hızla yollarına devam etme eğilimindedir. Bu, önceki ilişkinin onlar için hiçbir şey ifade etmediği anlamına gelmez.

Muhtemelen zihinsel sağlıkları için hızlı hareket etmişlerdir.

Eski sevgiliniz hemen hayatına devam ettiğinde ne yapmalısınız?

Artık zihninizi yeniden dengelediğinize ve ilişkinizin sadece kötü değil iyi anlarını da yeniden ziyaret ettiğinize göre, kapanış için daha iyi bir konumdasınız. Birlikte geçirdiğiniz zaman için minnettar olun ve yolunuza devam edin.

İlişkinizin neden yürümediğini düşünün. Kendinizi zihinsel olarak eski sevgilinize geri döndüğünüz ve ilişkinizi bitiren aynı sorunlarla uğraşmak zorunda kaldığınız bir geleceğe yansıtın. Bunun sizin geleceğiniz olmasını istiyor musunuz?

Bazen eski sevgilinizin yeni bir ilişkiye başlamış olması size ihtiyacınız olan kapanışı sağlayabilir çünkü tekrar bir araya gelme şansınızın olmadığından emin olabilirsiniz.

Çoğu zaman, bir ayrılıktan sonra hayatımıza devam edemememizin nedeni, hala işlerin yoluna girebileceğine dair bir şansımız olduğunu düşünmemizdir.

Eski sevgilinizin hayatına devam ettiği gerçeğini kabul edin. Onları suçlamaktan, onlar hakkında kötü şeyler söylemekten ve büyümediklerini ya da iyileşmediklerini iddia etmekten kaçının. Şu anda birlikte olmasanız bile onlar hayatınızın önemli bir parçasıydı.

Eski sevgiliniz gerçekten hayatına devam etmediğinde

Şimdiye kadarki tartışmamda, eski sevgilinizin yeni ve uygun bir eş bulduğunu ve gerçekten hayatına devam ettiğini varsaydım. vardır Eski sevgilinizin sizden gerçekten uzaklaşmadığı durumlar.

Geçici bir rahatlamaya ihtiyaç duydukları ya da size yollarına devam ettiklerini göstermek istedikleri için yeni bir ilişkiye atladılar.

Şu anda hissettiğiniz incinme, eski sevgilinizin kasıtlı bir planı olabilir. Bu kadar çabuk yollarına devam ettiklerini görmenin sizi inciteceğini biliyorlardı.

Bu senaryonun olası olmadığını burada tekrarlamak istiyorum. Eski sevgiliniz genel olarak iyi bir insan olsaydı, bu taktiklere başvurmazdı. Geçmişte sizi incitmek için aşırı şeyler yaptıysa, bu olasılığı göz önünde bulundurmalısınız.

Eski sevgiliniz size hayatına devam ettiğini göstererek sizi kıskandırmaya çalışıyorsa, durumun gerçekten böyle olduğunu doğrulamak için bakabileceğiniz birkaç şey vardır:

1. "Arkadaş olalım."

Eski sevgilinizin sizinle arkadaş olmakta ısrar etmesinin üç nedeni vardır. Bu nedenler her zaman özel olmak zorunda değildir.

Birincisi, hala sizi önemseyen havalı bir insan olduğunuzdur, bir ilişkide olacak kadar değil ama arkadaş olacak kadar. Bu, bir ayrılıkla başa çıkmanın çok aydın ve olgun bir yoludur ve çok az insan bunu başarabilir.

İkinci neden ise seçeneklere sahip olmak istemeleridir. Yeni ilişkileri başarısız olursa sizinle tekrar bir araya gelebileceklerini düşünürler.

Üçüncü ve en çarpık neden ise yeni ilişkilerini yüzünüze vurmak istemeleridir. Henüz sizinle ilişkilerini bitirmemişlerdir ve intikam almaya açtırlar. Bu, hala acı çektiklerini ve sizden öç almak istediklerini gösterir.

Örneğin, konuştuğunuzda, yeni partnerleri hakkında konuşmadan duramazlarsa, bunu hissedersiniz. Sosyal medyada yeni ilişkilerini büyük bir gösteri haline getirdiklerinde, platformda aktif olduğunuzu ve paylaşımlarını görebileceğinizi çok iyi bildiklerinde bunu hissedersiniz.

Yaptıkları şey canlarını yaksa bile, onları çıldırtmak istiyorsanız hiç etkilenmemiş gibi görünün.

Ancak, kısa süre sonra tüm bunların ne kadar saçma olduğunu fark edeceksiniz. Sonunda, hayal kırıklığına uğrayacak ve 'arkadaşlığı' da bitireceksiniz.

2. Yeni sevgili kim?

Eski sevgilinizin hayatına devam etmediğini anlamanın bir başka yolu da yeni partnerine bakmaktır. Bu yeni partner için standartlarını düşürdüyse, muhtemelen yalnız kalmanın acısından kaçınmak ya da sizi kıskandırmak için ya da her ikisi için de en erişilebilir seçeneğe atlamıştır.

Sen de öyle:

"Onu seçtiğine inanamıyorum. Ondan hoşlanmıyordu bile."

Bu, çaresizliğin ve kısa vadede ne bulabilirseniz ona sarılmanın iyi bir işaretidir.

Dürüst olmak gerekirse, eski sevgilinizin bu tür oyunlar oynadığından şüpheleniyorsanız, bir ilişkide bulunmaya değmezler. Sizden düzgün ve dürüst bir şekilde ayrılamazlar bile. Tüm bu olgunlaşmamış maskaralıklarla iyi bir ilişki partneri olmalarını bekleyemezsiniz.

Cidden, kayıplarınızı kesin ve yolunuza devam edin.