Upang matulungan kang maunawaan ang teorya ng Attachment, gusto kong isipin mo ang isang eksena kung saan ikaw ay nasa isang silid na puno ng iyong mga kamag-anak at kaibigan. Ang isa sa kanila ay isang ina na nagdala ng kanyang sanggol. Habang abala ang ina sa pakikipag-chat, napapansin mong nagsisimula nang gumapang ang sanggol palapit sa iyo.

Nagpasya kang magsaya sa pamamagitan ng pagtatakot sa sanggol, gaya ng kadalasang ginagawa ng mga nasa hustong gulang sa ilang kadahilanan. Idinilat mo ang iyong mga mata, i-tap ang iyong mga paa nang mabilis, tumalon at iling ang iyong ulo pabalik-balik nang mabilis. Ang sanggol ay natakot at mabilis na gumapang pabalik sa kanyang ina, na nagbibigay sa iyo ng isang 'Ano ang nangyayari sa iyo?' hitsura.

Ang paggapang pabalik ng sanggol sa kanyang ina ay kilala bilang attachment behavior at karaniwan hindi lamang sa tao kundi pati na rin sa iba pang mga hayop.

Ang katotohanang ito ang nagbunsod kay John Bowlby, ang tagapagtaguyod ng teorya ng Attachment, upang tapusin na ang pag-uugali ng attachment ay isang ebolusyonaryong tugon na idinisenyo upang humingi ng kalapitan sa, at proteksyon mula sa, isang pangunahing tagapag-alaga.

Teorya ng Attachment ni John Bowlby

Kapag pinakain ng mga ina ang kanilang mga sanggol, naging maganda ang pakiramdam ng mga sanggol at iniugnay ang mga positibong damdaming ito sa kanilang mga ina. Gayundin, nalaman ng mga sanggol na sa pamamagitan ng pagngiti at pag-iyak ay mas malamang na mapapakain sila kaya madalas nilang ginagawa ang mga pag-uugaling iyon.

Ang mga pag-aaral ni Harlow sa rhesus monkey ay hinamon ang pananaw na ito. Ipinakita niya na ang pagpapakain ay walang kinalaman sa pag-uugali ng attachment. Sa isa sa kanyang mga eksperimento, ang mga unggoy ay humingi ng kaginhawaanrelasyon hindi dahil may insecure silang istilo ng attachment kundi dahil ipinares sila sa isang high-value mate na natatakot silang mawala.

Mga Sanggunian

1. Suomi, S. J., Van der Horst, F. C., & Van der Veer, R. (2008). Mahigpit na mga eksperimento sa pag-ibig ng unggoy: Isang account ng papel ni Harry F. Harlow sa kasaysayan ng teorya ng attachment. Integrative Psychological and Behavioral Science , 42 (4), 354-369.
2. Ainsworth, M. D. S., Blehar, M. C., Waters, E., & Wall, S. N. (2015). Mga pattern ng attachment: Isang sikolohikal na pag-aaral ng kakaibang sitwasyon . Psychology Press.
3. McCarthy, G., & Taylor, A. (1999). Avoidant/ambivalent na istilo ng attachment bilang isang tagapamagitan sa pagitan ng mga mapang-abusong karanasan sa pagkabata at mga paghihirap sa relasyon ng nasa hustong gulang. The Journal of Child Psychology and Psychiatry and Allied Disciplines , 40 (3), 465-477.
4. Ein-Dor, T., & Hirschberger, G. (2016). Muling pag-iisip ng teorya ng attachment: Mula sa teorya ng mga relasyon hanggang sa teorya ng kaligtasan ng indibidwal at grupo. Kasalukuyang Direksyon sa Sikolohikal na Agham , 25 (4), 223-227.
5. Ein-Dor, T. (2014). Pagharap sa panganib: paano kumikilos ang mga tao sa oras ng pangangailangan? Ang kaso ng mga pang-adultong istilo ng attachment. Mga frontier sa sikolohiya , 5 , 1452.
6. Ein‐Dor, T., & Tal, O. (2012). Mga natakot na tagapagligtas: Katibayan na ang mga taong mataas sa pagkabalisa sa attachment ay mas epektibo sanagpapaalerto sa iba sa pagbabanta. European Journal of Social Psychology , 42 (6), 667-671.
7. Mercer, J. (2006). Pag-unawa sa attachment: Pagiging magulang, pangangalaga sa bata, at emosyonal na pag-unlad . Greenwood Publishing Group.

