Panmatagalang pagsubok sa kalungkutan (15 Item)

 Panmatagalang pagsubok sa kalungkutan (15 Item)

Thomas Sullivan

Ang mga tao ay mga social species, at ang pagbuo ng mga panlipunang koneksyon ay ang aming pangunahing pangangailangan. Noong panahon ng mga ninuno, ang mga tao ay nakaligtas sa pamamagitan ng pangangaso at pagtitipon sa mga banda. Noong mga panahong iyon, madaling mangahulugan ng kamatayan ang kalungkutan.

Ito ang dahilan kung bakit kapag nawalan ng makabuluhang koneksyon sa lipunan ang mga tao, maaari itong makaramdam ng kamatayan. Ang sakit ng kalungkutan na nararanasan ng mawalan ng mahal sa buhay ay hindi kayang tiisin.

Tingnan din: Paano itigil ang pagiging maingay

Ang mga tao ay may matinding pangangailangan na mapabilang sa kanilang tribo. Kailangan nilang mahalin at tanggapin ng kanilang tribo. Kung mabibigo silang gumawa ng mga social connection, papasok ang kalungkutan.

Tingnan din: Ang bitag na 'Start from tomorrow'

Ang kalungkutan ay isang napakasakit na pakiramdam. Karamihan sa mga tao ay nakakaranas ng mga yugto ng kalungkutan habang ang kanilang buhay ay unti-unting umaagos, ngunit para sa ilang mga tao, ang kalungkutan ay nagpapatuloy.

Kapag ang matinding kalungkutan ay nararanasan sa loob ng mahabang panahon (mga linggo, buwan, o kahit na taon), ang tao ay nagdurusa sa talamak na kalungkutan. Ang talamak na kalungkutan ay na-link sa isang hanay ng mga problema sa pisikal at mental na kalusugan.

Pagkuha ng talamak na pagsubok sa kalungkutan

Ang pagsusulit na ito ay binubuo ng 15 aytem sa 4-point scale mula sa Palaging hanggang Hindi kailanman . Sagutin ang bawat item nang nasa isip ang mga linggo at buwan ng iyong kamakailang nakaraan, hindi kung ano ang naramdaman mo kahapon. Ang pagsusulit ay batay sa mga karaniwang palatandaan at sintomas ng talamak na kalungkutan.

Ang pagsusulit ay 100% kumpidensyal. Ikaw lang ang makakakita sa iyong mga resulta. Hindi namin iniimbak ang iyong impormasyon o mga resulta sa amingdatabase.

Oras na!

KanselahinIsumite ang Pagsusulit

Oras na

Kanselahin

Thomas Sullivan

Si Jeremy Cruz ay isang bihasang psychologist at may-akda na nakatuon sa paglutas ng mga kumplikado ng isip ng tao. Sa hilig sa pag-unawa sa mga intricacies ng pag-uugali ng tao, si Jeremy ay aktibong kasangkot sa pananaliksik at pagsasanay para sa higit sa isang dekada. Siya ay mayroong Ph.D. sa Psychology mula sa isang kilalang institusyon, kung saan nagdadalubhasa siya sa cognitive psychology at neuropsychology.Sa pamamagitan ng kanyang malawak na pananaliksik, si Jeremy ay nakabuo ng malalim na pananaw sa iba't ibang sikolohikal na phenomena, kabilang ang memorya, persepsyon, at mga proseso ng paggawa ng desisyon. Ang kanyang kadalubhasaan ay umaabot din sa larangan ng psychopathology, na nakatuon sa pagsusuri at paggamot ng mga sakit sa kalusugan ng isip.Ang hilig ni Jeremy sa pagbabahagi ng kaalaman ay nagbunsod sa kanya na itatag ang kanyang blog, Understanding the Human Mind. Sa pamamagitan ng pag-curate ng malawak na hanay ng mga mapagkukunan ng sikolohiya, nilalayon niyang bigyan ang mga mambabasa ng mahahalagang insight sa mga kumplikado at nuances ng pag-uugali ng tao. Mula sa mga artikulong nakakapukaw ng pag-iisip hanggang sa mga praktikal na tip, nag-aalok si Jeremy ng komprehensibong plataporma para sa sinumang naglalayong pahusayin ang kanilang pag-unawa sa isip ng tao.Bilang karagdagan sa kanyang blog, inilaan din ni Jeremy ang kanyang oras sa pagtuturo ng sikolohiya sa isang kilalang unibersidad, na nag-aalaga sa mga isipan ng mga naghahangad na psychologist at mananaliksik. Ang kanyang nakakaengganyo na istilo ng pagtuturo at tunay na pagnanais na magbigay ng inspirasyon sa iba ay ginagawa siyang lubos na iginagalang at hinahangad na propesor sa larangan.Ang mga kontribusyon ni Jeremy sa mundo ng sikolohiya ay lumampas sa akademya. Nag-publish siya ng maraming mga papeles sa pananaliksik sa mga istimado na mga journal, inilalahad ang kanyang mga natuklasan sa mga internasyonal na kumperensya, at nag-aambag sa pagbuo ng disiplina. Sa kanyang matinding dedikasyon sa pagsusulong ng ating pag-unawa sa isip ng tao, patuloy na binibigyang-inspirasyon at tinuturuan ni Jeremy Cruz ang mga mambabasa, naghahangad na mga psychologist, at mga kapwa mananaliksik sa kanilang paglalakbay tungo sa paglutas ng mga kumplikado ng isip.