Ang mga unggoy ay pumunta lamang sa wire monkey para sa pagpapakain ngunit hindi para sa kaginhawahan. Bukod sa pagpapakita na ang tactile stimulation ay susi sa kaginhawahan, ipinakita ni Harlow na ang pagpapakain ay walang kinalaman sa paghahanap ng ginhawa.

Tingnan ang orihinal na clip na ito ng mga eksperimento ni Harlow:

Naniniwala si Bowlby na ang mga sanggol ay nagpapakita ng mga pag-uugali ng attachment upang humingi ng kalapitan at proteksyon mula sa kanilang mga pangunahing tagapag-alaga. Ang mekanismong ito ay umunlad sa mga tao dahil pinahuhusay nito ang kaligtasan. Ang mga sanggol na hindi nagtataglay ng mga mekanismo upang magmadaling bumalik sa kanilang mga ina kapag pinagbantaan ay may maliit na pagkakataong mabuhay noong sinaunang panahon.

Ayon sa ebolusyonaryong pananaw na ito, ang mga sanggol ay biologically na nakaprograma upang humingi ng attachment mula sa kanilang mga tagapag-alaga. Ang kanilang pag-iyak at pagngiti ay hindi natutunan ngunit likas na pag-uugali na ginagamit nila upang mag-trigger ng pag-aalaga at pag-aalaga na pag-uugali sa kanilang mga tagapag-alaga.

Ang teorya ng attachment ay nagpapaliwanag kung ano ang nangyayari kapag ang mga tagapag-alaga ay gumagawa o hindi tumugon ayon sa kagustuhan ng sanggol. Ang isang sanggol ay nangangailangan ng pangangalaga at proteksyon. Ngunit ang mga tagapag-alaga ay maaaring hindi palaging tumutugon nang sapat sa mga pangangailangan ng sanggol.

Ngayon, depende sa kung paano tumugon ang mga tagapag-alaga sa mga pangangailangan ng attachment ng isang bata, ang bata ay bumuo ng iba't ibang mga istilo ng Attachment.

Mga istilo ng attachment

Pinalawak ni Mary Ainsworth ang gawain ng Bowlby at ikinategorya angpag-uugali ng attachment ng mga sanggol sa mga istilo ng attachment. Dinisenyo niya ang tinatawag na 'Strange Situation protocol' kung saan napagmasdan niya kung paano tumugon ang mga sanggol kapag nahiwalay sa kanilang mga ina at kapag nilalapitan ng mga estranghero.2

Batay sa mga obserbasyon na ito, nakabuo siya ng iba't ibang istilo ng attachment na maaaring malawak na mauuri sa mga sumusunod na uri:

1. Secure attachment

Kapag ang isang pangunahing tagapag-alaga (kadalasan, isang ina) ay tumugon nang sapat sa mga pangangailangan ng isang bata, ang bata ay ligtas na nakakabit sa tagapag-alaga. Ang ibig sabihin ng secure attachment ay ang sanggol ay may 'secure base' mula sa kung saan upang galugarin ang mundo. Kapag ang bata ay pinagbantaan, maaari itong bumalik sa ligtas na baseng ito.

Kaya ang susi sa pag-secure ng attachment ay ang pagtugon. Ang mga ina na tumutugon sa mga pangangailangan ng kanilang anak at madalas na nakikipag-ugnayan sa kanila ay malamang na magpalaki ng mga indibidwal na secure na naka-attach.

2. Insecure attachment

Kapag ang isang pangunahing tagapag-alaga ay tumugon nang hindi sapat sa mga pangangailangan ng isang bata, ang bata ay hindi secure na nakakabit sa tagapag-alaga. Ang hindi sapat na pagtugon ay kinabibilangan ng lahat ng uri ng pag-uugali mula sa hindi tumutugon hanggang sa hindi pagpansin sa bata hanggang sa pagiging tahasang mapang-abuso. Ang ibig sabihin ng insecure attachment ay hindi pinagkakatiwalaan ng bata ang caregiver bilang isang secure na base.

Ang hindi secure na attachment ay nagiging sanhi ng pagiging hyperactive (nababalisa) o na-deactivate (naiwasan) ng isang bata.Nababalisa na istilo ng Attachment bilang tugon sa hindi inaasahang pagtugon sa bahagi ng tagapag-alaga. Minsan tumutugon ang tagapag-alaga, minsan hindi. Ang pagkabalisa na ito ay ginagawang sobrang mapagbantay ang bata tungkol sa mga potensyal na banta tulad ng mga estranghero.

Sa kabilang banda, bubuo ang isang bata ng istilong Avoidant Attachment bilang tugon sa kakulangan ng pagtugon ng magulang. Ang bata ay hindi nagtitiwala sa tagapag-alaga para sa kaligtasan nito at sa gayon ay nagpapakita ng pag-iwas na pag-uugali tulad ng ambivalence.

Mga yugto ng teorya ng attachment sa maagang pagkabata

Mula sa kapanganakan hanggang humigit-kumulang 8 linggo, ngumingiti at umiiyak ang sanggol upang maakit ang atensyon ng sinumang nasa malapit. Pagkatapos nito, sa loob ng 2-6 na buwan, nakikilala ng sanggol ang pangunahing tagapag-alaga mula sa ibang mga nasa hustong gulang, na tumutugon nang higit sa pangunahing tagapag-alaga. Ngayon, ang sanggol ay hindi lamang nakikipag-ugnayan sa ina sa pamamagitan ng paggamit ng mga ekspresyon ng mukha ngunit sinusundan din siya at kumapit sa kanya.

Sa edad na 1 taon, ang sanggol ay nagpapakita ng mas malinaw na mga pag-uugali ng pagkakabit tulad ng pagprotesta sa pag-alis ng ina, pagbati sa kanyang pagbabalik, takot sa mga estranghero at paghanap ng aliw sa ina kapag pinagbantaan.

Habang lumalaki ang bata, nagkakaroon ito ng higit na kaugnayan sa iba pang mga tagapag-alaga tulad ng lolo't lola, tiyuhin, kapatid, atbp.

Mga istilo ng attachment sa adulthood

Isinasaad ng teorya ng attachment na ang proseso ng attachment na nangyayari sa maagang pagkabata ay mahalaga para sa pag-unlad ng bata. Mayroong isangkritikal na panahon (0-5 taon) kung saan ang bata ay maaaring bumuo ng mga attachment sa kanyang pangunahin at iba pang mga tagapag-alaga. Kung hindi mabubuo ang matibay na attachment sa panahong iyon, magiging mahirap para sa bata na makabawi.

Ang mga pattern ng attachment sa mga tagapag-alaga sa maagang pagkabata ay nagbibigay sa bata ng isang template kung ano ang aasahan mula sa kanilang sarili at sa iba kapag pumasok sila sa matalik na relasyon sa pagtanda. Ang mga ‘internal working models’ na ito ay namamahala sa kanilang mga pattern ng attachment sa mga relasyong pang-adulto.

Ang mga secure na naka-attach na mga sanggol ay may posibilidad na maging secure sa kanilang mga pang-adultong romantikong relasyon. Nagagawa nilang magkaroon ng pangmatagalang at kasiya-siyang relasyon. Bilang karagdagan, nagagawa nilang epektibong pamahalaan ang mga salungatan sa kanilang mga relasyon at walang problema sa pag-alis sa mga hindi kasiya-siyang relasyon. Mas maliit din ang posibilidad na manloko sila sa kanilang mga kapareha.

Sa kabaligtaran, ang hindi secure na attachment sa maagang pagkabata ay nagbubunga ng isang nasa hustong gulang na nakakaramdam ng kawalan ng katiyakan sa mga matalik na relasyon at nagpapakita ng mga pag-uugali na kabaligtaran ng isang secure na indibidwal.

Bagaman ang ilang kumbinasyon ng mga hindi secure na istilo ng pang-adultong attachment ay iminungkahi, maaari silang malawak na mauri sa mga sumusunod na uri:

1. Sabik na attachment

Ang mga nasa hustong gulang na ito ay naghahanap ng mataas na antas ng intimacy mula sa kanilang mga kasosyo. Masyado silang umaasa sa kanilang mga kasosyo para sa pag-apruba at pagtugon. Hindi sila gaanong nagtitiwala at may posibilidad na magkaroon ng hindi gaanong positibong pananaw tungkol saang kanilang mga sarili at ang kanilang mga kasosyo.

Maaaring nag-aalala sila tungkol sa katatagan ng kanilang mga relasyon, labis na pag-aralan ang mga text message, at pabigla-bigla silang kumilos. Sa kaloob-looban, hindi nila nararamdaman na karapat-dapat sila sa mga relasyon nila at kaya subukang sabotahe sila. Nahuli sila sa isang cycle ng self-fulfilling propesiya kung saan patuloy silang nakakaakit ng mga walang malasakit na kasosyo upang mapanatili ang kanilang panloob na template ng pagkabalisa.

2. Avoidant attachment

Tinitingnan ng mga indibidwal na ito ang kanilang sarili bilang lubos na nagsasarili, nakakapag-asa sa sarili, at umaasa sa sarili. Pakiramdam nila ay hindi nila kailangan ng matalik na relasyon at mas gusto nilang huwag isakripisyo ang kanilang kasarinlan para sa pagpapalagayang-loob. Gayundin, malamang na magkaroon sila ng positibong pananaw sa kanilang sarili ngunit negatibong pananaw sa kanilang mga kasosyo.

Hindi sila nagtitiwala sa iba at mas gusto nilang mamuhunan sa kanilang mga kakayahan at tagumpay upang mapanatili ang isang malusog na antas ng pagpapahalaga sa sarili. Isa pa, madalas nilang pigilan ang kanilang mga damdamin at ilalayo ang kanilang mga sarili sa kanilang mga kapareha sa mga oras ng hindi pagkakasundo.

Pagkatapos, may mga umiiwas na nasa hustong gulang na may negatibong pananaw sa sarili na nagnanais, ngunit natatakot sa, pagpapalagayang-loob. Hindi rin sila nagtitiwala sa kanilang mga kapareha at hindi komportable sa emosyonal na closeness.

Ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga batang may mapang-abusong karanasan sa pagkabata ay mas malamang na magkaroon ng mga istilo ng pag-iwas sa attachment at nahihirapan silang mapanatili ang malapit na relasyon.3

Dahil ang aming mga istilo ng attachment sa adulthood ay halos tumutugma saaming mga istilo ng attachment noong maagang pagkabata, maaari mong malaman ang iyong istilo ng attachment sa pamamagitan ng pagsusuri sa iyong mga romantikong relasyon.

Kung sa pangkalahatan ay nakaramdam ka ng insecure sa iyong mga romantikong relasyon, mayroon kang isang hindi secure na istilo ng attachment at kung sa pangkalahatan ay nadama mong secure ka, kung gayon ang iyong istilo ng attachment ay secure.

Gayunpaman, kung hindi ka sigurado na maaari mong sagutan ang maikling pagsusulit na ito dito para malaman ang istilo ng iyong attachment.

Attachment theory at Social Defense theory

Kung ang attachment system ay isang evolved response, gaya ng argumento ni Bowlby, ang tanong ay bumangon: Bakit nagbago ang hindi secure na istilo ng attachment? Mayroong malinaw na kaligtasan ng buhay at mga benepisyo sa reproductive upang ma-secure ang attachment. Ang mga secure na naka-attach na indibidwal ay umunlad sa kanilang mga relasyon. Ito ay kabaligtaran ng isang hindi secure na istilo ng attachment.

Gayunpaman, ang pagbuo ng hindi secure na attachment ay isang binagong tugon din sa kabila ng mga disadvantage nito. Kaya, para umunlad ang tugon na ito, ang mga bentahe nito ay dapat na higit pa sa mga disadvantage nito.

Paano natin ipapaliwanag ang mga ebolusyonaryong bentahe ng hindi secure na attachment?

Threat perception triggers attachment behaviors. Nang hilingin ko sa iyo na isipin na tinatakot mo ang batang iyon sa simula ng artikulong ito, ang iyong mga galaw ay kahawig ng isang maniningil na maninila na karaniwang banta sa mga tao noong sinaunang panahon. Kaya makatuwiran na ang bata ay mabilis na humingi ng kaligtasan at proteksyon sa kanyaina.

Karaniwang tumutugon ang mga indibidwal sa isang banta sa pamamagitan ng flight-o-flight (indibidwal na antas) na tugon o sa pamamagitan ng paghingi ng tulong mula sa iba (antas ng lipunan). Sa pakikipagtulungan sa isa't isa, malamang na nadagdagan ng mga sinaunang tao ang kanilang posibilidad na mabuhay sa pamamagitan ng pagtatanggol sa kanilang mga tribo mula sa mga mandaragit at karibal na grupo.

Kapag tinitingnan natin ang teorya ng Attachment mula sa pananaw na ito ng social defense, nalaman natin na parehong secure at hindi secure na attachment ang mga istilo ay may sariling mga pakinabang at disadvantages.

Ang mga indibidwal na may istilo ng pag-iwas sa attachment, na umaasa sa sarili at umiiwas sa pagiging malapit sa iba, ay lubos na umaasa sa laban-or-flight na tugon kapag nahaharap sa isang banta. Sa ganitong paraan, mabilis nilang nagagawa ang kinakailangang aksyon at ginagabayan ang iba na gawin din ito, na hindi sinasadyang tumataas ang pagkakataong mabuhay ang buong grupo.4

Kasabay nito, ang mga indibidwal na ito ay gumagawa ng masasamang pinuno ng pangkat at mga collaborator dahil madalas nilang iwasan ang mga tao. Dahil madali silang pigilin ang kanilang mga emosyon, malamang na iwaksi nila ang kanilang sariling mga pananaw at sensasyon ng pagbabanta at mabagal na makakita ng mga senyales ng panganib.5

Ang mga indibidwal na may sabik na istilo ng pagkakabit ay sobrang mapagbantay sa mga pagbabanta. Dahil ang kanilang attachment system ay hyperactivated, sila ay lubos na umaasa sa iba upang harapin ang isang banta sa halip na makisali sa fight-or-flight. Mabilis din silang mag-alerto sa iba kapag may nakita silang apagbabanta.6

Ang secure na attachment ay nailalarawan sa mababang pagkabalisa sa attachment at mababang pag-iwas sa attachment. Ang mga secure na indibidwal ay nagpapanatili ng balanse sa pagitan ng mga tugon sa pagtatanggol sa antas ng indibidwal at panlipunan. Gayunpaman, hindi sila kasinghusay ng mga nababalisa na indibidwal pagdating sa pag-detect ng panganib at hindi kasinghusay ng mga taong umiiwas pagdating sa mabilis na pagkilos.

Ang parehong secure at hindi secure na mga tugon sa attachment ay nagbago sa mga tao dahil ang kanilang pinagsamang ang mga kalamangan ay lumampas sa kanilang pinagsamang mga disadvantages. Ang mga sinaunang tao ay nahaharap sa iba't ibang uri ng mga hamon at pagkakaroon ng halo ng mga secure, balisa, at maiiwasang mga indibidwal na mas mahusay na nilagyan ng mga ito upang harapin ang mga hamong iyon.

Mga Limitasyon ng Teorya ng Attachment

Ang mga istilo ng attachment ay hindi mahigpit, tulad ng iminumungkahi sa una, ngunit patuloy na umuunlad sa panahon at karanasan.7

Ito ay nangangahulugan na kahit na ikaw ay nagkaroon ng hindi secure na istilo ng attachment sa halos lahat ng bahagi ng iyong buhay, maaari kang lumipat sa isang secure na istilo ng attachment sa pamamagitan ng paggawa sa iyong sarili at pag-aaral na ayusin ang iyong mga panloob na gumaganang modelo.

Ang mga istilo ng attachment ay maaaring isang malakas na salik na nakakaimpluwensya sa pag-uugali sa malapit na relasyon ngunit hindi lang sila ang mga salik. Ang teorya ng attachment ay walang sinasabi tungkol sa mga konsepto tulad ng pagiging kaakit-akit at halaga ng kapareha. Ang halaga ng kapareha ay isang sukat lamang kung gaano kahalaga ang isang tao sa merkado ng pagsasama.

Ang isang taong mababa ang halaga ng kapareha ay maaaring makaramdam ng kawalan ng katiyakan sa isang